Хөхөөр хооллох үед эхийн хооллох (цэсний сонголттой)

Сэтгэл Ханамжтай

• Хөхөөр хооллох үед юу идэж болохгүй вэ
• 3 өдрийн цэсийн жишээ
• Хөхөөр хооллох үед хүүхдийн гэдэс базлахаас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ

Хөхөөр хооллох үед эхийн хоол тэжээл нь тэнцвэртэй, олон янз байх ёстой бөгөөд хоол тэжээлийн ямар ч ач холбогдолгүй эхийн хувьд ч, эхийн хувьд ч өөх тос ихтэй үйлдвэржсэн хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийж, жимс, үр тариа, буурцагт ургамал, хүнсний ногоо идэх нь чухал юм. ээж. хүүхэд.

Жирэмсэн үед хуримтлагдсан өөх тосноос гардаг хөхний сүү үйлдвэрлэхэд зарцуулдаг энергийн хэмжээнээс болж эх нь хөхөөр хооллох үед сар бүр аажмаар аажмаар аажмаар турдаг. Жирэмсэн үед үүссэн өөхний нөөцөөс 1 литр сүү, 500 калори, 300 калори үйлдвэрлэхэд 800 калори илчлэг шаардагдана.

Хөхөөр хооллох үед юу идэж болохгүй вэ

Хехеер хооллохоос зайлсхийх ёстой хоол бол шарсан хоол, хиам, шар бяслаг, ундаа, бялуу, жигнэмэг зэрэг хоол хүнс юм.

Харшлын түүхтэй гэр бүлүүдэд ээж нь харшил үүсгэдэг хоолыг, тухайлбал өндөг, газрын самар гэх мэт хоолны дэглэмээс хасах нь ашигтай гэж үздэг. Гэхдээ энэ нь хүн бүрт харилцан адилгүй байдаг тул дүрэм биш тул хоол хүнснээс хоол хүнсийг хасахын өмнө хүүхдийн эмч эсвэл хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь чухал юм.

Нэмж дурдахад, согтууруулах ундаа нь эхийн сүүгээр дамжин нялх хүүхдэд дамжих замаар арилдаг тул согтууруулах ундаа хэрэглэхийг хориглодог. Хөхөөр хооллох үед юу идэж болохгүй талаар илүү дэлгэрэнгүй үзнэ үү.

3 өдрийн цэсийн жишээ

Дараахь хүснэгтэд хөхөөр хооллох үед хийж болох тэнцвэртэй, олон төрлийн хоолны дэглэмийн жишээг харуулав.

Зуушны өөр сонголт бол шинэхэн жимс, бяслаг, ногоотой хөх тарианы талх, тараг (200 мл), ногооны модоор хийсэн вандуйны цөцгий, сүүтэй үр тариа эсвэл 1 шил Мария жигнэмэгийн шүүс хэрэглэх явдал юм.

Цэсэнд заасан хэмжээ нь эмэгтэй хүний ​​онцлогоос хамааран өөр өөр байж болох тул хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй бөгөөд ингэснээр түүний үнэлгээ, хүүхдийн хэрэгцээнд нийцүүлэн бүрэн үнэлгээ хийж, хоол тэжээлийн төлөвлөгөө боловсруулна.

Хөхөөр хооллох үед хүүхдийн гэдэс базлахаас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ

Хэрэв нялх хүүхэд колик өвчтэй бол эх нь хоолны дэглэмдээ өөрчлөлт оруулж болох боловч энэ нь нялх хүүхдийн хувьд харилцан адилгүй байдаг бөгөөд эмэгтэй хүн хоол идсэний дараа хүүхэд колик өвчнөөр өвдсөн эсэхийг мэдэж байх ёстой бөгөөд үүнийг хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй.

Хүүхдийн коликтой холбоотой зарим хоол хүнс нь шоколад, шээс, вандуй, манжин, брокколи, цэцэгт байцаа, байцаа, өргөст хэмх зэрэг хий үүсгэдэг хоол хүнс юм.

Зарим тохиолдолд үнээний сүү нь нялх хүүхдэд колик үүсгэдэг бөгөөд эх нь лактозгүй сүү уух эсвэл үнээний сүүг хоолны дэглэмээс хасах шаардлагатай байсан ч үүнийг ногоогоор сольж болно. сүүн кокос, бүйлс, будаа гэх мэт сүү. Гэсэн хэдий ч, энэ нь хүүхдийн колик үүсэх шалтгаан биш бол ээж нь өдөр бүр цагаан идээний зөвлөмжийг залгих хэрэгтэй.

Нэмж дурдахад хүн орхоодой, Кава Кава, Каркежа зэрэг зарим цай нь хүүхдэд колик үүсгэдэг тул эсрэг заалттай байдаг. Хөхөөр хооллох үед ууж чадахгүй цайны бусад жишээг үзээрэй.

Дараахь видеог үзээд нялх хүүхдэд колик өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх бусад зөвлөмжийг үзнэ үү.