Үсэндээ кофе хэрэглэх нь ямар давуу талтай вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Судалгаа юу гэж хэлдэг вэ?
• 1. Үсний ургалтыг сэргээдэг
• 2. Зөөлөн, гялалзсан үсийг дэмжинэ
• 3. Саарал үсээс байгалиасаа салдаг
• Кофе угаагчийг хэрхэн яаж хийх вэ?
• Кофе зайлагчийг ашиглахдаа урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ
• Яагаад заавал кофе зайлагч түрхэх хэрэгтэй вэ?
• Авах талбар

Кофе нь үсийг эрүүлжүүлэх чадвар гэх мэт биед ашиг тустай урт жагсаалттай байдаг. Зарим хүмүүс үсээ хүйтэн исгэж асгахад ямар ч асуудалгүй байдаг (мөн маш сайн үр дүнд хүрдэг). Миний үсэнд кофе хэрэглэх нь сайн уу?

Үсэндээ кофе хэрэглэх боломжит ашиг тус, болзошгүй гаж нөлөө, хэрхэн түрхэх талаар эндээс харна уу.

Судалгаа юу гэж хэлдэг вэ?

Үсэнд кофе хэрэглэхийг дэмжсэн олон судалгаа байдаггүй. Гэхдээ бэлэн байгаа судалгаагаар кофе, тодруулбал кофены найрлага дахь кофеин нь үсний гаднах байдал, бүтцийг хэд хэдэн аргаар сайжруулж магадгүй юм.

1. Үсний ургалтыг сэргээдэг

Үсний алдагдал нь нас ахих тусам эрэгтэй, эмэгтэй аль алинд нь тохиолддог. Үсийг болон толгойны арьсанд кофе түрхэх нь үс уналтыг зогсоож, ургалтыг дэмжиж өгдөг.

Эрэгтэй үс халзрах тохиолдолд үс унах нь ихэвчлэн бэлгийн даавар дигидротестостерон (DHT) үсний фолликулыг гэмтээх үед тохиолддог. Хэт их DHT-тэй эмэгтэйчүүдэд үс унах тохиолдол гардаг.

Үсний уутанцар гэмтэх нь аажмаар явагддаг бөгөөд эцэст нь халзрахад хүргэдэг. Гэхдээ судалгаагаар кофены найрлага дахь кофеин нь үсний ургалтыг идэвхжүүлж, үс уналтыг зогсооход тусалдаг.

2007 оны лабораторийн судалгаагаар кофейн нь эрэгтэй хүний ​​үсний фолликул дахь DHT-ийн нөлөөг зогсооход тусалдаг болохыг тогтоожээ. Энэ нь үсний голын уртасалтыг өдөөдөг бөгөөд үсний үндэс илүү урт, илүү өргөн болдог. Энэ нь мөн үс ургалтын үе болох анагений хугацааг уртасгадаг.

Судалгааны явцад кофеины эмэгтэй үсний булцуунд үзүүлэх нөлөөг туршиж үзэхэд энэ нь эмэгтэй хүний ​​үсний фолликулд өсөлтийг дэмжих нөлөө үзүүлдэг болохыг тогтоожээ.

Кофеин нь сэргээш тул үсний булцууны цусны эргэлтийг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь үсийг илүү хурдан ургуулж, хүчтэй болгоход бүрэн дүүрэн, өтгөн үстэй болгоно

2. Зөөлөн, гялалзсан үсийг дэмжинэ

Хэрэв таны үс уйтгартай, хэврэг, хуурай болсон бол чийгшүүлэгч нэмж өгвөл гадаад төрхийг нь сэргээх боломжтой. Хачирхалтай нь, үсээ кофеноор зайлах нь үсний нөхөн төлжилтийг дэмждэг антиоксидант болох флавоноидууд агуулдаг тул уйтгарыг сайжруулдаг.

Таны үсний гол илүү толигор болж болно. Энэ нь үслэг байдлыг зөөлрүүлж, улмаар үсийг зөөлрүүлж, тайлахад хялбар болно.

Каффейн нь бие махбодид шээс хөөх үйлчилгээтэй тул үсэндээ түрхэхэд хатаах нөлөөтэй гэж бодож магадгүй юм.

Гэсэн хэдий ч кофеин нь үсийг тослохгүй. Харин энэ нь таны цоожонд чийгийг хадгалж, байгалийн гялбаа бий болгоход тусална. Цусны эргэлт ихсэх нь тэжээлийг үсний үндэс рүү шилжүүлж, эрүүл, гялалзсан үстэй болгодог.

