Нимбэгний өвс: эрүүл мэндэд үзүүлэх 10 ашиг тус ба цай хэрхэн яаж хийх

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Нойрны чанарыг сайжруулна
• 2. Сэтгэл түгших, стресстэй тэмцэх
• 3. Толгойн өвчин намддаг
• 4. Гэдэсний хийтэй тэмцэх
• 5. ПМС-ийн шинж тэмдгийг арилгана
• 6. Ходоод гэдэсний өвчинтэй тэмцэх
• 7. Ханиадтай тэмцэх
• 8. Мөөгөнцөр ба бактерийг арилгана
• 9. Альцгеймер өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг
• 10. Антиоксидант үйлчилгээтэй
• Хэрхэн хэрэглэх вэ
• 1. Нимбэгний гавартай цай
• 2. Нимбэгний өвсний жүүс
• Гаж нөлөө
• Хэн ашиглах ёсгүй

Нимбэгний гавар нь тухайн зүйлийн эмийн ургамал юм Melissa officinalisНимбэгний бальзам, нимбэгний өвс эсвэл мелисса гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь тайвшруулах, тайвшруулах, тайвшруулах, antispasmodic, өвдөлт намдаах, үрэвслийн эсрэг, антиоксидант шинж чанартай фенолийн ба флавоноид нэгдлээр баялаг бөгөөд эрүүл мэндийн янз бүрийн асуудал, ялангуяа хоол боловсруулах эрхтний асуудал, сэтгэлийн түгшүүрийг эмчлэхэд өргөн хэрэглэгддэг. стресс.

Энэхүү эмийн ургамлыг цай, дусаах, жүүс, амттан хэлбэрээр эсвэл капсул эсвэл байгалийн ханд хэлбэрээр ашиглаж болох бөгөөд эрүүл мэндийн дэлгүүр, эрүүл мэндийн дэлгүүр, эмийн сан, зах, гудамжны зарим зах дээрээс олж болно.

Нимбэгний гаварны гол ашиг тус нь:

1. Нойрны чанарыг сайжруулна

Нимбэгний гавар нь найрлагадаа фенолын нэгдэл агуулдаг бөгөөд тухайлбал, нойргүйдэлтэй тэмцэх, нойрны чанарыг сайжруулахад тустай, тайвшруулах, тайвшруулах үйлчилгээтэй rosmarinic хүчил агуулдаг.

Нэмж дурдахад зарим судалгаанаас харахад нимбэгний гавартай цай 15 хоногийн турш өдөрт 2 удаа уух нь нойргүйдэлтэй хүмүүсийн нойрыг сайжруулж, нимбэгний бальзам ба валерианы хослол нь тайван бус байдал, нойрны эмгэгээс ангижрахад тусалдаг болохыг харуулж байна.

2. Сэтгэл түгших, стресстэй тэмцэх

Нимбэгний бальзам нь найрлагадаа розмариний хүчил агуулсан GABA гэх мэт нейротрансмиттерийн идэвхийг нэмэгдүүлдэг тул сэтгэлийн түгшүүр, стресстэй тэмцэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь бие махбодийн тайвшрал, сайн сайхан, тайван байдлыг мэдрэх, сэтгэлийн түгшүүрийн шинж тэмдгийг бууруулдаг. цочрол, сандарал гэж

Зарим судалгаанаас харахад нэг удаагийн нимбэгний бальзам уух нь сэтгэцийн стресст өртсөн насанд хүрэгчдийн тайван байдал, сонор сэрэмжийг дээшлүүлдэг бөгөөд өдөрт 300-600 мг нимбэгний гавар агуулсан капсул уух нь сэтгэлийн түгшүүрийн шинж тэмдгийг бууруулдаг болохыг харуулж байна.

3. Толгойн өвчин намддаг

Нимбэгний гавар нь толгой өвдөхөд, ялангуяа стрессийн үр дүнд үүссэн тохиолдолд эмчлэхэд тустай байдаг. Розмариний хүчил агуулдаг тул өвдөлт намдаах, тайвшруулах, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээ нь булчинг сулруулж, хурцадмал байдлыг сулруулж, хурцадсан судаснуудыг сулруулж, толгой өвдөхөд хувь нэмэр оруулдаг.

