Календула цай ба хандлах 7 боломжит ашиг тус

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Антиоксидант савласан
• 2. Шарх, арьсны шархыг эдгээх боломжтой
• 3. Зарим хорт хавдрын эсүүдтэй тэмцэх боломжтой
• 4. Мөөгөнцрийн болон нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй байж болно
• 5. Амны хөндийн эрүүл мэндийг дэмжиж чадна
• 6. Арьсны эрүүл мэндийг сайжруулах боломжтой
• 7. Бусад хэрэглээ
• Гаж нөлөө ба урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ
• Доод шугам

Календула, цэцгийн ургамал гэж нэрлэгддэг цэцэглэдэг ургамал нь цайгаар үйлчилж эсвэл янз бүрийн ургамлын найрлагад орц болгон ашиглаж болно.

Цайг цэцэгсийг буцалж буй усанд дэвтээх замаар хийдэг бол хандыг цэцэг, навч хоёроос гаргаж авдаг ().

Календула цай нь бага зэрэг гашуун амттай ч гэсэн эмчилгээний шинж чанартай тул ардын анагаах ухаанд хэрэглэдэг уламжлалт арга юм. Үүний зэрэгцээ та хандыг тос, тос, хандмалаас олж болно.

Календула цай ба хандны ашиг тусын талаархи 7 давуу талыг танилцуулж байна.

1. Антиоксидант савласан

Антиоксидант нь таны бие махбод дахь исэлдэлтийн стрессийн хортой нөлөөг саармагжуулдаг ашигтай нэгдлүүд юм.

Календулагийн ханд нь хэд хэдэн хүчтэй антиоксидант агуулдаг ба үүнд тритерпен, флавоноид, полифенол, каротиноид (,,,,) орно.

Нэмж дурдахад энэ нь хавдрын үхжилийн хүчин зүйл альфа (TNFα) зэрэг үрэвслийн эсрэг нэгдлүүд юм. Үрэвсэл нь биеийн хэвийн хариу үйлдэл байдаг бол архаг үрэвсэл нь таргалалт, бодисын солилцооны синдром, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин (,) зэрэг олон өвчинтэй холбоотой байдаг.

Натрийн глутамат (MSG) -аар хооллодог харханд хийсэн судалгаагаар календулын ханд нь исэлдэлтийн стрессийг мэдэгдэхүйц бууруулж, антиоксидант түвшинг 122% хүртэл бууруулсан байна.

MSG нь мэдрэмтгий хүмүүст толгой өвдөх, толгой эргэх, нойрмоглох, эсвэл өндөр тунгаар хэрэглэхэд түгээмэл хэрэглэгддэг амтыг нэмэгдүүлэгч бодис юм.

Эдгээр үр дүн нь ирээдүйтэй боловч хүний ​​цаашдын судалгаа шаардлагатай байна.

Календула нь таны биед исэлдэлт стресс, үрэвсэлтэй тэмцэх олон тооны нэгдлүүдийг агуулдаг.

2. Шарх, арьсны шархыг эдгээх боломжтой

Тос, тос, хандмалд агуулагддаг календулын хандыг гаднаас нь шарх, шархыг эмчлэхэд ашиглаж болно. Та мөн цайгаа арьсандаа даавуугаар шахаж эсвэл шүршигч саваар түрхэж болно. Гэсэн хэдий ч цай уух нь ижил нөлөө үзүүлдэг эсэх нь тодорхойгүй байна.

Туршилтын хоолой ба амьтдын хийсэн судалгаагаар календулын ханд нь шархны эдгэрэлтийг дэмждэг зарим уургийн экспрессийг зохицуулж болохыг харуулж байна ().

Нэг туршилтын хоолойн судалгаагаар календулын ханд нь эдгэрэхийн хэрээр шарханд агуулагдах коллагены хэмжээг ихэсгэдэг болохыг тогтоожээ. Энэхүү уураг нь шинэ арьсыг бий болгоход шаардлагатай байдаг ().

57 хүнд хийсэн 12 долоо хоногийн судалгаагаар календулын хандыг хэрэглэсэн хүмүүсийн 72% нь венийн судасны шархыг бүрэн эдгээсэн бол хяналтын бүлэгт 32% ().

Үүнтэй адил чихрийн шижинтэй холбоотой хөлний шархтай 41 насанд хүрэгчдэд 30 долоо хоногийн туршилтанд оролцогчдын 78% нь өдөр бүр календулын шүршигчээр эмчилгээ хийсний дараа шарх бүрэн хаагджээ.

Та шарх, шархлааны эдгэрэлтийг дэмжихийн тулд календулаа янз бүрийн хэлбэрээр арьсандаа түрхэж болно.

3. Зарим хорт хавдрын эсүүдтэй тэмцэх боломжтой

Календулагийн антиоксидант агууламж нь хавдрын эсрэг үр нөлөө үзүүлэх болно.

