Зохиолч: John Stephens
Бий Болгох Өдөр: 1 Нэгдүгээр Сар 2021
Шинэчилэл Авах: 27 Зургадугаар Сар 2024
Anonim
Амин дэмийн тухай
Бичлэг: Амин дэмийн тухай

Сэтгэл Ханамжтай

Тойм

Олон склероз (MS) нь төв мэдрэлийн систем (төв мэдрэлийн систем) -д нөлөөлдөг архаг эмгэг юм. Түүний шинж тэмдгүүд нь хөнгөн, үе үе, хүнд хэлбэрийн, байнгын гэмтэлтэй байдаг. MS-ийг эмчлэх арга одоогоор байхгүй байгаа боловч эмийн болон өөр эмчилгээний олон аргууд байдаг.

МС-ийн эмчилгээ нь өвчний шинж тэмдгийг голчлон тодорхойлдог тул өвчний шалтгаан тодорхойгүй байдаг. МС-ийн шинж тэмдэг нь тархи ба мэдрэл хоорондын харилцааны эвдрэлээс үүдэлтэй юм.

Олон склерозын шинж тэмдэг

Олон склерозын шинж тэмдэг олон байдаг. Өвчин даамжрах тусам шинж тэмдгүүд улам хүндэрдэг.

МС-ийн нийтлэг шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.

  • алсын хараатай холбоотой асуудлууд
  • сул дорой байдал
  • санах ойн асуудал
  • тэнцвэр ба зохицуулалтын асуудлууд
  • хатгуулах, хорсох, мэдээ алдах гэх мэт мөчний янз бүрийн мэдрэмж

Тодорхой эмчилгээ нь МС-ийн тааламжгүй шинж тэмдгийг арилгах, тэр ч байтугай зайлсхийхэд маш үр дүнтэй байдаг. МС-ийг эмчлэхийн тулд ямар нэгэн эмийн ургамал, нэмэлт тэжээл, нэмэлт эсвэл нэмэлт эмчилгээ хийхийн өмнө эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч эмчтэй ярилцаж ашиг тус, эрсдлийг нь ярилцаарай.


Ургамлууд ба нэмэлт тэжээлүүд: Тэд MS-г даван туулахад туслах уу?

MS эмийг ямар ч эм, нэмэлт тэжээлээр эмчлэх боломжгүй боловч зарим эмчилгээ нь хүмүүст өвчний явцыг удаашруулахад тусалдаг. Бусад эмчилгээ нь шинж тэмдгүүдийг мэдэгдэхүйц бууруулж эсвэл арилах хугацааг уртасгадаг.

Дэлхий даяар MS өвчтэй хүмүүс хэрэглэдэг.

Барууны анагаах ухаан шинж тэмдгээ сайжруулахын тулд үр дүнгүй болоход эмийн бус эмчилгээнд хамрагдана. Бусад нь эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч нь эмчилгээ хийлгэх эсвэл өөр эмчилгээний талаар амласан тухай сонссон тохиолдолд эдгээр сонголтыг туршиж үзэхээр шийддэг.

МС-ийн ургамлын болон нэмэлт эмчилгээний талаар мэдээлэл хайх болсон шалтгаанаас үл хамааран тогтоосон эм тариагаа зогсоох эсвэл эмчилгээний горимдоо шинэ эмчилгээ нэмж оруулахаасаа өмнө заавал эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.

Зарим ургамал, нэмэлт тэжээл, эмчилгээний өөр аргууд нь дараахь зүйлийг үүсгэж болзошгүй юм.

  • эмийн харилцан үйлчлэл
  • эрүүл мэндийн сөрөг нөхцөл байдал
  • буруу хэрэглэсэн тохиолдолд эмнэлгийн хүндрэлүүд

МС-ийн шилдэг өвс, нэмэлт тэжээлүүд (мөн тэд юу санал болгодог)

Дараахь жагсаалтад MS-ийн шинж тэмдгийг эмчлэх боломжтой ургамлын гаралтай эсвэл нэмэлт сонголтууд ороогүй болно. Үүний оронд уг жагсаалтад MS өвчтэй хүмүүсийн хэрэглэдэг хамгийн түгээмэл ургамал, нэмэлт тэжээл бүрийн талаархи товч тоймыг санал болгодог.


MS-ийн аюурведийн эм

1. Ашваганда

Энэ Аюрведийн өвсийг олон нэрээр мэддэг бөгөөд үүнд:

  • Withania somnifera
  • Энэтхэг хүн орхоодой
  • Асана

Түүний жимс, үндэс, хандыг заримдаа дараахь зорилгоор ашигладаг.

  • архаг өвдөлт
  • ядаргаа
  • үрэвсэл
  • стресс тайлах
  • сэтгэлийн түгшүүр

Ашваганда тархийг хэрхэн хамгаалж чадах талаар судалгаа хийх нь ирээдүйтэй байсан боловч олон склероз буюу түүний шинж тэмдгийг үр дүнтэй эмчилж чадах эсэхийг сайн судлаагүй байна.

2. Чяванпраш

Чяванпраш бол Аюурведийн анагаах ухаанд түгээмэл хэрэглэгддэг ургамлын гаралтай тоник юм. Амьтдын эрт үеийн судалгаагаар энэ нь ой тогтоолтод туслах замаар танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг хамгаалж болохыг харуулж байна.

