Дархлаажуулалтыг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ (байгалийн гаралтай хоол хүнс, эмчилгээний хамт)

Сэтгэл Ханамжтай

• 2. Самартай гадил жимсний смүүти
• 3. Эхинацея цай
• Бага дархлааны шалтгаан
• Таны дархлаа сул байгааг хэрхэн тодорхойлох вэ

Дархлааг бэхжүүлж, зарим өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, бие махбодид аль хэдийн илэрсэн хүмүүст хариу үйлдэл үзүүлэхэд нь туслахын тулд витамин, эрдэс бодисоор баялаг хоол хүнс хэрэглэх, өөх тос, элсэн чихэр, аж үйлдвэржсэн эх үүсвэрийн хэрэглээг багасгах нь чухал юм. будагч бодис, хадгалалтын бодис агуулдаг бөгөөд дархлаа нэмэгдүүлдэг эм, нэмэлт тэжээл уухыг зааж өгч болно.

Нэмж дурдахад, эрүүл амьдралын хэв маягийг сахих нь бие махбодийн байгалийн батлан ​​хамгаалах системийг үргэлж хүчтэй, үр дүнтэй байлгах хамгийн сайн стратегиудын нэг бөгөөд тамхи татахгүй, эрүүл хоол хүнс хэрэглэхгүй, хөнгөн, дунд зэргийн биеийн тамираар тогтмол хичээллэхгүй байхыг зөвлөж байна. , зөв ​​жинтэй, шөнийн 7-8 цаг унтах, стрессээс зайлсхийх, согтууруулах ундааг зохих хэмжээгээр хэрэглэх. Эдгээр зуршлуудыг зөвхөн хүн өвдсөн эсвэл амархан өвддөг үе биш амьдралын туршид хүн бүхэн дагаж мөрдөх ёстой.

Найрлага

• 2 зүсмэл түүхий манжин
• 1/2 түүхий лууван
• 1 улбар шар өнгө
• 1 халбага нунтагласан цагаан гаа
• 1/2 аяга ус

Бэлтгэл горим

Бүх орцуудаа хутгагч дээр хутгаад эсвэл хольж хутгаад дараа нь, элсэн чихэр нэмэлгүйгээр шүүгээгээ аваарай.

2. Самартай гадил жимсний смүүти

Найрлага

• 1 хөлдөөсөн гадил жимсний
• 1 зүсэм папайя
• 1 халбага какао нунтаг
• 1 пакет чихэргүй энгийн тараг
• 1 атга самар
• 1 Бразил самар
• Зөгийн балны 1/2 халбага

Бэлтгэл горим

Бүх найрлагыг холигчоор нь хутгаад холино.

3. Эхинацея цай

Биngredientes

• Echinacea үндэс эсвэл навч 1 халбага
• 1 аяга буцалж буй ус

Бэлтгэл горим

Echinacea үндэс эсвэл навчнаас 1 цайны халбагыг буцалсан устай аяганд хийнэ. 15 минут байлгаад шүүгээд өдөрт 2 удаа ууна.

Дархлаажуулалтыг байгалийн аргаар нэмэгдүүлэх гэрийн эмчилгээний талаархи илүү олон жишээг үзээрэй.

Бага дархлааны шалтгаан

Дархлалын тогтолцоог сулруулж болзошгүй зарим нөхцөл байдал нь буруу хооллолт, эрүүл ахуйн зохисгүй дадал зуршил, шаардлагатай үед вакцинд хамрагдахгүй байх, тамхи татах явдал юм. Нэмж дурдахад жирэмсний үед бүх эмэгтэйчүүдэд байгалиас заяасан дархлааны систем унах нь эхийн биеийг нялх хүүхдийг татгалзахаас урьдчилан сэргийлэх, хорт хавдар эсвэл ХДХВ-ийн вирусын эсрэг эмчилгээ хийлгэх үед хэвийн үзэгдэл юм.

Синдром эсвэл чонон ярын өвчин, хоол тэжээлийн дутагдал зэрэг өвчнөөр өвдсөн хүмүүс байгалиасаа хамгаалах чадвар багатай тул байнга өвддөг. Хорт хавдрын эмчилгээний үед эсвэл Дипирон зэрэг зарим үрэвслийн эсрэг эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэвэл эрхтэн шилжүүлэн суулгах тохиолдолд хэрэглэдэг кортикостероид, дархлаа дарангуйлагч гэх мэт зарим эмийг хэрэглэх нь хүний ​​дархлааг бууруулдаг.

Таны дархлаа сул байгааг хэрхэн тодорхойлох вэ

Дархлааны тогтолцоо нь цусны цагаан хэсгээс бүрддэг бөгөөд вирус, бактери гэх мэт гадны биетүүд организмд өртөх бүрт эсрэгбие үүсгэдэг. Гэхдээ хамгаалалтын механизм нь арьс, ходоодны хүчиллэг шүүрлээс бүрддэг бөгөөд хоолонд байдаг бичил биетнийг саармагжуулж, хүний ​​биед хөгжихөөс хамгаалдаг.

Дархлаа сулрах шинж чанар нь тухайн хүн өвдөх, ханиад томуу, ханиад болон бусад герпес зэрэг вирусын халдварыг байнга өдөөх явдал юм. Энэ тохиолдолд таны бие хамгаалалтын эсийг үр дүнтэй гаргаж чадахгүй байгаа нь өвчний эхлэлийг хөнгөвчлөх магадлалтай юм. Энэ тохиолдолд тухайн хүн байнгын өвчнөөс гадна ядаргаа, халууралт, амархан даамжирдаг энгийн өвчин гэх мэт шинж тэмдгүүд, жишээлбэл, ханиад, амьсгалын замын халдвар болж хувирдаг. Дархлаа багатай болохыг илтгэх шинж тэмдгүүдийг үзээрэй.