Булимийн 8 үндсэн хүндрэл ба юу хийх вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Улаан хоолойн сөргөө ба шарх
• 2. Шингэн алдалт
• 3. Хацар дээр хавагнах
• 4. Шүдний доройтол
• 5. Архаг өтгөн хаталт
• 6. Сарын тэмдэг ирэхгүй байх
• 7. Сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн өөрчлөлт
• 8. Нойргүйдэл

Булимийн хүндрэлүүд нь тухайн хүний ​​тавьсан нөхөн төлбөрийн зан үйлтэй холбоотой бөгөөд өөрөөр хэлбэл хоол идсэний дараа авч буй хандлага, тухайлбал албадан бөөлжих зэрэг шинж чанартай байдаг, учир нь бөөлжлийг өдөөх нь хоол хүнсийг хөөхөөс гадна биед агуулагдах хүчлийг гадагшлуулдаг. ходоод, хоолой, улаан хоолойд гэмтэл, шарх, цочрол үүсгэдэг.

Түүнчлэн, тайвшруулах эмийг байнга хэрэглэх нь шингэн алдалт, ходоод гэдэсний үрэвслийг өдөөж болзошгүй тул хүндрэлтэй холбоотой байж болно.

Булимиа бол хэрэглэсэн зүйлийг хасах, илүүдэл жингээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэтрүүлэн идсэний дараа нөхөн төлдөг зан чанар, хооллох, сэтгэлзүйн эмгэг юм. Булимиа гэж юу болох, шинж тэмдгийг хэрхэн тодорхойлохыг ойлгоорой.

Тиймээс энэхүү хооллолтын эмгэгтэй холбоотой гол хүндрэлүүд нь:

1. Улаан хоолойн сөргөө ба шарх

Ходоодны улаан хоолой руу буцаж орохоос урьдчилан сэргийлэх үүрэг бүхий бүтэц болох улаан хоолойн доод сфинктерийг сулруулдаг бөөлжилтийг дахин давтан хийснээс болж рефлюкс гарч ирдэг. Нэмж дурдахад бөөлжиж, улаан хоолойд үргэлж хүчиллэг агууламжтай байдаг нь шархлаа үүсэхийг илүүд үздэг бөгөөд энэ нь нэлээд эвгүй санагддаг. Булимийн үед бөөлжих нь элбэг тохиолддог тул эдгээр шархыг эмчлэхэд цаг хугацаа шаардагддаг тул мэдрэх өвдөлт, таагүй байдлыг улам хүндрүүлдэг.

Юу хийх вэ: Сэтгэлзүйн болон хоол тэжээлийн удирдамжаас гадна тухайн хүн гастроэнтерологич дээр очиж Omeprazole, Plasil зэрэг ходоодны хүчиллэгийг бууруулдаг эм хэрэглэхийг зөвлөж байна. Нэмж дурдахад хоолны үеэр шингэн зүйл уухгүй байх, цагаан гаа цай зэрэг гэрийн эмчилгээг хэрэглэх нь рефлюксийг хянахад тусалдаг арга хэмжээ юм. Рефлюкс эмчилгээний талаар илүү ихийг олж мэдэх.

2. Шингэн алдалт

Булимиагийн үр дүнд шингэн алдалт нь ихэвчлэн бөөлжиж, тайвшруулах, шээс хөөх эм уух зэргээс болж бие махбодид их хэмжээний ус, кали зэрэг эрдэс бодис алдагдахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь цусны тэнцвэрт байдал, үйл ажиллагаанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. булчин ба бөөр.

Юу хийх вэ: Өдөрт дор хаяж 2 литр ус уух нь чухал бөгөөд байгалийн жимсний жүүс, кокосын ус, изотоник ундаа зэрэг витамин, эрдэс бодис агуулсан шингэнийг илүүд үзэх хэрэгтэй.

3. Хацар дээр хавагнах

Ам, эрүүний хаван нь ихэвчлэн паротид булчирхай томорч байгаатай холбоотой бөгөөд энэ нь шүлсний булчирхайн нэг хэлбэр бөгөөд бөөлжилт хэдэн удаа явагдсанаар өсч үрждэг.

Юу хийх вэ: Хавдар арилгахын тулд булимиаг эмчлэх, цус, амны хүчиллэгийг хэвийн болгох, бөөлжихөөс зайлсхийх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр булчирхай хэт их өдөөхөө больж хэвийн хэмжээндээ хүрдэг.

4. Шүдний доройтол

Булимийн үед ам, хэл, хоолой хуурайших, өвдөх нь шүд цоорох, шүдний мэдрэх чадварыг ихэсгэхээс гадна өвчний хамгийн хүнд, удаан үргэлжилсэн тохиолдолд гажигтай болох нь ихэвчлэн тохиолддог. амны хөндийн хүчиллэг агууламжийг байнга дэмжиж бөөлжих өдөөх.

