Фатфоби нь миний хоолонд дургүй болоход надад туслахаас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Бага наснаасаа би хэмжээгээ эмчлэх боломж хязгаарлагдмал болохыг ойлгосон
• Хоол идэхгүй байснаар би өөртөө хохирол учруулж байсан - {textend} гэхдээ нийгэм надад өөрөөр хэлж байсан
• Зөв эмчилгээ хайхад ойртсон ч гэсэн эрүүл мэндийн байгууллагуудын фатофобитэй нүүр тулсан
• Зөв эмчилгээ хийлгэх нь миний биеийг тэжээх аюулгүй байдлыг мэдэрч сурах гэсэн үг юм

Эрүүл мэндийн салбар дахь ялгаварлан гадуурхалт нь тусламж авах гэж хичээж байсан гэсэн үг юм.

Бид өөрсдийн сонгосон ертөнцийн дүр төрхийг хэрхэн хардаг вэ - {textend} ба сонирхолтой туршлагуудыг хуваалцах нь бие биентэйгээ харьцах харьцааг илүү сайн сайжруулж өгдөг. Энэ бол хүчтэй хэтийн төлөв юм.

Хэдийгээр миний идэш тэжээлийн эмгэг 10 настайгаасаа эхэлсэн ч гэсэн дөрвөн жилийн дараа хэн ч намайг ийм өвчнөөр өвчилсөн гэж итгэхээс нааш дөрвөн жилийн турш үргэлжилсэн юм.

Оношлогоо хийхээс өмнө намайг жингийн харуулын бага хөтөлбөрт явуулсан. Энэ бол миний 20 жилийн турш булимия, эцэст нь хоолны дуршилгүй болох өвчинтэй тэмцэхэд түлхэц болох юм.

Би хоёр долоо хоног орчим хоолны дэглэм барьж, жингээ хасах талаар саран дээр гарсан. Гэхдээ хоёр долоо хоногийн дараа энэ унтраалга ассан юм шиг л болсон. Гэнэт би хэтрүүлэн зогсоож чадсангүй.

Би аймшигтай байсан.

Би дэлхийн бүх зүйлээс илүү жингээ хасахыг маш их хүсч байхдаа яагаад ийм бага хяналттай байснаа ойлгохгүй байв.

Би туранхай байх нь гэр бүлдээ хайрлагдах ёстой гэдгийг эрт мэдсэн бөгөөд эцэст нь өдөр бүр цэвэрлэж эхлэв. Би 12 настайдаа сургуулийнхаа зөвлөхөд өөрийнхөө хийж байсан зүйлийн талаар хэлж байснаа тод санаж байна. Би түүнтэй хуваалцахдаа маш их ичмээр мэдрэмжийг мэдэрсэн.

Түүнийг миний эцэг эхэд мэдэгдэхэд тэд миний биеийн хэмжээнээс болж үнэн гэдэгт итгээгүй.

Хоол идэх эмгэгийг эрт илрүүлж, эмчлэх тусам эмчилгээний үр дүн төдий чинээ өндөр байх болно. Гэхдээ миний биеийн хэмжээнээс болж миний хоол идэх эмгэг 14 насандаа хяналтаас гарахад л гэр бүл маань хүртэл намайг асуудалтай байхыг үгүйсгэж чадахгүй.

Гэсэн хэдий ч оношлогдсоны дараа ч гэсэн миний жин зөв эмчилгээнд хамрагдах нь өөдрөг тулаан хэвээр байв.

Бага наснаасаа би хэмжээгээ эмчлэх боломж хязгаарлагдмал болохыг ойлгосон

Эхний өдрөөс эхлэн надад шаардлагатай тусламж авахад булан тохой бүрт саад бэрхшээл тулгардаг байв. {Textend} Би жингийнхээ ачаар бараг үргэлж ашигладаг байсан. Анхны эмчилгээний үеэр би хоолоо иддэггүй байснаа санаж, тасагт байсан эмч маань турж байгаад баяр хүргэсэн.

“Та энэ долоо хоногт маш их жин хаслаа! Хийх, цэвэрлэхээ больчихвол юу болохыг хараарай! ”Гэж хэлэв. тэр тайлбар хийв.

Би жин багатай байсан тул хоол идэх нь гажигтай байсан ч заавал заавал идэх хэрэгтэй гэдгийг би маш хурдан мэдэж авлаа. Жижиг биетэй хэн нэгэнд маш их санаа зовж байсан яг ижил зан үйлийн хувьд намайг магтах болно.

