Анкилозын спондилитийн дэгдэлттэй байгаа 7 эрт үеийн шинж тэмдэг

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Хаван
• 2. Хатуу байдал
• 3. Өвдөлт
• 4. Томуугийн шинж тэмдэг
• 5. Ядаргаа
• 6. Хоол боловсруулах замын өөрчлөлт
• 7. Сэтгэл хөдлөлийн өөрчлөлт
• Шаталтын шалтгаан, төрөл
• Шаталтыг эмчлэх
• Авах

Анкилозын спондилиттэй хамт амьдрах нь заримдаа галзуу хулгана шиг санагддаг. Таны шинж тэмдгүүд бага эсвэл огт мэдрэгдээгүй өдрүүд танд тохиолдож магадгүй. Өвчний шинж тэмдэггүй удаан хугацааны туршид уучлал гэж нэрлэдэг.

Бусад өдрүүдэд хүндэрсэн шинж тэмдгүүд хаанаас ч юм гарч, хэдэн өдөр, долоо хоног, сараар удаан үргэлжилдэг. Эдгээр нь бамбар юм. Шаталтын анхны шинж тэмдгүүдийн талаархи ойлголт нь өвчний шинж тэмдгийг удирдах, өвчний улмаас үүсэх таагүй байдлыг багасгахад тусалдаг.

1. Хаван

Биеийнхээ нэг буюу хэд хэдэн хэсэгт, ялангуяа үе мөчний ойролцоо хэсэгт хавагнах, эмзэглэл мэдрэгдэх болно. Мөн хавдсан хэсэг хүрэхэд халуун мэт санагдаж магадгүй юм. Эдгээр газарт мөс түрхэх нь хаван болон өвдөлтийг бууруулахад тусална.

2. Хатуу байдал

Гал гарч эхлэхэд үе мөч чинь хөшиж магадгүй юм. Хэрэв та хэсэг хугацаанд сууж эсвэл амарч байгаад босоод хөдлөх гэж оролдвол энэ нь ялангуяа мэдэгдэхүйц байж магадгүй юм.

Үүнээс зайлсхийхийг хичээ, биеэ зөв барих, суниах, хөдөлгөөнийг хадгалахын тулд хөнгөн дасгал хий.

3. Өвдөлт

Өвдөлт нь AS-ийн дөлөөр аажмаар эсвэл гэнэт гарч ирдэг. Хэрэв гал асаах нь бага бол та үүнийг зөвхөн биеийнхээ нэг хэсэгт мэдрэх болно. Гол дүрэлзэх нь таны бүх хөдөлгөөнийг өвдөлттэй болгож болзошгүй юм.

4. Томуугийн шинж тэмдэг

Ховор тохиолдолд зарим хүмүүс AS-ийн дэгдэлтийг мэдрэх үед томуу төст шинж тэмдэг илэрдэг. Үүнд үе мөчний болон булчингийн өргөн тархалттай өвдөлт орно. Гэсэн хэдий ч халуурах, жихүүдэслэх, хөлрөх зэрэг нь халдвартай илүү нийцдэг тул эмчид хандаж үүнийг үгүйсгэх хэрэгтэй.

5. Ядаргаа

Гэрэл гал нь ердийнхөөс илүү их ядаргаа мэдрэх болно. Энэ нь ихэвчлэн үрэвсэл эсвэл үрэвслээс үүдэлтэй архаг цус багадалтаас болдог.

6. Хоол боловсруулах замын өөрчлөлт

AS-ийн улмаас үүссэн үрэвсэл нь таны хоол боловсруулах замыг өөрчилж болзошгүй юм. Энэ нь хэвлийгээр өвдөх, гүйлгэхэд хүргэж болзошгүй юм. Мөн гал авалцах үеэр та хоолны дуршилгүй болж магадгүй юм.

7. Сэтгэл хөдлөлийн өөрчлөлт

AS-ийн дэгдэлтийн анхны шинж тэмдгийг мэдэрч байх үед таны сэтгэл хөдлөлийн байдал улам дордож магадгүй юм. AS шиг нөхцөл байдлыг удирдах нь хэцүү байж болно, ялангуяа урьд өмнө таагүй гал гарч байсан үед.

Энэ нь таныг дахин нэг гал авалцаж эхлэх үед цөхрөл, уур уцаар, мэдрэмжээсээ илүү мэдрэмтгий байдалд хүргэж болзошгүй юм. Хэрэв танд сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямралын шинж тэмдэг илэрч байгаа бол сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэн рүү чиглүүлж болох эмчтэйгээ ярилцах нь чухал юм. Иймэрхүү мэдрэмж нь архаг өвчинд нэрвэгддэг.

Шаталтын шалтгаан, төрөл

AS нь архаг үрэвсэлт өвчин юм. Энэ нь таны дархлааны систем үе үе таны биеийн нэг буюу хэд хэдэн газарт үрэвслийг өдөөж улмаар дэгдэлт үүсгэдэг гэсэн үг юм.

