Чөтгөрийн хумс: Ашиг тус, гаж нөлөө ба тун

Сэтгэл Ханамжтай

• Чөтгөрийн хумс гэж юу вэ?
• Үрэвслийг бууруулах боломжтой
• Остеоартрит өвчнийг сайжруулах боломжтой
• Тулайны шинж тэмдгийг хөнгөвчлөх боломжтой
• Нурууны өвдөлтийг намдаах боломжтой
• Жин хасахыг дэмжиж магадгүй
• Гаж нөлөө ба харилцан үйлчлэл
• Зөвлөмж болгож буй тун
• Доод шугам

Шинжлэх ухаанаар чөтгөрийн хумс Harpagophytum procumbensнь Өмнөд Африкт байдаг ургамал юм. Энэ нь хэд хэдэн жижиг дэгээ шиг төсөөлөлтэй жимс жимсгэнийхээ ачаар нэр хүндтэй юм.

Уламжлал ёсоор энэ ургамлын үндэс нь халуурах, өвдөх, үе мөчний үрэвсэл, ходоодны хямрал зэрэг олон төрлийн өвчнийг эмчлэхэд хэрэглэгддэг байсан (1).

Энэ нийтлэлд чөтгөрийн хумсны ашиг тусыг авч үзнэ.

Чөтгөрийн хумс гэж юу вэ?

Чөтгөрийн хумс бол кунжутын гэр бүлийн цэцэглэдэг ургамал юм. Түүний үндэс нь ургамлын идэвхитэй нэгдлүүдийг баглаж, ургамлын гаралтай нэмэлт тэжээл болгон ашигладаг.

Тодруулбал, чөтгөрийн хумс нь үрэвслийн эсрэг үр нөлөөг харуулсан iridoid гликозидын нэгдлийн нэгдэл юм.

Зарим судалгаанаас харахад иридоид гликозид нь антиоксидант нөлөөтэй байж магадгүй юм. Энэ нь ургамал нь чөлөөт радикал гэж нэрлэгддэг тогтворгүй молекулуудын эсийг гэмтээх нөлөөнөөс хамгаалах чадвартай байж болно гэсэн үг юм (3,,).

Эдгээр шалтгааны улмаас чөтгөрийн хумсны нэмэлтийг үе мөчний үрэвсэл, тулай гэх мэт үрэвсэлтэй холбоотой өвчнийг эмчлэх боломжтой гэж судалжээ. Нэмж дурдахад өвдөлтийг бууруулахыг санал болгосон бөгөөд жин хасахад дэмжлэг болж магадгүй юм.

Та чөтгөрийн хумсны нэмэлтийг баяжуулсан ханд, капсул хэлбэрээр олж, эсвэл нунтаг болгон нунтаглаж болно. Энэ нь мөн янз бүрийн ургамлын гаралтай цайнд орц болгон ашигладаг.

Чөтгөрийн хумс бол үе мөчний үрэвсэл, өвдөлтийг эмчлэх үндсэн эмчилгээнд ашигладаг ургамлын гаралтай нэмэлт тэжээл юм. Энэ нь баяжуулсан ханд, капсул, нунтаг, ургамлын гаралтай цай зэрэг олон хэлбэртэй байдаг.

Үрэвслийг бууруулах боломжтой

Үрэвсэл бол таны биеийн гэмтэл, халдвар авах байгалийн хариу үйлдэл юм. Та хуруугаа тайрч, өвдөгнөө цохих эсвэл томуугаар буухад таны бие дархлаагаа идэвхжүүлж хариу үйлдэл үзүүлдэг ().

Зарим үрэвсэл нь таны биеийг хор хөнөөлөөс хамгаалахад зайлшгүй шаардлагатай байдаг бол архаг үрэвсэл нь эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Үнэн хэрэгтээ үргэлжилж буй судалгаа нь архаг үрэвслийг зүрх судасны өвчин, чихрийн шижин, тархины эмгэгтэй (,,) холбож өгдөг.

Мэдээжийн хэрэг, үрэвсэлээр шууд тодорхойлогддог нөхцөл байдал, тухайлбал, гэдэсний үрэвсэл (IBD), артрит, тулай (, 11,).

Чөтгөрийн хумс нь иридоид гликозид хэмээх ургамлын нэгдлүүд, ялангуяа харпагосид агуулдаг тул үрэвслийн нөхцлийг арилгах боломжтой гэж зөвлөсөн. Туршилтын хоолой ба амьтдын судалгаанд харпагосид нь үрэвслийн хариу урвалыг бууруулдаг ().

Жишээлбэл, хулгана дээр хийсэн судалгаагаар харпагосид нь таны биед үрэвсэл үүсгэдэг гэгддэг цитокинуудын үйлчлэлийг мэдэгдэхүйц дарангуйлдаг болохыг тогтоожээ.