4. Гэдэсний хийтэй тэмцэх

Нимбэгний бальзам нь спазмодик болон карминатик үйлчилгээтэй цитрал, эфирийн тос агуулдаг бөгөөд гэдэсний агшилтыг нэмэгдүүлэх үүрэгтэй бодисын нийлэгжилтийг дарангуйлдаг бөгөөд энэ нь коликийг арилгаж, гэдэсний хийн ялгаруулалттай тэмцдэг.

Зарим судалгаагаар нимбэгний бальзамын хандтай эмчилгээ нь 1 долоо хоногт хөхүүл хүүхдэд коликийг сайжруулж болохыг харуулж байна.

5. ПМС-ийн шинж тэмдгийг арилгана

Розмариний хүчил гэх мэт найрлагадаа фенолын нэгдлүүд байдаг тул гавар гавар нь тархины GABA нейротрансмиттерийн идэвхжлийг нэмэгдүүлснээр PMS шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг бөгөөд ингэснээр PMS-тэй холбоотой сэтгэлийн байдал, сандарч, түгшүүр төрдөг.

Лас нимбэгний бальзам нь antispasmodic ба өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй тул сарын тэмдгийн үед таагүй мэдрэмжийг арилгахад тусалдаг.

Нэмж дурдахад, нимбэгний гавар капсулыг ашиглан хийсэн зарим судалгаанаас харахад PMS-ийн шинж тэмдгийг бууруулахын тулд капсул дахь 1200 мг нимбэгний бальзамыг ууж байх хэрэгтэй.

6. Ходоод гэдэсний өвчинтэй тэмцэх

Нимбэгний гавар нь ходоод, ходоод өвдөх, дотор муухайрах, бөөлжих, ходоод улаан хоолойн сөргөө, цочромхой гэдэсний хам шинж гэх мэт хоол боловсруулах эрхтний асуудлыг эмчлэхэд тусалдаг, жишээлбэл цитрал, гераниол, бета-кариофилинээс гадна найрлагадаа розмариний хүчил агуулдаг. , үрэвслийн эсрэг, антиоксидант, antispasmodic action болон гэдэсний хийг арилгах үйлчилгээтэй тул ходоод гэдэсний замын өвчний шинж тэмдэг, таагүй байдлыг арилгахад тусалдаг.

7. Ханиадтай тэмцэх

Зарим судалгаагаар нимбэгний бальзамд агуулагддаг кофеин, розмарин, фелурик хүчил нь герпес лабиалис вирусын эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд вирусыг дарангуйлж, үржихээс урьдчилан сэргийлэх замаар халдвар тархахаас сэргийлж, эдгэрэлтийн хугацааг багасгаж, эдгэрэхэд хувь нэмэр оруулдаг болохыг харуулж байна. . загатнах, хорсох, түлэгдэх, хорсох, хавдах, улайх зэрэг ердийн ханиадны шинж тэмдэгт хурдан нөлөө үзүүлдэг. Энэхүү ашиг тусын тулд анхны шинж тэмдгүүд илрэх үед урууландаа нимбэгний гаварны ханд агуулсан уруулын будаг түрхэх хэрэгтэй.

Нэмж дурдахад эдгээр нимбэгний гавар хүчил нь бэлгийн герпес вирусын үржлийг дарангуйлдаг. Гэсэн хэдий ч энэхүү ашиг тусыг нотолсон хүмүүст судалгаа хийх шаардлагатай хэвээр байна.

Ханиадтай тэмцэх нэмэлт зөвлөмжийг доорхи видеоноос үзнэ үү.

8. Мөөгөнцөр ба бактерийг арилгана

Зарим in vitro лабораторийн судалгаагаар нимбэгний бальзамд агуулагддаг розмарин, кофеин, кумарик хүчил зэрэг фенолын нэгдлүүд нь мөөгөнцөр, ихэвчлэн Candida sp. ба үүнтэй төстэй бактериуд:

• Pseudomonas aeruginosa уушигны үрэвсэл, чихний болон шээсний замын халдварыг үүсгэдэг;
• Salmonella sp суулгалт, ходоод гэдэсний замын халдвар үүсгэдэг;
• Escherichia савханцрын шээсний замын халдварыг үүсгэдэг;
• Shigella sonnei гэдэсний халдвар үүсгэдэг;

Гэсэн хэдий ч эдгээр давуу талыг нотолсон хүмүүст судалгаа хийх шаардлагатай хэвээр байна.

