Надад хавдар байгаа нь мэдээжийн хэрэг би сэтгэлээр унасан. Тэгэхээр яагаад эмчилгээний эмчтэй уулзах хэрэгтэй вэ?

Эмчилгээ нь хэн бүхэнд тусалж чадна. Гэхдээ үүнийг хэрэгжүүлэх шийдвэр бүхэлдээ танаас л хамаарна.

А: Хөхний хорт хавдар оношлогдсоноос хойш сэтгэл гутрал, түгшүүртэй холбоотой олон асуудал надад тулгарсан. Заримдаа би ямар ч шалтгаангүйгээр уйлдаг бөгөөд урьд өмнө таалагддаг байсан олон зүйлийг сонирхохоо больсон. Хэрэв эмчилгээ үр дүнгээ өгөхгүй, эсвэл эргэж ирвэл эсвэл бусад аймшигт хувилбаруудын талаар юу болох талаар сандарч, сандрах үе надад байдаг.

Найз нөхөд, гэр бүлийнхэн маань намайг эмчтэй уулзаарай гэж хэлсээр байгаа ч надад “буруу зүйл” байхгүй гэж бодож байна. ДЭМБ тэгэхгүй Хэрэв тэд е-тэй байсан бол сэтгэлээр унаж, түгшсэн байх * хорт хавдартай юу? Эмчилгээний эмч үүнийг засах гэж байгаа юм биш.

Би чамайг харж байна, найз минь. Таны бүх хариу үйлдэл туйлын хүлээгдэж буй, хэвийн сонсогдож байна. Ийм нөхцөл байдалд "хэвийн" гэсэн утгатай байсан ч гэсэн {textend}.

Сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал хоёулаа хорт хавдартай хүмүүсийн дунд байдаг. Нэг судалгаагаар хөхний хорт хавдартай хүмүүс (мөн ходоодны хорт хавдартай хүмүүс) нь хорт хавдартай өвчтөнүүдийн дунд сэтгэлийн хямрал, түгшүүртэй байдаг гэж үздэг. Сэтгэцийн өвчнийг гутаан доромжилсон хэвээр байгаа тул статистик нь түүний тархалтыг дутуу үнэлэх хандлагатай байдаг.

Сэтгэлийн хямрал, түгшүүртэй байх нь хорт хавдартай эсэхээс үл хамааран танд ямар нэгэн буруу зүйл байхгүй гэсэн үг биш юм. Ихэнхдээ эдгээр нь хүмүүсийн амьдралд болж буй үйл явдлууд, стресс, ганцаардал, хүчирхийлэл, улс төрийн үйл явдал, ядаргаа болон бусад өдөөгч хүчин зүйлүүдэд ойлгомжтой хариу үйлдэл юм.

Эмч таны хорт хавдрыг эмчлэх боломжгүй гэдэг нь таны зөв байх. Гэхдээ эдгээр нь таныг амьд үлдэх, цэцэглэн хөгжихөд өөр аргаар туслах болно.

Эмчилгээний талаархи хамгийн хэцүү, хамгийн тусгаарлагдмал зүйл бол бидний ихэнх нь яг ижил мэдрэмжүүдтэйгээ тэмцэж байдаг хайртай хүмүүстэйгээ айдас, найдваргүй байдлаа хуваалцах нь хичнээн хэцүү байдаг. Эдгээр мэдрэмжүүд өөр хүнд хэрхэн нөлөөлөх бол гэж санаа зоволгүйгээр эдгээр мэдрэмжийг гадагшлуулах орон зайг танд эмч бий болгодог.

Мөн эмчилгээ нь таны амьдралд байсаар байгаа баяр баясгалан, сэтгэл ханамжийн тэрхүү жижиг халаасыг олж, барихад тань туслах болно. Сэтгэлийн хямрал, түгшүүр нь хорт хавдартай олон хүмүүст тохиолддог нь туйлын зөв гэсэн үг бөгөөд энэ нь тэд зайлшгүй байх ёстой гэсэн үг биш юм, эсвэл та эдгээр өвчнөөр хүчээ авах хэрэгтэй гэсэн үг юм.

