GLA: Хаанд тохирох уу?

Сэтгэл Ханамжтай

• Хааны эмчилгээ
• GLA гэж юу вэ?
• Чихрийн шижин
• Артрит
• Сарын тэмдгийн өмнөх хам шинж
• Гаж нөлөө бий юу?
• Эмчийн зөвлөгөөг дагаж мөрдөөрэй

Хааны эмчилгээ

Гамма линолены хүчил (GLA) нь омега-6 тосны хүчил юм. Энэ нь ихэвчлэн оройн primrose-ийн үрэнд байдаг.

Үүнийг олон жилийн турш гомеопатик эмчилгээ, ардын эмчилгээнд ашиглаж ирсэн. Америк уугуул иргэд үүнийг хаван намдаахын тулд хэрэглэж байсан бөгөөд Европ руу гарах хүртлээ бараг бүх зүйлийг эмчлэхэд ашиглаж байжээ. Эцэст нь "хааны эмчилгээ" гэж хочлов.

GLA-ийн ашиг тусын ихэнх нь хамгийн сүүлийн үеийн судалгаагаар батлагдаагүй байна. Гэхдээ зарим судалгаагаар энэ нь тодорхой эмгэгийг эмчлэхэд тус болох боломжтой гэж үздэг.

Энэхүү чухал тосны хүчлийн талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд уншина уу.

GLA гэж юу вэ?

GLA бол омега-6 тосны хүчил юм. Энэ нь олон тооны ургамлын гаралтай тос, түүний дотор оройн примозын тос, бор үрийн тос, үхрийн нүдний үрийн тос зэрэгт байдаг.

Эдгээр тосыг ихэнх эрүүл мэндийн дэлгүүрүүдэд капсул хэлбэрээр авах боломжтой. Гэхдээ та нэмэлт тэжээлгүйгээр хоол хүнснээсээ хангалттай хэмжээний GLA авч болно.

GLA нь тархины үйл ажиллагаа, ясны эрүүл мэнд, нөхөн үржихүйн эрүүл мэнд, бодисын солилцоог хангахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь арьс, үсийг ургуулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Омега-3 ба омега-6 тосны хүчлийг тэнцвэржүүлэх нь чухал юм. олон хүмүүс хэт их омега-6, хэт бага омега-3 хэрэглэдэг гэж бодож байна. Энэхүү тэнцвэрт байдалд анхаарлаа хандуулснаар олон архаг өвчний эрсдлийг бууруулж чадна.

Чихрийн шижин

Чихрийн шижингийн нефропати нь бөөрний өвчний нэг хэлбэр бөгөөд чихрийн шижин өвчтэй олон хүмүүст нөлөөлдөг. Харханд хийсэн зарим судалгаагаар GLA нь энэ өвчнийг эмчлэхэд тустай гэж үзэж байна.

Ахмад настан GLA нь чихрийн шижингийн мэдрэлийн эмгэгийг эмчлэхэд тусалдаг болохыг олж мэдсэн. Энэ бол мэдрэл гэмтлийн нэг хэлбэр бөгөөд энэ нь хөлний эрхтнүүдэд цочрол, таагүй байдал үүсгэдэг бөгөөд ихэвчлэн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст нөлөөлдөг.

GLA нь энэ нөхцөл байдал болон чихрийн шижин өвчний бусад нийтлэг хүндрэлийг эмчлэхэд тусалж чадах эсэхийг мэдэхийн тулд илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна.

Артрит

Эртний эмч нар ямар нэгэн зүйлийг анхаарч байсан нь GLA үрэвслийг бууруулахад тусалдаг. Зарим судалгаагаар энэ нь таны шинж тэмдэг, үйл ажиллагааг сайжруулж, гаж нөлөөний эрсдэл багатай болохыг харуулж байна.

Хэрэв та үе мөчний үрэвсэлтэй бол өвчний шинж тэмдгийг зохицуулахад туслах хоолны дэглэмд нэмэлт тэжээл оруулах талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй. GLA-ийн зохистой хэрэглээг хангахад чиглэсэн хэд хэдэн судалгаа байдаг.

Сарын тэмдгийн өмнөх хам шинж

Сарын тэмдгийн өмнөх хам шинж (PMS) -ийг арилгахын тулд дэлхийн олон эмэгтэйчүүд оройн примрозын тос уудаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь ажилладаг гэдгийг баттай шинжлэх ухааны нотолгоо байхгүй байна.

Ихэнх судалгаагаар ашиг тусын хомсдол байгааг харуулж байна.

Зарим хүмүүс үүнийг үр дүнтэй эмчилгээний сонголт гэж итгэсээр байна. Хэрэв та PMS-ийг эмчлэхийн тулд үдшийн примозын тос эсвэл бусад GLA нэмэлтийг туршиж үзэхийг хүсвэл эхлээд эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь дээр.

Гаж нөлөө бий юу?

GLA бэлдмэлийг ихэнх хүмүүс сайн тэсвэрлэдэг боловч гаж нөлөө үзүүлдэг. Эдгээр гаж нөлөө нь ихэвчлэн хөнгөн байдаг. Эдгээр нь толгой өвдөх, өтгөн ялгадас, дотор муухайрах зэрэг шинж тэмдгүүд орно.

Хэрэв та таталтын өвчтэй бол GLA-ийг бүү ав. Мөн удахгүй мэс засал хийлгэх гэж байгаа эсвэл жирэмсэн болсон бол GLA уухаас зайлсхийх хэрэгтэй.

GLA-ийн нэмэлтүүд нь зарим эмүүд, түүний дотор варфаринтай харилцан үйлчилж чаддаг.

GLA-ийн нэмэлтүүд танд аюулгүй эсэхийг эмчээсээ асуу.

Эмчийн зөвлөгөөг дагаж мөрдөөрэй

GLA нь таны эрүүл мэндийг сайжруулж болох боловч олон нэмэлт тэжээлийн нэгэн адил эрсдэл дагуулдаг. Тэнцвэртэй хооллолт, тогтмол дасгал хийдэг эрүүл амьдралын хэв маягийг орлож чадахгүй.

Өдөр тутмын дэглэм эсвэл чихрийн шижин, артрит эсвэл бусад өвчний эмчилгээний төлөвлөгөөндөө GLA нэмэхээс өмнө эмчтэйгээ зөвлөлд.

Боломжит ашиг тус, эрсдлийн талаар эмчээсээ асууж, тунгийн зааврыг үргэлж дагаж мөрдөөрэй.