Талх
Зохиолч:
Virginia Floyd
Бий Болгох Өдөр:
8 Наймдугаар Сар 2021
Шинэчилэл Авах:
10 Болох 2025
Урам зориг хайж байна уу? Илүү амттай, эрүүл жорыг олж мэдээрэй.
Өглөөний хоол | Үдийн хоол | Оройн хоол | Ундаа | Салад | Хажуугийн хоол | Шөлүүд | Зууш | Дипс, салсас, сүмс | Талх | Амттаныг | Сүүн бүтээгдэхүүн үнэгүй. Өөх тос багатай | Цагаан хоолтон
Buttermilk Scones
FoodHero.org жор
40 минут
Өөх тос багатай хулуу талх
FoodHero.org жор
75 минут
Амтат төмс, жүржийн маффин
FoodHero.org жор
30 минут
Бүх улаан буудайн нэрсний маффинууд
FoodHero.org жор
35 минут
Буудайн түргэн талх
FoodHero.org жор
55 минут
Бүх улаан буудайн тараг ороомог
FoodHero.org жор
25 минут
Шинэ Бичлэг
Хэт их цээжний дасгал хийх боломжтой юу?
Өгзөг нь хэдэн жилийн турш цагийг өнгөрөөж байна. Инстаграм нь #peachgang зураг, өгзөгний дасгалуудын давталт бүрээр хийгдсэн байдаг.Гэхдээ өгзөгний дасгалыг хэтрүүлж хийх боломжтой юу? Богино хариулт...
Уран баримал хийх, хүчирхэгжүүлэх, стрессээс ангижруулах
Та кардио дасгалаа хийж, хүч чадлынхаа дасгалуудаар хөлсөө урсгаж байсан нь фитнессийн амжилтын дүр зураг юм. Гэхдээ дараа нь эдгээр бүх шинэ хичээлүүд болон эрлийз ангиуд гарч ирдэг: "Хүч чадлын...