Зохиолч: Mark Sanchez
Бий Болгох Өдөр: 8 Нэгдүгээр Сар 2021
Шинэчилэл Авах: 20 Болох 2025
Anonim
Учите английский с помощью Audio Story Уровень 2 ★ Практика ...
Бичлэг: Учите английский с помощью Audio Story Уровень 2 ★ Практика ...

Сэтгэл Ханамжтай

Та дасгал хийж, зөв ​​хооллож байсан ч даашинзандаа арай илүү өнгө үзэмжтэй харагдахыг хүсч байна (хэн тэгдэггүй вэ?). Эдгээр агшин зуурын гоожуулагчийг ашигла:

1. Гоолиг замаа нимгэн болгоорой. Ямар ч гүйлтийн шоуны нүүр будалтын зураач нотолж байгаачлан илүү туранхай, толигор харагдах хамгийн хурдан арга бол хонхорхой нь мэдэгдэхүйц бага байхаар арьсны гадаргууг өөрөө бордож, чангалах явдал юм. Аз болоход ихэнх арьс ширний арьс арьстай болохоос гадна арьсыг илүү толигор болгох нэмэлт чийгшлийг санал болгодог бөгөөд энэ нь танд илүү хатуу харагдуулдаг. Энэ нь таны бикинитэй биед тохиромжтой.

2. Өөрийн байрлалыг төгс төгөлдөр болго. Шулуун зогсох (болон суух) нь тураах нөлөөтэй байдаг. Бараг тэр даруй биеийн сайн зохицуулалт нь таныг 5 фунт туранхай харагдуулж чадна. Үүнийг яаж авах вэ? Эдгээр хөдөлгөөнийг 3 минутын турш өдөрт 5 удаа хий.


• Өндөр зогсож эсвэл суугаад нуруугаа аль болох урт болгохыг төсөөл.

• Эрүүгээ газартай зэрэгцүүлэн байлга (чих чинь мөрний дээгүүр зэрэгцсэн).

•Гэдэсний товчоо дээш татна.

• Цээжээ дээш өргөөд нурууны дээд хэсгийг шулуун болгоорой бага зэрэг мөрөө буцааж авчрах.

3. Зурган дээр жин хасах. Эдгээр нууцлаг зургууд таныг илүү туранхай харагдуулж чадна.

•Бие болон гарынхаа хооронд зай гарга.

•Гараа бэлхүүс дээрээ тавиад тохойгоо хажуу тийш нь ав.

• Гэрэл зурагчийг камераа нүдний түвшингээс бага зэрэг дээш барьж доош харуулах замаар давхар эрүү үүсгэхээс зайлсхий.

• Камерыг үхсэн байдлаар харахын оронд нүүрээ бага зэрэг хажуу тийш эргүүлээрэй.

Бидний дуртай харагдацтай хурдан нууцуудын талаар үргэлжлүүлэн уншина уу

Шалгах

Зар сурталчилгаа

Алдартай

Сарнай хацрын шалтгаан нь юу вэ, түүнийг хэрхэн удирддаг вэ?

Сарнай хацрын шалтгаан нь юу вэ, түүнийг хэрхэн удирддаг вэ?

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна. Эн...
Дээд загалмайн синдром

Дээд загалмайн синдром

ТоймДээд хөндлөн хамшинж (UC ) нь хүзүү, мөр, цээжний булчин хэлбэрээ алдахад ихэвчлэн буруу байрлалаас болдог. Ихэнхдээ хамгийн их нөлөөлдөг булчин бол дээд трапеци ба мөрний болон хүзүүний арын бул...