9. Альцгеймер өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг

Зарим судалгаагаар нимбэгний өвсний фенолийн нэгдлүүд, тухайлбал, цитрал зэрэг болно

санах ойд чухал ач холбогдолтой тархины нейротрансмиттер болох ацетилхолиныг задлах үүрэгтэй фермент болох холинестеразыг дарангуйлах. Альцгеймер өвчтэй хүмүүст ацетилхолины хэмжээ буурч, ой тогтоолт муудаж, сурах чадвар буурдаг.

Нэмж дурдахад эдгээр судалгаануудаас харахад 4 сарын турш бальзамыг амаар уух нь цочролыг бууруулж, сэтгэн бодох чадварыг сайжруулж, Альцгеймер өвчний шинж тэмдгийг бууруулдаг болохыг харуулж байна.

10. Антиоксидант үйлчилгээтэй

Нимбэгний гавар найрлагадаа флавоноид, фенолын нэгдлүүд, ялангуяа антиоксидант үйлчилгээтэй, чөлөөт радикалуудтай тэмцэж, эсийн эвдрэлийг бууруулдаг розмарин, кофеины хүчил агуулдаг. Тиймээс нимбэгний гавар нь зүрх судасны өвчин гэх мэт чөлөөт радикалуудаас үүдэлтэй исэлдэлтийн стресстэй холбоотой өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Гэсэн хэдий ч хүмүүст судалгаа хийх шаардлагатай хэвээр байна.

Хэрхэн хэрэглэх вэ

Нимбэгний бальзамыг цай, дусаах хэлбэрээр эсвэл амттангаар ч хэрэглэж болно, бэлтгэхэд хялбар, маш амттай байдаг.

1. Нимбэгний гавартай цай

Нимбэгний бальзамтай цай хийхийн тулд эрүүл мэндэд тустай бүх шинж чанарыг агуулсан ургамлын хэсэг тул зөвхөн хуурай, шинэхэн навчийг нь л хэрэглэх нь зүйтэй.

Найрлага

• 3 халбага нимбэгний гавар навч;
• 1 аяга буцалж буй ус.

Бэлтгэл горим

Нимбэгний гаварны навчийг буцалж буй усан дээр нэмээд таглаад хэдэн минут байлгана. Дараа нь шүүж, энэ цайг өдөрт 3-4 аяга ууна.

Сэтгэл түгших шинж тэмдгийг арилгахын тулд нимбэгний бальзам цайны өөр сонголтыг үзнэ үү.

2. Нимбэгний өвсний жүүс

Нимбэгний өвсний жүүсийг шинэхэн эсвэл хатаасан навчаар бэлтгэж болох бөгөөд энэхүү эмийн ургамлыг хэрэглэх, түүний ашиг тусыг хүртэхэд амттай, сэтгэл сэргээм сайхан сонголт болно.

Найрлага

• 1 аяга жижиглэсэн нимбэгний гавар кофе;
• 200 мл ус;
• 1 нимбэгний шүүс;
• Мөсийг амтлах;
• Чихэрлэг болгох зөгийн бал (заавал биш).

Бэлтгэл горим

Бүх найрлагыг холигчоор хутгаад шүүнэ, зөгийн балаар чихэрлэг болгоно. Дараа нь өдөрт 1-2 шил ууна.

Гаж нөлөө

Нимбэгний бальзамыг насанд хүрэгчид дээд тал нь 4 сар, нялх хүүхэд 1 сар хэрэглэхэд аюулгүй байдаг. Гэхдээ энэ эмийн ургамлыг хэт их хэмжээгээр эсвэл зөвлөснөөс удаан хугацаагаар хэрэглэвэл дотор муухайрах, бөөлжих, хэвлийгээр өвдөх, толгой эргэх, зүрхний цохилт буурах, нойрмоглох, даралт буурах, ханиалгах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг.

Хэн ашиглах ёсгүй

Одоогийн байдлаар нимбэгний бальзамын эсрэг заалтыг тайлбарлаагүй байгаа боловч хэрэв хүн нойрсуулах эм хэрэглэвэл тайвшруулах үйлчилгээгээ нэмж, хэт нойрмоглох боломжтой тул энэхүү эмийн ургамлыг хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Нимбэгний гавар нь бамбай булчирхайн эмчилгээний үр нөлөөнд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй тул эдгээр тохиолдолд зөвхөн эмчийн заавраар хийх хэрэгтэй.

Нэмж дурдахад жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүдийг нимбэгний бальзам хэрэглэхээс өмнө эх барих эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.