Юу хийх вэ: Эмчилгээ хийлгэхийн тулд бөөлжис цутгасны дараа амаа содаар зайлж, амны хөндийн цооролт болон бусад өвчнийг эмчлэх шүдний эмч хайх, амны хөндийн угаалга, фторт суурилсан гель бичих, эсвэл бүр хэрэглэхийг зөвлөж байна. бөөлжих үед шүдээ хамгаалдаг.

Үүнээс гадна амаа чийгшүүлэхийн тулд их хэмжээний ус уух, бөөлжсөний дараа шууд шүдээ угаахаас зайлсхийх нь чухал бөгөөд ингэснээр таны шүдний паалангийн зэврэлт улам бүр дорддог.

5. Архаг өтгөн хаталт

Гэдэсний агшилтыг сайжруулах, ялгадсыг арилгахад туслах зорилгоор лаксыг хэрэглэдэг боловч булимия шиг байнга, ойр ойрхон хэрэглэх нь гэдсийг энэ төрлийн эмээс хамааралтай болгож өтгөн хатахад хүргэдэг. Тиймээс булимийн хүндрэлийн нэг нь архаг өтгөн хаталт бөгөөд тухайн эмийг хүний ​​тусламжгүйгээр нүүлгэн шилжүүлэхэд хүндрэлтэй байдаг. Суулгах эмийн эрүүл мэндэд учрах эрсдлийн талаар илүү ихийг олж мэдэх.

Юу хийх вэ: Ийм тохиолдолд асуудлын ноцтой байдлыг үнэлэхийн тулд эмчтэй ярилцах нь чухал бөгөөд зарим тохиолдолд гэдэсний өөрчлөлтийг засахын тулд эм уух эсвэл мэс засал хийлгэх шаардлагатай байдаг. Үүнээс гадна та эслэг, буурцагт ургамал, хүнсний ногоо, үрээр баялаг хоолны дэглэм барьж, гэдэсний дамжин өнгөрөх нөхцлийг бүрдүүлэхийн тулд их хэмжээний ус уух хэрэгтэй бөгөөд хүндрэл гарахаас зайлсхийхийн тулд хоол тэжээлийн мэргэжилтний удирдлаган дор хийх нь зүйтэй.

Өтгөн хаталттай тэмцэхийн тулд юу идэхээ доорх видеоноос үзнэ үү.

6. Сарын тэмдэг ирэхгүй байх

Булимийн нэгэн адил организмын үйл ажиллагаанд чухал тэжээллэг бодис алдагдах тул эмэгтэй хүний ​​хувьд сарын тэмдгийн мөчлөгийн өөрчлөлт, эсвэл сарын тэмдэг байхгүй байх нь зохицуулалтыг хариуцдаг шим тэжээлийн хомсдолоос болж мэдрэгддэг. эмэгтэйчүүдийн нөхөн үржихүйн системтэй холбоотой даавар.

Юу хийх вэ: Эмэгтэй хүний ​​сарын тэмдгийн мөчлөг дахин тогтмол байхын тулд хоол тэжээлийн удирдамжийн дагуу эмэгтэй хүн хэвийн, хангалттай хоол хүнсэндээ эргэж орох нь чухал юм. Тиймээс эмэгтэй хүн хэвийн хооллож, сайн хооллож эхэлмэгц гормоны үйлдвэрлэл хэвийн болж, сарын тэмдгийн мөчлөгийг дахин идэвхжүүлдэг.

7. Сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн өөрчлөлт

Булимия өвчтэй хүмүүст сэтгэлийн байдал, сэтгэлийн хямрал өөрчлөгдөх нь элбэг тохиолддог бөгөөд сэтгэлзүйн эмчилгээнээс гадна антидепрессант эмийг эмчийн хяналтан дор эмчлэх шаардлагатай байдаг бөгөөд энэ нь өвчтөний өөрийгөө үнэлэх чадварыг дээшлүүлэх, шинэ зүйл бий болгоход туслах зорилготой юм. . хоолонд хандах хандлага.

Энэ үед өвчтөн өвчний улмаас үүссэн сэтгэлзүйн эмгэгийг даван туулахын тулд гэр бүл, найз нөхдийнхөө дэмжлэгийг авах нь чухал бөгөөд түүний оролцоо, эмчилгээнд урам зориг өгөх нь чухал юм.

8. Нойргүйдэл

Нойргүйдэл нь ихэвчлэн сэтгэлийн өөрчлөлт, дааврын өөрчлөлт, жин, хоолны дэглэмийн талаар байнга санаа зовдог.

Юу хийх вэ: Нойрыг сайжруулахын тулд эмчийн зааж өгсөн эмийг хэрэглэж, шөнийн цагаар нимбэгний бальзам, валерианы цай зэрэг тайвшруулах цай ууж болно. Нэмж дурдахад сэрэх, унтах, өдрийн цагаар унтахаас зайлсхийх, орой 17 цагаас хойш кофеин агуулсан ундаа, тухайлбал кофе, кола ундаа хэрэглэхгүй байх дэглэм барих нь чухал юм.

Дараахь видеог үзээд илүү сайн унтах бусад зөвлөмжийг үзээрэй.