Мэс заслын дараах хагалгааны талаархи ойлголт
Сэтгэл Ханамжтай
- Шалтгаан
- Сэтгэлийн хямрал, өвдөгний мэс засал, остеоартрит
- Зүрхний мэс заслын дараах сэтгэл гутрал
- Мэс заслын дараах сэтгэл гутралын шинж тэмдэг
- Мэс заслын дараах сэтгэлийн хямралыг даван туулах
- 1. Эмчтэйгээ уулзах хэрэгтэй
- 2. Гадуур гарах
- 3. Эерэг зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүл
- 4. Дасгал
- 5. Эрүүл хоолны дэглэм барина уу
- 6. Бэлэн бай
- Мэс заслын дараах сэтгэл гутралын үед гэр бүлийн гишүүнд хэрхэн туслах вэ
- Авах
Хагалгааны дараа эдгэрэх нь цаг хугацаа шаарддаг бөгөөд таагүй мэдрэмжийг дагуулдаг. Олон хүмүүс өөрсдийгөө илүү сайн сайхан болгох замд гарсанд урам зориг өгдөг. Гэсэн хэдий ч заримдаа сэтгэлийн хямрал үүсч болно.
Сэтгэлийн хямрал нь ямар ч төрлийн мэс заслын дараа тохиолдож болох хүндрэл юм. Энэ бол анхаарал хандуулах шаардлагатай ноцтой нөхцөл бөгөөд ингэснээр та даван туулахад туслах эмчилгээг олж чадна.
Шалтгаан
Мэс заслын дараах сэтгэл гутралд орсон олон хүмүүс ийм зүйл болно гэж найддаггүй. Эмч нар энэ талаар хүмүүст үргэлж анхааруулдаггүй.
Үүнд хувь нэмэр оруулах хүчин зүйлүүд орно.
- мэс засал хийхээс өмнө сэтгэлийн хямралд ордог
- архаг өвдөлт
- мэдээ алдуулалтанд үзүүлэх хариу урвал
- өвдөлт намдаах эмэнд үзүүлэх хариу урвал
- өөрийн үхэлтэй тулгарах
- мэс заслын бие махбодийн болон сэтгэл санааны стресс
- таны сэргээх хурдны талаархи санаа зоволт
- болзошгүй хүндрэлээс болж түгшээх
- бусдаас шалтгаалах гэм буруугийн мэдрэмж
- мэс засал хангалтгүй байх вий гэсэн болгоомжлол
- сэргэлт, гэртээ харих, санхүүгийн зардал гэх мэт стресс
Зарим мэс засал нь мэс заслын дараах сэтгэл гутралын эрсдэлийг ихэсгэж болох боловч мэс засал хийсний дараа энэ нь илэрч болно.
Мэс заслын дараах сэтгэл гутрал ба архаг өвдөлтийг мэдэрдэг хүмүүсийн хоорондын холбоог олж мэдсэн. Мэс заслын дараахь сэтгэл гутрал нь дараа дараагийн өвдөлтийг урьдчилан таамаглаж чаддаг.
Сэтгэлийн хямрал, өвдөгний мэс засал, остеоартрит
Нэг судалгаагаар өвдөгний хагалгаанд орсон хүмүүсийн сэтгэл гутралд өртсөн байдаг.
Гэсэн хэдий ч бусад судалгаагаар өвдөгний мэс заслын нийтлэг шалтгаан болох остеоартрит өвчтэй хүмүүст сэтгэлийн хямрал нөлөөлж болзошгүйг харуулж байна.
Зарим хүмүүс мэс засал хийсний дараа сэтгэлийн хямрал сайжирдаг, ялангуяа сайн үр дүнд хүрсэн бол.
Сэтгэлийн хямралтай байх нь өвдөгний үений нөхөн сэргээх эмчилгээнд хамрагдаж байгаа өндөр настай хүмүүст перипростетик үе мөчний халдвар (PJI) үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг болохыг харуулсан болно.
Зүрхний мэс заслын дараах сэтгэл гутрал
Зүрхний мэс заслын дараах сэтгэл гутрал нь маш түгээмэл байдаг тул өөрийн гэсэн нэртэй байдаг.