Эмчилгээнд хамрагдах нь та даван туулах чадвараа төгс эзэмшиж, үргэлж гэрэлт талаа харах хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Үүнийг хэн ч хүлээхгүй. Та хэн нэгэнд ийм өртэй биш шүү дээ.

Чамд ямар ч хамаагүй муу өдрүүд тохиолдох болно. Би мэдээж тэгсэн. Химийн эмчилгээний үеэр миний онкологич миний сэтгэл санааны байдлыг асуухад нэг уулзалтыг санаж байна. Би түүнд саяхан Barnes & Noble-д очоод тэр ч байтугай таашаал авч чадахгүй байгаагаа хэлсэн. ("За, одоо би ноцтой асуудал байгааг мэдэж байна" гэж тэр хэлээд эцэст нь миний нүүрэнд инээмсэглэл тодруулав.)

Гэхдээ эмчилгээ нь танд тэр муу өдрүүдийг даван туулах арга хэрэгслийг өгч, чадах чинээгээрээ олон сайн зүйл байгаа эсэхийг шалгаарай. Та үүнийг хүртэх ёстой.

Хэрэв та эмчилгээгээ туршиж үзэхээр шийдсэн бол эмчилгээний багийнхнаас лавлагаа авахыг хүсч байна. Хорт хавдараас амьд үлдсэн хүмүүстэй ажиллах чиглэлээр мэргэшсэн маш сайн, сайн мэргэшсэн эмч нар олон байдаг.

Хэрэв та эцэст нь эмчилгээ танд тохирохгүй гэж шийдсэн бол энэ нь бас зөв сонголт юм. Та яг одоо хэрэгтэй зүйлээ мэддэг мэргэжилтэн юм. Та санаа зовж буй хайртай хүмүүстээ “Би чамайг сонсож байна, гэхдээ би үүнийг ойлголоо” гэж хэлэх боломжтой.

Энэ нь таны бодлоо хэзээ ч өөрчлөх боломжтой зүйл юм. Та яг одоо эмчилгээ хийлгүйгээр тав тухтай байж магадгүй бөгөөд дараа нь эмчилгээгээ илүү сайн хийе гэж шийдээрэй. Зүгээрээ.

Хорт хавдартай хүмүүсийн хувьд гурван хүнд хэцүү үе байгааг анзаарсан: оношлогоо, эмчилгээ эхлэх хооронд, эмчилгээ дууссаны дараахан, ирээдүйд үзлэг хийх цаг орчим. Эмчилгээний төгсгөл нь цаг уурын эсрэг, гажигтай байж болно. Жил бүрийн үзлэг оношлогоо нь олон жилийн туршид ч гэсэн янз бүрийн хачин мэдрэмжийг төрүүлдэг.

Хэрэв танд ийм зүйл тохиолдвол эдгээр нь эмчилгээнд хамрагдах хууль ёсны шалтгаан мөн гэдгийг санаарай.

Юу ч хийхээ сонгосон бай, жаахан бага хөхөх чадвартай халамжтай, чадварлаг мэргэжилтнүүд байдаг.

Тууштай,

Мири

Мири Могилевский бол Огайо мужийн Колумбус хотод зохиолч, багш, дадлага хийдэг эмч юм. Тэд баруун хойд их сургуулийн сэтгэл судлалын бакалавр, Колумбын их сургуулийн нийгмийн ажлын магистр зэрэгтэй. Тэд 2017 оны 10-р сард хөхний хорт хавдрын 2а үе шаттай гэж оношлогдож, 2018 оны хавар эмчилгээгээ дуусгасан байна. Мири химийн өдрөөсөө хойш 25 орчим өөр хиймэл үсийг эзэмшдэг бөгөөд үүнийгээ стратегийн хувьд ашиглах дуртай. Тэд хорт хавдраас гадна сэтгэцийн эрүүл мэнд, өвөрмөц байдал, аюулгүй секс, зөвшөөрөл, цэцэрлэгжүүлэлтийн талаар бичдэг.