Нони жимс: эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус ба эрсдэл

Сэтгэл Ханамжтай

• Жимсний боломжит ашиг тус
• Нони яагаад батлагдаагүй юм бэ?
• Нони жимс хорт хавдартай тэмцдэг үү?
• Нони жимс турах уу?

Шинжлэх ухааны нэр нь Нони жимсМоринда цитрифолиань Зүүн Өмнөд Ази, Индонези, Полинезээс гаралтай бөгөөд эмчилгээний болон эмчилгээний шинж чанараараа эдгээр орнуудад түгээмэл хэрэглэгддэг.

Энэ нь байгалийн хэлбэрээр болон жүүс хэлбэрээр Бразилд байдаг боловч хувийн байшинд байдаг боловч үйлдвэрлэсэн жимсний хувилбарыг ANVISA батлаагүй тул худалдаанд гаргах боломжгүй юм.

Жимсний ашиг тусыг нотолсон судалгаа, түүнчлэн хоруу чанар нь хүний ​​биед байдаггүй тул түүний хэрэглээг бууруулж байна.

Жимсний боломжит ашиг тус

Одоогийн байдлаар нони жимсний талаар хийсэн цөөн судалгаа байдаг боловч түүний найрлагыг аль хэдийн мэддэг болсон тул жимсний ашиг тусыг авч үзэх боломжтой юм.

Тиймээс зарим үйл ажиллагаа явуулж болзошгүй бодисууд нь:

1. Витамин С болон бусад байгалийн антиоксидантууд: хөгшрөлттэй тэмцэж, архаг өвчин тусахаас сэргийлж чадна;
2. Полифенол, эсвэл фенолын нэгдлүүд: ихэвчлэн хүчтэй антибиотик ба үрэвслийн эсрэг чадвартай байдаг;
3. Нүүрс ус ба уураг: эдгээр нь эрчим хүчний чухал эх үүсвэр юм;
4. Бета-каротин ба А аминдэм: дархлаа бэхжүүлж, алсын хараагаа хамгаалахаас гадна арьс, үс, хумсанд ашиг тустай коллагены нийлэгжилд тусалдаг.
5. Ашигт малтмалынкальци, магни, кали, төмөр, фосфор зэрэг: эдгээр нь бүх эрхтнүүдийн хэвийн ажиллагааг хангахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг;
6. Бусад фитонутриентуудвитамин B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E, фолийн хүчил гэх мэт: эдгээр нь чөлөөт радикалуудыг бууруулж, биеийн метаболизмыг зохицуулж чаддаг.

Гэсэн хэдий ч эдгээр үйл ажиллагаа, тун, эсрэг заалт, аюулгүй байдлыг нотлох хангалттай судалгаа хийгдээгүй тул эдгээр ашиг тус нь хүмүүст хараахан нотлогдоогүй гэдгийг санах нь чухал юм. Энэ шалтгааны улмаас жимсний хэрэглээнээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Нони жимс нь физик шинж чанараараа соурсоптой адил төстэй байдаг бөгөөд тоолох жимстэй адил боловч эдгээр жимс нь хоорондоо огт өөр шинж чанартай тул андуурч болохгүй.

Нони яагаад батлагдаагүй юм бэ?

Хэдийгээр эрүүл мэндэд хэд хэдэн ашиг тусаа өгөх боломжтой боловч Нони жимсийг Анвиза зөвшөөрдөггүй, ядаж үйлдвэржсэн бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэх, борлуулах. Энэ нь хоёр үндсэн шалтгаанаар тохиолддог: нэгдүгээрт, хүний ​​биед жимсний аюулгүй байдлыг нотолсон судалгаа хийгдээгүй, хоёрдугаарт, 2005, 2007 онд нони жүүс уусны дараа элэгний хүнд гэмтэл авсан тохиолдол бүртгэгдсэн байдаг.

Энэ гаж нөлөө нь ойролцоогоор 4 долоо хоногийн хугацаанд дунджаар 1-2 литр нони шүүс хэрэглэдэг хүмүүст илүү ажиглагдсан боловч аюулгүй байдлын үүднээс энэ жимсийг ямар ч хэмжээгээр хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Тиймээс нони жимсийг хүн төрөлхтөнд аюулгүй гэдгийг нотолсон судалгаа гармагц Анвиса зөвшөөрөх ёстой.

Элэгний хүндрэлийн шинж тэмдгийг хэрхэн танихаа мэддэг.

Нони жимс хорт хавдартай тэмцдэг үү?

Алдартай соёлд нони жимс нь хорт хавдар, сэтгэл гутрал, харшил, чихрийн шижин зэрэг хэд хэдэн өвчнийг эмчлэх чадвартай боловч хэрэглээ нь аюулгүй биш тул таны эрүүл мэндэд эрсдэл учруулж болзошгүй юм. Ийм учраас хүний ​​биед туршилт хийж, аюулгүй байдал, үр дүнтэй байдлын талаар тодорхой нотолгоо гарах хүртэл нони хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Яг одоо нонигийн үндэснээс гаргаж авсан нэгдэл болох дамнакантал гэдэг бодисыг хорт хавдрын эсрэг хэд хэдэн судалгаанд судалж байгаа боловч хангалттай үр дүнд хүрээгүй байна.

Нони жимс турах уу?

Нони жимс нь жин хасахад тустай гэж олон удаа мэдээлж байгаа хэдий ч энэхүү үр нөлөөг нотлохын тулд илүү олон эрдэм шинжилгээний судалгаа хийх шаардлагатай байгаа бөгөөд түүнд хүрэх үр дүнтэй тун нь хэд байгааг нотолж байгаа юм. Нэмж дурдахад бие махбодь өвдсөн үед жингээ хурдан алдах нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд нони хэрэглээнээс болж турах нь хүлээгдэж буй шалтгаанаар бус харин элэгний өвчинд нэрвэгдэх магадлалтай юм.