Бөөрний дээд булчирхайн ядаргааны эмчилгээ

Сэтгэл Ханамжтай

• Бөөрний дээд булчирхайн ядаргаа, бөөрний дээд булчирхайн дутагдал
• Бөөрний дээд булчирхайн дутагдлын шинж тэмдэг
• Бөөрний дээд булчирхайн ядаргааны шинж тэмдэг
• Бөөрний дээд булчирхайн ядаргааны оношлогоо, эмчилгээ
• Бөөрний дээд булчирхайн ядаргааг арилгах гэрийн эмчилгээ
• Бөөрний дээд булчирхайн ядаргаа хоолны дэглэм
• Стрессийг багасгах
• Витамин ба эрдэс бодисууд
• Ургамлын гаралтай нэмэлт тэжээлүүд
• Авах талбар

Тойм

Таны бөөрний дээд булчирхай нь таны өдөр тутмын эрүүл мэндэд нэн чухал үүрэгтэй. Эдгээр нь таны биед туслах даавар үүсгэдэг.

• өөх тос, уураг шатаах
• элсэн чихрийг зохицуулах
• цусны даралтыг зохицуулах
• стрессийн хүчин зүйлүүдэд хариу үйлдэл үзүүлэх

Хэрэв таны бөөрний дээд булчирхай хангалттай хэмжээний гормон үүсгэдэггүй бол энэ нь янз бүрийн шинж тэмдэг, эрүүл мэндийн асуудалд хүргэж болзошгүй юм.

Бөөрний дээд булчирхайн ядаргаа, бөөрний дээд булчирхайн дутагдал

Аддисоны өвчин гэгддэг бөөрний дээд булчирхайн дутагдал нь бөөрний дээд булчирхай нь нэг буюу хэд хэдэн чухал дааврыг хангалттай хэмжээгээр үйлдвэрлэхгүй байх үед үүсдэг эрүүл мэндийн эмгэг юм.

Бөөрний дээд булчирхайн ядаргаа нь бөөрний дээд булчирхайн дутагдлын хөнгөн хэлбэрийг өдөөж болох стресс ихтэй гэсэн онол юм.

Эдгээр хоёр нөхцлийн талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд уншина уу.

Бөөрний дээд булчирхайн дутагдлын шинж тэмдэг

Бөөрний дээд булчирхайн дутагдал нь таны бөөрний дээд булчирхайг гэмтсэн үед үүсдэг. Энэ нь бөөрний дээд булчирхайгаас кортизол ба альдостерон дааврын стероид дааврыг хангалттай хэмжээгээр үүсгэдэггүй болоход хүргэдэг. Кортизол нь стресстэй нөхцөл байдалд бие махбодийн хариу үйлдлийг зохицуулдаг. Альдостерон нь натри, калийн зохицуулалтанд тусалдаг.

Бөөрний дээд булчирхайн дутагдалтай хүмүүст дараах шинж тэмдгүүд илэрч болно.

• ядаргаа
• сул дорой байдал
• толгой эргэх
• хоолны дуршилгүй болох
• шалтгаангүйгээр жин хасах
• цусны даралт буурах
• биеийн үс унах

Бөөрний дээд булчирхайн ядаргааны шинж тэмдэг

Бөөрний дээд булчирхайн ядаргааны онолыг дэмжигчид хэн нэгэн архаг стресст орсон үед бөөрний дээд булчирхай нь биеэ барьж чаддаггүй тул эрүүл мэдрэхэд шаардлагатай дааврыг бага хэмжээгээр үүсгэдэг гэж үздэг.

Цусны шинжилгээний өнөөгийн технологиуд нь бөөрний дээд булчирхайн үйл ажиллагааны энэ бага бууралтыг тодорхойлоход тийм ч мэдрэмтгий биш байна гэж тэд үзэж байна. Бөөрний дээд булчирхайн ядаргааны шинж тэмдэгт дараахь зүйлс орно.

• ядаргаа
• унтах хэцүү
• сэрэхэд хэцүү
• чихрийн шунал
• давс хүсэх
• шалтгаангүйгээр жин хасах
• хүсэл эрмэлзэл дутмаг
• тархины манан

Бөөрний дээд булчирхайн ядаргаа нь анагаах ухаанд хүлээн зөвшөөрөгдсөн эмгэг биш боловч таны мэдэрч буй шинж тэмдгүүд бодит биш гэсэн үг биш юм.

