Эфирийн тос нь синусын түгжрэлийг арилгаж чадах уу?

Сэтгэл Ханамжтай

• Тойм
• Эфирийн тосны ашиг тус
• Ашиг тус
  
• Судалгаанд юу гэж хэлж байна
• Түгжрэлийг арилгахын тулд эфирийн тосыг хэрхэн яаж хэрэглэх вэ
• Эрсдэл ба анхааруулга
• Эрсдэл
  
• Синусын түгжрэлийн бусад эмчилгээ
• Одоо түгжрэлийг арилгахын тулд юу хийж чадах вэ?

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

Тойм

Синусын түгжрэл нь дор хаяж хэлэхэд таагүй байдаг. Энэ нь танд амьсгалахад эсвэл унтахад бэрхшээл учруулж болзошгүй юм. Энэ нь таны нүдний ард өвдөлттэй даралт үүсгэж, хамараа байнга гүйлгэх эсвэл ядаргаатай ханиалгахад хүргэж болзошгүй юм. Зарим чухал тос нь хамрын хэсгүүдийг цэвэрлэж, синусын даралт болон бусад түгжрэлийн шинж тэмдгүүдийг арилгаж өгдөг.

Эфирийн тосны ашиг тус

Ашиг тус

1. Эфирийн тос бол синтетик эмийн байгалийн гаралтай сонголт юм.
2. Тодорхой тос нь түгжрэлийн шинж тэмдгийг арилгаж чаддаг.

Эфирийн тосыг олон зууны туршид сэтгэл хөдлөл, бие бялдрын эрүүл мэндийг дэмжих байгалийн гаралтай арга болгон ашиглаж ирсэн. Хүмүүс синтетик эмэнд болгоомжтой хандахдаа ихэвчлэн эфирийн тос зэрэг байгалийн гаралтай эмэнд ханддаг.

Зарим хүмүүс синусын түгжрэл, синусын халдварыг эмчлэхийн тулд жоргүй жороор (OTC) ариутгах эм, антибиотик хэрэглэдэг. Эдгээр эмчилгээ нь хүн бүрт зориулагдаагүй болно. Халдваргүйжүүлэх эмийг жороор олгох эмүүдтэй харьцах боломжтой бөгөөд жирэмслэлт, цусны даралт ихсэх зэрэг олон өвчтэй хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Эдгээр нь гаж нөлөө үүсгэдэг, тухайлбал:

• нойрмоглох
• толгой өвдөх
• тайван бус байдал
• цусны даралт өндөр байх
• зүрхний цохилт

Эфирийн тос нь дараахь шалтгаанаас үүдэлтэй синусын түгжрэлийг арилгах өөр арга юм.

• харшил
• бактери
• үрэвсэл
• ханиад

Зарим тос нь дараах шинж тэмдгүүдийг арилгаж болно.

• түгжрэл
• үрэвсэл
• ханиах

Судалгаанд юу гэж хэлж байна

Эфирийн тос, синусын түгжрэлийн талаар тийм ч найдвартай судалгаа байдаггүй. Зарим судалгаагаар өвөрмөц эфирийн тос шинж тэмдгийг арилгах боломжтой гэж үздэг.

Цайны мод буюу мелалеука тос нь ариутгах, бактерийн эсрэг, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй болохыг тогтоосон. Синусын эдийн үрэвсэл, бактери нь ихэвчлэн синусын түгжрэлийн буруутан болдог тул цайны модны тос тусалж магадгүй юм.

Судлаачид 2009 оны судалгаагаар эвкалиптын тосны үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг болох 1,8 цинеол нь антибиотик ороогүй синусит өвчний үр дүнтэй, аюулгүй эмчилгээ болохыг тогтоожээ. Бүхэл бүтэн үнэрт үнэртний үндэсний ассоциацийн (NAHA) мэдээлснээр 1,8 цинеол нь агаарыг бактери болон бусад микробуудаас цэвэрлэхэд тусалдаг. Энэ нь салстаас амьсгалын замыг цэвэрлэхэд тусалдаг бөгөөд байгалийн гаралтай ханиалгыг дарах үйлчилгээтэй.

Гаа тосны үндсэн найрлага нь ментол юм.Ментол нь уурын үрэлт, шахмал, хамрын амьсгалуулагч гэх мэт OTC-ийн тодорхой эмчилгээнд байдаг. Судалгаанаас харахад ментол нь түгжрэлийг бууруулахаас илүү ихээр нэмэгдэж болзошгүй юм. Ментол нь хөргөх мэдрэмжийг төрүүлдэг тул хэрэглэгчид хамрын хэсгүүд нь илүү цэвэр, илүү сайн амьсгалж байгаа гэдэгт итгэхэд хүргэдэг.

Орегано тос нь бактерийн эсрэг ба мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээтэй тул онолын хувьд синусын түгжрэлд тустай байж болох юм. Нийтэлсэн туршилт байхгүй байна. Газрын тосны үр нөлөөг дэмжиж буй нотолгоонууд нь түүхэн яриа юм.

Түгжрэлийг арилгахын тулд эфирийн тосыг хэрхэн яаж хэрэглэх вэ

Хамрын битүүрэлтийг арилгахын тулд эфирийн тос хэрэглэх хамгийн сайн арга бол амьсгалах явдал юм. Та тосыг хэд хэдэн аргаар амьсгалж болно.

