Хамгийн түгээмэл тохиолддог 5 вируст өвчнөөс хэрхэн сэргийлэх вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Вирусаас үүдэлтэй бусад өвчнөөс хэрхэн сэргийлэх вэ

Ханиад, томуу, вируст гастроэнтерит, вируст уушгины хатгалгаа, вируст менингит зэрэг вирусын хамгийн түгээмэл, амархан баригдах 5 өвчнөөс зайлсхийхийн тулд гараа савантай усаар угааж байх нь нэн ялангуяа хоолны дараа, ялангуяа хоолны дараа ариун цэврийн өрөө, өвчтэй хүнтэй уулзахаас өмнө болон хойно, эмнэлэгт хэвтсэн эсвэл гэртээ хэвтсэн эсэх.

Гепатит, улаан бурхан, гахайн хавдар, салхин цэцэг, амны хөндийн герпес, улаанууд, шар чичрэг, вируст халдвар гэх мэт эдгээр болон бусад вируст өвчнүүдээс зайлсхийх бусад арга хэмжээнд дараахь зүйлс орно.

• Цүнхэндээ антисептик гель эсвэл антисептик хүүхдийн алчуурыг хий автобусанд суугаад, өвчтэй хүнд зочилсны дараа, нийтийн бие засах газар хэрэглэсний дараа, нисэх онгоцны буудал руу явахдаа эсвэл их дэлгүүрээр зугаалсны дараа ямар ч вирус шүлс эсвэл шүлсээр шүргэлцсэн гараар дамжин халдварладаг тул үргэлж хэрэглэдэг. халдвар авсан хүн;
• Хоолны хэрэгсэл, нүдний шил зэргийг бүү хуваалцжишээлбэл, эсвэл вирус нь амаар дамжин халдварладаг тул хүүхдүүдийн хувьд сургуулийн зууш;
• Өвчтэй хүмүүстэй хамт амьдрах эсвэл тэдний хажууд байхаас зайлсхий, ялангуяа халдвар авах эрсдэлтэй тул худалдааны төв, төрсөн өдрийн үдэшлэг, автобус зэрэг газруудаас зайлсхийж, бохирдох нь илүү хялбар байдаг хаалттай газруудад;
• Урсдаг шатны хашлага эсвэл хаалганы бариул дээр гараа тавихаас зайлсхий жишээлбэл, цахилгаан шатны товчлуур гэх мэт олон нийтийн газруудад, ханиалгасан өвчтэй хүний ​​гараас вирусын халдвар авах магадлал өндөр байдаг;
• Түүхий хоол идэхээс зайлсхийх хэрэгтэй, ихэвчлэн гэрийн гадна, учир нь бохир түүхий эд, өвчтэй хоол боловсруулагчийн бэлтгэсэн хоолонд бохирдох эрсдэл өндөр байдаг;
• Маск өмс халдвар авсан өвчтөнтэй холбоо барих шаардлагатай үед.

Эдгээр арга хэмжээ нь тахал өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд хэрхэн тусалж болохыг үзнэ үү.

Гэсэн хэдий ч вирусын ямар нэгэн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд дархлаагаа сайжруулах нь чухал бөгөөд үүний тулд өдөрт 8 цаг унтаж, тогтмол дасгал хийж, жимс, ногоогоор баялаг, тэнцвэртэй хооллохыг зөвлөж байна.

Нэмж дурдахад жүрж, нимбэг, гүзээлзгэний шүүс зэрэг нэн чухал шүүсийг уух, echinacea цай уух нь дархлаа сайжруулах, ялангуяа тархварын үед ч сайн стратеги юм.

Вирусаас үүдэлтэй бусад өвчнөөс хэрхэн сэргийлэх вэ

Өөр өөр урьдчилан сэргийлэх шаардлагатай вирусын бусад өвчинд дараахь зүйлс орно.

• Денге: Денге шумуулыг зэвүүн аргаар хазахаас зайлсхийж, шумуул үржихийн тулд шалбаагтай ус үлдээхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Дэлгэрэнгүй мэдээллийг: Денге өвчнөөс хэрхэн хамгаалах вэ;
• ДОХ: бэлгийн хавьталд орсон бүх дотно харилцаанд бэлгэвч хэрэглэх, тариур тараахгүй байх, халдвар авсан хүний ​​цус болон бусад шүүрэлд хүрэхийн тулд бээлий хэрэглэх;
• Бэлгийн герпес: аман дотно бүх бэлгийн хавьталд орохдоо бэлгэвч хэрэглэх, герпес өвчнөөр өвдөхөөс зайлсхийх, халдвар авсан хүнтэй орны даавуу, алчуур зэргийг хуваалцахгүй байх;
• Уур: гэрийн тэжээвэр амьтдыг вакцинжуулах, гудамжны амьтад, түүний дотор харх, тарвага, хэрэм зэрэг зэрлэг ан амьтадтай холбоо барихаас зайлсхийх;
• Нялхсын саажилт: урьдчилан сэргийлэх цорын ганц арга бол полиомиелитээс урьдчилан сэргийлэх вакциныг 2, 4, 6 сартайд нь, 15 сартайд нь дархлаажуулалтанд хамруулах явдал юм.
• ХПВ: ХПВ-ийн вакцин хийлгэх, аман секс гэх мэт бүхий л дотно харилцаанд бэлгэвч хэрэглэх, халдвар авсан хүний ​​warts-д хүрэхээс зайлсхийх, дотуур хувцас, ор хөнжил, алчуур зэргийг хамт хэрэглэхгүй байх;
• Warts: бусдын сэвийг хөндөх, эсвэл өөрөө маажихаас зайлсхийх.

Гэсэн хэдий ч вакцинжуулалт нь боломжтой бол вирусын гаралтай өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх хамгийн үр дүнтэй арга тул вакцинжуулалтын хуанлийг шинэчилж, жил бүр, ялангуяа ахмад настнуудын хувьд томуугийн эсрэг вакциныг клиникийн эрүүл мэндийн үйлчилгээнд хамруулж эсвэл эмийн сан.

Дараахь видеог үзээд гараа хэрхэн зөв угаах, яагаад халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд чухал ач холбогдолтой болохыг олж мэдээрэй.