Хөдөлмөрийг хурдасгах 7 арга

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Дотно харилцаатай байх
• 2. Алхах
• 3. Зүү засах
• 4. Оройн primrose тос уух
• 5. Касторын тос авна
• 6. Бөөрөлзгөнө навчтай цай ууна
• 7. Жасмины цай уух
• Хөдөлмөрийн эхлэлийг илтгэх шинж тэмдгүүд

Төрөлтийг түргэсгэхийн тулд байгалийн зарим аргыг ашиглаж болно, тухайлбал өглөө, үдээс хойш 1 цаг алхах, түргэвчилсэн хурдаар явах, эсвэл дотно харилцааны давтамжийг нэмэгдүүлэх нь умайн хүзүүг зөөлрүүлж, аарцагны доорх хүүхдийн даралтыг нэмэгдүүлэх.

Төрөлт нь жирэмсний 37-40 долоо хоногийн хооронд аяндаа эхэлдэг тул төрөлтийг түргэсгэх эдгээр арга хэмжээг жирэмсний 37 долоо хоногоос өмнө хийх эсвэл эмэгтэйд эклампсиа, ихэсийн өмнөх үрэвсэл гэх мэт ямар нэгэн хүндрэл гарвал зохихгүй.

Төрөлтийг түргэсгэх зарим арга замд дараахь зүйлс орно.

1. Дотно харилцаатай байх

Жирэмсэн үед ойр дотно харьцах нь умайн булчингийн агшилтыг дэмжих үүрэгтэй окситоциний нийлэгжилтийг нэмэгдүүлэхээс гадна простагландины нийлэгжилтийг идэвхжүүлдэг тул умайн хүзүүг төрөхөд бэлтгэхэд тусалдаг. Жирэмсэн үед бэлгийн харьцаанд орох хамгийн тохиромжтой байрлалыг үзээрэй.

Төрөлтийг өдөөх дотно холбоо барих нь халдвар авах эрсдэлтэй тул уут хагарахаас эхлээд эсрэг заалттай байдаг. Тиймээс эмэгтэйчүүдэд төрөлтийг түргэсгэхийн тулд бусад байгалийн аргыг ашиглахыг зөвлөж байна.

2. Алхах

Өглөө ба үдээс хойш 1 цаг алхах эсвэл алхах нь түргэвчилсэн алхамаар төрөлтийг түргэсгэдэг, учир нь энэ нь хүүхдийг таталцал, ташааны дүүжин зэргээс болж аарцаг руу чиглүүлэхэд тусалдаг. Умайн доорх хүүхдийн даралт нь окситоциний нийлэгжилтийг нэмэгдүүлэх, умайн агшилтыг өдөөхөд тусалдаг. Жирэмсэн эмэгтэй сул дорой, жигд бус агшилт хийж эхлэхэд энэ арга нь хөдөлмөрийн эхэн үед хамгийн үр дүнтэй байдаг.

3. Зүү засах

Зүү тавих нь биеийн тодорхой цэгүүдийг өдөөх замаар умайн үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг боловч хүндрэлээс зайлсхийхийн тулд эмчийн зөвлөгөө, нарийн мэргэжлийн эмчийн заавраар хийх нь чухал юм.

4. Оройн primrose тос уух

Оройн примозын тос нь умайн хүзүүг тэлж, туранхай болоход тусалдаг бөгөөд ингэснээр хүүхэд төрүүлэхэд бэлддэг. Гэсэн хэдий ч түүний хэрэглээг зөвхөн эх барих эмэгтэйчүүдийн эмчийн заавраар хийх ёстой бөгөөд жирэмсэн эмэгтэйн дагуу тунг тохируулах ёстой.

5. Касторын тос авна

Касторын тос нь тайвшруулах үйлчилгээтэй тул гэдэс дотор спазм үүсгэдэг тул умайн агшилтыг өдөөж чаддаг. Гэсэн хэдий ч жирэмсэн эмэгтэйд хөдөлмөрийн шинж тэмдэг илрээгүй хэвээр байвал хүнд хэлбэрийн суулгалт эсвэл шингэн алдалт байж болно. Энэ шалтгааны улмаас энэ тосыг зөвхөн эх барих эмэгтэйчүүдийн эмчийн заавраар хийх ёстой.

6. Бөөрөлзгөнө навчтай цай ууна

Бөөрөлзгөнө навчтай цай нь умайг төрөхөд бэлдэж, хөдөлмөрийн явцыг урагшлуулахад маш их өвддөггүй. Төрөлтийг түргэсгэхийн тулд гэрийн эмчилгээг хэрхэн яаж бэлтгэх вэ.

7. Жасмины цай уух

Мэлрэг цэцэг эсвэл навчаар хийсэн цайг хөдөлмөрийг идэвхжүүлэхэд ашиглаж болох бөгөөд энэ цайг өдөрт 2-3 удаа уухыг зөвлөж байна. Нэмж дурдахад энэхүү эмийн ургамал нь эфирийн тосоороо алдартай бөгөөд үүнийг төрөхийн эхэн үед нурууны доод хэсэгт иллэг хийхэд ашиглаж болох ба өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй.

Хөдөлмөрийг түргэсгэх бусад арга замууд, тухайлбал халуун ногоотой хоол идэх, шанцай цай уух, хөхний толгойг өдөөх зэрэг нь шинжлэх ухаанаар нотлогдоогүй тул жирэмсэн эмэгтэйн бие махбодийн шингэн алдалт, зүрхний шарх, суулгалт, бөөлжих зэрэг эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд асуудал үүсгэдэг.

Төрөх хурдатгах өөр арга байдаг, тухайлбал, умайн агшилтыг өдөөх зорилгоор окситоцин дааврын судсаар дамжуулж төрөлтийг түргэсгэх зорилгоор эмчийн хийсэн цүнхний урагдал, гэхдээ эдгээр сонголтыг ерөнхийдөө дараа нь ашигладаг. Жирэмсний 40 долоо хоног.

Хөдөлмөрийн эхлэлийг илтгэх шинж тэмдгүүд

Жирэмсэн эмэгтэйг төрөх гэж байгааг харуулсан шинж тэмдгүүдэд умайн агшилтын давтамж, эрч хүч нэмэгдэж, өвдөлт дагалдаж, "усны уут" тасарч, салст бүрхэвч алдагдах зэрэг шинж тэмдгүүд багтана. үтрээнээс хүрэн ялгадас гарах.

Эмэгтэй хүн идэвхитэй хөдөлмөрийн шинж тэмдгийг мэдэрч эхэлмэгц хүүхэд төрөхөд ойрхон байгаагийн шинж тэмдэг болох тул эмнэлэг эсвэл төрөх тасагт хандах нь чухал юм. Хөдөлмөрийн шинж тэмдгийг хэрхэн таних талаар сурах.