Өндөр холестерол ба бэлгийн сулрал (ED) -ны хооронд холбоо байдаг уу?

Сэтгэл Ханамжтай

• Тойм
• Судалгаанд юу гэж хэлж байна
• Статин ба бэлгийн сулрал (ED)
• Diet, холестерол, ED
• ED-ийн бусад эрсдэлт хүчин зүйлс
• Эмчтэй хэзээ уулзах вэ
• Эмчилгээний сонголтууд
• Илүү их алхаж байна
• Бие бялдрын чийрэг байх
• Аарцгийнхаа доод хэсэгт дасгал хийх
• Outlook

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

Тойм

Бэлгийн сулрал (ED) нь нийтлэг эмгэг юм. Энэ нь АНУ-д 30 сая орчим эрчүүдэд нөлөөлөх тооцоо гарчээ. ED-тэй эрчүүдэд бэлэг эрхтэнээ барьж авахад хэцүү байдаг.

Ихэнх эрчүүдийн хувьд бэлгийн сулралтыг авах, хадгалах чадваргүй байх нь хааяа тохиолддог. Эрэгтэй хүн ийм бэрхшээлтэй тулгардаг бол ED оношлогддог.

ED нь зүрхний эрүүл мэндийн байдал зэрэг олон янзын хүчин зүйлээс үүдэлтэй байдаг. Өндөр холестерины хэмжээ таны зүрхний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлнө.

Өндөр холестеролыг эмчлэх нь ED-ийг эмчлэхэд тусалж чадах уу? Судалгаанаас харахад бага зэргийн нөлөөтэй байж магадгүй юм.

Судалгаанд юу гэж хэлж байна

ED-ийн хамгийн түгээмэл шалтгаан бол судасны нарийсал болох атеросклероз юм.

Олон зүйл нь атеросклероз, түүний дотор өндөр холестерин үүсгэдэг. Учир нь цусан дахь холестерины хэмжээ их байгаа нь судаснуудад холестерины хуримтлал үүсгэдэг. Энэ нь эргээд эдгээр судсыг нарийсгаж болно.

Судлаачид ED ба өндөр холестерины хоорондох холбоог олж тогтоосон бөгөөд үүнийг гиперхолестеринеми гэж нэрлэдэг. Энэ холбоосыг одоогоор бүрэн ойлгоогүй байгаа боловч судлаачдыг холестерины хэмжээг бууруулах эмийг ED эмчилгээнд ашиглах талаар судлахад хүргэсэн.

Статин ба бэлгийн сулрал (ED)

Статинууд нь холестерины түвшинг бууруулахад хэрэглэдэг эм юм. Хархнууд дээр хийсэн 2017 оны судалгаагаар судлаачид өндөр холестериныг аторвастатин (Липитор) -аар эмчилсний дараа бэлэг эрхтэний үйл ажиллагаа сайжирсныг тэмдэглэжээ. Липидийн хэмжээ өөрчлөгдөөгүй хэвээр байна.

Судлаачид бэлэг эрхтний чангаралтыг сайжруулах нь холестерины түвшин буурсны үр дүн биш харин эндотелийн байдал сайжирсан гэж дүгнэжээ. Эндотели нь цусны судасны дотоод гадаргуу юм.

2014-ийн өмнөх уран зохиолын тойм нь статинууд цаг хугацааны явцад ED-ийг сайжруулж болохыг нотолж байсан.

Нөгөөтэйгүүр, 2009 оны судалгаагаар липид бууруулах эм нь ED-ийг үүсгэж эсвэл хүндрүүлж болзошгүйг нотолсон баримт олдсон. Тодорхойлогдсон тохиолдлын талаас илүү хувь нь эрэгтэйчүүд статин хэрэглэхээ больсны дараа ED-ээс эдгэрсэн.

2015 оны кохортын шинжилгээнд статинууд хоорондоо холбоо тогтоогдоогүй бөгөөд ED эсвэл бэлгийн үйл ажиллагааны алдагдал нэмэгдсэн байна. ED нь статиний нийтлэг гаж нөлөө гэж ороогүй болно. Статин ба ED-ийн хоорондын холбоог илүү сайн ойлгохын тулд илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна.

Diet, холестерол, ED

Холестерол ихтэй хоол хүнс хэрэглэх нь цусан дахь холестерины түвшинд нөлөөлөхгүй. Таны идсэн зүйл таны ED-д нөлөөлж болзошгүй гэж хэлсэн. Сүүлийн үеийн судалгаагаар эрүүл хоол хүнс, ялангуяа Газар дундын тэнгисийн хоолны дэглэмийг хэрэглэх нь өвчний шинж тэмдгийг сайжруулж болохыг харуулж байна.

Газар дундын тэнгисийн хоолны дэглэмд дараахь зүйлс орно.

• сам хорхой, хясаа зэрэг загас болон бусад далайн хоол
• алим, усан үзэм, гүзээлзгэнэ, авокадо зэрэг жимс
• улаан лооль, брокколи, бууцай, сонгино зэрэг хүнсний ногоо
• арвай, овъёос зэрэг үр тариа
• чидун, онгон чидуны тос зэрэг эрүүл өөх тос
• бүйлс, хушга зэрэг самар

Зарим зүйлээс зайлсхийх хэрэгтэй:

• маргарин, хөлдөөсөн пицца, түргэн хоол зэрэг транс өөх тос ихтэй хоол хүнс
• элсэн чихэр нэмсэн хоол
• зарим ургамлын тос, үүнд рапс тос
• боловсруулсан мах болон бусад хоол хүнс

В-12 витамины архаг дутагдал нь ED-д нөлөөлж болзошгүй тул B-12-ээр баялаг хоол хүнсийг хоолондоо нэмж оруулахыг хичээ. B-12 нэмэлтийг бас авч үзье. Хоолны дэглэм ба ED хоорондын хамаарлын талаар дэлгэрэнгүй уншина уу.