AS-ийн хувьд үрэвсэл нь ихэвчлэн нуруу, ташаанд тохиолддог. Тодруулбал, энэ нь ихэвчлэн аарцагны доод нурууны хоёр талын sacroiliac үеүүдэд тохиолддог. Энэ нь таны биеийн бусад хэсэгт, ялангуяа үе мөчний ойролцоо, шөрмөс, шөрмөсний ястай уулзах хэсэгт тохиолдож болно.

AS-ийн дэгдэлтийн нэг ч шалтгаан байхгүй. 2002 оноос дээш настай нэгэнд оролцогчид стресс, "хэтрүүлэх" -ийг гол өдөөх хүчин зүйл болгон дурджээ.

AS төрлийн хоёр төрлийн гал асаах хэлбэр байдаг. Орон нутгийн шинжтэй гал асаах нь биеийн зөвхөн нэг хэсэгт тохиолддог бөгөөд бага зэрэг ангилдаг. Ерөнхий дүрэлзсэн гал нь бие махбодид тохиолддог бөгөөд гол ангилалд багтдаг.

Гэхдээ бага зэргийн гал авалцах гол дүрүүд болж магадгүй юм. Нэгэн судалгаагаар судлаачид AS-тэй оролцогчдын 92 хувь нь их хэмжээний дэгдэлт гарахаас өмнө болон дараа бага зэргийн гал гарч байсан болохыг тогтоожээ. Судалгааны үеэр томоохон дэгдэлтүүд ойролцоогоор 2.4 долоо хоног үргэлжилсэн гэсэн хэдий ч таны дөл богино эсвэл удаан байж магадгүй юм.

AS нь гал асаах нь биеийн олон газарт тохиолддог бөгөөд үүнд:

• хүзүү
• буцаж
• нуруу
• өгзөг (sacroiliac үе)
• хонго
• хавирга, цээж, ялангуяа хавирга цээжний хөндийтэй холбогддог
• нүднүүд
• мөр
• өсгий
• өвдөг

Галын шинж тэмдгүүд нь хүн бүрт харилцан адилгүй байдаг гэдгийг санаарай. Тандалтын анхны шинж тэмдгүүдийн зарим нь танд тохиолдож болох боловч бусад нь мэдрэгдэхгүй байж магадгүй юм. Шаталтын анхны шинж тэмдгүүд цаг хугацааны явцад өөрчлөгдөж магадгүй, эсвэл дөл эхлэх бүрт ижил шинж тэмдгүүд ажиглагдаж магадгүй юм.

Шаталтыг эмчлэх

Та амьдралын хэв маягаа өөрчлөх, жоргүй жороор эм уух, гэрийн эмчилгээ хийх зэргээр AS-аа удирдаж болно. Гэхдээ гал түймэр нь орон нутгийн эсвэл ерөнхий шинж тэмдгээс үл хамааран илүү түрэмгий эмчилгээ шаарддаг байж магадгүй юм.

Таны эмч стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүдээс гадна хавдрын үхжилийн хүчин зүйл (TNF) хориглогч эсвэл интерлейкин-17 (IL-17) дарангуйлагч зэрэг эмийг зааж өгч болно. Эдгээр эмүүд нь ихэвчлэн эмчийнхээ өрөөнд зочлох эсвэл эмийн санд очихыг шаарддаг. Зарим эмийг ууж, заримыг нь тарьж эсвэл судсаар тарьж хэрэглэж болно.

Гэртээ бамбарыг эмчлэх бусад аргыг туршиж үзэхийг хүсч магадгүй юм. Үүнд:

• усанд сэлэх, тай хи гэх мэт зохих дасгал хөдөлгөөнөөр идэвхтэй байх
• дулаан, тайвширсан усанд орох
• нэмэлт унтах
• бясалгал
• үрэвсэлтэй газарт дулаан эсвэл мөс түрхэх
• дуртай телевизийн шоу, кино унших, үзэх гэх мэт бага хоббитой

Дөлний үеэр үүсэх сэтгэл хөдлөлийн өөрчлөлтийн талаар эмчтэйгээ уулзаж зөвлөгөө аваарай. Нөхцөл байдлын сэтгэлзүйн бэрхшээлийг даван туулахад танд туслах арга техник хэрэгтэй байж магадгүй юм. Эдгээр нь гал авалцах үед сэтгэл хөдлөл, хэтийн төлөвөө удирдахад тусална.

Авах

AS-ийн дөлүүд хаанаас ч гарч болох бөгөөд шинж тэмдгүүд нь хүн бүрт харилцан адилгүй байдаг. Гал асаах анхны шинж тэмдгүүдийн талаар ойлголттой байх нь өдөр тутмын ажлуудаа үргэлжлүүлж, амрах, өөртөө анхаарал тавих цаг болсныг мэдэхэд тусална. Энэ нь дэгдэлтээс зайлсхийх нь үргэлж боломжгүй байдаг боловч таны бие махбодь, эрт үеийн шинж тэмдгүүдийн талаар мэддэг байх нь өвчний нөлөөг багасгахад тусална.