Үнэрт эмчилгээний гоо сайхны бүтээгдэхүүн үнэхээр сэтгэлийг хөдөлгөж байна уу?

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

А: Би анхилуун үнэрт будгийг туршиж үзэхийг хүсч байгаа ч түүний ашиг тусын талаар эргэлзэж байна. Энэ нь надад илүү сайн мэдрэмж төрүүлэхэд тусалж чадах уу?

Х: Нэгдүгээрт, та яагаад үнэрт будаг хэрэглэхийг хүсч байгаагаа шийдэх хэрэгтэй: энэ нь сэтгэл санааг эрс сайжруулах эсвэл нэмэлт ашиг тустай сайн чанартай будалт хайж байгаа хэрэг үү? Хэрэв энэ нь анхных бол сэтгэл санааг сайжруулдаг биеийн угаалга, үнэртэн, лаа, биеийн тос эсвэл бүр шампунь хэрэглээрэй. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь таны сэтгэл санааг дээшлүүлдэг эфирийн тосыг их хэмжээгээр агуулдаг (жишээлбэл, лаванда, chamomile бол сайн тайвшруулагч, розмарин, гаа нь эрч хүч өгдөг). Хэрэв энэ нь сүүлчийнх бол (та сэтгэл санааны хувьд бага зэрэг нэмэлт зүйл хэрэгтэй сайн будалт хайж байгаа бол) үнэрт эмчилгээний будалт танд зориулагдсан болно.

Ихэнх шинжээчид будалтанд байдаг эфирийн тосны хэмжээ-уруулын будаг, ичихээс сормуусны будаг, суурь хүртэл маш бага хэмжээтэй байдаг гэдэгтэй санал нийлж байгаа ч үнэр нь нүүр будалт түрхэх үйл явцыг арай өөр болгож чадна. тааламжтай "Нүүр будалтанд агуулагдах эфирийн тос нь таны сэтгэл санаанд нөлөөлөхөөс илүүтэйгээр бүтээгдэхүүний үнэр, амтанд нөлөөлдөг гэдгийг би хувьдаа мэдэрдэг" гэж Англид байрладаг Aromatherapy Associates компанийн Брентфорд компанийг үүсгэн байгуулагч Жералдин Ховард хэлэв. Лаванда, сарнай зэрэг будалтанд түгээмэл хэрэглэгддэг олон чухал тос нь арьсанд эерэг нөлөө үзүүлдэг гэж Ховард нэмж хэлэв. (Жишээлбэл, лаванда нь ариутгагч бодис бөгөөд сэвх толбо арилгахад тохиромжтой бол сарнай нь цочромтгой эмзэг арьсыг тайвшруулахад тусалдаг.)

Сэтгэл сэргээсэн үнэртэй нүүр будалтын хувьд редакторын сонголтууд: DuWop Blush Therapy ($ 22; sephora.com) нь мандарин, лаванда, нимбэгний вербена эфирийн тосны хольцтой, улаавтар таганд хийсэн; Tony & Tina Mood Balance уруулын будаг, сарнайн ус, розмарин, лаванда, бергамот (15 доллар; tonytina.com); Аведа Сормуусны Нэмэлт Сарнай (12 доллар; aveda.com); and Origins Cocoa Therapy Mood-Boosting Lip Balms ($ 13.50; origins.com), шоколадны анхилуун үнэртэй.

Шалгах