Хүний талаархи албан ёсны судалгаа ховор байдаг. Чяванпраш нь МС-ийн шинж тэмдгийг удирдахад үр дүнтэй эсвэл тустай эсэхийг тодорхойлох хангалттай нотолгоо байхгүй байна.

MS-д зориулсан хятад эмийн ургамал

3. Готу кола

Готу кола бол Хятад, Аюрведийн түүхэнд түгээмэл хэрэглэгддэг уламжлалт анагаах ухаан юм. Энэ нь амьдралыг уртасгаж, нүдний өвчин, хавагнах, үрэвсэл, арьсны өвчин, ядаргаа зэрэг шинж тэмдгийг сайжруулдаг өвс ургамал гэж сурталчлагддаг.


Мэдрэлийг хамгаалах зорилгоор амлалт өгч байгаа боловч готу колаг маш бага судлав. MS-ийн шинж тэмдгүүдэд үзүүлэх бодит нөлөө нь тодорхойгүй байна. Энэ нь янз бүрийн хэлбэрээр байдаг бөгөөд ерөнхийдөө бага тунгаар аюулгүй гэж тооцогддог.

4. Ginkgo biloba

Санах ой, оюун ухааны тунгалаг байдлыг сайжруулах чадвартай гэдгээрээ алдартай гинкго нь олон зууны туршид олон төрлийн өвчин эмгэгүүдэд ашиглагдаж ирсэн.

Гинкго ханд эсвэл нэмэлт нь дараахь зүйлүүдэд үр дүнтэй байж магадгүй юм.

  • сэтгэлгээ, санах ойн бэрхшээлийг сайжруулах
  • хөлний өвдөлт, мэдрэлийн хэт идэвхжилийг арилгах
  • нүд, харааны асуудалд нөлөөлдөг
  • толгой эргэх, толгой эргэх мэдрэмжийг бууруулах

Энэ нь MS өвчтэй хүмүүст өргөн судлагдаагүй боловч үрэвсэл, ядаргаа багасгах замаар ginkgo biloba юм.

Ихэнх хүмүүс гинкго-г нэмэлт хэлбэрээр аюулгүй авч чаддаг боловч энэ нь бусад олон төрлийн эм, эмийн ургамалтай харилцан үйлчлэлцдэг. Энэ шалтгааны улмаас энэ нэмэлтийг ашиглаж эхлэхээс өмнө эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчээсээ асуух нь чухал юм.

5. Хуо ма рен (Хятадын олсны үр)

Хятадын уламжлалт анагаах ухаан нь янз бүрийн өвчний үед тайвшруулах үйлчилгээтэй тул мэдрэлийн системийн асуудлыг тайвшруулдаг гэж үздэг. Каннабисын гэр бүлийн ургамлын хандыг ямар үүрэг гүйцэтгэхийг судалж үзсэн.

Зарим мэргэжлийн эмч нар энэ ургамлын гэр бүлийн тодорхой гишүүдийн хэрэглээг сайтар хянаж MS-ийн шинж тэмдгийг эмчлэхэд ашиглаж болно гэж үздэг боловч эмнэлзүйн нөхцөлд ашиглах нь маргаантай хэвээр байна.

6. Мирр

Мирр нь түүхэндээ анхилуун үнэртэй, шашны зан үйлд ашигладаг байсан. Нэмж дурдахад энэ нь олон зууны туршид эмийн шинж чанараараа ашиглагдаж ирсэн. Энэ нь ариутгах чадвар, чихрийн шижин, цусны эргэлт, хэрх өвчнийг эмчлэх чадвартай гэж үздэг.

Энэ нь эрүүл мэндийн асуудлыг орчин үеийн аргаар эмчлэхэд үр дүнтэй үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй юм шиг санагддаг. Энэ нь MS-ийн шинж тэмдгүүдийн талаар тусгайлан судлаагүй юм шиг байна.

MS-д зориулсан ургамал

7. Гэрлэлт

Өнөө үед agrimony-ийг олон зууны туршид эрүүл мэндийн янз бүрийн асуудлыг эмчлэхэд ашиглаж ирсэн.

Хэдийгээр янз бүрийн эмийн шинж чанарууд нь олон төрлийн сортуудтай холбоотой байдаг боловч сүүлийн үеийн судалгаагаар вирусын эсрэг шинж чанарыг олж илрүүлжээ.

Энэхүү өвслөг ургамлыг МС-ийг эмчлэх талаар хийсэн хүний ​​судалгаа бараг байдаггүй боловч зарим ирээдүйтэй амьтдын загвар судалгаанууд МС-ийн шинж тэмдгүүдтэй холбоотой өвсний шинж чанарыг судалж байна.

8. Bilberry навч

Биллберри буюу huckleberry ч гэж нэрлэгддэг нэрс нь хамаатан садан бөгөөд түүний жимс, навчийг ашиглаж болно. Энэ нь ихэвчлэн хоолонд хэрэглэгддэг боловч жимс, навчийг ургамлын ханд гаргаж авахад ашиглаж болно.

Түүхээс харахад энэ өвсийг нүдний хараа, загатнах өвчнөөс эхлээд суулгалт, цусны эргэлт зэрэг өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг байжээ. Энэ ургамлыг судлах цөөн тооны хүний ​​найдвартай туршилт байдаг бөгөөд MS-тэй тусгайлан холбогдох bilberry-ийн судалгаа бараг байдаггүй.

