Өвдөлт намдаахын тулд та хэр их цагаан гаа-нимбэгний цай уух ёстой вэ? Дээрээс нь, хэр олон удаа?

Сэтгэл Ханамжтай

• Цагаан гааны ашиг тус
  
• Нимбэг-цагаан гаа цайны жор
• Найрлага
• Чиглэл

Хятадаас гаралтай цагаан гааны ургамлыг олон зууны туршид анагаах ухаанд болон хоол хийхэд ашиглаж ирсэн. Цайнд агуулсан цагаан гаа нь өндөр үр дүнтэй байх нь өглөөний өвчин, ерөнхий дотор муухайрах, автомашин, далайн өвчнийг өдрийн турш намдаах үйлчилгээтэй.

Цагаан гааны ашиг тус

• дотор муухайрах, өглөөний өвчнийг эмчлэхэд өндөр үр дүнтэй
• байгалийн гаралтай өвчин намдаагч, дасгал хөдөлгөөнөөс үүдэлтэй булчингийн өвдөлт, сарын тэмдэг ирэх үед
• хүчтэй антиоксидант ба үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй

Нэг судалгаагаар 1200 гаруй жирэмсэн хүмүүст 1.1 грамм л цагаан гаа мэдэгдэхүйц байгааг харуулж байна. Тиймээс, хэрэв та өглөө өвдөж байвал өдрийн хамгийн түрүүнд ууж үзээрэй. Үүнийг химийн эмчилгээ хийлгэж буй хүмүүст харуулсан болно.

Ундаадаа цагаан гаа оруулах тоник, смүүти, макеиль зэрэг олон янзын арга байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ энгийн цагаан гааны цайнаас илүү хялбар арга байхгүй. Зингийг нөхөхийн тулд нимбэг нэмнэ үү!

Хэрэв та дотор муухайрахгүй бол цагаан гааны хүчтэй үрэвслийн эсрэг шинж чанараас хүртэх боломжтой.

Цагаан гаа нь үрэвслийн эсрэг, антиоксидант, хорт хавдрын эсрэг хүчтэй нөлөө үзүүлдэг био идэвхит нэгдэл агуулдаг. Энэхүү найрлага нь цагаан гааны олон эдгээх чанарыг хариуцдаг.

Цагаан гааны цай нь эрчимтэй дасгал хийсний дараа ашигтай байж болно. Нэг судалгаагаар 11 хоногийн турш 2 грамм цагаан гаа хэрэглэх нь дасгал хөдөлгөөнөөс үүдэлтэй ач холбогдолтой болохыг харуулсан байна. Цагаан гаа нь нөхөн сэргээх процессыг ихээхэн хөнгөвчлөх бөгөөд үр дүнтэй байгалийн гаралтай өвчин намдаах үйлчилгээтэй.

Энэ нь сарын тэмдгийн өвдөлтийг бас арилгадаг. Нэг судалгаагаар өдөрт 250 мг цагаан гааны үндэслэг ишний нунтаг капсулыг дөрвөн удаа уух нь мефенамины хүчил, ибупрофентэй адил үр дүнтэй болохыг харуулсан.

Ихэнх хүнсний дэлгүүрээс цагаан гааны амттай цай амархан олох боломжтой, гэхдээ яагаад өөрөө хийж болохгүй гэж?

Нимбэг-цагаан гаа цайны жор

Найрлага

• 1 инчийн цэвэр цагаан гааны үндэс, хальсалж
• 1 аяга ус
• ½ нимбэг, хэрчсэн
• Түүхий зөгийн бал, амсах болно

Чиглэл

1. Цагаан гаа нимгэн хэрчиж, жижиг устай саванд хийгээд цөөн хэдэн нимбэгний зүслэг хийж, зүсмэлийг чимэн гоёх зорилгоор хадгална. Үүнээс гадна та микро цестерийг ашиглан цагаан гаа үрж, илүү хүчтэй болгох боломжтой.
2. Усыг бага зэрэг буцалгаж, цайг 5-10 минутын турш эгц байлгана.
3. Нимбэг, цагаан гаагаа шүүгээд нимбэг, зөгийн балны хэрчмээр цайгаа халуунаар үйлчил.

Тун: Өвчний шинж тэмдэг илрэх хүртэл хугацаанд 1 инчийн цагаан гааны хэсгээр хийсэн исгэж өдөрт 3-4 удаа ууна. Хэрэв та дотор муухайрч байгаа бол хэдэн цагийн дараа тайвширч магадгүй юм. Булчингийн өвдөлтийг арилгахын тулд олон өдрийн турш тогтмол ууж, үр нөлөөг нь мэдрэх хэрэгтэй.

Гаж нөлөө Цагаан гаа нь мэдэгдэхүйц ноцтой гаж нөлөө үзүүлдэггүй. Гэсэн хэдий ч жирэмсний эмзэг шинж чанартай тул цагаан гаа тогтмол уухаасаа өмнө эмчид хандах нь дээр. Цагаан гаа нь салицилатыг агуулдаг бөгөөд энэ нь аспиринд цус шингэлэх зорилгоор ашигладаг химийн бодисын бүлэг юм. Ийм учраас цус алдалттай өвчтэй хүмүүс анхаарал болгоомжтой байх хэрэгтэй. Цагаан гаа, ялангуяа их хэмжээгээр хэрэглэвэл зүрхний шарх, ходоодонд цочрох зэрэг бага зэргийн гаж нөлөө үзүүлдэг.

Тиффани Ла Форж бол мэргэжлийн тогооч, жор боловсруулагч, хоолны зохиолч бөгөөд Parsnips and Pasties блог ажиллуулдаг. Түүний блог нь тэнцвэртэй амьдрал, улирлын чанартай жор, эрүүл мэндийн талаар зөвлөгөө өгөх бодит хоолонд анхаарлаа төвлөрүүлдэг. Гал тогоонд байхгүй үед Тиффани йог, явган аялал, аялал зугаалгаар явах, органик цэцэрлэгт хүрээлэн, корги Какаотойгоо зугаалах дуртай. Түүний блог эсвэл Instagram дээрээс зочилно уу.