Цэвэршилтийн шинж тэмдгийг эмчлэх оройн примрозын тос

Сэтгэл Ханамжтай

• Оройн primrose гэж юу вэ?
• Энэ яаж ажилдаг вэ?
• Оройн primrose тосны гаж нөлөө
• Оройн примозын тосны судалгаа
• Outlook

Цэвэршилтийн үеийн оройн primrose тос

Перименопауз ба цэвэршилт нь халуун анивчих гэх мэт хэд хэдэн таагүй шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг. Эдгээр шинж тэмдгүүдийг бууруулахад туслах хэд хэдэн шилдэг туршлагууд, амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтүүд байдаг боловч эдгээр нь бүгдэд тохирохгүй байж магадгүй юм.

Перименопаузийн шинж тэмдэг нь сарын тэмдэг ирэхээс хэдэн жилийн өмнө тохиолдож болно. Нэгэнт эмэгтэй хүн 12 сарын турш сарын тэмдэг ирээгүй бол цэвэршилттэй байна. Шинж тэмдгүүд үргэлжилсээр байгаа боловч ихэнх эмэгтэйчүүд цаг хугацаа өнгөрөх тусам багасч байгааг мэдээлдэг.

Үдшийн primrose тос нь цэвэршилтийн үеэр өвдөлт, таагүй байдлыг арилгах өөр арга юм.

Оройн primrose гэж юу вэ?

Үдшийн primrose бол Хойд Америкт уугуул цэцэг боловч Европ болон өмнөд бөмбөрцгийн зарим хэсэгт байдаг. Оройн primrose нь орой цэцэглэдэг шар цэцгийн дэлбээтэй байдаг.

Өмнө нь уугуул америкчууд оройн примрозыг эдгээх зорилгоор ашигладаг байжээ. Навчийг бага зэргийн шарх, хоолой өвдөхөд ашигладаг байсан бол ургамлыг бүхэлд нь хөхрөхөд ашигладаг байжээ.

Орчин үеийн анагаах ухаан нь экзем, хөхний өвдөлт, цэвэршилтийн шинж тэмдгийг эмчлэхэд оройн примрозын үрээс гаргаж авсан тосны хандыг нэмэлт тэжээл болгон ашигладаг. Оройн primrose oil (EPO) нь тодорхой өөхний хүчил ихээр агуулдаг.

Энэ яаж ажилдаг вэ?

Таны бие хэвийн ажиллаж байхын тулд шим тэжээл, өөх тосны хүчлүүдийн тэнцвэрийг шаарддаг. Омега-3 тосны хүчил, омега-6 тосны хүчил нь тархины үйл ажиллагаа, ясны эрүүл мэндэд нэн чухал үүрэгтэй. Та эдгээр эрүүл хүчилийг зөвхөн EPO зэрэг хоол хүнс, бүтээгдэхүүнээр дамжуулан авах боломжтой.

EPO нь омега-6 тосны хүчил болох их хэмжээний гамма-линолений хүчил (GLA) ба линолений хүчил агуулдаг. Эдгээр хүчил нь үрэвслийг бууруулдаг.

ЭПО-г амаар авч эсвэл гаднаас хэрэглэж болно. Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэй тунгаа ярилцах нь чухал юм. Хэрэв тун хэт их байвал та гаж нөлөөтэй байж болно.

Оройн primrose тосны гаж нөлөө

EPO-ийн богино хугацааны хэрэглээ нь аюулгүй болох нь батлагдсан. Гэхдээ энэхүү тосны нэмэлтийг удаан хугацаагаар хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

EPO нь зарим сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй бөгөөд үүнд:

• гэдэс базлах
• хэвлийн хэсгээр өвдөх
• толгой өвдөх
• дотор муухайрах
• суулгалт
• харшлын урвал
• цус алдалт
• таталт

Эмч нар энэ нэмэлтийг бусад эмтэй хослуулан хэрэглэхээс илүү дангаар уухыг зөвлөж байна. Бусад эмүүдтэй харилцан үйлчлэлцэх нь цус алдалт, уналтын эрсдэлийг нэмэгдүүлж, тогтоосон эмийн үр нөлөөг бууруулдаг.

Энэхүү тосыг гаднаас нь хэрэглэхэд гаж нөлөө харьцангуй бага байдаг. Гэсэн хэдий ч харшлын урвал боломжтой хэвээр байна.

Оройн примозын тосны судалгаа

Эрүүл мэндийг сахихаас гадна ЭПО-д агуулагдах GLA нь простагландин дааврыг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь үрэвслийн хариу урвалыг үүсгэдэг ба цусны урсгалыг зохицуулдаг даавар юм.

Зарим эмэгтэйчүүд цэвэршилтийн шинж тэмдгийг арилгахын тулд EPO-ийг хэрэглэснээр зарим амжилтанд хүрсэн.

Онд, EPO нь халуун анивчих сайжруулахад нэмэлт тэжээлийн үр нөлөөг шалгах зорилгоор плацебогийн эсрэг зургаан долоо хоногийн турш ууж хэрэглэсэн болно. Үр дүнгээс харахад халуу оргих шинж тэмдгүүд багасч, давтамж эсвэл үргэлжлэх хугацаа бага хэмжээгээр буурсан байна.

Бусад судалгаагаар EPO нь цэвэршилтийн эмчилгээний үр дүнгүй эмчилгээ гэж үздэг. EPO-ийг цэвэршилтийн үеийн халуун оргилтыг эмчлэх гормоник бус эмчилгээ гэж жагсаасан боловч энэ өвчний үр нөлөөг харуулах мэдээлэл бага байгааг батлав.

Үүнтэй адил цэвэршилтийн шинж тэмдгийг арилгахад ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн, түүний дотор ЭПО нь найдвартай шийдэл биш гэдгийг тайлбарлав. Түүнчлэн энэ бүтээгдэхүүнийг бусад эмчилгээний эмчилгээтэй хамт хэрэглэх нь цус алдах зэрэг сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүйг тайлбарлав.

Нэмэлт тэжээлийг удирдах байгууллага хянадаггүй тул чанар муутай, бохирдсон байх магадлал өндөр байдаг. Брэнд сонголтоо судалж үзээрэй.

Outlook

EPO-ийг үр дүнтэй цэвэршилтийн эмчилгээ болгон ашиглаж байсан амжилтын түүхүүд байсан ч уламжлалт эмчилгээний сонголтууд, амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтийг үл тоомсорлож болохгүй.

Бүхэл бүтэн хоол идэж, сэрүүн өрөөнд сэнстэй унтаж, хөргөх гель, хүйтэн будааны хайрцгийг хүзүүнийхээ араар байлгаарай.

Кальциар баялаг хоолны дэглэм барьж, тогтмол дасгал хий.

Цэвэршилтийн шинж тэмдгийг арилгах байгалийн нэмэлт сонголтыг эмчтэйгээ ярилц.