Гэсэн хэдий ч, bilberry нь антиоксидантаар баялаг бөгөөд дараахь зүйлийг хийх чадвартай байдаг.

  • алсын харааг сайжруулах
  • үрэвслийг багасгах
  • танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг хамгаалах

9. Муурын муур

Муурын муур зөвхөн зулзага биш бололтой. Зарим хүмүүс энэ өвсийг MS өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг. Гэсэн хэдий ч catnip нь ядаргаа улам дордуулж эсвэл бусад тайвшруулах эмийн нөлөөг үржүүлж болзошгүй юм.

Хүмүүсийн судалгаа дутагдалтай байгаа боловч энэ ургамлын янз бүрийн зүйлийн ханд дээр амьтдын эрт туршилт хийх нь муур муур байж болзошгүйг харуулж байна.

10. Chamomile

Chamomile нь дараахь сэдвээр болон амаар ашиглагддаг.

  • арьсны өвчин
  • нойргүйдэл эсвэл сэтгэлийн түгшүүр
  • ходоод хямрах
  • хий, суулгалт

Хүмүүсийн туршилт цөөн байдаг боловч түүний түгээмэл хэрэглээ, олон янзын хэлбэрээр байдаг нь chamomile нь MS өвчтэй зарим хүмүүст түгээмэл хэрэглэгддэг эм болдог.

Chamomile нь хавдрын өсөлт, амны хөндийн шарх үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх чадварыг санал болгодог.

Гэсэн хэдий ч chamomile-ийн MS-ийг эмчлэхэд гүйцэтгэх үүргийн талаар энэ зорилгоор үр дүнтэй эсэхийг тодруулах хангалттай мэдээлэл байхгүй байна.

11. Dandelion үндэс ба навч

Солонгосын анагаах ухаан нь энхрий ургамлыг анагаах ухаанд эрчим хүчийг сайжруулах, эрүүл мэндийг сайжруулах зорилгоор ашигладаг байсан бол уугуул Америк ба Арабын анагаах ухаан нь хоол боловсруулах эрхтэн, арьсны асуудалд данелионыг ашигладаг байжээ.

Dandelion нь ядаргаа багасгаж, дархлааг сайжруулж болзошгүйг зөвлөж байна. Судалгаанаас харахад Dandelion байдаг.

Dandelion нь олон склероз өвчинд хэрхэн нөлөөлж байгааг судалж үзээгүй боловч ургамал нь MS шинж тэмдэгтэй хүмүүст тустай зарим эмийн шинж чанартай байдаг.

12. Ахмад цэцэг

Ахлагч цэцэг нь олон нэрээр нэрлэгддэг бөгөөд үүнд:

  • Европын ахлагч
  • Sambucus nigra
  • elderberry

Ахмад модны жимс, цэцэгсийг дараахь зорилгоор ашигладаг байжээ.

  • арьсны өвчин
  • халдвар
  • ханиад
  • халууралт
  • өвдөлт
  • хавдар

Болоогүй эсвэл боловсроогүй жимс нь ургамал зохисгүй хэрэглээ нь суулгалт, бөөлжилт үүсгэдэг.

Хязгаарлагдмал судалгаа нь ханиад, архаг үрэвсэлт өвчнийг эмчлэхэд хөгшин цэцэг ашиглахыг дэмждэг. Амьтны судалгаанаас үзэхэд хөгшин цэцгийн ханд нь төв мэдрэлийн тогтолцоонд дархлааны хариу урвалыг зохицуулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

МС-ийн шинж тэмдгийг удирдахдаа хөгшин цэцэгний боломжийг тодорхойлохын тулд хүмүүст илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна.

13. Хагархай холтос

Cramp холтос, эсвэл Viburnum opulus, гэдэс базлалт, спазмыг эмчлэхэд ашигладаг ургамлын холтос юм. Энэ өвсний талаархи хүний ​​судалгаа эхэн үедээ байгаа боловч антиоксидант ба хорт хавдрын эсрэг үр нөлөөтэй бөгөөд хавдар, гэмтлийн өсөлтийг саатуулж болзошгүй юм.

14. Цагаан гаа

Цагаан гаа нь удаан хугацааны туршид гайхамшигтай амтаараа ашиглагддаг.

Ардын анагаах ухаанд дараахь зүйлүүдэд туслах зорилгоор ихэвчлэн ашигладаг.

  • ходоодны асуудал
  • дотор муухайрах
  • үе мөч ба булчингийн өвдөлт
  • суулгалт

Судалгааны ажил нь үрэвслийн эсрэг болон цагаан гаа болон бусад амтлагчийг илрүүлж эхэлжээ.

Цагаан гааны боломжит үүрэг нь цагаан гаа нь маш сайн сонголт болдог. Ихэнх хүмүүс цагаан гааны зохистой хэрэглээг гаж нөлөө багатай эсвэл огт нөлөөгүйгээр тэсвэрлэж чаддаг.

15. Хүн орхоодой

Эмчилгээний зориулалтаар ашигладаг. Ихэнх хүн орхоодой нь эрүүл мэндэд сайн нөлөө үзүүлдэг.

Жишээлбэл, Панакс хүн орхоодой нь аюулгүй байдал нь төдийлөн сайн мэддэггүй ч сэтгэн бодох, ой санамжийг сайжруулах, бэлгийн сулралаас ангижрахад үр дүнтэй байдаг.

