2020 оны хамгийн сайн архины нөхөн сэргээх блогууд

Сэтгэл Ханамжтай

• Засвар
• Хөөрхөн байдал
• Ухаан хар охидын клуб
• Зоригтой зориг

• Кейт Бий 2013 онд сүүлчийн ундаагаа уусан бөгөөд тэр үеэс хойш тэрээр “архины завсарлага авахыг хүсдэг ч, алдах, эсвэл өөрийгөө үгүйлсэн мэт санагдахыг үзэн яддаг” эмэгтэйчүүдэд тусалж ирсэн. Түүний олон тооны блог нийтлэлүүд эсвэл "Surviving Wine O'Clock" гарын авлагаас үл хамааран Собор сургуулийн уншигчид архигүй амьдрахад хэрэгтэй олон зөвлөмжийг олж авах болно. Архинаас гарахад илүү их тусламж хүсч буй эмэгтэйчүүдэд зориулж Кейт 6 долоо хоногийн онлайн дасгалжуулагчийн хөтөлбөрийг санал болгодог бөгөөд энэ нь архины харилцааг сайн сайхан болгох алхам алхмаар томъёог заадаг.

  Ухаантай ээжүүд

• Энэ нүцгэн оюун ухаан
• SobrieTea Party
• Сэргээх чанга яригч
• Ухаантай охидын гарын авлага
• Сэрүүн хүртэл үйлчилсэн
• Куэрет

Архины хэрэглээний эмгэгийг эмчлэхгүй бол удаан хугацааны туршид амь насанд аюултай нөлөө үзүүлдэг. Гэхдээ анхан шатны эмчилгээ үр дүнтэй байх боловч байнгын дэмжлэг нь ихэвчлэн чухал байдаг.

Эмнэлгийн болон мэргэжлийн тусламж, орон нутгийн дэмжлэг үзүүлэх зөв бүлгүүдээс гадна онлайн эх сурвалжууд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ жил бид хүмүүсийг сэргээн босгох замд сурган хүмүүжүүлэх, урам зориг өгөх, чадавхижуулахад чиглэсэн архины сэргээн босголтын блогуудыг хүндэтгэж байна.

Засвар

Донтолт ба сэргээн босголтын талаархи шууд мэдээллээр The Fix нь баримт, дэмжлэг үзүүлэх гайхалтай нөөц юм. Уншигчид анхны хүний ​​нөхөн сэргээх аялал, эмчилгээний шинэ болон өөр мэдээлэл, судалгаа, судалгаа болон бусад зүйлийг үзэх боломжтой.

Хөөрхөн байдал

Энэхүү нэгдмэл нийгэмлэг нь сэргэлэн цовоо амьдралаар амьдардаг хүмүүст зориулагдсан юм. Амьдралын бүхий л салбарын хүмүүстэй холбоо тогтоож, эдгэрсэн түүхээ хуваалцаж, сэргэлэн цэмцгэр амьдралын хэв маягаар амьдрах боломжоор хангагдсан хүмүүсийн энэ нийгэмлэгийн дэмжлэгийг олж аваарай.

Ухаан хар охидын клуб

Энэ бол аль хэдийн сэрүүн байгаа эсвэл тэр зүг рүү явж байгаа хар арьст эмэгтэйчүүдийн хувьд Хар ба сэргэлэн цовоо байхын утга учрыг “хамтдаа ярьж, инээж, уурлаж, хамтдаа баясах” нийгэмлэг юм. Африкт лалын шашин шүтдэг хүмүүжилд нь архи согтууруулах ундаа хэрэглэхийг хориглодог байсан ч Хади А.Олагоке коллежоосоо архийг олж нээжээ. Түүний коллежид архидан согтуурах нь зуршил болон хувирч, 10 жилийн дараа л асуудал болжээ. Тэрээр 2018 онд уг лонхыг тавьжээ. Тэрээр хар арьст эмэгтэйчүүдэд зориулсан онлайн сэрүүн орон зайг онлайнаар хайж олоод ганцыг нь л олж нээхдээ Собер Хар Охидын клубыг нээн ажиллуулж эхэлжээ. өнгөт арьст эмэгтэйчүүдэд зориулсан төлөөлөл.

