Blueberry Cashew -ийн энерги нь таны зуушны тоглоомын хэрэгцээг хаздаг

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Та хэзээ нэгэн цагт өлсгөлөнгийн цэгийг даван туулж "өлссөн" (өлсгөлөн + ууртай) нутаг дэвсгэрт очдог уу? Тийм ээ, хөгжилтэй биш. Бие махбодийг нарийн төвөгтэй нүүрс ус, эрүүл өөх тос, уургийн хослолоор хангадаг хөнгөн зуушаар өлгүүрийн өвдөлтөөс урьдчилан сэргийлээрэй. Эдгээр нэрс кешью энерги хазуулсан нь хуулийн төсөлд бүрэн нийцдэг. Тэдэнд овъёос (нүүрс ус, эслэгийн сайн эх үүсвэр), зүрхэнд ашигтай өөх тос, бага зэрэг уураг агуулсан кешью цөцгийн тос, түүхий кашью байдаг. Энэхүү жор нь мөн зарим омега тосны хүчлүүдийн хувьд олсны зүрх, хатаасан нэрс агуулсан байдаг.

Долоо хоногийн эхээр эдгээр нэрс энергийг хазаж, галзуу завгүй байхад, дараагийн хоол идэх хүртэл чамайг барьж өгөх ямар нэгэн зүйл хэрэгтэй үед тэднийг хооллож байгаарай. (Дэлгэрэнгүй: Таныг хэдэн цагийн турш бүрэн дүүрэн байлгах амттай, сэтгэл ханамжтай энергийн бөмбөг)

Нэрс Cashew цөцгийн тос Эрчим хүчний хазуулсан

Найрлага

1/2 аяга хатаасан нэрс

1 аяга хуурай овъёос

1/4 аяга кешью цөцгийн тос

3 халбага Маалинган зүрх

2 халбага зөгийн бал

1/2 цайны халбага ванилийн ханд

1/8 халбага давс

1/4 аяга түүхий кешью хэсэг

1 халбага ус

Чиглэл

1. Хатаасан нэрс, овъёос, кешью цөцгийн тос, олсны ургамал зүрх, зөгийн бал, ваниль, давсыг хүнсний процессороор холино. Холимог нь ихэвчлэн нунтаг, наалдамхай болтол импульс хийнэ.
2. Түүхий кешью болон нэг халбага ус нэмээд 10 секунд орчим цохино.
3. Хүнсний процессороос гаргаж авсан энергийн зуурмагийг халбагаар хийнэ. Үүнийг 12 хазуулсан хэлбэрээр өнхрүүлээрэй.

Хооллох статистик: 115 калори, 5 гр өөх тос, 1 гр ханасан өөх, 16 гр нүүрс ус, 1.5 гр эслэг, 7 гр элсэн чихэр, 3 гр уураг

Шалгах