Хөхөө хэрхэн байгалийн аргаар нэмэгдүүлэх вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Хөх томруулах массаж
• 2. Хөх томруулдаг тос
• 3. Хөх томруулах дасгал
• 4. Хөхний томруулах тэжээл

Хөхөө байгалийн болон мэс засалгүйгээр нэмэгдүүлэхийн тулд биеийн дасгал, тэр ч байтугай хөхний өсөлтийг дэмждэг амьдралын хэв маягт мөрий тавих боломжтой.

Гулзайлт, вандан сандал, цээжний агшилт зэрэг цээжний булчингуудыг ажиллуулдаг дасгалууд нь зөв техник, эрч хүчээр хийгдсэн тохиолдолд тус болох бөгөөд ингэснээр хэдэн см-ээр нэмэгдэж, өөрчлөлтийг бий болгодог.

Буурцаг, шар буурцаг, маалингын үр зэрэг хөхний массаж эсвэл эстрогений нийлэгжилтийг нэмэгдүүлдэг хоол хүнс нь хязгаарлагдмал хоолны дэглэм барьж байгаа эсвэл үйлдвэрлэлийн даавар өөрчлөгдсөн гэх мэт хөхний томрох энэ дааврын үйлчлэлд илүү мэдрэмтгий эмэгтэйчүүдэд нөлөөлдөг. жишээ.

Гэхдээ хөхийг илүү хурдан өсгөх, илүү их хэмжээгээр өгөхийн тулд эдгээр үр дүнг баталгаажуулах гоо зүйн процедурууд байдаг. Зарим сонголтууд нь хөх томруулах явдал юм.

Хөхөө байгалийн аргаар нэмэгдүүлэх гол арга замууд нь:

1. Хөх томруулах массаж

Хөхөө өөрөө массаж хийлгэх нь зарим эмэгтэйчүүдэд тустай байдаг тул энэхүү өдөөлт нь орон нутгийн эстрогений нийлэгжилтийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг бөгөөд хамгийн эмзэг эмэгтэйчүүдэд ялгааг анзаардаг. Массажны үрэлтийг урьдчилан сэргийлэх, үр дүнг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг фитостерол дээр суурилсан бүйлсний тос эсвэл тосоор хийж, эргэлт хөдөлгөөнөөр хийж, арьсыг хэт чангалж, таталгүйгээр хийх хэрэгтэй.

Үр дүнг авахын тулд журмыг өдөр бүр хийх ёстой. Үүнээс гадна, чангаруулах тос, дасгалыг ашиглах нь илүү сайн үр дүнд хүрэхэд тусалдаг.

2. Хөх томруулдаг тос

Чийгшүүлэгч, чангаруулах үйлчилгээтэй тос хэрэглэх нь хөхийг чангалж, үзэсгэлэнтэй болгоход тусалдаг. Зарим сайн сонголтууд нь тензор болон өргөх нөлөө бүхий бодис агуулсан гиалуроны хүчил, тухайлбал:

• Mesoestetic Bodyshock түлхэлт;
• Анадиа хатууруулагч тос / Хөхний хэмжээг нэмэгдүүлэх;
• Rodial Super Fit - хүзүү, хөхний бат бөх арчилгаа;
• Shiseido Body Creator үнэрт уналтын хатууруулагч цогцолбор;

• Биотерм - Цээжний хэлбэр дүрслэх ийлдэс.

Энэ төрлийн тосыг өдөр бүр өдөрт 1-2 удаа, арьсанд бүрэн шингэтэл зөөлөн иллэг хийж хэрэглэнэ.

3. Хөх томруулах дасгал

Эдгээр дасгалыг долоо хоногт 2-3 удаа хийж, сайн үр дүнд хүрэх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр хөхөө бага зэрэг өсгөх боломжтойгоос гадна унжсан, илүү сайхан харагдаж байна.

Дасгал 1

Өвдөгнөөсөө бөхийж хэвтээд жингээ цээжин дээрээ бариарай. Амьсгалаа гаргахдаа гараа дээш өргөж, дараа нь жингээ цээжин дээрээ авчрахдаа зураг дээр харуулсны дагуу дасгалаа 20 удаа давт.

Дасгал 2

Өвдөг дээрээ бөхийж хэвтээд, гартаа жинтэй гараа нээгээд хаах хэрэгтэй. Амьсгалаа гаргахдаа гараа хүндийн жин хүрэх хүртэл дээш өргөж, дараа нь зураг дээр харуулсны дагуу аажмаар амьсгалаа доошлуул. Дасгалыг 20 удаа давт.

Дасгал 3

Алгаа нийлүүлэн 5 секундын турш дарж аажмаар суллана уу. Дасгалыг 20 удаа давт.

Хөхний хэмжээг нэмэгдүүлэхэд нөлөөлдөг цээжний булчинг нэмэгдүүлэх сайн арга бол байгалийн гаралтай тараг, мах, цагаан будаа, буурцагны холимог гэх мэт ургамлын гаралтай эсвэл амьтны гаралтай уургаар баялаг хоол хүнсний хэрэглээг нэмэгдүүлэх явдал юм. Цээжийг нэмэгдүүлэхийн тулд уургаар баялаг хоол хүнс хэрхэн идэж сураарай.

4. Хөхний томруулах тэжээл

Фитоэстрогеноор баялаг хоолны дэглэм нь зарим эмэгтэйчүүдэд, ялангуяа маш хязгаарлагдмал хоолны дэглэмийн улмаас энэ даавар дутагдалтай эмэгтэйчүүдийн хөхийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь маш хязгаарлагдмал хоолны дэглэм эсвэл дааврын үйлдвэрлэлд хүндрэлтэй байдаг. Эстроген нь хөхний булчирхайг томруулах үйлчилгээтэй бөгөөд ингэснээр таны хөхийг арай том харагдуулдаг. Бие дэхь эстрогенийг нэмэгдүүлдэг зарим хоол хүнс нь:

• лууван, папайя, арвай
• өндөг, чавга, хулуу,
• улаан лооль, сэвэг зарам, маалингын үр,
• улаан шош, шар буурцаг.

Эдгээр хоол хүнснээс гадна гоньдны үр, лаврын цэцэг, дилл, чихэр өвс гэх мэт ийм үйлчилгээтэй эмийн ургамлууд байдаг бөгөөд цай чанаж болно.