Зохиолч: Helen Garcia
Бий Болгох Өдөр: 14 Дөрөвдүгээр Сар 2021
Шинэчилэл Авах: 21 Арван Нэгдүгээр Сар 2024
Anonim
Jeannie Mai-ийн эдгээр зөвлөмжийг ашиглан Оффисоос Орой Бэлэн болох хүртэл яваарай - Амьдралын Хэв Маяг
Jeannie Mai-ийн эдгээр зөвлөмжийг ашиглан Оффисоос Орой Бэлэн болох хүртэл яваарай - Амьдралын Хэв Маяг

Сэтгэл Ханамжтай

Гэр бүлийн төгс уулзалтыг төлөвлөх, жагсаалтад байгаа бүх хүнд бэлэг хайж олох, эрүүл, стрессгүй амьдралын хэв маягийг сонгох хооронд таны хамгийн сүүлд санаа зовох зүйл бол энэ баярын үеэр таны санаа зовох зүйл бол амралтаа хэрхэн өнгөрөөх явдал юм. оффисоос тэр оффисын баярын үдэшлэг. Азаар бид тэврээд амжив Жанни Май, Style Network-ийн хөтлөгч Би ямар харагдаж байна? мөн Yoplait Light-ийн "Swap хийх" кампанит ажлын шинэ төлөөлөгч, хэдэн минутын турш. Тэр хажууд нь зогсов ХЭЛБЭРЛЭХ оффис нь түүний хувиргалтын ид шидийг ажиллуулахын тулд би шалгалтын сэдэв болох ёстой (eek!). Би хүлээн зөвшөөрч байна, би маш их сандарч байсан, учир нь надад байхгүй нэг зүйл байвал энэ нь дур булаам (эсвэл фотоген) юм. Гэхдээ би санаа зовох хэрэггүй байсан юм- Жанни надад хэдэн энгийн своп (хүсээгүй бол хувцсаа солих шаардлагагүй) 9-өөс 5 цагийн хооронд хэрхэн яаж авч болохыг харуулсан. Энд түүний шилдэг зөвлөмжүүд байна:


1. Глицыг гялалзуулагчтай холино. "Гялалзсан ямар ч зүйлийг та хольж болно" гэж Май хэлэв. "Би гялтганасан хиймэл чулуу, эсвэл хөгжилтэй алтан металлаар хийсэн боовонд дуртай." Төгс төгөлдөр (гэхдээ тийм ч төгс биш) баярын эффектийг авахын тулд энэ улиралд янз бүрийн дагалдах хэрэгслийг холих, тааруулах явдал юм.

2. Жимс жимсгэнэ гэж бод. Өвөл бол тод өнгөнөөсөө татгалзаж, илүү баян, бараан өнгийг гаргах цаг юм. Таны идэж болох бүх төрлийн жимс (гүзээлзгэнэ, бөөрөлзгөнө, усан үзэм ч гэсэн) нь өвлийн уруулын өнгийг төгс болгож, баярын дүр төрхөө чимэх хялбар арга юм. Маи хэлэхдээ "Ихэнх эмэгтэйчүүд уруулын будгийг тод өнгөөр ​​будахыг боддоггүй. Энэ нь уруулын будаг, уруулын будгийг ухаж, өмсөхөд илүү их шалтгаан болдог" гэж Май хэлэв.

3. Өөр өөр үнэртэнээр өөрийгөө "улирал" болгоно. "Бага зэрэг амтлагч нь бүх үнэрийг сайхан болгодог" гэж Май хэлэв. "Зутан ба шанцай бол миний хамгийн дуртай үнэрийг сайжруулагч юм." Mai-ийн хэлснээр үнэртэй ус түрхсэн даруйдаа дуртай амтлагчаасаа бага зэрэг аваад бугуйндаа эсвэл чихнийхээ ард бага зэрэг түрхвэл гайхалтай үнэртэй болно.


4. Гялбаагаар галзуурах. "Хэрэв танд оффис дээр өмсөх" гялтганасан "зүйл байхгүй бол яаран юм авах цаг байхгүй бол баярын гялбаа олж чадвал сормуусаа түрхээд үзээрэй" гэж Май санал болгов. Хэдийгээр хэцүү мэт сонсогдож байгаа ч гялтгануур түрхэхэд хялбар байдаг: Сормуусны шинэ давхарга түрхээд хатахаас нь өмнө сормуусныхоо төгсгөлд бага зэрэг гялтгар түрхээрэй. Гол арга нь нүдэн доороо нэрийн хуудас эсвэл жижиг хавтгай картон цаас байгаа эсэхийг шалгаарай, тэгэхгүй бол нүүрэндээ гялалзах болно. Хэрэв та нүүрэндээ гялалзсан туяа авбал үлдсэн будалтаа тайлалгүйгээр соронзон хальсны тусламжтайгаар арилгаж болно.

5. Үсээ бүү мартаарай! Үсний дагалдах хэрэгслүүд энэ өвөл асар их байгаа ч гадагшаа гарч, шинийг нь худалдаж авахад дарамт шахалт үзүүлэх шаардлагагүй болно. Жилийн энэ үед таны хардаг ердийн гоёл чимэглэл, тухайлбал, сарвуун цэцэг, тэр ч байтугай хөх тарианы цэцэг нь үсний засалт сайтай болгодог. Холли, хэд хэдэн боби нарс, войлагийн мөчир! Баярын үдэшлэгт зориулсан шинэ гоёмсог дүр төрхтэй тань тохирох үсний засалт танд бий.


Шалгах

Зар сурталчилгаа

Бидний Зөвлөмж

Полицитемийн вера өвчний хүндрэл ба эрсдэл

Полицитемийн вера өвчний хүндрэл ба эрсдэл

ТоймПолицитеми вера (PV) нь цусны хорт хавдрын архаг ба дэвшилт хэлбэр юм. Эрт оношлох нь цусны бүлэгнэл, цус алдалт зэрэг хүний ​​амь насанд аюултай хүндрэлийн эрсдлийг бууруулахад тусалдаг.JAK2 ген...
Явган алхахад хип өвдөлт юу үүсгэдэг вэ?

Явган алхахад хип өвдөлт юу үүсгэдэг вэ?

Явган явахдаа ташааны өвдөлт олон шалтгаанаас болж тохиолдож болно. Та ямар ч насны хип үений өвдөлтийг мэдэрч болно. Өвдөлтийн байршлыг бусад шинж тэмдгүүд, эрүүл мэндийн талаархи дэлгэрэнгүй мэдээлэ...