Америкийн хүн орхоодой нь амьсгалын замын халдвараас урьдчилан сэргийлж, Сибирийн хүн орхоодой нь ханиадтай тэмцэхэд тусалдаг вирусын эсрэг шинж чанартай байж болно.

Ихэнх хүн орхоодойн хэлбэрүүд нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст үр өгөөжтэй байдаг боловч бүх хэлбэрүүд нь харшлын болон эмийн харилцан үйлчлэлд өртөх эрсдэлтэй байдаг.

Хүн орхоодой ба МС-ийн нотолгоо холимог юм. Энэ нь MS-д байдаг. Гэхдээ хүн орхоодой нь мэдрэлийн системийг өдөөж, MS-г улам дордуулж болзошгүй юм. Хүн орхоодойг MS хоолны дэглэмд оруулахаасаа өмнө эмчээсээ үргэлж асуугаарай.

16. Долоогонын жимс

Долоогонын ургамлыг удаан хугацааны туршид зүрхний дутагдал, зүрхний цохилтыг анагаах эмчилгээнд ашиглаж ирсэн. Саяхан, энэ нь цусны эргэлтэд үзүүлэх нөлөө (ялангуяа амьтдад) судлагдсан болно.

Сүүлийн үеийн судалгаанууд нь бусад өвчнийг эмчлэхэд тодорхой үүрэг гүйцэтгэдэг antitumor ба үрэвслийн эсрэг шинж чанартай болохыг нотолж байна. Ерөнхийдөө энэ ургамлыг хүний ​​эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөг сайн судлаагүй байна.

17. Чихэр өвс

Чихэр өвсний үндэс ба түүний хандыг эрт дээр үеэс дараахь эмчилгээнд ашиглаж ирсэн.

  • вирусын нөхцөл
  • ходоодны шарх
  • хоолойн асуудал

Маш хязгаарлагдмал судалгаагаар чихрийн шижин үрэвслийг бууруулж болохыг харуулж байна. Энэ нь бас байж болно. Гэсэн хэдий ч энэ нь цусны даралт ихсэх, бага кали үүсгэдэг.

МС-ийн шинж тэмдгийг эмчлэхэд чихэр өвс хэрэглэх зөвлөмж өгөхөд судалгаа хангалтгүй хэвээр байна.

18. Сүү

Уламжлалт ёсоор элэгний тоник болгон ашигладаг сүүн тэжээлийг орчин үеийн эринд элэгний үрэвсэл, эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөг судалж байна. Өвс нь янз бүрийн хэлбэрээр байдаг (жишээлбэл, хандмал ба нэмэлт тэжээл), гэхдээ хүний ​​нөхцөл байдлыг эмчлэхэд тохирох тун нь тодорхойгүй байдаг.

MS-ийн сүүн тэжээл, MS-ийн эмийг сайжруулахад тусалдаг боловч энэ өвсийг MS-ийн шинж тэмдгийг эмчлэхэд албан ёсоор зөвлөж болохоос өмнө илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байдаг.

19. гаа

Peppermint нь удаан хугацааны туршид ашиглагдаж ирсэн.

  • хоол боловсруулах эрхтний эрүүл мэндийг дэмжих
  • булчин болон мэдрэлийн өвдөлтийг эмчлэх
  • толгой өвдөх
  • дотор муухайрах, стрессийг багасгах

Гаа гаа нь МС-ийн эмчилгээнд эмнэлзүйн хувьд тустай эсэхийг тодорхойлох судалгаа хангалтгүй байгаа боловч цочромтгой гэдэсний хам шинж (IBS) -д үзүүлэх нөлөө нь судалгаа шинжилгээний үр дүнтэй байна.

20. Шизандра жимс

Шизандра (Шисандра) жимсгэнэ нь бас байдаг гэж боддог. Амьтдын туршилтаас харахад энэ нь мэдрэлийн хамгаалалтын чадвартай байж болзошгүй юм. Гэсэн хэдий ч шизандра жимс нь хүний ​​МС-ийн шинж тэмдгийг арилгах боломжийг сайн судлаагүй байна.

21. Гэгээн Жонны wort

John's wort нь уламжлал ёсоор мэдрэлийн өвчин, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал, сэтгэцийн эрүүл мэндэд ашиглагддаг, шарханд гавар болгон ашигладаг.

Сэтгэл гутралын шинж тэмдгүүдэд үзүүлэх нөлөөг сайтар судалж үзсэн. John's wort нь болон.

Гэгээн Жонны wort ба MS-ийн талаар MS-ийн шинж тэмдгүүдийн эмчилгээнд хэрэглэхийг зөвлөж чадахуйц хангалттай судалгаа байхгүй байна.

Үүнийг олон төрлийн эмтэй хамт хэрэглэхээс өмнө эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчидтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

22. Турмерик

Турмерик бол куркуминоид агуулсан түгээмэл амтлагч юм. Куркуминоидууд байдаг нь батлагдсан. Үрэвслийн эсрэг чадвар нь мөн эерэг үр дүнг харуулдаг.

Гэсэн хэдий ч MS-ийн шинж тэмдгүүдэд үзүүлэх бодит нөлөө, зохих тунгийн хэмжээг MS өвчтэй хүмүүст өргөнөөр хэрэглэхээс өмнө судлах шаардлагатай.

23. Валериан

Уламжлал ёсоор толгой өвдөх, чичрэх, нойрны янз бүрийн эмгэгүүдэд хэрэглэдэг валерианыг сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямралд ашигладаг байжээ.