Америкийн Зүрхний Холбооны (AHA) мэдээлснээр зүрхний мэс засал хийлгэсэн хүмүүсийн 25 орчим хувь нь үүнээс болж сэтгэл гутралд орно.
АХА эерэг хандлага таны эдгэрэлтийг сайжруулахад тусална гэж зөвлөж байгаа тул энэ тоо чухал ач холбогдолтой юм.
Мэс заслын дараах сэтгэл гутралын шинж тэмдэг
Мэс заслын дараах сэтгэл гутралын шинж тэмдгүүдийг алдах нь амархан байдаг, учир нь зарим нь мэс заслын дараах үр дагавартай төстэй байдаг.
Үүнд:
- хэт их унтах эсвэл хэвийн хэмжээнээс илүү унтах
- цочромтгой байдал
- үйл ажиллагааны сонирхол буурах
- ядаргаа
- сэтгэлийн түгшүүр, стресс, найдваргүй байдал
- хоолны дуршилгүй болох
Эмийн эмчилгээ ба мэс заслын дараах үр дагавар нь дараахь байдалд хүргэдэг.
- хоолны дуршил буурах
- хэт их унтах
Гэсэн хэдий ч, хэрэв танд ядаргаа, хоолны дуршил буурахтай зэрэгцэн найдваргүй болох, цочрох, эсвэл ажилдаа дургүй болох зэрэг сэтгэл хөдлөлийн шинж тэмдэг илэрвэл мэс заслын дараах сэтгэл гутралын шинж тэмдэг байж болно.
Хэрэв өвчний шинж тэмдэг 2 долоо хоногоос илүү удаан үргэлжилдэг бол сэтгэл гутралын талаар эмчтэйгээ уулзахаар цаг товлоорой.
Хэрэв мэс засал хийсний дараа сэтгэлийн хямрал нэн даруй илэрвэл энэ нь эмийн нөлөө байж болно. Хэрэв өвчний шинж тэмдэг 2 долоо хоног эсвэл түүнээс дээш хугацаагаар үргэлжилбэл энэ нь сэтгэлийн хямралын шинж тэмдэг байж магадгүй юм.
Сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгийг хэрхэн танихыг энд харуулав.
Мэс заслын дараах сэтгэлийн хямралыг даван туулах
Мэс заслын дараах сэтгэл гутралыг урьдчилан сэргийлэхийн тулд юу хийхээ мэдэх нь чухал алхам юм.
Үүнийг даван туулахад туслах хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав.
1. Эмчтэйгээ уулзах хэрэгтэй
Мэс заслын дараах сэтгэл гутралд орсон байж магадгүй гэж бодож байвал эмчид үзүүлэхээр товлоорой.
Тэд мэс заслын дараах эмчилгээнд саад болохгүй эм бичиж өгөх боломжтой байж магадгүй юм. Тэд мөн тохирох сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэн санал болгож болно.
Хэрэв та байгалийн гаралтай нэмэлт эм уух гэж байгаа бол эм уух нь аюулгүй эсэх, эсвэл урьд өмнө хэрэглэж байсан эмэнд саад учруулж болзошгүй эсэхийг эмчээсээ асуугаарай.
2. Гадуур гарах
Үзэмжийн өөрчлөлт, цэвэр агаар амьсгалах нь сэтгэл гутралын зарим шинж тэмдгийг зохицуулахад тусалдаг.
Хэрэв мэс засал хийлгэх эсвэл эрүүл мэндийн байдал нь таны хөдөлгөөнд сөргөөр нөлөөлж байвал найз нөхөд, гэр бүлийн гишүүн эсвэл нийгмийн халамжийн ажилтан танд дүр төрхийг өөрчлөхөд туслах болно.
Таны очихоор төлөвлөж буй газарт халдвар авах эрсдэл байхгүй эсэхийг шалгах шаардлагатай байж магадгүй юм. Энэ эрсдэлийн талаар та эмчээсээ урьдчилан асууж болно.
3. Эерэг зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүл
Эерэг, бодитой зорилго тавьж, бага ч гэсэн ахиц дэвшлээ тэмдэглэ. Зорилго тохируулах нь эерэг хандлагыг хадгалахад тусална.
