Зохиолч: Mark Sanchez
Бий Болгох Өдөр: 8 Нэгдүгээр Сар 2021
Шинэчилэл Авах: 22 Арван Нэгдүгээр Сар 2024
Anonim
Учите английский с помощью Audio Story Уровень 2 ★ Практика ...
Бичлэг: Учите английский с помощью Audio Story Уровень 2 ★ Практика ...

Сэтгэл Ханамжтай

Та дасгал хийж, зөв ​​хооллож байсан ч даашинзандаа арай илүү өнгө үзэмжтэй харагдахыг хүсч байна (хэн тэгдэггүй вэ?). Эдгээр агшин зуурын гоожуулагчийг ашигла:

1. Гоолиг замаа нимгэн болгоорой. Ямар ч гүйлтийн шоуны нүүр будалтын зураач нотолж байгаачлан илүү туранхай, толигор харагдах хамгийн хурдан арга бол хонхорхой нь мэдэгдэхүйц бага байхаар арьсны гадаргууг өөрөө бордож, чангалах явдал юм. Аз болоход ихэнх арьс ширний арьс арьстай болохоос гадна арьсыг илүү толигор болгох нэмэлт чийгшлийг санал болгодог бөгөөд энэ нь танд илүү хатуу харагдуулдаг. Энэ нь таны бикинитэй биед тохиромжтой.

2. Өөрийн байрлалыг төгс төгөлдөр болго. Шулуун зогсох (болон суух) нь тураах нөлөөтэй байдаг. Бараг тэр даруй биеийн сайн зохицуулалт нь таныг 5 фунт туранхай харагдуулж чадна. Үүнийг яаж авах вэ? Эдгээр хөдөлгөөнийг 3 минутын турш өдөрт 5 удаа хий.


• Өндөр зогсож эсвэл суугаад нуруугаа аль болох урт болгохыг төсөөл.

• Эрүүгээ газартай зэрэгцүүлэн байлга (чих чинь мөрний дээгүүр зэрэгцсэн).

•Гэдэсний товчоо дээш татна.

• Цээжээ дээш өргөөд нурууны дээд хэсгийг шулуун болгоорой бага зэрэг мөрөө буцааж авчрах.

3. Зурган дээр жин хасах. Эдгээр нууцлаг зургууд таныг илүү туранхай харагдуулж чадна.

•Бие болон гарынхаа хооронд зай гарга.

•Гараа бэлхүүс дээрээ тавиад тохойгоо хажуу тийш нь ав.

• Гэрэл зурагчийг камераа нүдний түвшингээс бага зэрэг дээш барьж доош харуулах замаар давхар эрүү үүсгэхээс зайлсхий.

• Камерыг үхсэн байдлаар харахын оронд нүүрээ бага зэрэг хажуу тийш эргүүлээрэй.

Бидний дуртай харагдацтай хурдан нууцуудын талаар үргэлжлүүлэн уншина уу

Шалгах

Зар сурталчилгаа

Уншихыг Танд Зөвлөж Байна

Калорийн тоо - Архи, согтууруулах ундаа

Калорийн тоо - Архи, согтууруулах ундаа

Согтууруулах ундаа нь бусад олон ундааны нэгэн адил илчлэгийг хурдан агуулдаг. Хоёр удаа ундаа уух нь өдөр тутмын хэрэглээнд 500 калори буюу түүнээс дээш калори нэмэх боломжтой. Ихэнх согтууруулах унд...
Альтернатив эм - өвдөлт намдаах

Альтернатив эм - өвдөлт намдаах

Альтернатив анагаах ухаанд уламжлалт (стандарт) эмчилгээний оронд хэрэглэдэг эрсдэл багатай, эрсдэл багатай эмчилгээг хэлнэ. Хэрэв та уламжлалт анагаах ухаан, эмчилгээний хамт өөр эмчилгээ хийдэг бол ...