Чөтгөрийн хумсыг хүн төрөлхтөнд төдийлөн судлаагүй байгаа ч урьдчилсан нотолгоо нь үрэвсэлт өвчний өөр эмчилгээ байж болохыг харуулж байна.

Чөтгөрийн хумс нь иридоид гликозид хэмээх ургамлын нэгдлүүдийг агуулдаг бөгөөд эдгээр нь туршилтын хоолой ба амьтдын судалгаагаар үрэвслийг дардаг болохыг баталсан.

Остеоартрит өвчнийг сайжруулах боломжтой

Остеоартрит бол үе мөчний хамгийн түгээмэл хэлбэр бөгөөд АНУ-ын 30 сая гаруй насанд хүрэгчдэд нөлөөлдөг ().

Энэ нь үе мөчний ясны төгсгөл хэсэгт мөгөөрс гэж нэрлэгддэг хамгаалалтын бүрхүүл элэгдэхэд тохиолддог. Энэ нь ясыг үрж хавдах, хөших, өвдөхөд хүргэдэг (16).

Илүү өндөр чанартай судалгаа хийх шаардлагатай байгаа ч одоогийн судалгаагаар чөтгөрийн хумс нь остеоартриттай холбоотой өвдөлтийг бууруулахад үр дүнтэй байж болохыг харуулж байна.

Жишээлбэл, өвдөг, ташааны үе мөчний өвчтэй 122 хүнийг хамарсан нэг эмнэлзүйн судалгаагаар өдөр бүр 2,610 мг чөтгөрийн хумс нь энэ өвчнийг эмчлэхэд түгээмэл хэрэглэдэг эм болох диацерейн шиг остеоартрит өвчний өвдөлтийг бууруулахад үр дүнтэй байж болох юм ().

Үүнтэй адил архаг остеоартрит өвчтэй 42 хүнд 2 сарын турш явуулсан судалгаагаар өдөр бүр чөтгөрийн хумсаар үрэвслийн эсрэг үр нөлөөтэй гэж үздэг турмерик ба бромелайнтай хавсарч өвдөлтийг дунджаар 46% бууруулж байгааг тогтоожээ.

Судалгаанаас үзэхэд чөтгөрийн хумс нь остеоартриттай хавсарсан үе мөчний өвдөлтийг намдаахад тусалдаг бөгөөд өвдөлт намдаах диацерейнтэй адил үр дүнтэй байдаг.

Тулайны шинж тэмдгийг хөнгөвчлөх боломжтой

Тулай бол үе мөчний өөр нэг түгээмэл хэлбэр бөгөөд үе мөчний үрэвсэл, ихэвчлэн хөлийн хуруу, шагай, өвдөгний улайлтаар илэрдэг ().

Энэ нь цусан дахь шээсний хүчил хуримтлагдсанаас үүсдэг бөгөөд энэ нь зарим хоолонд агуулагдах purines буюу нэгдэл задрахад үүсдэг ().

Стероид бус үрэвслийн эсрэг эм (NSAIDs) зэрэг эмүүд нь ихэвчлэн тулай өвчний улмаас өвдөлт намдаах, хавдахыг багасгахад ашиглагддаг.

Үрэвслийн эсрэг үр нөлөө, өвдөлтийг намдаах боломжтой гэж үздэг тул чөтгөрийн хумсыг тулай өвчтэй хүмүүст эмчлэх өөр аргыг санал болгосон (20).

Шинжлэх ухааны нотолгоо хязгаарлагдмал боловч зарим судлаачид шээсний хүчлийг бууруулж болзошгүй гэж үзэж байна. Нэг судалгаагаар чөтгөрийн хумсыг өндөр тунгаар хэрэглэснээр хулгана дахь шээсний хүчлийн хэмжээ буурсан байна (21, 22).

Туршилтын хоолой ба амьтдын судалгаагаар чөтгөрийн хумс үрэвслийг дарж чаддаг болохыг харуулж байгаа боловч түүнийг тулайд тусгайлан ашиглах клиник судалгаа хийх боломжгүй байна.

Хязгаарлагдмал судалгаан дээр үндэслэн диаволын хумсыг үрэвслийн эсрэг үр нөлөө, шээсний хүчлийн түвшинг бууруулах чадвартай тул тулай өвчний шинж тэмдгийг бууруулах санал дэвшүүлжээ.

Нурууны өвдөлтийг намдаах боломжтой

Нурууны өвдөлт нь олон хүнд дарамт болдог. Үнэн хэрэгтээ насанд хүрэгчдийн 80% нь үүнийг хэзээ нэгэн цагт мэдэрдэг гэж үздэг (23).