нойргүйдэл, түгшүүрийн үед валерианы холимог байдаг. Валериан нь MS-ийн шинж тэмдгийг үр дүнтэй эмчлэхэд үр дүнтэй эсэх нь тодорхойгүй байна.

МС-ийн витамин

24. А аминдэм

Энэхүү өөхөнд уусдаг витамин нь дараахь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

  • харааны эрүүл мэнд
  • нөхөн үржихүйн эрүүл мэнд
  • дархлааны тогтолцооны эрүүл мэнд

А аминдэм нь зүрх болон бусад эрхтнүүдийн хэвийн үйл ажиллагаанд чухал үүрэгтэй. А аминдэмийг навчит ногоон, эрхтний мах, жимс жимсгэнэ, сүүн бүтээгдэхүүн гэх мэт төрөл бүрийн хоол хүнсэнд байгалийн гаралтай байдлаар олж авах боломжтой.

А аминдэмийг хэтрүүлэн хэрэглэх боломжтой бөгөөд үүнийг эмчийн зөвлөгөөгүйгээр тунгаар ууж болохгүй.

А аминдэмийн нэмэлт нь насжилттай холбоотой шар толбоны доройтол саатдагтай холбоотой. А аминдэмийн антиоксидант нь тустай байж болох ч сайн судлаагүй байна.

25. Витамин В-1 (тиамин)

Тиамин эсвэл тиамин гэгддэг В-1 витамин нь тархины зөв үйл ажиллагаанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Тиамин нь эрүүл бодисын солилцоо, мэдрэл, булчин, зүрхний үйл ажиллагаанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Тиамины дутагдал нь MS, түүний дотор холбоотой байдаг. Хэт бага витамин В-1 нь сул дорой байдал, ядаргаа үүсгэдэг. Тиаминыг дараахь хаягаас олж болно.

  • самар
  • үр
  • буурцагт ургамал
  • бүтэн үр
  • өндөг
  • туранхай мах

26. Витамин В-6

Витамин В-6 нь хүний ​​хоол, загас, цардуултай хүнсний ногоо, нэмэлт тэжээл зэрэг зарим хоолонд агуулагдах бодисын солилцоонд зайлшгүй шаардлагатай тэжээл юм.

Хэдийгээр дутагдал нь ховор тохиолддог боловч аутоиммун эмгэгтэй хүмүүст В-6 витамины түвшин бага байж болно.

Витамин В-6-ийн дутагдлыг дараахьтай холбож болно.

  • тархины хэвийн бус үйл ажиллагаа
  • сэтгэлийн хямрал
  • төөрөгдөл
  • бөөрний асуудал

B-6 ба олон склерозын судалгаа хязгаарлагдмал байдаг. В-6 витамины нэмэлт нь MS-ийн шинж тэмдгүүдээс урьдчилан сэргийлж чадна гэсэн шинжлэх ухааны дэмжлэг бага байна.

Витамин В-6 нь хэт өндөр тунгаар хэрэглэвэл мэдрэлийн системд хортой нөлөө үзүүлдэг.

27. Витамин В-12

Витамин В-12 нь дараахь зүйлийг зөв ажиллуулахад чухал үүрэгтэй.

  • мэдрэлийн эсүүд
  • цусны улаан эсүүд
  • тархи
  • биеийн бусад олон хэсгүүд

Алдаа дутагдал:

  • сул дорой байдал
  • Жин хасах
  • гар, хөлний мэдрэхүй, цочрол
  • тэнцвэрт байдал
  • төөрөгдөл
  • санах ойн асуудал
  • мэдрэлийн гэмтэл хүртэл

МС өвчтэй хүмүүс В-12-ийн дутагдалд өртөх магадлалтай тул нэмэлт тэжээлийг зарим хүмүүст сайн сонголт болгодог. В-6 ба В-12 витаминууд хамтдаа нүдний эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой байж болох юм.

Гэсэн хэдий ч В-12 витамины бэлдмэлийг MS-ийн сайжруулсан шинж тэмдгүүдтэй холбох хангалттай нотолгоо байхгүй байна.

28. Витамин С

Витамин С буюу аскорбины хүчил нь дархлааны системийн үйл ажиллагаанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь антиоксидант бөгөөд MS өвчтэй хүмүүст шингэхэд бэрхшээлтэй байдаг.

Витамин С-ийн дутагдал ховор боловч дараахь ноцтой асуудлуудыг үүсгэж болзошгүй юм.

  • сэтгэлийн хямрал
  • шүд унах
  • ядаргаа
  • үе мөч өвдөх
  • үхэл

Зарим судалгаанаас харахад аскорбины хүчил нь нүдний эрүүл мэндэд толбо болон катарактаас урьдчилан сэргийлэхэд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Зарим нь витамин С-ийн антиоксидантууд нь MS өвчтэй хүмүүсийг мэдрэлийн доройтлоос хамгаалахад тусалдаг гэж зарим хүмүүс үзэж байгаа боловч илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна.

29. Д аминдэм

Д аминдэм нь яс, булчин, мэдрэл, дархлааны системийн эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай.

Ихэнх хүмүүс Д аминдэмийг дараахь газраас авна

  • нарны туяа
  • тослог загас
  • баяжуулсан хоол хүнс, ундаа

Д аминдэмийн түвшин ба МС-ийн хөгжил ба явцын хооронд хүчтэй холбоо байдаг.

