Хөхний томрол: Энэ хэвийн үү? Би энэ талаар юу хийж чадах вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Хөхний хаван гэж юу вэ?
• Шалтгаан нь юу вэ?
• Шинж тэмдэг нь юу вэ?
• Би үүнийг яаж эмчлэх вэ?
• Би үүнээс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?
• Доод шугам

Хөхний хаван гэж юу вэ?

Хөхний томрол гэдэг нь хөхний хаван бөгөөд өвдөлт ихтэй, зөөлөн хөхтэй болдог. Энэ нь таны хөхний цусан хангамж, сүүний хангамж нэмэгдэж, төрсний дараах эхний өдрүүдэд тохиолддог.

Хэрэв та хөхүүлэхгүй гэж шийдсэн бол хөхний хавьтлыг мэдэрч магадгүй юм. Энэ нь төрсний дараах эхний өдрүүдэд тохиолдож болно. Таны бие сүү үйлдвэрлэх болно, гэхдээ хэрэв та үүнийг илэрхийлээгүй эсвэл сувилагч бол сүүний үйлдвэрлэл эцэстээ зогсох болно.

Шалтгаан нь юу вэ?

Хөхний томорол нь хүүхэд төрүүлснээс хойш хэд хоногийн дараа таны хөхний цусны урсгал нэмэгдсэний үр дүн юм. Цусны урсгал ихсэх нь хөхний сүүг хангалттай хэмжээгээр гаргахад тусалдаг боловч өвдөлт, таагүй байдал үүсгэдэг.

Төрсний дараахь гурваас тав хоногийн дараа сүү үйлдвэрлэхгүй байж болно. Төрсний дараа эхний нэг эсвэл хоёр долоо хоногт анх удаагаа халууралт үүсч болно. Хэрэв та үргэлжлүүлэн хөхөөр хооллох юм бол энэ нь хэзээ ч тохиолдож болно.

Сүү хангалттай үйлдвэрлэхгүй байна уу? Хөхний сүүний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэх 5 зөвлөмжийг энд оруулав.

Тодорхой нөхцөл байдал эсвэл үйл явдлууд нь хөхний хавьтахтай холбоотой хаван бүрэн дүүрэн байдлыг мэдрэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Эдгээр шалтгаанууд нь:

• хооллохгүй байх
• шахах сессийг алгасах
• хүүхдийн хоолны дуршилд хэт их сүү бий болгох
• сувилахуйн хоорондох томъёогоор нөхөж өгөх нь хожим нь сувилахуйг бууруулж болзошгүй юм
• хэтэрхий хурдан хөхүүлэх
• өвчтэй нялх хүүхдээ хөхүүлэх
• хөхөх, хөхөхөд бэрхшээлтэй байдаг
• хөхүүлэхээр төлөвлөөгүй тул анх орж ирэхэд хөхний сүүгээ өгөхгүй байх

Шинж тэмдэг нь юу вэ?

Хөхний хавдрын шинж тэмдгүүд нь хүн бүрт өөр өөр байх болно. Гэсэн хэдий ч татсан хөх нь дараахь зүйлийг мэдэрч болно.

• хатуу эсвэл хатуу
• зөөлөн эсвэл хүрэхэд дулаан
• хүнд эсвэл бүрэн
• бөөн
• хавдсан

Хаван нь нэг хөхөнд агуулагдах эсвэл хоёуланд нь тохиолдож болно. Мөн хавагнах нь хөхийг өргөж, ойролцоох суга руу сунгаж болно.

Хөхний арьсан доорх судлууд илүү мэдэгдэхүйц болж магадгүй юм. Энэ нь цусны урсгал ихсэхийн зэрэгцээ судсаар арьсны нягтралын үр дүн юм.

Хөхний хавдрын зарим нь сүү үйлдвэрлэх эхний өдрүүдэд бага зэргийн халууралт, ядаргаа мэдрэх болно. Үүнийг заримдаа "сүүний халууралт" гэж нэрлэдэг. Хэрэв та ийм халуурч байвал үргэлжлүүлэн сувилж болно.

Гэсэн хэдий ч температураа өсгөх талаар эмчдээ анхааруулах нь зүйтэй юм. Хөхний зарим халдвар халуурч болзошгүй тул эдгээр халдварыг том асуудал болохоос нь өмнө эмчлэх шаардлагатай болдог.

Жишээлбэл, мастит бол хөхний эдэд үрэвсэл үүсгэдэг халдвар юм. Энэ нь ихэвчлэн хөхөнд баригдсан сүүгээс болдог. Мастит эмчилгээ хийлгээгүй тохиолдолд бөглөрсөн сүүний суваг дахь идээ бөөгнөрөх зэрэг хүндрэлд хүргэж болзошгүй юм.

Халуурах болон саяхан тохиолдсон бусад шинж тэмдгүүдээ эмчид мэдэгдээрэй. Тэд таныг өвчин, халдварын шинж тэмдэг байгаа эсэхийг хянахыг хүсч, ингэснээр яаралтай эмчилгээ хийлгэх боломжтой болно.

Би үүнийг яаж эмчлэх вэ?

Хөхний хавьтлын эмчилгээ нь хөхөөр хооллох эсэхээс хамаарна.

Хехеер хооллож буй хуухдийн хувьд хехее залгах эмчилгээнд дараахь аргууд орно.