Үрэвслийн эсрэг үр дүнтэй хамт чөтгөрийн хумс нь өвдөлт намдаах, ялангуяа нурууны өвдөлтийг намдаах чадвартай болохыг харуулж байна. Судлаачид үүнийг харпагосид буюу чөтгөрийн хумс дахь ургамлын идэвхтэй нэгдэлтэй холбон тайлбарлаж байна.

Нэг судалгаагаар харпагосидын ханд нь Vioxx хэмээх стероид бус үрэвслийн эсрэг эм (NSAID) -тэй ижил үр дүнтэй болох нь харагдаж байна. 6 долоо хоногийн дараа оролцогчдын доод нурууны өвдөлт нь харпагосидоор дунджаар 23%, NSAID () -аар 26% буурсан байна.

Түүнчлэн, эмнэлзүйн хоёр судалгаагаар өдөрт 50-100 грамм харпагосид бэлхүүс нурууны өвдөлтийг эмчилгээгүй харьцуулахад бууруулахад илүү үр дүнтэй болох нь тогтоогдсон боловч эдгээр үр дүнг баталгаажуулахын тулд илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна (,).

Чөтгөрийн хумс нь өвдөлт намдаах, ялангуяа нурууны өвдөлтийг намдаах чадвартайг харуулж байна. Судлаачид үүнийг харпагосид хэмээх чөтгөрийн хумс дахь ургамлын нэгдэлтэй холбон тайлбарлаж байна. Гэхдээ эдгээр үр нөлөөг баталгаажуулахын тулд илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна.

Жин хасахыг дэмжиж магадгүй

Өвдөлт, үрэвслийг бууруулахаас гадна чөтгөрийн хумс нь өлсгөлөн даавар грелин () -тай харилцан үйлчлэлцэх замаар хоолны дуршлыг дарж өгдөг.

Грелиныг таны гэдэс ялгаруулдаг. Үүний үндсэн чиг үүргүүдийн нэг бол хоолны дуршилыг нэмэгдүүлэх замаар хооллох цаг болсныг тархиндаа дохио өгөх явдал юм.

Хулгануудад хийсэн судалгаагаар чөтгөрийн хумсны үндэс нунтаг авсан амьтад дараагийн дөрвөн цагт плацебо () хэрэглэсэн хүмүүсээс хамаагүй бага хоол идсэн байна.

Эдгээр үр дүн нь гайхалтай боловч хоолны дуршил бууруулдаг эдгээр нөлөөллийг хүн төрөлхтөнд хараахан судалж эхлээгүй байна. Тиймээс жин хасахад чөтгөрийн хумс хэрэглэснийг нотлох олон баримт одоогоор боломжгүй байна.

Чөтгөрийн хумс нь таны биед агуулагдах даавар болох грелиний үйл ажиллагааг дарж, хоолны дуршилыг нэмэгдүүлж, идэх цаг болсныг тархинд тань дохио өгдөг. Гэхдээ энэ сэдвээр хүн дээр суурилсан судалгаа хийх боломжгүй байна.

Гаж нөлөө ба харилцан үйлчлэл

Чөтгөрийн хумс нь өдөр бүр 2,610 мг хүртэл тунгаар хэрэглэхэд аюулгүй юм шиг боловч удаан хугацааны үр нөлөөг судлаагүй байгаа (29).

Гаж нөлөө нь хөнгөн, хамгийн түгээмэл нь суулгалт юм. Илүү ховор сөрөг үр дагаварт харшлын урвал, толгой өвдөх, ханиалгах зэрэг орно.

Гэсэн хэдий ч зарим нөхцөл байдал нь илүү ноцтой хариу үйлдэл үзүүлэх эрсдэлийг нэмэгдүүлж болзошгүй юм (31):

• Зүрхний эмгэг: Судалгаанаас харахад чөтгөрийн хумс нь зүрхний цохилт, зүрхний цохилт, цусны даралтад нөлөөлдөг болохыг тогтоожээ.
• Чихрийн шижин: Чөтгөрийн хумс нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, чихрийн шижингийн эмийн нөлөөг эрчимжүүлж болзошгүй юм.
• Цөсний чулуу: Чөтгөрийн хумсыг хэрэглэх нь цөсний үүсэлтийг нэмэгдүүлж, цөсний чулуутай хүмүүст бэрхшээлийг улам даамжруулж болзошгүй юм.
• Ходоодны шарх: Ходоодонд хүчил үүсэх нь чөтгөрийн хумсыг хэрэглэснээр нэмэгдэж, улмаар ходоодны шархыг улам хүндрүүлж болзошгүй юм.