Нарны туяанд өртөж, хяналтанд байх нь MS-ийг эмчлэхэд илүү түгээмэл зөвлөмж болж байна.

Гэсэн хэдий ч практикийг стандартчилж, Д аминдэмийн MS-д үзүүлэх нөлөөг бүрэн ойлгохоос өмнө илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байдаг.

30. Е витамин

Е витамин нь өөхөнд уусдаг чухал шим тэжээл ба антиоксидант юм. Энэ нь дархлааны тогтолцооны эрүүл мэнд, цусны өтгөрөлтөөс урьдчилан сэргийлэхэд зайлшгүй шаардлагатай юм. Ургамлын тос, самар, ногоон ногоо нь Е аминдэмийн хамгийн сайн тэжээлийн эх үүсвэр юм.

Е витамины антиоксидант чадварыг судлаачид сонирхож байсан бөгөөд МС өвчтэй хүмүүст аль хэдийнэ нөлөөлсөн байх. Гэсэн хэдий ч энэ нь МС-ийн шинж тэмдгийг эмчлэх үнэхээр үр дүнтэй арга эсэхийг мэдэхийн тулд Е витамин ба МС-ийн талаар хангалттай судалгаа хийгдээгүй байна.

МС-ийн нэмэлт тэжээл

31. Зөгий цэцгийн эсвэл хор

Апитоксин гэж нэрлэдэг зөгийн балны хор нь тунгалаг шингэн юм. Эрүүл мэндийн байдлыг зөгий хороор эмчлэхийг apitherapy гэдэг.

MS болон түүний шинж тэмдгийг эмчлэхэд ашигладаг бусад олон төрлийн ургамал, нэмэлт тэжээлээс ялгаатай нь зөгий хорыг MS-д үзүүлэх нөлөөг хэд хэдэн эмнэлзүйн туршилтаар тусгайлан судалж үзсэн.

Хүний эдгээр сорилтууд ихэвчлэн бага байсан. Хорт бодисоор боловсруулсан эмчилгээ нь МС-ийг эмчлэхэд үр дүнтэй байж болох уу эсвэл эрүүл мэндэд сөрөг нөлөө үзүүлдэг эсэхийг баттай мэдэх хэрэгтэй.

Нөгөө талаар зөгий цэцгийг хүнсний нэмэлт болгон ашиглах нь улам бүр нэмэгдэж байна. Хэдийгээр түүний шинж чанарыг судалж байгаа ч антиоксидант ба нянгийн эсрэг чадвартай гэж харагдаж байна.

2015 оны судалгаагаар дархлааны тогтолцооны эрүүл мэндийг сайжруулж, архаг өвчинтэй тэмцэхэд тустай болохыг харуулсан. Дархлааг нэмэгдүүлэх нь МС-д хортой байж болзошгүй тул анхаарал болгоомжтой байхыг зөвлөж байна.

Судалгааны ажил хязгаарлагдмал бөгөөд зөгий хатгуулах эсвэл зөгий цэцгийн харшил үүсгэдэг хүмүүст сэжигтэй хүмүүс зөгийн сархинагаас ханд эсвэл бүтээгдэхүүн ашиглан эмчилгээний бүх хувилбараас зайлсхийх хэрэгтэй.

32. Кальци

Кальци нь бие махбодийн эрүүл мэнд, зөв ​​үйл ажиллагаанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг эрдэс бодис юм. Энэ бол олон хоолны дэглэмийн нийтлэг хэсэг бөгөөд нийтлэг нэмэлт юм.

Судалгаанаас харахад кальци нь дараахь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг харуулж байна.

  • ясны эрүүл мэнд
  • зүрх судасны эрүүл мэнд
  • хорт хавдрын эрсдэл

Кальцийн зохистой түвшин нь хүн бүрт чухал ач холбогдолтой боловч Д аминдэмтэй эсвэл эдгээр орц найрлагын аль нэгээр эм ууж байгаа МС өвчтэй хүмүүс эдгээр нэмэлтүүдийн аль нэгийг хэвэндээ оруулахаасаа өмнө эрүүл мэндийн эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Д аминдэм нь хүний ​​биед кальцийн шингээлтийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд кальцийг хэтрүүлэн хэрэглэвэл хортой байдаг.

33. Цангис

Цангис жимсний жүүс (коктейль, холимог жүүс биш, элсэн чихэргүй 100 хувь жүүс) болон цангис жимсний шахмалыг шээсний замын халдвараас хамгаалахад эртнээс хэрэглэж ирсэн боловч түүний ашиг тус урьд нь хүлээж байснаас бага байж болохыг харуулж байна.

Гэсэн хэдий ч давсагны үйл ажиллагаа алдагдсан MS өвчтэй хүмүүст ялимгүй давуу талыг өгөх антиоксидант, цангис жимсний шахмал эмүүд бага байдаг. Энэ эмчилгээний хүндрэлүүд ховор тохиолддог.

34. DHA

DHA бол омега-3 тосны хүчил, докозагексанены хүчил бөгөөд үүнийг дараахь зүйлийг хэрэглэн олж авч болно.

  • ургамлын тос
  • тослог загас
  • омега-3 нэмэлт тэжээл

NCCIH-ийн дагуу DHA нь дараахь зүйлүүдэд зайлшгүй шаардлагатай.

