Дасгал хийхэд зориулсан American Idol Playlist: SHAPE Exclusive

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Өнгөрсөн шөнө Америкийн шүтээн, бид "adios" гэж хэлэх ёстой байсан Карен Родригес, Тейлор Дэйнийг испани хэлээр дуулж эрсдэлд орсон. Одоо 10 -р улирал ялагчийг тодруулж байгаа тул бид фитнессийн мэргэжилтнүүдээсээ өнгөрсөн Америкийн дуучдын тоглуулах жагсаалтыг асуух нь хөгжилтэй байх болно гэж бодсон. Шүтээн ялагчид бидний дасгалыг идэвхжүүлэх болно.

Бүтээгч Трейси Стейлээс Tracey-д тохирсон DVD:

Жордин Спаркс - S.O.S. ("энэ нь намайг ахлах сургуульд буцааж авчирдаг")

Келли Кларксон - Би залгадаггүй ("гүйхэд тохиромжтой хүн")

Кэрри Андервуд - Залилахаасаа өмнө ("аливаа түрэмгийллийг даван туулахад тань тусалдаг!")

Келли Кларксон - Миний хүсч байсан бүх зүйл ("таныг урам зоригтой, анхаарлаа төвлөрүүлдэг")

Кэрри Андервуд - Ковбой Казанова ("сайхан, сэтгэл татам цохилт")

Кэрри Андервуд - Овог ("өөр нэг сэтгэл татам")

Дэвид Күүк - Light On ("зөөлөн дуу")

Оддын од Жари Лаваас Маш их урагдсан авах: Boot Camp DVD:

Адам Ламберт - Ли надаас юу хүсч байна

DeWyze - Амтат сайхан сэтгэл

Келли Кларксон - Та явснаасаа хойш

Кэрри Андервүүд - Үл үзэгдэх

Clay Aiken - Үүнийг гудамжинд аваачна

Тэйлор Хикс - Тулааны талбар

Жордин Спаркс - S.O.S.

Рубен Студдард - Супер од

Адам Ламберт - Галзуу ертөнц

Хамтран бүтээгчид болох Жон Дулл, Мишель Коллиер нараас Дээд 90 хоног DVD:

Фантазиа - гашуун

Крис Аллен - Бид үхэж байгаа юм шиг амьдар

Кэрри Андервуд - Залилахаасаа өмнө

Рубен Студдард - Тэднийг битгий өөр шигээ болгоорой

Lee DeWyze - Амтат сайхан сэтгэл

Охин - Гайхах зүйл алга

Келли Кларксон - У явснаас хойш

Адам Ламберт - Хэрэв би чамтай байсан бол

Дэвид Күүк - Гэрэл асаалттай

Жордин Спаркс - Агааргүй

Мелисса Фетерсон бол эрүүл мэнд, фитнессийн зохиолч, чиг хандлагыг ажиглагч юм. Түүнийг preggersaspie.com болон Twitter @preggersaspie дээр дагаарай.

Шалгах