Сум нэвтрүүлдэггүй кофены ашиг тус, жор

Сэтгэл Ханамжтай

• Сум нэвтрүүлдэггүй кофены жор
• Хэрэглэгчийн анхаарал

Сум нэвтэрдэггүй кофе нь оюун ухаанаа цэвэрлэж, анхаарал төвлөрөл, бүтээмжийг нэмэгдүүлэх, өөх тосыг энергийн эх үүсвэр болгон ашиглах бие махбодийг өдөөх, турахад тусалдаг гэх мэт давуу талтай.

Английн хувилбараар нь сум нэвтрүүлдэггүй кофе гэж нэрлэдэг сум нэвтрүүлдэггүй кофег ердийн кофеноос гаргаж авдаг бөгөөд илүү зохимжтой органик шошоор хийж кокосын тос, шар тосны тосоор хийдэг. Энэхүү ундааг хэрэглэх гол ашиг тус нь:

Бие махбодийг хэдэн цагийн турш идэвхитэй байлгах эрч хүчээр баялаг тул удаан хугацаанд цатгал өгөх;

1. Фокус, бүтээмжийг нэмэгдүүлэх, кофейны агууламжаас шалтгаалан;
2. Хурдан энергийн эх үүсвэр байучир нь кокосын тосоос гаралтай өөхийг шингээх, шингээхэд хялбар байдаг;
3. Чихэрлэг зүйлд дурлах хүслийг багасгахУчир нь удаан хугацааны цатгал нь өлсгөлөнг нам дардаг;
4. Өөх тос шатаахыг өдөөх, кофейны агууламж болон кокос, шар тосны өөх тосны хувьд;
5. Байх пестицид ба микотоксин агуулаагүйУчир нь тэдний бүтээгдэхүүн нь органик бөгөөд өндөр чанартай байдаг.

Сум нэвтрүүлдэггүй кофены гарал үүсэл нь Ази тивийн хүмүүс цөцгийн тосоор цай уух ёстой гэсэн уламжлалаас үүдэлтэй бөгөөд түүний бүтээгч нь сум нэвтрүүлдэггүй хоолны дэглэмийг зохиосон Америкийн бизнесмэн Дэвид Аспри байжээ.

Сум нэвтрүүлдэггүй кофены жор

Сайн сум нэвтэрдэггүй кофе хийхийн тулд органик гаралтай, пестицидийн үлдэгдэлгүй бүтээгдэхүүн худалдаж авах, тэжээлийг нь дээд зэргээр хадгалдаг дунд зэргийн шарж бэлтгэсэн кофе хэрэглэх нь чухал юм.

Орц:

• 250 мл ус;
• Францын хэвлэл эсвэл шинэхэн нунтагласан 2 хоолны халбага өндөр чанарын кофе;
• 1-ээс 2 хоолны халбаган органик кокосын тос;
• Шар тосны 1 амттан халбага.

Бэлтгэл горим:

Кофе хийж, кокосын тос, шар тос нэмнэ. Бүх зүйлийг холигч эсвэл гар холигчоор зодож, элсэн чихэр нэмэлгүйгээр халуунаар ууна. Илүү их ашиг тусын тулд кофе хэрхэн яаж бэлтгэх талаар үзнэ үү.

Хэрэглэгчийн анхаарал

Өглөөний цай уухад тохиромжтой сонголт хэдий ч сум нэвтэрдэггүй кофе хэт их уух нь нойргүйдэл үүсгэдэг, ялангуяа үдээс хойш эсвэл орой идсэн тохиолдолд нойргүйдэл үүсгэдэг. Түүнчлэн өөх тосыг хэт их хэрэглэх нь хоолны дэглэм дэх калорийн хэмжээг их хэмжээгээр нэмэгдүүлж, жин нэмэхэд хүргэдэг.

Энэ кофе нь жишээлбэл, булчингийн масс, дархлааг хадгалахад шаардлагатай уургийн эх үүсвэр болох мах, загас, өндөг зэрэг тэнцвэртэй хоолны дэглэмд шаардлагатай бусад хоолыг орлож чадахгүй гэдгийг санах нь чухал юм.