  • цусны урсгал
  • булчингийн үйл ажиллагаа
  • хоол боловсруулах
  • эсийн өсөлт
  • тархины үйл ажиллагаа

MS-тэй хүмүүст DHA-ийн нэмэлт тэжээлүүд нь төв мэдрэлийн системийг хамгаалахад тусалдаг. Тархины эрүүл мэндийг дэмжих чадвар нь ашигтай байж болох юм. DHA бэлдмэлийн гаж нөлөө нь ихэвчлэн хөнгөн байдаг боловч цусыг шингэлж, өтгөрөлтийг хүндрүүлдэг.

MS өвчтэй хүмүүсийн ихэнх нь эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчийн хяналтан дор DHA-ийн нэмэлт тэжээлийг аюулгүй ашиглах боломжтой байдаг.

35. Загас эсвэл сагамхай элэг

Загасны элэг, сагамхай тос нь олон хүний ​​омега-3 тосны хүчлийг хэрэглэдэг энгийн загасны тостой адил биш юм. Загаснаас гаргаж авсан элэгний тос нь омега-3 тосны хүчил, мөн А, Д аминдэм агуулдаг тул хэтрүүлэн хэрэглэх нь их хэмжээгээр нөлөөлдөг.

Зарим судалгаагаар сагамхай тос нь хоол хүнсэнд хэрэглэдэг жирийн загас шиг тийм ч их тустай биш болохыг харуулж байна.

Сагамхай тосонд агуулагдах Д аминдэм нь MS эхлэхээс өмнө байж болохыг анхаарах нь чухал юм. Гэсэн хэдий ч ерөнхийдөө Д аминдэм ба загасны элэг, түүний тосонд агуулагдах өөх тосны хүчлүүд нь МС өвчтэй хүмүүсийг хасахгүй эрүүл мэндэд янз бүрийн үр өгөөжийг өгч магадгүй юм.

36. Магни

Магни нь бие махбодийн олон янзын үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Энэхүү ашигт малтмалын дутагдал нь дараахь зүйлийг үүсгэж болзошгүй юм.

  • сул дорой байдал
  • ядаргаа
  • хорсох
  • таталт
  • таталт
  • булчингийн агшилт
  • мэдээ алдалт
  • хувийн өөрчлөлт

Магнийн бэлдмэл ба магнийн байгалийн эх үүсвэр агуулсан хоолны дэглэм нь МС-ийн шинж тэмдгийг улам хүндрүүлж болзошгүй хомсдолоос урьдчилан сэргийлэхэд тустай байж болох юм.

37. Ашигт малтмалын тос

Өтгөн хаталт, арьс арчилгаанд ихэвчлэн ашиглагддаг эрдэс тос нь ихэвчлэн гоо сайхан, тайвшруулах үйлчилгээтэй байдаг. Үндэсний олон склерозын нийгэмлэгийн мэдээлснээр эрдэс тосыг тайвшруулах зорилгоор удаан хугацаагаар тайвшруулах зорилгоор ашиглах ёсгүй.

Ашигт малтмалын тосыг хэтрүүлэн хэрэглэх боломжтой. Түүний эрдэс бодис, витаминууд нь хүний ​​биед хортой түвшинд хүртэл хуримтлагддаг. Энэхүү тос нь хоол боловсруулах эрхтний бусад өвчнийг зарим хүнд улам хүндрүүлдэг.

38. Multimineral ба multivitamin нэмэлтүүд

Хэдийгээр тэдгээрийг тусад нь нэмэлт хэлбэрээр худалдаж авч болох боловч олон тооны нэмэлт тэжээлүүд нь олон тооны витамин, эрдэс бодисыг нэг эм эсвэл нунтаг хэлбэрээр нэгтгэдэг. Ихэнх тохиолдолд эрүүл тэнцвэртэй хоол тэжээлээс аль болох их хэмжээний шим тэжээл авахыг илүүд үздэг.

Гэсэн хэдий ч эрүүл мэндийн зарим нөхцөл байдал нь хүмүүс хоол хүнснээс хангалттай хэмжээний амин дэм, эрдэс бодис авахад хүндрэлтэй байдаг тул дутагдал үүсэх нь илүү хялбар байдаг.

Олон төрлийн эрүүл мэндээс урьдчилан сэргийлэх, эрүүл мэндийг сахихад олон төрлийн эрдэс бодис эсвэл олон төрлийн амин дэмийн ач холбогдлын талаар эрдэм шинжилгээний хүрээлэлд санал зөрөлдөөн байсаар байна.

Зарим нотолгоонууд нь олон төрлийн эрдэс бодис эсвэл олон төрлийн амин дэмийн нэмэлт сортуудаас урьдчилан сэргийлэхэд туслах болно гэж үзэж байна.

  • эрүүл мэндийн бусад асуудлууд

МС-тэй зарим хүмүүсийн хувьд ерөнхий эрдэс бодис эсвэл олон төрлийн аминдэмийн бэлдмэл нь өвчний шинж тэмдгийг улам хүндрүүлж болзошгүй дутагдлаас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.

39. Омега-3 ба омега-6 чухал тосны хүчил

Омега-3 ба омега-6 нь зүрх судасны тогтолцооноос эрүүл тархи хүртэлх бүх зүйлийг сурталчлах чадвараараа үнэлэгддэг чухал тосны хүчил (EFA) буюу олон ханасан тосны хүчил (PUFA) юм.

Тэд MS-д яг ямар нөлөө үзүүлэх нь хараахан тодорхойгүй байгаа ч эмнэлзүйн судалгаа хийгдэж байна.

