Тайвшруулах цай ба үнэрт эмчилгээ

Сэтгэл Ханамжтай

• Fennel бүхий хүсэл тэмүүлэлтэй жимсний цай
• Сэтгэлийг тайвшруулах үнэрт эмчилгээ

Тайвшруулах гайхалтай цай бол хүсэл тэмүүллийн навчаар хийсэн цай юм. Учир нь хүсэл тэмүүлэл нь тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулдаг бөгөөд жирэмсэн үед ч ууж болно.

Энэ цай нь бие махбодийг тайвшруулж, тайвшруулахад тусалдаг тул сэтгэлийн түгшүүр, стресс, нойргүйдэлд нэрвэгдсэн хүмүүст нэн тохиромжтой.

Найрлага

• Ногоон хүсэл тэмүүллийн жимсний навч 1 халбага
• 1 аяга буцалж буй ус

Бэлтгэл горим

Жимсний навчийг буцалсан устай аяганд хийж, арван минутын турш таглана. Навчийг гал дээр тавихгүй байх нь маш чухал юм. Судсаар уусны дараа өдөрт 1-2 удаа ууж, ууж, ууна.

Энэ цайнаас гадна өдөрт 7-8 цаг унтах, жишээлбэл кофе, шоколад, ундаа, хар цай зэрэг идэвхжүүлэгч хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх, тогтмол дасгал хийх нь чухал юм.

Fennel бүхий хүсэл тэмүүлэлтэй жимсний цай

Гэрийн тайвшруулах өөр нэг гайхалтай арга бол хүсэл эрмэлзлийн жимс, зөгийний хамт цай уух явдал юм. Учир нь эдгээр найрлага нь мэдрэлийн системийг дарах үйлчилгээтэй тул тайвшрахад тусалдаг.

Найрлага

• 1 литр ус
• 1 алимны хальс
• 1 боловсорч гүйцсэн хүсэл тэмүүллийн жимсний хальс
• 1 халбага fennel

Бэлтгэл горим

Алим, хүсэл тэмүүллийн жимсний хальстай усаа 5 минут орчим буцалгана. Буцалсны дараа гал дээрээс аваад fennel нэмээд дахин 3 минут байлгана. Шинээр нь шүүж, үйлчил.

Fennel болон хүсэл тэмүүллийн жимсийг тайвшруулах үйлчилгээ нь тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд энэ цайг сэргээгчээс гадна чийгшүүлэх маш сайн эх үүсвэр болдог.

Энэхүү цайны тайвшруулах шинж чанарыг ашиглах өөр нэг гайхалтай арга бол желатин болгон хувиргах бөгөөд 1 хуудас амтгүй желатин, цайгаар бэлтгэнэ. Энэ нь элсэн чихэр, эсвэл Stévia чихэрээр чихэрлэгжүүлж болно.

Сэтгэлийг тайвшруулах үнэрт эмчилгээ

Гэрийн нөхцөлд тайвшруулах маш сайн арга бол бергамот ба geranium үнэрийг ашиглах явдал юм. Ургамал бүрээс 1 дусал эфирийн тосыг даавуун алчуур дээр дусааж, уутанд хийж аван түгшүүр төрүүлэх ямар ч нөхцөл байдал тулгарахад үнэртэж байгаарай.

Бергамот ба geranium нь тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд тайвшрах, сэтгэлийн түгшүүрийг багасгахад тусалдаг. Сэтгэлийн хямрал, тайван бус байдал, тэр ч байтугай нойргүйдэл зэрэгт үр дүнтэй байх тохиолдолд хоёр дусал эфирийн тосыг дэрэн дээр дусааж унтах нь тайван унтаж амрах болно.

Эдгээр эмийн ургамлын хэрэглээг жүүс, цай, шахмал хэлбэрээр хийж болох бөгөөд бүх арга нь үр дүнтэй бөгөөд эрүүл мэндэд тустай.