Туршилтын хоолойн судалгаагаар календулагийн флавоноид ба тритерпен антиоксидантууд нь лейкеми, меланома, бүдүүн гэдэс, нойр булчирхайн хорт хавдрын эсүүдтэй (,,,) тэмцэж болохыг харуулж байна.

Судалгаанаас үзэхэд уг ханд нь хорт хавдрын эсийг устгадаг уургуудыг идэвхжүүлж, эсийн үхэлд саад болох бусад уургийг нэгэн зэрэг хориглодог болохыг харуулж байна ().

Гэсэн хэдий ч хүмүүсийн судалгаа дутагдалтай байна. Календула цай эсвэл календулын бусад бүтээгдэхүүнийг хэзээ ч хорт хавдрын эмчилгээнд ашиглаж болохгүй.

Календулын хэд хэдэн нэгдэл нь хорт хавдрын зарим эсүүдтэй тэмцэж болох боловч хүний ​​судалгаа шаардлагатай байдаг.

4. Мөөгөнцрийн болон нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй байж болно

Календулын ханд нь мөөгөнцөр ба нянгийн эсрэг шинж чанараараа алдартай ().

Нэг туршилтын хоолойн судалгаанд календулын цэцэгнээс авсан тос нь 23 омгийн эсрэг үр дүнтэй болохыг батлав Candida мөөгөнцөр - ам, үтрээ, арьсны халдварыг үүсгэдэг нийтлэг мөөгөнцөр (,).

Туршилтын хоолойн өөр нэг судалгаагаар календулын ханд нь лейшманиазыг хариуцдаг шимэгч хорхой болох лейшманиагийн өсөлтийг дарангуйлдаг болохыг харуулж байна.

Та календулын тос, түрхлэг, даавууны шахалт, шүрших зэргийг шууд арьсандаа түрхэж болно - гэхдээ хүмүүст судалгаа хийх шаардлагатай гэдгийг санаарай, тиймээс эдгээр эмчилгээ хэр үр дүнтэй байгаа нь тодорхойгүй байна.

Календула нь мөөгөнцрийн эсрэг ба нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй байж болох боловч хүмүүсийн судалгаа дутагдалтай байдаг.

5. Амны хөндийн эрүүл мэндийг дэмжиж чадна

Календула нь буйлны үрэвсэл гэх мэт амны хөндийн эмгэгийг эмчлэхэд тусалдаг.

Бохьны архаг үрэвсэлээр тодорхойлогддог буйлны үрэвсэл нь амны хөндийн хамгийн түгээмэл өвчний нэг юм ().

Буйлны үрэвсэлтэй 240 хүнд хийсэн 6 сарын судалгаанд календул ам зайлагч өгсөн хүмүүст үрэвслийн түвшин 46% буурсан бол хяналтын бүлэгт (,) 35% байна.

Үүнээс гадна, туршилтын хоолойн судалгаагаар календула дээр суурилсан ам зайлагч нь шүд авахад ашигладаг оёдлын материал дээрх бичил биетний тоог бууруулсан болохыг тогтоожээ (26).

Судалгааны үр дүнд эдгээр үр нөлөөг календулагийн хүчтэй үрэвслийн эсрэг ба нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй холбосон байна.

Цаашилбал, календулын цайг угааж байх нь хоолойны өвчнийг намдаадаг гэж ярьдаг.

Календулагийн үрэвслийн эсрэг ба нянгийн эсрэг үйлчилгээ нь буйлны үрэвсэл, бичил биетний өсөлттэй тэмцэх замаар амны хөндийн эрүүл мэндэд тустай.

6. Арьсны эрүүл мэндийг сайжруулах боломжтой

Календулын ханд нь гоо сайхны бүтээгдэхүүн, түүний дотор тос, тос зэрэгт өргөн хэрэглэгддэг.

Туршилтын хоолой ба хүний ​​хийсэн судалгаагаар календулын ханд нь арьсны чийгшлийг сайжруулж, бат бөх, уян хатан чанарыг нь өдөөж улмаар хөгшрөлтийн шинж тэмдгүүдийг хойшлуулж болзошгүйг харуулж байна (,).

Эдгээр нөлөө нь антиоксидант агууламжаас үүдэлтэй бөгөөд исэлдэлтийн стрессээс үүсэх арьсны гэмтлийг бууруулж болзошгүй юм (,).

Хэт ягаан туяа (хэт ягаан туяа) -д өртөх нь арьсны исэлдэлтийн стрессийн тэргүүлэх шалтгаан болдог. Сонирхолтой нь, нэг туршилтын хоолойн судалгаагаар календулын тос нь нарнаас хамгаалах хүчин зүйл (SPF) -ийг 8.36 () гэж тогтоожээ.

Ийм учраас календулын тосоор найруулсан нарнаас хамгаалах тос нь наршихаас хамгаалдаг.

Эцэст нь живх тууралттай 66 хүүхдэд хийсэн 10 хоногийн судалгаагаар календулын тос нь аюулгүй бөгөөд үр дүнтэй эмчилгээ болж болохыг тогтоожээ ().