Эдгээр өөхний үрэвслийн эсрэг ба дархлаа дэмжих нөлөө нь ирээдүйтэй сонголт байх төлөвтэй байна. Эдгээр өөх тосны хүчлийг байгалийн гаралтай хоол хүнснээс гадна жороор олгодоггүй нэмэлт тэжээлээс олж болно.

40. Хөнгөн тосны хүчил (PUFA)

PUFA-ийг хоолны дэглэм эсвэл OTC-ийн нэмэлт тэжээлээр олж авах боломжтой.

Омега-3 ба омега-6 тосны хүчил нь үрэвслийг бууруулж, эрүүл мэндийг сайжруулахад тустай байж болох боловч MS шинж тэмдгийг эмчлэхэд PUFA-ийн үүргийг сайн судлаагүй байна.

Зарим судалгаанаас үзэхэд PUFA-ийн нэмэлтүүд нь багасгаж болзошгүй юм.

41. Пробиотик

Пробиотикууд гэж бодсон бактериудыг хэлнэ. Тэдгээрийг ихэвчлэн "сайн бактери" гэж нэрлэдэг бөгөөд хүний ​​биед байдаг бичил биетэнтэй төстэй байдаг. Пробиотикууд нь нэмэлт, тараг хэлбэрээр байдаг.

Ерөнхийдөө пробиотикууд нь дархлааны болон мэдрэлийн эрүүл мэндийг сайжруулах үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй байж болно.

42. Селен

Селен бол хүний ​​эрүүл мэндэд оруулж буй хувь нэмрийг улам бүр сайн ойлгох болсон эрдэс юм. Селений үр нөлөөг шинжлэх ухааны үндэслэлтэйгээр хязгаарлах боловч зүрх судасны эмгэг, олон төрлийн хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор удаан хугацааны туршид хэрэглэж ирсэн.

энэ нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг:

  • нүдний эрүүл мэнд
  • дархлааны тогтолцооны эрүүл мэнд
  • янз бүрийн архаг эрүүл мэндийн байдал

43. Шар буурцагны лецитин

Шар буурцгийн лецитин нь шар буурцагт байдаг. Энэ нь зүрх, тархины эрүүл мэндтэй холбоотой байж болох холиноор баялаг юм. МС-ийн шинж тэмдгийг эмчлэхэд тустай эсэхийг тодорхойлохын тулд MS өвчтэй хүмүүст хангалттай сайн судлаагүй байна.

44. Цайр

Цайр нь хүний ​​эрүүл мэндэд бага хэмжээгээр шаардлагатай эрдэс бодис юм.

Энэ нь:

  • дархлаа сайжруулах
  • нүдний янз бүрийн асуудлыг эмчлэх
  • арьсны эмгэгийг арилгах
  • вирус, мэдрэлийн эмгэгээс хамгаалах

Илүү их судалгаа хийх шаардлагатай боловч MS-тэй зарим хүмүүст цайрын мэдрэлийн хамгаалалт, нөлөөлөл сайжирна.

Авах

Ерөнхийдөө бусад өвчний адил МС-ийн байгалийн эмчилгээний талаархи судалгаа хязгаарлагдмал байдаг. Хүний туршилт нь лабораторийн болон амьтдын судалгааны чухал үр дүнд үндэслэсэн байх ёстой бөгөөд энэ нь урт хугацааны шинжлэх ухааны процесс байж болох юм.

Энэ хооронд ургамлын болон нэмэлт эмчилгээний аргыг хэрэглэх сонирхолтой хүмүүс маш болгоомжтой байх хэрэгтэй. Эмчилгээний дэглэмд өөрчлөлт оруулахаас өмнө өөр эсвэл нэмэлт эмчилгээ хийх бүх төлөвлөгөөг эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ ярилцах нь чухал юм.

Олон тооны ургамал, нэмэлт тэжээл нь хүчтэй эмчилгээний шинж чанартай байдаг. Ийм учраас тэд эмчийн зааж өгсөн эм, бусад эмийн ургамал, нэмэлт тэжээлүүд, тэр ч байтугай таны хоолны дэглэмтэй харьцаж болно.

MS-ийн үр дүнтэй эмчилгээ нь хүн бүрт харилцан адилгүй байж болно. Ухаантай эмчилгээний дэглэмийг бий болгохын тулд эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ хамтран ажиллах цаг гаргаад үр өгөөжөө аваарай.

Түгээмэл Бичлэг

Шээсний замын халдварын шүүс
Эрүүл Мэнд

Шээсний замын халдварын шүүс

Шээсний замын халдварын шүүс нь халдварыг эмчлэхэд маш сайн сонголт болдог бөгөөд эдгээр шүүсийг бэлтгэхэд ашигладаг жимс нь шээс хөөх эм бөгөөд витамин С агуулдаг тул дархлааг бэхжүүлж, бактерийг шээ...
Амоксициллин: энэ нь юу вэ, яаж авах вэ
Эрүүл Мэнд

Амоксициллин: энэ нь юу вэ, яаж авах вэ

Амоксициллин бол олон төрлийн бактерийг устгах чадвартай бодис тул хүний ​​биед янз бүрийн халдварыг эмчлэхэд хамгийн өргөн хэрэглэгддэг антибиотикуудын нэг юм. Тиймээс амоксициллиныг ихэвчлэн дараахь...