Авулсын хугарал

Сэтгэл Ханамжтай

• Авулсын хугарал гэж юу вэ?
• Эмчилгээ
• Шагайны хугарлын эмчилгээ
• Хурууны хугарлын ясны хугарлын эмчилгээ
• Түнхний судасны хугарлын эмчилгээ
• Сэргээх
• Эрсдлийн хүчин зүйлс
• Урьдчилан сэргийлэх зөвлөмж

Авулсын хугарал гэж юу вэ?

Хагарал гэдэг нь ихэвчлэн гэмтлийн улмаас үүсдэг ясны хугарал, хагарал юм. Шүдний ясны хугарлын үед яс нь шөрмөс эсвэл шөрмөс хавсарч байгаа газарт ойрхон байдаг. Хугарал болоход шөрмөс, шөрмөс нь татагдаж, ясны жижиг хэсэг түүнтэй хамт татагддаг. Авульсын хугарал нь спортоор хичээллэдэг хүмүүст тохиолддог.

Эдгээр хугарал нь ихэвчлэн тохой, түнх, шагайны ясанд нөлөөлдөг. Заримдаа та бусад яс, гар, хуруу, мөр, өвдөг зэрэг судасны хугарал авч болно.

Авулсын хугарлын дараах шинж тэмдгүүд орно.

• хугарлын хэсэгт гэнэтийн хүчтэй өвдөлт
• хавдар
• хөхөрсөн
• хязгаарлагдмал хөдөлгөөн
• ясыг хөдөлгөхийг оролдох үед өвдөх
• үе мөчний тогтворгүй байдал эсвэл үйл ажиллагааны алдагдал

Таны эмч нөлөөлөлд өртсөн ясны физик үзлэгийг хийж, та түүнийг нугалж, тэгшлэх боломжтой эсэхийг шалгана. Таныг яс хугарсан эсэхийг тогтоохын тулд эмч рентген зураг авахуулж болно.

Эмчилгээ

Судасны хугарлын эмчилгээ нь аль ясыг хугарснаас хамаарч өөр өөр байдаг.

Шагайны хугарлын эмчилгээ

Шагайны хугарлын гол эмчилгээ нь амрах, мөстөлт юм. Шагайгаа эдгэртэл нь жин хасч, шагайгаа дээшлүүлж, мөс түрхэж хаван бууруулах арга хэмжээ аваарай. Гэмтлийн мөстөлт хийхдээ алчуураар ороосон мөсөн уут эсвэл мөс ашиглаарай. Эдгээр алхамууд нь ясны цаашдын гэмтлээс урьдчилан сэргийлэх бөгөөд гэмтлийн мөстөлт нь өвдөлтийг намдаах болно.

Таны эмч шагайгаа тогтвортой байлгахын тулд гипсэн эсвэл ботинк тавьж болно. Шагайгаа эдгэртэл гутлын гутал эсвэл цутгамал өмсөх шаардлагатай бөгөөд шагайнд жин нэмэхээс зайлсхийхийн тулд суга таяг ашиглах хэрэгтэй.

Хугарал эдгэрсний дараа физик эмчилгээ нь шагайныхаа хөдөлгөөнийг сэргээхэд тусална. Таны физик эмчилгээний эмч ясыг бэхжүүлж, хөдөлгөөнийг сайжруулах дасгалуудыг хэрхэн хийхийг зааж өгнө.

Хэрэв ясыг байрнаас нь хэтэрхий холдуулсан бол түүний уялдаа холбоо, анатомийг сэргээх мэс засал шаардлагатай болно. Эмч мэс засал хийх шаардлагатай эсэхийг хэлж өгч чадна.

Хурууны хугарлын ясны хугарлын эмчилгээ

Бөмбөг шиг зүйл түүний үзүүрт цохиулж, доош бөхийхөд хүрэхэд хуруу чинь хугарч болно. Энэ төрлийн гэмтлийг заримдаа "бейсболын хуруу" эсвэл "алх хуруу" гэж нэрлэдэг. Гэмтэл нь хурууны шөрмөсийг яснаас нь татаж чаддаг.

