Чобани 100 калори илчлэг бүхий шинэ грог тараг гаргажээ

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Өчигдөр Чобани "Зөвхөн байгалийн гаралтай орцоор хийсэн анхны бөгөөд цорын ганц 100 калорийн жинхэнэ омогтой грек тараг" хэмээх 100 гр тараг танилцууллаа гэж компанийн хэвлэлийн мэдээнд дурджээ. [Энэ сэтгэл хөдөлгөм мэдээг жиргэ!]

5.3 унц хэмжээтэй нэг удаагийн үйлчлэх аяга бүр 100 калори, 0 гр өөх, 14-15 гр нүүрс ус, 12 гр уураг, 5 гр эслэг, 6-8 гр элсэн чихэр агуулдаг. Үүнийг 120-150 калори, 0гр өөх тос, 17-20 гр нүүрс ус, 11-12 гр уураг, 0-1 гр эслэг, 15-17 гр сахар агуулсан Чобанигийн жимсний ёроолтой бүтээгдэхүүнтэй харьцуулаарай: Та хамгийн ихдээ 50 ширхэгийг хэмнэж байна. илчлэг. Үнэ цэнэтэй?

Би ихэвчлэн өвчтөнүүддээ 140 калори, 2 гр өөх тос агуулсан тараг санал болгодог. Бага зэрэг өөх тос нь сэтгэл хангалуун байхад тусалдаг гэдгийг би үргэлж мэдэрдэг байсан бөгөөд би тэднийг илчлэгийн талаар хэт их санаа зовохыг хүсдэггүй, харин хоол тэжээлийн үнэ цэнийн талаар бодохыг хүсдэг. Тарагны тухайд би уураг, кальцийн ач холбогдол, найрлага хаанаас гаралтай (байгалийн эсвэл хиймэл) гэдгийг үргэлж онцолж хэлдэг.

Simply 100 -ийн тусламжтайгаар та сайн бүтээгдэхүүн авах нь дамжиггүй. Чихрийн шижин эсвэл инсулинд тэсвэртэй өвчтөнүүдийн хувьд би бага хэмжээний элсэн чихэр дуртай байдаг, ялангуяа лам жимс, стевия навчны ханд, ууршсан нишингийн шүүс зэргийг байгалийн гаралтай байдлаар хийдэг. Миний мэдэх хэт олон хүмүүс хангалттай хэмжээний эслэг иддэггүй тул chicory үндэсийн ханднаас эслэг нэмсэн нь нэмэлт урамшуулал бөгөөд эслэг нь биднийг бүрэн дүүрэн байлгахад тусалдаг гэдгийг бид бүгд мэдэж байгаа. Өвчтөнүүддээ энгийн тараг сонгож, өөрийн гараар шинэхэн жимс нэмээрэй гэж би хичнээн олон удаа хэлсэн ч энэ нь үргэлж тохиолддоггүй.

Тарагны тухайд нэг хүнд тохирохгүй зүйл байж магадгүй гэж би бодож байна. Хүн бүр өөр өөр хэлбэр, хэмжээтэй байдаг ба дасгалын горим, калорийн хэрэгцээ өөр өөр байдаг. Би илчлэг дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх дургүй ч жингээ хасах шаардлагатай олон хүмүүст бага зэрэг чухал байдаг. Би хувьдаа илчлэг ихтэй хувилбар, өөх тосыг баримтлах болно, учир нь энэ нь надад тохирсон зүйл юм. Гэсэн хэдий ч бусад эрүүл хувилбарууд байдаг гэдгийг мэдэх нь сайн хэрэг. Баярлалаа, Чобани.

Шалгах