Витамин В-12 нэмэлт тэжээл худалдаж аваарай.

ED-ийн бусад эрсдэлт хүчин зүйлс

ED-ийн бусад эрсдэлт хүчин зүйлүүд орно.

• таргалалт
• 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин
• бөөрний архаг өвчин (CKD)
• олон склероз (MS)
• бэлэг эрхтэнд товруу хуримтлагдах
• давсагны хорт хавдрын мэс засал
• түрүү булчирхайн хорт хавдрын эмчилгээний улмаас үүссэн гэмтэл
• шодой, нугас, давсаг, аарцаг, түрүү булчирхайн гэмтэл
• архи уух, тамхи татах эсвэл зарим эмийг хэрэглэх
• сэтгэцийн болон сэтгэл санааны стресс
• сэтгэлийн хямрал
• сэтгэлийн түгшүүр

Зарим эмүүд нь угсралтын асуудалд хүргэж болзошгүй юм. Үүнд:

• цусны даралтын эм
• түрүү булчирхайн хорт хавдрын эмчилгээ
• антидепрессантууд
• жороор олгох тайвшруулах эм
• хоолны дуршил бууруулагч
• шархлаат эм

Эмчтэй хэзээ уулзах вэ

Бэхэлгээнд асуудал гарсны дараа та эмчид хандах хэрэгтэй. ED нь ихэвчлэн эрүүл мэндийн асуудлын шинж тэмдэг болдог тул илүү ноцтой болохоос нь өмнө шалтгааныг нь тодорхойлох нь чухал юм.

ED шинж тэмдгийг анхаарч үзээрэй.

• бэлгийн харьцаанд орохыг хүсч байгаа үедээ бэлгийн харьцаанд орох чадваргүй болох, бусад үед ч гэсэн бэлгийн харьцаанд орох боломжтой байсан ч гэсэн
• бэлгийн харьцаанд орох, гэхдээ бэлгийн харьцаанд ороход хангалттай удаан хугацаанд хадгалж чадахгүй байх
• огт босгох чадваргүй болох

Өндөр холестерол нь мэдэгдэхүйц шинж тэмдэг үүсгэдэггүй тул өвчний оношлогооны цорын ганц арга бол цусны шинжилгээ юм. Эмч эрүүл мэндийн аливаа эмгэгийг эрт үе шатанд оношилж, эмчлэх боломжтой байхын тулд та ердийн биетэй байх ёстой.

Таны эмч мөн тестостероны түвшинг тодорхойлох, лабораторийн шинжилгээ хийлгэх, таны ЭД-ийг оношлох сэтгэлзүйн шалгалт хийлгэх хүсэлт гаргаж болно.

Эмчилгээний сонголтууд

Өдөр тутмын амьдралын хэв маягийг өөрчлөх, өдөр тутмын эм уухаас эхлээд ED-ийг удирдах янз бүрийн арга байдаг. ED эмчилгээний аргууд нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

• ярианы эмчилгээ эсвэл хосуудын зөвлөгөө
• хэрэв эм нь ED үүсгэдэг гэж сэжиглэж байгаа бол эмийг солих
• тестостерон орлуулах эмчилгээ (TRT)
• шодойн насос ашиглах

Та ED-ийн шинж тэмдгүүдийг арилгахын тулд эм хэрэглэж болно, үүнд:

• аванафил (Стендра), силденафил (Виагра), тадалафил (Cialis),

варденафил (Левитра, Стаксин)

• alprostadil-ийн тарилгын хэлбэр (Caverject, Edex)
• alprostadil-ийн бэлдмэлийн лаа хэлбэр (MUSE)

Хоолны дэглэмээс гадна амьдралын хэв маягийн бусад өөрчлөлтүүд байдаг бөгөөд энэ нь холестерины түвшинг бууруулж, ED сайжруулахад тусалдаг. Эдгээр сонголтыг туршиж үзээрэй.

Илүү их алхаж байна

Өдөрт 30 минут алхах нь ED-ийн эрсдлийг 41 хувиар бууруулж болзошгүй гэж Harvard Health Publishing мэдээлэв.

Бие бялдрын чийрэг байх

Таргалалт нь ED-ийн эрсдэлт хүчин зүйл юм. Илүүдэл жинтэй эсвэл хэт таргалалттай гэж тооцогддог эрчүүдийн 79 хувь нь бэлгийн сулралтай байсан нь тогтоогджээ.

Хөдөлгөөнтэй байх, биеийн жингээ хэвийн байлгах нь ED-ээс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд тусална. Энэ нь тамхинаас гарах, хэр их архи уухаа хязгаарлах гэсэн үг юм.

Аарцгийнхаа доод хэсэгт дасгал хийх

Аарцгийн ёроолоо бэхжүүлэх Кегелийн дасгалууд нь хөвчрөлтийг удаан хугацаанд хадгалахад тусална. Эрэгтэйчүүдэд зориулсан Кегелийн дасгалын талаар илүү ихийг олж мэдэх.

Outlook

Судлаачид өндөр холестерол нь ED-ийн шууд шалтгаан болохыг тогтоогоогүй боловч энэ байдал нь угсралтын асуудалд нөлөөлж болзошгүй юм. Эрүүл амьдралын хэв маягийг сахих нь холестерины түвшинг бууруулж, улмаар ED хөгжүүлэх магадлалыг бууруулж болзошгүй юм.

Хэрэв та холестерин эсвэл бэлгийн сулралтай холбоотой асуудал байвал эмчид хандаарай. Тэд танд хамгийн сайн тохирох эмчилгээний төлөвлөгөө гаргахад туслах болно.