Зоригтой зориг

“Шингэн зоригоос сэргэлэн зориг” хүртэлх аяллын түүхийг бичих энэхүү блог нь архины хэрэглээ, эмх замбараагүй байдал, дахилт, сэргэлтийн аяллын тухай бодит түүхүүдийг багтаасан болно. Уншигчид мөн сэргэлэн цовоо байх, дэмжлэгийг онлайнаар олох нөөцийг олох болно.

Кейт Бий 2013 онд сүүлчийн ундаагаа уусан бөгөөд тэр үеэс хойш тэрээр “архины завсарлага авахыг хүсдэг ч, алдах, эсвэл өөрийгөө үгүйлсэн мэт санагдахыг үзэн яддаг” эмэгтэйчүүдэд тусалж ирсэн. Түүний олон тооны блог нийтлэлүүд эсвэл "Surviving Wine O'Clock" гарын авлагаас үл хамааран Собор сургуулийн уншигчид архигүй амьдрахад хэрэгтэй олон зөвлөмжийг олж авах болно. Архинаас гарахад илүү их тусламж хүсч буй эмэгтэйчүүдэд зориулж Кейт 6 долоо хоногийн онлайн дасгалжуулагчийн хөтөлбөрийг санал болгодог бөгөөд энэ нь архины харилцааг сайн сайхан болгох алхам алхмаар томъёог заадаг.

Ухаантай ээжүүд

Sober Mommies-ийг Жули Майда 12 үе шаттай хөтөлбөрийн адил мансууруулах бодис, архины сэргээн засах уламжлалт аргуудаас гадна дэмжлэг хүсч буй эхчүүдэд зориулсан шүүлтгүй орон зай болгон байгуулсан. Sober Mommies-д тэд нөхөн сэргээх нь хүн бүрт өөр өөр харагддаг бөгөөд хүлээн зөвшөөрөгдсөн хүчин чармайлтыг тэмдэглэх нь чухал гэдгийг тэд хүлээн зөвшөөрдөг.

Энэ нүцгэн оюун ухаан

Энэхүү нүцгэн оюун ухаан нь таныг сэргэлэн цовоо байхыг заахаас илүүтэйгээр архины талаархи таны бодлыг эргэцүүлэн бодохыг зорьж байна. Энни Грейсийн “Энэ нүцгэн сэтгэл” номоос сэдэвлэн бичсэн энэхүү блог нь ном, хөтөлбөрөөр дамжуулан сэргэлэн цовоо байдал олж авсан хүмүүсийн хувийн дансыг санал болгодог. Анни уншигчдын асуултанд хариулахдаа подкаст дээр байрлуулсан видео бичлэгээс сонсох боломжтой.

SobrieTea Party

Тони Лара хар тамхи, архины харилцааг судлах зорилгоор энэхүү блогоо нээлээ. Энэ нь нийгмийн шударга бус байдлын үүднээс сэргэлэн цовоо байдлыг шалгах шалгалт болж өргөжсөн. Тони өөрийгөө эдгэрэх нь дэлхийн шударга бус явдлыг сэрээхтэй холбоотой байсныг хүлээн зөвшөөрсөн бөгөөд тэр өөрийгөө мансууруулах бодис хэрэглэсэн үедээ анзаарах сөхөөгүй байсан гэж хэлжээ. SobrieTea Party-д сэргэлтийн тухай уншилт хэмээх сэрүүн арга хэмжээний цуврал тэмцээнийг зохион байгуулдаг бөгөөд хүмүүс өөрсдийн сэргээн босголтыг бүтээлч байдлаар илэрхийлж чаддаг. Tawny мөн Gen-X-ийн өмгөөлөгч Лиза Смиттэй хамт Recovery Rocks подкаст цувралыг 12 үе шаттайгаар сэргээхээр хөтөлдөг. Тэд бодисын хэрэглээ, сэтгэцийн эрүүл мэндийн тулгамдсан асуудал, гэмтэл бэртэл зэрэг асуудлыг хэлэлцдэг.