Муугаар хэлэхэд миний даатгал миний жин миний хоол идэх эмгэгийг ямар ч хамааралгүй болгосон болохыг батлав. Тиймээс намайг зургаахан өдрийн эмчилгээ хийсний дараа гэр рүүгээ явуулсан.

Энэ бол зөвхөн эхлэл байв.

Би өсвөр насныхан болон 20-иод насныхаа ихэнх хэсгийг булимиагаа эмчлэх эмчилгээнд зарцуулж, гадуур өнгөрөөх болно. Намайг маш сайн даатгалтай байхад ээж минь тэр жилүүдийг миний даатгалын компанитай тэмцэж, шаардлагатай эмчилгээ хийлгэх гэж хичээх болно.

Муугаар хэлбэл, анагаах ухааны салбарынхан надад тасралтгүй мессеж илгээж, надад маш их хүсч байсан жижиг биетэй болохын тулд зөвхөн биеэ сахиж, илүү их хяналт тавих хэрэгтэй гэсэн юм. Би байнга бүтэлгүйтсэн мэт санагдаж, өөрийгөө сул дорой, зэвүүн гэж итгэдэг байв.

Өсвөр насандаа өөрийгөө үзэн ядах, ичих сэтгэлийг үгээр илэрхийлэхийн аргагүй юм.

Хоол идэхгүй байснаар би өөртөө хохирол учруулж байсан - {textend} гэхдээ нийгэм надад өөрөөр хэлж байсан

Эцэст нь миний хоол идэх эмгэг нь хоолны дуршилгүй болох болсон (олон жилийн туршид хоол тэжээлийн эмгэг өөрчлөгдөх нь элбэг тохиолддог).

Нэгэн удаа гэр бүлийн хүн надаас хоол ид гэж гуйсан нь маш муу болсон. Амьдралдаа анх удаа надад бие махбодийнхоо амьд үлдэхэд зайлшгүй шаардлагатай зүйл хийх зөвшөөрлийг олгосон учраас би гүнзгий тайвшрал мэдэрснээ санаж байна.

Гэхдээ 2018 он хүртэл л миний эмчилгээний баг албан ёсоор хоолны дуршилгүй болох өвчнийг оношилсон. Гэсэн хэдий ч миний гэр бүл, найз нөхөд, тэр ч байтугай эмчилгээний үйлчилгээ үзүүлэгчид миний хатуу хязгаарлалтад санаа зовж байсан ч миний жин хангалттай бага байсан нь тусламж авах боломж хязгаарлагдмал гэсэн үг юм.

Долоо хоног бүр эмч, хоолны дэглэмийн эмчтэйгээ уулзаж байхдаа би хоол тэжээлийн дутагдалд орсон байсан тул амбулаторийн эмчилгээ маань эмх цэгцгүй хооллох зан үйлээ зохицуулахад минь туслахаас хол байсан.

Гэхдээ хоол тэжээлийн мэргэжилтнээсээ маш их ятгасны эцэст би орон нутгийн хэвтүүлэн эмчлүүлэх хөтөлбөрт хамрагдахаар тохиролцов. Миний асрамжийн газрын туршид ийм тохиолдол байнга гардаг байсан тул миний жин хангалтгүй байсан тул хөтөлбөр намайг хүлээж авахгүй байсан. Утсаа таслаад хоол тэжээлийн мэргэжилтэндээ миний идэш тэжээлийн эмгэг тийм ч ноцтой байж чадахгүй гэдгийг хэлж байснаа санаж байна.

Энэ үед би байнга салж сарниж байсан боловч хэвтүүлэн эмчлэх хөтөлбөр миний хооллолтын ноцтой байдлыг үгүйсгэхэд шууд нөлөөлсөн.

Зөв эмчилгээ хайхад ойртсон ч гэсэн эрүүл мэндийн байгууллагуудын фатофобитэй нүүр тулсан

Энэ оны эхээр би шинэ хоолны мэргэжилтэнтэй уулзаж эхэлсэн бөгөөд орон сууц, хэсэгчилсэн эмнэлэгт хэвтэх тэтгэлэг авах азтай байсан. Энэ нь миний жингийн улмаас даатгалын компаниас маань татгалзах магадлалтай эмчилгээнд хамрагдах боломжтой гэсэн үг юм.

Гэсэн хэдий ч би маш их хэрэгцээтэй тусламжаа авахад ойртож байсан ч фатобобик өгүүлэмжийг түлхсэн эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчидтэй тааралдсан.