3. Саарал үсээс байгалиасаа салдаг

Хэрэв та саарал үсээ будах эсвэл үснийхээ өнгийг байгалийн жамаар харанхуйлах гэж байгаа бол кофены угаалга зайлшгүй хэрэгтэй. Кофе нь бараан өнгөтэй тул үсэнд толбо үүсгэдэг. Энэ бол хүрэн эсвэл хар үстэй бол саарал судсыг нуух хурдан арга юм. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд эспрессо зэрэг хүчтэй кофе хэрэглээрэй.

Кофе угаагчийг хэрхэн яаж хийх вэ?

Та үс уналтаа зогсоох, үсээ будах эсвэл түгжээнийхээ бүтцийг сайжруулах гэж байгаа эсэхээс үл хамааран кофе зайлах нь энгийн зүйл юм.

Танд хэрэгтэй зүйл:

• 2-4 аяга исгэж, бүрэн хөргөсөн кофе
• шүршигч эсвэл түрхэгчийн шил
• шүршүүрийн хуванцар таг

1. Үсний уртаас хамаарч танд 2-4 аяга кофе хэрэгтэй болно. Кофегоо бүрэн хөргөөд дараа нь исгэж шүршигч лонх эсвэл түрхэгчийн саванд хийнэ.
2. Үсээ хэвийн хэмжээнд угааж, арчлах хэрэгтэй. Үсээ нойтон байхад чанаж хийсэн кофегоо үсэндээ түрхэж эсвэл түрхэж өгөөрэй.
3. Өргөдөл гаргасны дараа хэдэн минутын турш үс, толгойдоо кофены массаж хийнэ. Шүршүүрийн малгайгаа түрхээд, үс, толгойныхоо арьсыг 20 минут орчим угаана.
4. Нэмэлт чийгийн давхаргын хувьд үсэндээ түрхэхээсээ өмнө дуртай амтат ангижруулагчаа чанасан кофетой холино.
5. 20 минутын дараа үснээсээ кофег хүйтэн эсвэл бүлээн усаар зайлж, дараа нь хатаана.

Хэрэв та кофены зайлагчийг үсээ будахад ашиглаж байгаа бол зайлж угаана уу.

Кофе зайлагчийг ашиглахдаа урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Шүршигч саванд хийгээд үсээ шилжүүлэхээсээ өмнө кофег бүрэн хөргөх хүртэл үргэлж хүлээх хэрэгтэй. Толгойгоо түлэхгүйн тулд үсэндээ хэзээ ч халуун кофе түрхэж болохгүй.

Хэрэв та цайвар өнгийн үстэй бол кофе нь таны үсийг будаж эсвэл будах боломжтой гэдгийг санаарай.

Цайвар цайвар үстэй кофе зайлж үр өгөөжийг нь хүртэхийн тулд оронд нь кофеин агуулсан шампунь, ангижруулагчийг ашиглаарай.

Яагаад заавал кофе зайлагч түрхэх хэрэгтэй вэ?

Үс унах, үсээ ургуулахад туслах кофе угаахын тулд заавал гадуур түрхэх хэрэгтэй.

Хэрэв та өдөр бүр кофе уувал өдөр тутмын аяга нь үсний ургалтыг нэмэгдүүлэх эсвэл үсний бүтэц, гадаад төрхийг сайжруулахад хангалттай байх болно гэж та бодож магадгүй юм. Гэхдээ кофе уухад ижил өдөөх нөлөө үзүүлэхийн тулд та өдөрт 50-60 аяга кофе уух хэрэгтэй болно!

Дунджаар 8 унцитай кофены найрлагад 80-100 миллиграмм кофеин байдаг. Өдөрт ердөө дөрвөөс таван аяга ердийн кофе уухыг зөвлөдөг бөгөөд нийтдээ 400 мг орчим байдаг.

1200 мг кофеин хэрэглэх нь таталт өгөхөд хангалттай тул 50 аяга ууна Мэдээжийн хэрэг ширээн дээрээс. Үсний ургалтыг сайжруулах, үсний эрүүл мэндийг сайжруулах зорилгоор кофе хэрэглэх хамгийн найдвартай арга бол гадуур түрхэж, үс, толгойдоо иллэг хийх явдал юм.

Авах талбар

Кофе нь таныг сэрүүн байлгахаас илүү их зүйлийг хийж чаддаг. Тиймээс хэрэв та үс унах асуудалтай тулгарвал эсвэл үсээ байгалийн жамаар будах гэж байгаа бол кофе угаах нь үр дүнг нь өгч магадгүй юм. Үсэндээ түрхэхээсээ өмнө кофегоо бүрэн хөргөхийг зөвшөөрч, цайвар өнгийн үстэй бол кофе зайлагч хэрэглэх хэрэггүй.