Уураар амьсгалах нь эмчилгээний уурыг бий болгохын тулд чухал тосыг халуун устай хольсон байдаг. НАХА том тогоонд эсвэл халуунд тэсвэртэй саванд буцалж буй усанд гурваас долоон дусал эфирийн тос нэмж өгөхийг зөвлөж байна. Толгойгоо алчуураар боож, хамараараа нэг удаадаа хоёр минутаас хэтрэхгүй амьсгаа аваарай. Нүд цочрохоос сэргийлж нүдээ ань.

Шууд амьсгалах нь лонхноос шууд эфирийн тосоор амьсгалахыг хэлнэ. Та бас алчуур, хөвөн бөмбөлөг, эсвэл амьсгалах хоолойд дусал тос нэмж, амьсгалж болно.

Сарниулагч төхөөрөмжүүд эфирийн тосыг агаарт тарааж, амьсгалахаас өмнө шингэлэх боломжийг олгодог. Энэ бол амьсгалах чадвар багатай арга юм.

Үнэрт угаалгын ваннд усанд шингэлсэн эфирийн тосыг хэдэн дусал нэмнэ.

Үнэрт массажны хувьд дуртай массажны тос эсвэл массажны тосондоо хэдэн дусал эфирийн тос нэмнэ.

Эрсдэл ба анхааруулга

Эрсдэл

1. Шингэрүүлээгүй эфирийн тосыг гаднаас нь хэрэглэх нь цочрол, үрэвслийг үүсгэдэг.
2. Эфирийн тосыг залгих нь аюултай.

Та эфирийн тосыг арьсанд шууд түрхэж болохгүй. Та тэдгээрийг үргэлж зөөвөрлөгчийн тос, ус эсвэл тосоор шингэлж байх хэрэгтэй. Алдартай тээвэрлэгч тосонд жожоба, амтат бүйлсний тос, оливийн тос багтдаг. Арьсан дээр шууд хэрэглэх нь дараахь зүйлийг үүсгэж болзошгүй юм.

• түлэгдэлт
• цочрол
• тууралт
• загатнах

Хэрэглэхийн өмнө арьсны нөхөөсний шинжилгээг хийнэ.

Эфирийн тос нь хүчтэй байдаг. Тэд богино хугацаанд бага тунгаар амьсгалахад ихэнх нь аюулгүй гэж тооцогддог. Хэрэв та тэдгээрийг өндөр тунгаар эсвэл удаан хугацаагаар амьсгалвал толгой эргэх, толгой өвдөх, дотор муухайрах шинж тэмдэг илэрч болно.

Та эфирийн тос шингээж авах ёсгүй. Эдгээр нь хортой гаж нөлөө үүсгэж болзошгүй хүчтэй нэгдлүүдийг агуулдаг. Зарим гаж нөлөө тэр дороо мэдрэгдэхгүй байж магадгүй юм. Эфирийн тос нь жороор олгогдсон болон гадуур эмчлэх эмтэй харилцан үйлчлэлцдэг.

Эдгээр тосыг хүүхдэд өгөх ёсгүй. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд үүнийг хэрэглэх ёсгүй.

Синусын түгжрэлийн бусад эмчилгээ

Эфирийн тос, задралын бодис нь синусын түгжрэлийг эмчлэх цорын ганц арга биш юм. Бусад сонголтууд нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

• агаарт чийг нэмэх чийгшүүлэгч
• уурын шүршүүр эсвэл хамрын салстыг давстай хамрын шүрших
• хамрын салстыг зайлуулах нети сав
• дух, хамар дээрээ бүлээн шахалт, үрэвслийг намдаах үйлчилгээтэй
• түгжрэл нь хадлан халуурах эсвэл бусад харшлын улмаас үүссэн бол харшлын эм
• хамрын тууз, энэ нь хамрын хөндийгөө нээхэд тусална

Хэрэв та хамрын полип эсвэл хамрын нарийсалтай холбоотой архаг синусын түгжрэлтэй бол мэс засал хийх шаардлагатай болно.

Одоо түгжрэлийг арилгахын тулд юу хийж чадах вэ?

Хэрэв та синусын түгжрэл байгаа бол эрүүл хооллолтыг анхаарч үзээрэй. Сүү, шоколад, боловсруулсан хоол хүнснээс зайлсхий. Тэд салиа ялгаруулалтыг нэмэгдүүлж болзошгүй юм. Таны хамрын салстыг шингэлэхэд хангалттай шингэн ууж байгаа эсэхийг шалгаарай. Унтаж байхдаа чийгшлийг нэмэгдүүлэхийн тулд унтлагын өрөөндөө чийгшүүлэгч байрлуул.

Хэрэв танд эдгээр чухал тос байгаа бол өдөрт хэдэн удаа уураар амьсгалж үзээрэй.

• цайны мод
• эвкалипт
• гаа
• орегано

Боломжтой бол синусын түгжрэлийг хурдан арилгахын тулд эфирийн тосыг хэрхэн яаж хослуулах талаар сургагдсан үнэрт эмчилгээний эмчид хандаарай.