Хүссэн газартаа хүрэхгүй байх гэсэн бухимдлын оронд урт хугацааны нөхөн сэргээхэд анхаарлаа төвлөрүүл.
4. Дасгал
Эмч зөвлөсөн даруйдаа аль болох их дасгал хий.
Хэрэв таны мэс засал өвдөг, ташаанд орлуулах мэс засал хийлгэсэн бол дасгал хийх нь таны эмчилгээний төлөвлөгөөний нэг хэсэг байх болно. Таны эмчлэгч таны эдгэрэхэд туслах дасгалуудыг тусгайлан зааж өгөх болно.
Бусад төрлийн хагалгааны хувьд хэзээ, хэрхэн дасгал хийж болох талаар эмчээсээ асуугаарай.
Хагалгаанаасаа хамаарч та жижиг жингээ өргөх эсвэл орон дээрээ суниаж болно. Таны эмч танд тохирсон дасгалын төлөвлөгөө гаргахад туслах болно.
Өвдөгний мэс заслын дараа ямар дасгалууд сайн болохыг олж мэдээрэй.
5. Эрүүл хоолны дэглэм барина уу
Эрүүл хоолны дэглэм нь танд илүү сайн мэдрэмж төрүүлж, жингээ удирдахад тусална. Энэ нь таны биеийг эмчлэхэд шаардлагатай тэжээлийг өгөх болно.
Маш их зүйлийг хэрэглээрэй:
- шинэ жимс, хүнсний ногоо
- бүтэн үр
- эрүүл тос
- ус
Хязгаарлах буюу зайлсхийх:
- боловсруулсан хоол хүнс
- өөх тос нэмсэн хоол хүнс
- элсэн чихэр нэмсэн хоол
- согтууруулах ундаа
6. Бэлэн бай
Хагалгаанд орохоосоо өмнө байшингаа нөхөн сэргээхэд бэлтгэх нь стресс, сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулдаг.
Энэ нь унах, чухал баримт бичгийг олж чадахгүй байх зэрэг цаашдын асуудал, хүндрэлийн эрсдлийг бууруулахад туслах болно.
Эндээс байшингаа хэрхэн сэргээхэд бэлэн байлгах талаархи зарим зөвлөмжийг олж аваарай.
Мэс заслын дараах сэтгэл гутралын үед гэр бүлийн гишүүнд хэрхэн туслах вэ
Хайртай хүнээ мэс засал хийлгэхээс өмнө мэс заслын дараах сэтгэл гутралын шинж тэмдэг, шинж тэмдгийг мэдэх нь чухал юм.
Хэрэв тэд сэтгэлийн хямралд орсон байж магадгүй гэж бодож байгаа бол туслах хэдэн аргыг энд оруулав.
- Тэдний уйтгар гуниг, уй гашуу мэдрэмжийг бууруулалгүйгээр эерэг бай.
- Тэдэнд тохиолдсон бухимдлыг арилгахыг зөвшөөр.
- Эрүүл дадал хэвшлийг дэмжих.
- Маягтын хэв маяг.
- Хоол тэжээл, дасгал хөдөлгөөн хийх талаар эмчийн өгсөн зөвлөмжийг биелүүлэхэд нь тэдэнд тусална уу.
- Жил бүрийн чухал үйл явдлуудыг тэмдэглээрэй, учир нь тус бүр нь чухал ач холбогдолтой юм.
Хэрэв таны хайртай хүний биеийн байдал сайжирч эхэлбэл сэтгэлийн хямрал ч бас буурч магадгүй юм. Хэрэв тийм биш бол тэднийг эмчид үзүүлэхийг уриална уу.
Авах
Сэтгэлийн хямрал нь мэс заслын гаж нөлөө байж болно.
Мэс засал хийлгэж буй хэн бүхний хувьд сэтгэлийн хямралд өртөж болзошгүйг мэдэж, шинж тэмдгийг нь олж мэдвэл өөрсдөд нь болон гэр бүлийнхэнд нь ашигтай байж болох юм.
Ийм байдлаар тэд эрт эмчилгээгээ хийлгэхийн тулд хэзээ эмчид хандахаа мэдэж болно.