Зөөлөн арьстай болох 3 нууцыг Дэми Ловатогийн нүүрний эмчээс авсан

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

"Би саяхан нөхөр Флориангаа хорт хавдраар алдсан. Уй гашуу нь тэнд байгаа ч би үүнд автахгүйн тулд шаргуу ажиллаж байна" гэж Лили Рейнхарт багтдаг Остинд амьдардаг арьсны гуру Рене Руло хэлэв. Үүний оронд тэрээр сэтгэл хөдөлгөм, өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлж, сайхан харагдаж, сайхан харагдуулах зүйлсийг хийхэд анхаарлаа төвлөрүүлдэг—"Флориан үүнийг л хүсдэг, тиймээс би түүнийг хүндэтгэдэг" гэж тэр хэлэв.

Түүний амьдралыг дэмжигчдийн жагсаалтад: хөгжим, эхлэгчдэд зориулсан. Тэр Деми Ловато (түүний үйлчлүүлэгч) Жоржа Смит хүртэлх бүх зүйлийг сонсох болно.

Тэр арьсандаа давуу тал өгөхийг хүсэх үедээ өөрийнхөө арьсанд хүрдэг Гурвалсан жимсний гөлгөр хальс (Үүнийг худалдаж аваарай, $ 89, reneerouleau.com).

"Таван хүчлээр гуужуулж толигор толигор болгодог" гэж тэр хэлэв. “Тэгээд би орой болгон хоёр минутын турш толгойгоо дээш харуулан орны хажуу дээгүүр өлгөдөг. Энэ бол эрүүл ягаан өнгийг бий болгодог зан үйл юм. "

Түүний гялалзсан царайнаас гадна Рулогийн гайхалтай зөөлөн арьс нь бахархлын эх үүсвэр юм. "Би биеэ тогтмол угаадаг, хэрэв хөл, гар нь барзгар байвал би биеийн гликолийн хүчил ийлдэс түрхдэг. Флориан миний арьс ямар торгомсог болсон талаар үргэлж магтдаг байсан тул арьсаа арчлах нь үнэхээр чухал юм."

Руло мөн адал явдал дүүрэн хуанли дээр тулгуурладаг: "Би мотоциклоо гэрээсээ Калифорни руу явахаар төлөвлөж байна" гэж тэр хэлэв. "Энэ бол бэрхшээл, гэхдээ үүнийг бие даан хийх нь надад маш их дотоод хүчийг өгөх болно."

Зоригтой гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр тоглож, гэнэтийн загварын сонголт хийх нь түүний өөрийгөө тайвшруулах бас нэг хурдан арга юм. “Ингэснээр намайг тав тухтай бүсээс гаргаж, үр дүн нь гайхмаар. Энэ нь намайг "Өө, би үнэхээр" гэж бодоход хүргэдэг чадна тачаангуй хувцас өмс ”гэж Руло хэлэв.

Одоо урьд өмнө байгаагүйгээр эрүүл мэндийг нэн тэргүүнд тавьж байна. Дасгал хийх нь эмчилгээний чанартай, “Би долоо хоног бүр 90 минутын массаж хийдэг. Надад унтраах товчлуур байхгүй тул амрахын тулд энэ цагийг захиалах нь зайлшгүй шаардлагатай "гэж тэр хэлэв. (Харна уу: Массаж хийлгэхийн оюун ухаан, биеийн ашиг тус)

Шалгах