Хөл бөмбөг, регби зэрэг спортод түгээмэл тохиолддог өөр нэг гэмтлийг “өмсгөлийн хуруу” гэдэг. Жерси хуруу нь нэг тоглогч өөр тоглогчийн өмсгөлийг барьж авахад хуруу нь татагдахад тохиолддог. Энэ хөдөлгөөн нь шөрмөсийг яснаас холдуулахад хүргэдэг.

Хурууны хугарлын эмчилгээ нь бусад ястай харьцуулахад арай илүү төвөгтэй байдаг. Та хуруугаа тогтвортой байлгах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр цаашид гэмтээхгүй байх болно, гэхдээ хөдөлгөөнгүй болохын тулд хуруугаа хөдөлгөөнгүй байлгахыг хүсэхгүй байна. Таны эмч зөв эмчилгээ хийлгэхийн тулд гар мэргэжилтэн рүү чиглүүлж магадгүй юм.

Нөлөөлөлд өртсөн хуруунд хэдэн долоо хоногийн турш тэнхлэг зүүж, эдгэртэл нь шулуун байлгана. Эдгэрсний дараа физик эмчилгээ нь хөдөлгөөнийг сэргээж, хурууныхаа хөдөлгөөнийг сайжруулахад тусална.

Зарим тохиолдолд гэмтсэн хурууг эмчлэх мэс засал шаардлагатай болно. Мэс засал хийхдээ мэс засалч ясны хэсгүүдийг эдгээж байх хооронд нь бэхлэхийн тулд тээглүүр оруулах хэрэгтэй. Энэ нь гэмтлийн шинж чанараас хамаарч урагдсан шөрмөсийг оёхтой холбоотой байж болно.

Түнхний судасны хугарлын эмчилгээ

Түнх, аарцагны ясны хугарлын анхан шатны эмчилгээ бол амралт юм. Таны эмч ташаатай тул ташуурыг эдгээж байх үед нь жин хасахгүй байхыг зөвлөж байна.

Гэмтэл авснаас хойш эхний хоёр өдөр мөсөө ташаандаа 20 минутын турш түрхэж байгаарай. Ясны хугарал ихэвчлэн эдгэрсэн бол ташааг сунган бэхжүүлэхэд туслах физик эмчилгээний эмчид хандана уу.

Хэрэв яс анхны байрлалаасаа холдсон бол түүнийг засах мэс засал шаардагдана. Мэс заслын эмч нар ташааг эдгэрэх үед нь байлгахын тулд заримдаа төмөр тээглүүр буюу эрэг ашигладаг.

Сэргээх

Таны бэртлээс шалтгаалан хугарал эдгэрэхэд найман долоо хоног эсвэл түүнээс дээш хугацаа шаардагдана. Энэ хугацаанд тухайн газрыг амраарай. Хэрэв таны шагай эсвэл ташаанд хугарсан бол та суга таяг ашиглан өвчтэй газраас жингээ хасах хэрэгтэй. Хэрэв танд мэс засал шаардлагатай бол таны эдгэрэлт удаан үргэлжилж магадгүй юм.

Эрсдлийн хүчин зүйлс

Авулсын хугарал нь ихэвчлэн спортоор хичээллэдэг хүмүүст тохиолддог. Тэд ихэвчлэн яс ургаж байгаа залуу тамирчдын дунд түгээмэл тохиолддог. Хүүхдүүд хэтэрхий их эсвэл олон удаа тоглодог, эсвэл дасгал хийдэг, эсвэл буруу техник хэрэглэвэл эдгээр хугаралд илүү өртөмтгий байдаг.

Урьдчилан сэргийлэх зөвлөмж

Спортоор хичээллэхийн өмнө халааж, дор хаяж 5-10 минутын турш сунгана. Энэ нь таны булчинг уян хатан болгож, гэмтэхээс сэргийлнэ.

Аль ч спортод өөрийгөө хэт их бүү түлх. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам ур чадвараа аажмаар хөгжүүлж, гэнэтийн хөдөлгөөн хийхээс зайлсхийх, эргэлт эсвэл бусад хурдан чиглэлийг өөрчлөх гэх мэт.