Химийн эмчилгээний гаж нөлөөг багасгахын тулд юу идэх хэрэгтэй
Сэтгэл Ханамжтай
Хорт хавдрын үед ам хуурайших, бөөлжих, гүйлгэх, үс унах зэрэг таагүй байдал үүсч болзошгүй боловч хооллох замаар эдгээр таагүй байдлыг бууруулах стратеги баримтлах болно.
Эдгээр өвчтөнүүдийн хоолны дэглэм нь органик хоолонд давуу эрх олгох жимс, ногоо, мах, загас, өндөг, үр, үр тариа зэрэг тэжээллэг хоол хүнсийг агуулсан байх ёстой. Гэсэн хэдий ч зарим тохиолдолд өвчтөнд шаардлагатай бүх шим тэжээлийг авахын тулд нэмэлт тэжээл шаардагддаг бөгөөд хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, эмчийн зөвлөгөө, дагаж мөрдөх нь чухал байдаг.
Химийн эмчилгээний гаж нөлөөг багасгахын тулд хоол хүнс нь тухайн хүний туршсан гаж нөлөө тус бүрийн талаар тодорхой зөвлөмж өгөхөд тусалдаг.
1. Хуурай ам
Химийн эмчилгээний үеэр ам хуурайшихаас зайлсхийхийн тулд өдөрт хэд хэдэн удаа жижиг балга ус ууж, жишээлбэл, хийжүүлсэн ундаа гэх мэт чихэрлэг ундаа хэрэглэхээс зайлсхийхийг зөвлөж байна.
Та мөн ус эсвэл байгалийн жимсний жүүсээр хийсэн жижиг мөсөн дөрвөлжинг амандаа хийх, амандаа уусдаг желатин гэх мэт тарвас, жүрж, ногоо зэрэг усаар баялаг хоол хүнс идэх зэрэг стратегиудыг ашиглаж болно. , Жишээлбэл. Усаар баялаг хүнсний жагсаалтыг үзээрэй.
2. Бөөлжих
Бөөлжихгүйн тулд бөөлжих рефлексийг өдөөдөг тул маш халуун хоолноос зайлсхийхээс гадна бага багаар идэж уух хэрэгтэй. Хамгийн тохиромжтой нь химийн эмчилгээний өмнө хооллох эсвэл дор хаяж 1 цаг хүлээх явдал бөгөөд хоол хүнсэндээ шингэн зүйл ууж, хоолны дараа шууд хэвтэж болохгүй.
Мөн та маш хүчтэй үнэртэй, чинжүү, шарсан, улаан мах гэх мэт халуун ногоотой, шингэц муутай хоолноос зайлсхийх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр дотор муухайрахгүй, бөөлжих хүсэл төрөхгүй.
3. Суулгалт
Суулгалтыг хянахын тулд өвчтөнд шингэц сайтай, эслэг багатай хоол, тухайлбал чанасан цагаан будаа, гоймон, ногооны нухаш, чанасан эсвэл шарж бэлтгэсэн жимс, жимсний компот, будаа эсвэл эрдэнэ шишийн будаа, цагаан талх, энгийн жигнэмэг идэх хэрэгтэй. Эдгээр хоолонд агуулагдах эслэгүүд нь гэдэсний дамжин өнгөрөх явцыг түргэсгэж, суулгалтыг илүүд үздэг тул өөх тос, улаан мах, шарсан хоол, түүхий ногоо, бүхэл бүтэн хоол хүнсээс зайлсхийх хэрэгтэй.
4. Өтгөн хаталт
Суулгалтаас ялгаатай нь өтгөн хаталтыг эмчлэхийн тулд эслэг, маалинга, овъёос, чиа, үр тариа, талх, будаа, бүхэл гоймон, жимс, хүнсний ногоо, ялангуяа түүхий салат зэрэг хүнсний бүтээгдэхүүний хэрэглээг нэмэгдүүлэх хэрэгтэй.
Шилэн хэрэглээтэй зэрэгцэн энэ нь гэдэсний шилжилтийг түргэсгэхэд туслах эслэг + усны нэгдэл тул их хэмжээний ус уух нь маш чухал юм. Хоол хүнснээс гадна биеийн тамирын дасгал нь зөвхөн сунгалт эсвэл хөнгөн алхалт байсан ч гэсэн өтгөн хаталтыг хянахад тусалдаг.
5. Цус багадалт
Цус багадалтыг эмчлэхийн тулд мах, элэг, буурцаг, хар ногоон ногоо гэх мэт төмөр, фолийн хүчилээр баялаг хоол хүнс хэрэглэх хэрэгтэй. Эдгээр хоолыг хэрэглэхдээ жүрж, хан боргоцой зэрэг цитрусын жимс нь гэдсэнд төмрийн шингээлтийг эрхэмлэдэг тул идэх хэрэгтэй. Цус багадалтын үед юу идэхээ мэддэг байх.
6. Үсний алдагдал
Үс уналт нь химийн эмчилгээний хамгийн түгээмэл гаж нөлөөний нэг бөгөөд эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүдийн өөрийгөө үнэлэхэд шууд нөлөөлдөг. Гэхдээ будаа, буурцаг, сэвэг зарам, шар буурцаг, алимны цанны цуу, розмарин, далайн гаралтай бүтээгдэхүүн, сүү, сүүн бүтээгдэхүүн идэж үс уналтыг хянах боломжтой. Эдгээр хоол нь уураг, эрдэс бодисоор баялаг тул үсийг бэхжүүлдэг төдийгүй толгойн цусны эргэлтийг нэмэгдүүлдэг тул үсийг тэжээж, үс унахаас хамгаалдаг. Үс унахаас урьдчилан сэргийлэх зарим жорыг үзээрэй.
Дараахь видеог үзээд химийн эмчилгээний шинж тэмдгийг арилгах талаар эдгээр болон бусад зөвлөмжийг үзээрэй.
Бидний Зөвлөмж
Хүхрийн бурпс
