Муу холестерол гэж юу вэ, яаж бууруулах вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Муу холестеролыг хэрхэн бууруулах вэ

Муу холестерол нь LDL бөгөөд цусан дахь зүрх судасны эмчийн зааж өгсөн хэмжээнээс доогуур байх ёстой бөгөөд 130, 100, 70 эсвэл 50 мг / дл байж болох бөгөөд үүнийг хөгжлийн эрсдлийн түвшинг эмч тодорхойлно. тухайн хүнд тохиолддог зүрхний өвчний талаар.

Эдгээр хэмжээнээс дээгүүр байвал холестерол ихтэйд тооцогддог бөгөөд жишээ нь зүрхний шигдээс, тархинд цус харвах аюултай. Холестерины ямар төрөл, тохирох үнэ цэнэ юу болохыг илүү сайн ойлгоорой.

Өндөр хортой холестерол нь буруу хооллолт, өөх тос, согтууруулах ундаагаар баялаг, маш өндөр илчлэгтэй хоол хүнс, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн багатай байдаг тул гэр бүлийн генетик нь тэдний түвшинд чухал нөлөө үзүүлдэг. Үүнийг татаж авахын тулд жишээлбэл, симвастатин, аторвастатин гэх мэт липид бууруулах үйлчилгээтэй эм хэрэглэхээс гадна амьдралын зуршлаа сайжруулах хэрэгтэй.

Зүрх судасны эрсдлийг эмч зөвлөлдөх үеэр тооцдог бөгөөд тухайн хүний ​​нас, хөдөлгөөний хомсдол, таргалалт, цусны даралт ихсэх, чихрийн шижин, стенокардит, урьд өмнө шигдээс гэх мэт эрсдэлт хүчин зүйлүүд дээр үндэслэдэг.

Муу холестеролыг хэрхэн бууруулах вэ

Цусан дахь хортой холестерины хэмжээг бууруулахын тулд тогтмол дасгал хийж, эрүүл хооллохыг зөвлөж байна.

Муу холестерины хэмжээ маш өндөр байгаа хүн биеийн тамирын зааланд, биеийн тамирын багшийн хамт дагалдуулж, дасгал хөдөлгөөнийг буруу замаар хийхгүй байх, маш их хүчин чармайлт гаргахгүй байх хэрэгтэй. эргэх.

Эдгээр урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ нь зүрхний эрүүл байдлыг хангаж, зүрхний өвчнөөр өвдөх эрсдлийг бууруулахад чухал ач холбогдолтой юм.

Холестеролыг бууруулахын тулд юу идэхээ доорх видеоноос олж мэдээрэй.

Муу холестериныг зөвхөн хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөнөөр бууруулах боломжгүй тохиолдолд эмч жишээлбэл, Редукофен, Липидил, Ловакор гэх мэт симвастатин зэрэг холестерины хэмжээг бууруулдаг эмийг зааж өгч болно. Эмийг 3 сарын турш хэрэглэсний дараа эмчилгээний үр дүнг үнэлэхийн тулд цусны шинжилгээг дахин хийх нь зүйтэй.