Нийтлэг эмүүд нь чөтгөрийн хумс, үүнд стероид бус үрэвслийн эсрэг эм (NSAID), цус шингэлэх, ходоодны хүчил бууруулагч зэрэг сөрөг нөлөөтэй байж болно.

• NSAID: Чөтгөрийн хумс нь Мотрин, Селебрекс, Фелдене, Волтарен зэрэг алдартай NSAID-ийн шингээлтийг удаашруулж болзошгүй юм.
• Цус шингэлэгч: Чөтгөрийн хумс нь Кумадины (варфарин гэгддэг) нөлөөг сайжруулж, улмаар цус алдалт, хөхөрсөнд хүргэж болзошгүй юм.
• Ходоодны хүчил бууруулагч: Чөтгөрийн хумс нь пепсид, прилосек, превасид зэрэг ходоодны хүчил бууруулагчийн нөлөөг бууруулж болзошгүй юм.

Энэ бол эмийн харилцан үйлчлэлийн бүх зүйлийг багтаасан жагсаалт биш юм. Аюулгүй байдалд байхын тулд нэмэлт тэжээл хэрэглэх талаар эмчтэйгээ үргэлж ярилцаж байгаарай.

Ихэнх хүмүүсийн хувьд чөтгөрийн хумсны гаж нөлөөний эрсдэл бага байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь эрүүл мэндийн тодорхой өвчтэй хүмүүс болон зарим эмийг хэрэглэдэг хүмүүст тохиромжгүй байж болох юм.

Зөвлөмж болгож буй тун

Чөтгөрийн хумсыг баяжуулсан ханд, капсул, таблет эсвэл нунтаг хэлбэрээр олж болно. Энэ нь ургамлын гаралтай цайнд орц болгон ашигладаг.

Нэмэлтийг сонгохдоо чөтгөрийн хумс дахь идэвхтэй нэгдэл болох харпагосидын концентрацийг хайж олох хэрэгтэй.

Өдөрт 600-2610 мг чөтгөрийн хумсны тунг остеоартрит, нурууны өвдөлтийн судалгаанд ашигладаг. Энэ нь хандны концентрацаас хамааран өдөрт 50-100 мг harpagoside (,,,) -тай тохирч байдаг.

Нэмж дурдахад AINAT хэмээх нэмэлт бэлдмэлийг ясны сийрэгжилтийн эсрэг эм болгон ашиглаж ирсэн. AINAT нь 300 мг чөтгөрийн хумс, 200 мг турмерик, 150 мг бромелейн агуулдаг - энэ нь үрэвслийн эсрэг үр нөлөөтэй гэж үздэг өөр хоёр ургамлын ханд юм.

Бусад нөхцөлд үр дүнтэй тунг тодорхойлох хангалттай судалгаа хийх боломжгүй байна.Нэмж дурдахад, чөтгөрийн хумсыг зөвхөн нэг жил хүртэлх хугацаанд судалдаг байсан. Гэсэн хэдий ч чөтгөрийн хумс ихэнх хүмүүст өдөрт 2,610 мг хүртэл тунгаар хэрэглэхэд аюулгүй байдаг (29).

Зүрхний өвчин, чихрийн шижин, бөөрний чулуу, ходоодны шарх зэрэг тодорхой эмгэгүүд нь чөтгөрийн хумсыг авахад сөрөг нөлөө үзүүлэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг гэдгийг санаарай.

Түүнчлэн, чөтгөрийн хумсыг ямар ч тунгаар хэрэглэх нь таны хэрэглэж буй эмэнд саад учруулж болзошгүй юм. Үүнд стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд, цус шингэлж, ходоодны хүчил бууруулагч орно.

Чөтгөрийн хумс өдөрт 600-210 мг тунгаар хэрэглэхэд үр дүнтэй байдаг. Эдгээр тун нь удаан хугацааны туршид үр дүнтэй, аюулгүй эсэхийг тодорхойлохын тулд илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна.

Доод шугам

Чөтгөрийн хумс нь үе мөчний үрэвсэл зэрэг өвчний улмаас үүссэн өвдөлтийг намдааж, өлсгөлөнгийн дааврыг дарж өгдөг.

Өдөр бүр 600-2610 мг тунгаар хэрэглэхэд аюулгүй байдаг боловч албан ёсны зөвлөмж байдаггүй.

Гаж нөлөө нь ерөнхийдөө хөнгөн боловч чөтгөрийн хумс нь эрүүл мэндийн зарим асуудлыг улам дордуулж, зарим эмтэй харьцаж болзошгүй юм.

Бүх нэмэлт тэжээлүүдийн нэгэн адил чөтгөрийн хумсыг болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Үүнийг авахаасаа өмнө эмчтэйгээ заавал ярилцах хэрэгтэй.