Календулагийн антиоксидант ба SPF нь арьсны гэмтлийг бууруулж, арьсны хөгшрөлттэй тэмцэх, живх тууралтыг эмчлэх үйлчилгээтэй.

7. Бусад хэрэглээ

Олон хүмүүс календулаг өөр хэрэглээтэй гэж үздэг боловч цөөхөн нь шинжлэх ухаанаар дэмжигддэг.

• Сарын тэмдгийн мөчлөгийг зохицуулж болно. Календула нь сарын тэмдэгийг өдөөдөг, сарын тэмдгийн өвдөлтийг намдаадаг гэж ярьдаг боловч дэмжих судалгаа дутмаг байдаг.
• Сувилахуйн үеэр хөхний толгой өвддөг. Календулын бүтээгдэхүүнийг гаднаас нь түрхэхэд хөхүүлэхдээ хөхний толгой хагарч эмчилж болно. Гэсэн хэдий ч илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна ().
• Нүүрний хорны ажил хийж магадгүй. Календула нь нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй тул батга, салалтыг багасгадаг гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч энэ нэхэмжлэлийг нотлох баримт байхгүй.
• Зүрхний эрүүл мэндийг сайжруулах боломжтой. Календулагийн үрэвслийн эсрэг ба антиоксидант нөлөө нь зүрхний шигдээсийн эрсдлийг бууруулдаг. Гэсэн хэдий ч эдгээр үр нөлөөг өндөр тунгаар хэрэглэсэн нэг туршилтын хоолойн судалгаанаас харж болно ().
• Булчингийн ядаргаа тайлах боломжтой. Хулгануудад хийсэн судалгаагаар календулын ханд нь дасгал хөдөлгөөнөөс үүдэлтэй булчингийн өвдөлтийг бууруулдаг болохыг харуулж байна. Гэсэн хэдий ч судалгаанд өөр хоёр ургамлын хандыг оруулсан тул календула өөрөө хэрхэн ажилладагийг тодорхойлоход хэцүү болгосон ().

Цөөхөн хэдэн судалгаагаар календула нь зүрхний эрүүл мэндийг сайжруулж, булчингийн ядаргаа эмчлэх, хөхний толгой өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Гэсэн хэдий ч шинжлэх ухааны нотолгоо нь бусад хэрэглээг дэмждэггүй бөгөөд үүнд сарын тэмдгийн зохицуулалт, батга арилгах зэрэг орно.

Гаж нөлөө ба урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Хүнс, эмийн удирдах газар (FDA) календулаг ерөнхий хэрэглээнд аюулгүй гэж үздэг ().

Гэсэн хэдий ч энэ нь зарим хүмүүсийн арьсны эрүүл мэндийг сайжруулж болох боловч арьсанд хүрэхэд зарим нь харшлын урвал үүсгэдэг. Тиймээс та хэрэглэхээсээ өмнө календулад суурилсан бүтээгдэхүүнийг бага хэмжээгээр түрхэж арьсны урвалыг туршиж үзэх хэрэгтэй.

Бусад ургамалд харшилтай хүмүүс Asteraceae Германы chamomile, уулын arnica зэрэг гэр бүл нь календулын харшилд илүү өртөмтгий байдаг ().

Цаашилбал, өвслөг ургамлын сарын тэмдэг ирсэн байж болзошгүй тул жирэмслэхгүй байх үедээ календулын бүтээгдэхүүнээс зайлсхийх нь зулбах эрсдлийг бууруулах нь зүйтэй болов уу.

Эцэст нь 46 судалгааг авч үзэхэд календула нь тайвшруулах, даралт бууруулах эмэнд сөрөг нөлөө үзүүлдэг болохыг тогтоожээ. Хэрэв та эдгээрийн аль нэгийг нь авч байгаа бол энэ өвслөг ургамлаас зайлсхийхийг хүсч магадгүй юм (36).

Календулаг FDA нь ерөнхийдөө аюулгүй гэж хүлээн зөвшөөрдөг бол жирэмсэн эмэгтэйчүүд, тайвшруулах, даралт бууруулах эм уудаг хүмүүс үүнээс зайлсхийхийг хүсч магадгүй юм.

Доод шугам

Цэцэглэдэг ургамал болох Calendula нь антиоксидант, үрэвслийн эсрэг, мөөгөнцрийн эсрэг, шарх эдгээх үйлчилгээ үзүүлдэг ургамлын гаралтай нэгдлүүдээр дүүрэн байдаг.

Үүнийг ихэвчлэн ургамлын гаралтай цай болгон авч, төрөл бүрийн тосонд хэрэглэдэг.

Ихэнх нотолгоо нь хоолой, амьтны судалгаанд тулгуурладаг тул хүний ​​цаашдын судалгаа зайлшгүй шаардлагатай.

Эцэст нь хэлэхэд, жирэмсэн эсвэл тайвшруулах эм ууж, цусны даралтыг бууруулах зорилгоор календулаас зайлсхийх хэрэгтэй.