Та нойрны саа өвчнөөс болж үхэж чадах уу?

Сэтгэл Ханамжтай

• Нойрны саажилт гэж юу вэ?
• Нойрны саажилт үүсэх шалтгаанууд
• Соёлын
• Шинжлэх ухааны
• Унтах саажилт ба REM унтах
• Унтах саажилт ба нарколепси
• Нойрны саажилт хэр их тархдаг вэ?
• Авах

Хэдийгээр нойрны саажилт нь сэтгэлийн түгшүүр ихтэй байдаг ч энэ нь ерөнхийдөө амь насанд аюултай гэж үздэггүй.

Урт хугацааны үр нөлөөний талаар илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байдаг боловч цувралууд хэдхэн секундээс хэдэн минутын хооронд үргэлжилдэг.

Нойрны саажилт гэж юу вэ?

Унтах саа өвчний нэг хэсэг нь таныг зүгээр л унтаж байхад эсвэл зүгээр л сэрэхэд тохиолддог. Та саа өвчтэй мэт санагдаж, ярих эсвэл хөдлөх чадваргүй болно. Энэ нь хэдэн секунд эсвэл хэдэн минут үргэлжилж, сэтгэл түгшээх мэдрэмж төрүүлдэг.

Нойрны саа өвчнийг мэдэрч байхдаа та хурц сэрүүн зүүд зүүдэлж, хүчтэй айдас, өндөр түгшүүр төрүүлдэг.

Энэ нь таныг сэрж байх үед тохиолддог бөгөөд үүнийг нойрны гипопомик саажилт гэж нэрлэдэг. Таныг унтаж байх үед үүнийг нойргүйдлийн нойрны саа гэж нэрлэдэг.

Хэрэв та бусад нөхцөл байдлаас үл хамааран нойрны саа өвчний тохиолдол гардаг бол үүнийг нойрны саажилт (ISP) гэж нэрлэдэг. Хэрэв ISP-ийн тохиолдолууд давтамжтайгаар гарч, сэтгэлийн хямралыг үүсгэдэг бол үүнийг давтан тусгаарлагдсан нойрны саажилт (RISP) гэж нэрлэдэг.

Нойрны саажилт үүсэх шалтгаанууд

Олон улсын хэрэглээний ба анхан шатны анагаах ухааны сэтгүүлд бичсэнээр нойрны саажилт нь шинжлэх ухааны ертөнцөөс илүү шинжлэх ухааны бус нийгэмлэгийн анхаарлыг ихээр татаж байна.

Энэ нь нойрны саа өвчний талаарх бидний одоогийн мэдлэгийг дараахь байдлаар хязгаарласан болно.

• эрсдэлт хүчин зүйлүүд
• гох
• урт хугацааны хохирол

Соёлын

Одоогийн байдлаар эмнэлзүйн судалгаанаас илүү их хэмжээний соёлын мэдээлэл авах боломжтой байна, жишээлбэл:

• Камбожид олон хүн нойрны саажилт бол сүнслэг довтолгоо гэж үздэг.
• Италид алдартай ардын эмчилгээ бол орон дээрээ элс овоолж, хаалганыхаа хажуугаар шүүр барьж нүүрээ буруулан унтах явдал юм.
• Хятадад олон хүмүүс нойрны саа өвчнийг сүнслэг үзлийн тусламжтайгаар шийдвэрлэх ёстой гэж үздэг.

Шинжлэх ухааны

Эмнэлгийн үүднээс авч үзвэл Sleep Medicine Review сэтгүүлийн 2018 оны тойм нь нойрны саажилттай холбоотой олон тооны хувьсагчийг тодорхойлсон бөгөөд үүнд:

• генетикийн нөлөө
• бие махбодийн өвчин
• нойрны асуудал ба эмгэг, нойрны субъектив чанар ба нойрны объектив тасалдал
• стресс ба гэмтэл, ялангуяа гэмтлийн дараах стрессийн эмгэг (PTSD) ба сандрах эмгэг
• бодисын хэрэглээ
• сэтгэцийн өвчний шинж тэмдэг, ихэвчлэн түгшүүрийн шинж тэмдэг

Унтах саажилт ба REM унтах

Гипнопомпик нойрны саажилт нь REM (нүдний хурдан хөдөлгөөн) нойрноос шилжихтэй холбоотой байж болох юм.

Нүдний түргэвчилсэн хөдөлгөөн (NREM) нь унтах хэвийн үйл явцын эхэн үед тохиолддог. NREM-ийн үеэр таны тархины долгион удааширдаг.

NREM-ийн 90 минут орчим унтсаны дараа тархины үйл ажиллагаа өөрчлөгдөж, REM нойр эхэлдэг. Таны нүд хурдан хөдөлж, зүүдэлж байхад таны бие бүрэн тайван хэвээр байна.

Хэрэв та REM мөчлөг дуусахаас өмнө мэддэг бол ярих эсвэл хөдлөх чадваргүй болох тухай ойлголт байж магадгүй юм.

Унтах саажилт ба нарколепси

Нарколепси бол нойрны эмгэг бөгөөд өдрийн цагаар хүчтэй нойрмоглож, гэнэтийн нойронд автдаг. Нарколепситэй ихэнх хүмүүс нөхцөл байдал, нөхцөл байдлаас үл хамааран удаан хугацаагаар сэрүүн байх асуудалтай тулгардаг.

Нарколепсийн нэг шинж тэмдэг нь нойрны саажилт байж болох ч нойрны саа өвчтэй хүн бүхэн нарколепситэй байдаггүй.

А-ийн дагуу нойрны саажилт ба нарколепсийг ялгах нэг арга бол нойрны саажилт халдлага сэрэх үед илүү их тохиолддог бол нойр хүрэх үед нарколепсийн дайралт илүү их тохиолддог.

Энэ архаг өвчнийг эмчлэх арга байхгүй ч амьдралын хэв маягийг өөрчлөх, эм уух замаар олон шинж тэмдгийг зохицуулж болно.

Нойрны саажилт хэр их тархдаг вэ?

Нийт хүн амын 7.6 хувь нь дор хаяж нэг удаа нойрны саа өвчтэй байсан гэж дүгнэжээ. Энэ тоо нь оюутнууд (28.3 хувь), сэтгэцийн өвчтэй (31.9 хувь) хүмүүсийн дунд харьцангуй өндөр байв.

Авах

Хөдлөх, ярих чадваргүй болохоос сэрэх нь сэтгэл түгшээж болзошгүй ч гэсэн нойрны саажилт ихэвчлэн удаан үргэлжлэхгүй бөгөөд амь насанд аюултай биш юм.

Хэрэв та үе үе унтах саа өвчнөөр шаналж байгаа бол суурь өвчтэй эсэхээ мэдэхийн тулд эмчид хандана уу.

Хэрэв та урьд өмнө нь нойргүйдэлтэй байсан бол тэдэнд хэлээд одоо хэрэглэж байгаа эм, бэлдмэлийнхээ талаар тэдэнд мэдэгдээрэй.