Sleepwalking: энэ юу вэ, шинж тэмдгүүд, яагаад ийм зүйл тохиолддог вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Яагаад ийм зүйл тохиолддог вэ?
• Нойрмоглогчийг хэрхэн тодорхойлох вэ
• Нойрмоглохтой хэрхэн харьцах талаар

Sleepwalking бол нойрны хамгийн гүнзгий үе шатанд тохиолддог унтах эмгэг юм.Нойрмоглож байгаа хүн хөдөлж, нүдээ нээгээд сэрүүн байгаа юм шиг санагдаж болох ч тэр яг л унтаж үлддэг бөгөөд яг юу хийж байгаагаа хянаж чаддаггүй бөгөөд ердийн үед сэрэхдээ юу болсныг санахгүй байдаг.

Унтах алхалт нь гэр бүлийн хүчин зүйлтэй холбоотой бөгөөд нөлөөлөлд өртсөн бүх насанд хүрэгчид сургуулийн насандаа 3-7 насны шинж тэмдэг илэрч байсан.

Нойрмоглох нь ихэвчлэн ганцаараа эдгэрч, өсвөр насандаа зогсдог боловч зарим хүмүүсийн хувьд хожим нь тохиолдох тохиолдол гардаг бөгөөд болзошгүй шалтгааныг тодруулах, хамгийн тохиромжтой эмчилгээг эхлэхийн тулд нойрны мэргэжилтэн эсвэл сэтгэл зүйчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай болдог.

Яагаад ийм зүйл тохиолддог вэ?

Нойрмоглох шалтгааныг хараахан бүрэн судлаагүй байгаа боловч энэ нь мэдрэлийн тогтолцооны тодорхой төлөвшөөгүйтэй холбоотой байж болох тул хүүхэд, өсвөр насныханд илүү түгээмэл тохиолддог болохыг мэддэг.

Нэмж дурдахад зарим эрсдэлт хүчин зүйлтэй хүмүүст нойрмоглох нь илүү түгээмэл байдаг.

• Өдөрт дор хаяж 7 цаг унтаж болохгүй;
• Их стрессийн үеийг туулж өнгөрөө;
• Зарим төрлийн эм, ялангуяа антидепрессант эм хэрэглэх;
• Нойрны апноэ гэх мэт өөр нэг унтах эмгэг.

Ихэнх тохиолдолд тэр хүн амьдралынхаа туршид нойрмоглох цөөн тохиолдол гардаг боловч аав, ээж эсвэл ах эгч нар нь нөлөөлөлд өртсөн тохиолдолд тэр хүн насанд хүрсэн үе хүртэл илүү олон удаа тохиолддог.

Нойрмоглогчийг хэрхэн тодорхойлох вэ

Тэр хүн өөрөө өөрийгөө нойрмоглож байгааг бараг мэддэггүй, яагаад гэвэл тэр сэрүүн байгаа ч гэсэн нойрсож, түүний үйлдлийг мэддэггүй. Ихэнхдээ гэрт нь нойрмоглодог хүн байдаг гэдгийг гэр бүлийн бусад гишүүд олж мэддэг.

Унтахдаа алхахаас гадна нойрмоглогчийг тодорхойлоход туслах шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.

• Унтаж байхдаа ярь, гэхдээ шууд асуусан зүйлд хариулах боломжгүй;
• Сэрэхдээ юу болсныг санахгүй байх;
• Унтаж байхдаа унтлагын өрөөнд шээх зэрэг зохисгүй авир гаргах;
• Нойрмоглох үеэр сэрэхэд хэцүү байх;
• Хэн нэгэн сэрэхийг оролдох үед хүчирхийлэлд авт.

Тэрээр хийж буй зүйлээ хянах чадваргүй тул нойрмоглож байгаа хүн заримдаа эрүүл мэнддээ аюултай байж магадгүй, учир нь тэр гудамжинд гарч унтаж эсвэл бусдын эрүүл мэндэд аюултай болж магадгүй юм. сэрээх гэж оролдохдоо хүчирхийлдэг. Тиймээс хамгийн тохиромжтой зүйл бол somnambulist нь хаалттай, аюултай зүйлгүй өрөөнд унтдаг.

Ер нь нойрмоглох нөхцөл байдлыг баталгаажуулахын тулд тусгай шинжилгээ хийх шаардлагагүй байдаг тул нойрны мэргэжилтэн оношийг зөвхөн гэр бүл эсвэл найз нөхдийнхөө мэдээллээр авах боломжтой байдаг.

Нойрмоглохтой хэрхэн харьцах талаар

Нойрмоглох тусгай эмчилгээ байдаггүй тул тухайн хүн нойрмоглох өвчтэй болох нь тогтоогдсон тохиолдолд аюулгүй байдлыг нь үнэлж, шөнийн цагаар хаалга, цонхыг зохих ёсоор нь хааж, байшингаа ганцааранг нь орхиж, шат, тэгш бус байдлыг хамгаалах нь чухал юм. байшин унах, гэмтэхээс урьдчилан сэргийлэх.

Нэмж дурдахад энэ нь хэцүү байж болох бөгөөд тэд маш их айж сэрж, дахин унтахад хэцүү байдаг тул энэ хэсэг тохиолдох вий гэж айж, айсандаа хүнийг сэрээхийг оролдох нь зохимжгүй юм. дахин.

Нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх хамгийн сайн арга бол тухайн хүнтэй тайван ярьж, оройтсон, амрах цаг болсон, эргээд орондоо орох ёстой гэж хэлэх явдал юм. Та түүнд хүрч, хайраар өрөөндөө буцааж авч болно, яагаад гэвэл тэр сэрээгүй ч гэсэн тэр энэ хүсэлтийг биелүүлж, хэвийн унтах боломжтой болно.

Нойрмоглохтой холбоотой бусад практик зөвлөмжүүдийг үзээрэй.