Сэргээх чанга яригч

Сэргээх чанга яригч нь архинд донтох, донтох өвчнөөсөө ангижрах олон төрлийн нөөцийг санал болгодог. Эдгээр нь 70 жилийн турш үргэлжилсэн аудио бичлэгийн нөхөн сэргээх яриа хэлэлцээний хамгийн том цуглуулга юм. Блог дээрээ уншигчид блог хөтөчдөөс сэргээн засах хувийн түүх, сэргээн босголтод үлдэх зөвлөмжийг олж авах боломжтой.

Ухаантай охидын гарын авлага

Лесс Анжелест амьдардаг Холливудын хамгийн халуухан үдэшлэг, шөнийн цэнгээний газруудад ажиллаж байсан амжилттай DJ гэдгээрээ Жессикад энэ бүхэн байгаа юм шиг санагдлаа. Дотроо тэр өдөр тутмын амьдралдаа тулгардаг сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн түгшүүрийг дарахын тулд согтууруулах ундаа хэрэглэснээ олж мэджээ. Тэрээр өөрийн сэргэг байдлаасаа урам зориг аван сэргэж байгаа бусад эмэгтэйчүүдэд зориулан Сэргэлэн охидын гарын авлага гаргажээ. Сэтгэцийн эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, нөхөн сэргээх удирдамжид чиглэсэн мэдээллийг эндээс олж авах болно.

Сэрүүн хүртэл үйлчилсэн

Энэ бол сэргэлэн цовоо сэргэлэн цовоо сэргэлэн цовоо сэргэлэн цовоо сэргэлэн цовоо эмэгтэйчүүдэд зориулагдсан няхуур байдлын тухай блог юм. Блог нь зөвхөн хар арьстнуудад зориулагдаагүй боловч энэ нь мэдээжийн хэрэг гэдгийг хар арьст эмэгтэй Шари Хэмптон бичсэн байна. хамааруулсан Хар арьстнууд. Та сэргэлэн цовоо аяллын тухай шударга агуулга, хоол хүнс, хөгжим, эрүүл мэнд, йог, бясалгал зэрэг амьдралын талаархи ярилцлагыг олж авах болно. Шари нь хэцүү сэдвүүдээс зайлсхийдэггүй. Дахилт хийсний дараа юу хийх хэрэгтэй вэ, яагаад амьдралынхаа зарим хүмүүсээс зайгаа барих хэрэгтэй вэ, яагаад өдөр бүр сайн өдөр болж чадахгүй байгаа тухай бичлэгүүдийг олох болно.

Куэрет

Квирет бол дотогшоо Queers-ийн бие биенийхээ компанийг хуваалцах, Qalms нэртэй нам гүм, нам тайван цугларалтад зориулагдсан блог, нийгэмлэг юм. Жош Херш Queeret (үгсийг нэгтгэх) эхлүүлсэн Queer болон нам гүм) Instagram данс болгон ашиглаж болно. Анх Бруклинд төвтэй байсан бөгөөд хурдан өсч, Америк даяар арав орчим хотод уулзалт зохион байгуулжээ. Блог дээр та харанхуй орчинд тайван, сэргэлэн цовоо байдлыг бий болгох, подкаст, ярилцлага, арга хэмжээний жагсаалтыг оруулах талаар бодож, агуулгыг олж авах болно.

Хэрэв танд нэр дэвшүүлэх дуртай блог байвал бидэн рүү [email protected] хаягаар имэйлээр илгээнэ үү.