Би нэг удаа сувилагч надад нөхөн сэргээх явцад байсан бүх хоолоо идэж болохгүй гэж дахин дахин хэлж байсан. Тэрээр надад "хоолны донтолтыг" удирдах өөр аргууд байдаг бөгөөд эмчилгээгээ орхисны дараа би зарим хоолны бүлгүүдээс татгалзаж болно гэж хэлсэн.

Хүнсний бүтээгдэхүүнийг хязгаарлах аюул Хоолонд дургүй болох хоолны дэглэмийг бүхэлд нь хязгаарлах нь хоолны дуршилгүй болох, булимия, хэтрүүлэн идэх эмгэг нь үргэлж хязгаарлалт, хоол идсэнийхээ дараа өөрийгөө буруутгах эсвэл айдас мэдрэх шинжтэй байдаг тул гайхалтай асуудал үүсгэдэг. Хоолны бүлгүүдээс татгалзах нь тухайн хүнсний бүлгийг хянах чадваргүй юмуу эсвэл үүнээс бүрэн зайлсхийхийг хүсч байгаа юм шиг сэтгэгдэл төрүүлдэг.

Намайг идэхээс айсан үедээ хоолноос татгалзаарай гэж хэлэх нь надад хүртэл инээдэмтэй санагдсан. Гэхдээ миний эмх замбараагүй тархи үүнийг бие махбодод зүгээр л хоол хэрэггүй гэсэн үндэслэлээр сум болгон ашигласан.

Зөв эмчилгээ хийлгэх нь миний биеийг тэжээх аюулгүй байдлыг мэдэрч сурах гэсэн үг юм

Сүүлийн хэдэн сарын туршид миний хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд миний хоолны хязгаарлалтыг ноцтой асуудал гэж үзсэнд талархууштай юм.

Бие махбодоо хооллож, тэжээхэд аюулгүй байдлыг мэдэрч чаддаг байсан нь эмчилгээнд нийцэх чадвартай болоход минь ихээхэн нөлөөлсөн. Идэх, идэхийг хүсэх нь ичгүүртэй, буруу гэдгийг би ийм залуу наснаасаа сурч мэдсэн. Гэхдээ энэ нь анх удаа хүссэн хэмжээгээрээ идэх бүрэн зөвшөөрөл олгосон явдал юм.

Би сэргэж байхдаа би илүү сайн сонголт хийхийн тулд өдөр бүр минут тутам ажиллаж байна.

Өөр дээрээ үргэлжлүүлэн ажиллахын зэрэгцээ манай эрүүл мэндийн тогтолцоо нь фатфоби нь эрүүл мэндийн салбарт ямар ч байр суурь эзэлдэггүй, хоол тэжээлийн эмгэг ялгаварлан гадуурхдаггүй гэдгийг ойлгож эхэлнэ гэдэгт найдаж байна. {Textend} үүнд биеийн төрлүүд орно.

Хэрэв та өөрийгөө хоолны дэглэмийн хямралтай тэмцэж байгаа гэж бодож байгаа ч одоогийн эрүүл мэндийн байгууллагууд танд хамгийн тохиромжтой эмчилгээ санал болгож байгаа юм шиг санагдахгүй байгаа бол ганцаараа биш гэдгээ мэдэж аваарай. HAES тогтолцооноос ажилладаг эмх замбараагүй байдлын мэргэжилтнүүдээс тусламж хүсэх талаар бодож үзээрэй. Энд, энд, энд хэд хэдэн ашигтай хооллох эмгэгийн нөөцүүд байдаг.

Шира Розенблут, LCSW, Нью-Йорк хотын клиникийн нийгмийн ажилтан юм. Тэрээр хүмүүст ямар ч хэмжээгээр бие махбоддоо хамгийн сайн мэдрэмж төрүүлэхэд туслах хүсэл эрмэлзэлтэй бөгөөд эмх цэгцгүй хооллох, хооллох эмгэг, биеийн дүр төрхийг сэтгэл ханамжгүй байлгах зэргээр жингийн төвийг сахисан аргыг хэрэглэдэг. Тэрээр мөн Verily Magazine, The Everygirl, Glam, laurenconrad.com зэрэг сайтуудад нийтлэгдсэн The Shira Rose хэмээх алдартай биеийн эерэг стилийн блог зохиогч юм. Та түүнийг Instagram дээрээс олж болно.