• бүлээн компресс хэрэглэх, эсвэл сүү унахыг хөхүүлэн дэмжихийн тулд бүлээн шүршүүрт орох
• илүү тогтмол хооллох, эсвэл дор хаяж нэгээс гурван цаг тутамд хооллох
• хүүхэд өлсөж байх хугацаанд сувилах
• сувилах үедээ хөхөө иллэг хийх
• өвдөлт намдаах, хавдахыг багасгах зорилгоор хүйтэн шахалт эсвэл мөсөн бүрхүүл түрхэх
• хөхний бүх хэсгээс сүү гадагшлуулах тэжээлийг ээлжлэн солих
• хөхөө ээлжлэн хооллох тул таны нярай хүүхэд хангамжийг хоослох болно
• сувилах боломжгүй үедээ шахуургыг илэрхийлэх буюу ашиглах
• эмчийн зөвшөөрсөн өвдөлт намдаах эм уух

Хөхөөр хооллодоггүй хүмүүсийн хувьд өвдөлт ихтэй байдаг нь нэг өдөр үргэлжилдэг. Энэ хугацаанаас хойш таны хөх бүрэн, хүнд санагдаж магадгүй ч таагүй байдал, өвдөлт намдах ёстой. Та энэ хугацааг хүлээх эсвэл дараахь эмчилгээний аль нэгийг ашиглаж болно.

• хаван, үрэвслийг намдаахын тулд хүйтэн шахалт эсвэл мөсөн хайрцаг ашиглах
• эмчийн зөвшөөрсөн өвдөлт намдаах эм уух
• хөхөө мэдэгдэхүйц хөдлөхөөс сэргийлдэг тулгуур хөхний даруулга өмссөн

Би үүнээс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?

Төрсний дараах эхний өдрүүдэд та хөхний хавдраас урьдчилан сэргийлж чадахгүй. Таны бие сүүний үйлдвэрлэлээ хэрхэн зохицуулахаа мэдэх хүртэл та хэт их бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэж магадгүй юм.

Гэсэн хэдий ч та дараахь зөвлөмж, арга техникийг ашиглан хөхний хавдрын дараагийн үеэс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

• Тогтмол тэжээх эсвэл шахах. Таны бие сувилахуйн хуваарийг үл харгалзан сүүгээ тогтмол хийдэг. Наад зах нь нэгээс гурван цаг тутамд хүүхдээ хөхүүл. Хэрэв таны хүүхэд өлсөөгүй эсвэл та байхгүй бол шахна.
• Нийлүүлэлтийг багасгахын тулд мөсөн хайрцаг ашиглана уу. Хөхний үрэвсэлтэй эдийг хөргөх, тайвшруулахаас гадна мөсөн уут, хүйтэн шахалт нь сүүний хангамжийг бууруулахад тусалдаг. Учир нь дажгүй сав баглаа боодол нь таны биед илүү их сүү хийхийг хэлдэг "доошлуул" гэсэн дохиог унтраадаг.
• Хөхний сүүг бага хэмжээгээр арилгана. Хэрэв та даралтыг бууруулах шаардлагатай бол гараараа хөхний сүүгээ шахаж эсвэл бага зэрэг сорж болно. Гэхдээ хэт их шахах эсвэл илэрхийлэх хэрэггүй. Энэ нь танд сөргөөр нөлөөлж магадгүй бөгөөд таны бие саяхан арилгасан зүйлийг нөхөхийн тулд илүү их сүү үйлдвэрлэхийг оролдож магадгүй юм.
• Уаан аажмаар. Хэрэв та сувилахаа болих гэж байгаа бол хөхүүлэх төлөвлөгөө тань үр дүнд хүрч болзошгүй юм. Та хэт их сүү ууж болно. Таны бие буурч буй хэрэгцээнд тохируулж болохын тулд хүүхдээ аажмаар хөхнөөсөө гаргаарай.

Хэрэв та хөхөөр хооллохгүй бол хөхний сүү үйлдвэрлэхээ түр хүлээх боломжтой. Хэдэн өдрийн дотор таны бие сүү үйлдвэрлэх шаардлагагүйг ойлгож, нийлүүлэлт хуурайших болно. Энэ нь сүй тавилтыг зогсоох болно.

Сүүгээ шахаж, шахах гэж бүү тат. Та бие махбоддоо сүү үйлдвэрлэх хэрэгтэй гэсэн дохиог өгч, таагүй мэдрэмжийг удаан хугацаагаар сунгаж магадгүй юм.

Доод шугам

Хөхний томорол гэдэг нь цусны урсгал, сүүний хангамж нэмэгдсэнээс болж таны хөхөнд хавдар, үрэвсэл үүсдэг. Төрсний дараах хэдэн долоо хоногт таны бие сүү гаргаж эхэлнэ.

Таны бие танд хичнээн их хэрэгцээтэй болохыг мэдэх хүртлээ хэт их хэмжээгээр ялгаруулж магадгүй юм. Энэ нь хөхний эрхтэнд хүргэж болзошгүй юм. Шинж тэмдгүүд нь хавдсан, зөөлөн хөхний хатуу, чанга хөхийг агуулдаг. Байнга сувилах эсвэл шахах нь хөхний хавьтахаас сэргийлж чаддаг.

Хэрэв та хөхний хавагнах өвдөлттэй хавдрыг үргэлжлүүлэн мэдрэх юм бол харьяа эмнэлгийнхээ саалийн зөвлөх эсвэл хөхүүл хэсгийг дэмжих бүлэгт хандаарай. Эдгээр хоёр нөөц нь таны асуултанд тусалж, дэмжлэг үзүүлэх болно.

Түүнчлэн, хэрэв гурваас дөрөв хоногийн дараа салахаа болихгүй эсвэл халуурч байвал эмчид хандана уу. Тэд таныг хөхний халдвар гэх мэт илүү ноцтой асуудал үүсгэж болзошгүй бусад шинж тэмдгүүдийн талаар хяналт тавихыг танаас хүсэх болно.