Бөөрний дээд булчирхайн ядаргааны оношлогоо, эмчилгээ

Ихэнхдээ далд хэлбэрийн эмгэг нь таны бөөрний дээд булчирхайгаас тодорхой хэмжээний гормон үүсгэдэггүй болоход хүргэдэг.

Хэрэв та бөөрний дээд булчирхайн ядаргааны шинж тэмдгийг мэдэрч байгаа бол таны хамгийн түрүүнд хийх алхам бол эмчийн үнэлгээ юм. Үүнтэй төстэй шинж тэмдэг илэрч болзошгүй эрүүл мэндийн зарим эмгэгүүд нь:

• цус багадалт
• унтах апноэ
• зүрхний асуудал
• уушигны асуудал
• халдвар
• аутоиммун өвчин
• чихрийн шижин
• Бөөрний өвчин
• элэгний өвчин
• гэдэсний цочромтгой хамшинж (IBS)

Хэрэв эмч таны шинж тэмдгийн талаархи биологийн тайлбарыг үгүйсгэх юм бол дараахь сэтгэцийн эрүүл мэндийн нөхцөл байдлыг судалж магадгүй юм.

• сэтгэлийн хямрал
• сэтгэлийн түгшүүр
• стресс ихтэй амьдралын хэв маяг / хүрээлэн буй орчинд үзүүлэх хариу үйлдэл

Таны шинж тэмдгүүд олон шалтгаанаас үүдэлтэй байж болзошгүй талаар эмчтэйгээ ярилц. Зөвлөгөө, эм тариа, нэмэлт тэжээл, амьдралын хэв маягийг өөрчлөх зэргийг багтаасан хувийн төлөвлөгөө боловсруулах талаар ярилц.

Бөөрний дээд булчирхайн ядаргааг арилгах гэрийн эмчилгээ

Байгалийн эдгэрэлтийг дэмжигчид бөөрний дээд булчирхайн ядаргааны шинж тэмдгийг арилгах хэд хэдэн аргыг санал болгодог.

Бөөрний дээд булчирхайн ядаргаа хоолны дэглэм

Бөөрний дээд булчирхайн ядаргааны хоолны дэглэм нь дараахь хэрэглээг нэмэгдүүлэхэд үндэслэсэн олон тооны тэнцвэртэй хоолны дэглэмийн зааврыг дагаж мөрддөг.

• уураг ихтэй хоол хүнс
• бүтэн үр
• хүнсний ногоо

Энэ нь таны хэрэглээг багасгахыг санал болгож байна.

• энгийн нүүрс ус, ялангуяа элсэн чихэр
• боловсруулсан хоол хүнс
• шарсан хоол
• кофеин

Мөн хоолны дэглэм нь цусан дахь сахарын хэмжээг зөв зохицуулахын тулд хоолны зөв цаг хугацааг санал болгодог.

Стрессийг багасгах

Бөөрний дээд булчирхайн ядаргааны онол нь стресс дээр тулгуурладаг. Стрессийг бууруулах зарим аргад дараахь зүйлс орно.

• бясалгал
• гүнзгий амьсгалын дасгал
• дасгал хийх
• электрон төхөөрөмжөөс салгах

Витамин ба эрдэс бодисууд

Бөөрний дээд булчирхайн ядаргааны онолыг сурталчлагчид дараахь зүйлээр хооллолтоо нөхөхийг зөвлөж байна.

• витамин B-5, B-6, B-12

Эдгээр нэмэлтүүд нь бөөрний дээд булчирхайн ядаргаа арилгах болно гэсэн шууд нотолгоо байхгүй байна. Витамин, эрдэс бодисыг хоол хүнсэндээ нэмэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.

Ургамлын гаралтай нэмэлт тэжээлүүд

Бөөрний дээд булчирхайн ядаргааны онолыг захиалдаг байгалийн эмчилгээний олон эмч нар дараахь зүйлийг ургамлын гаралтай нэмэлт тэжээлээр эмчлэхийг зөвлөж байна.

• лицензийн үндэс ()
• мака үндэс ()
• алтан үндэс ()
• Сибирийн хүн орхоодой (Eleutherococcus senticosus)

Ургамлын гаралтай нэмэлт тэжээлийг Холбооны Эмийн Захиргаа зохицуулдаггүй тул тэдний нэхэмжилсэн ашиг тусыг ихэнхдээ судалгаагаар нотлодоггүй. Хоол хүнсэндээ ургамлын гаралтай нэмэлт тэжээл нэмэхээс өмнө эмчтэйгээ зөвлөлд.

Авах талбар

Хэрэв танд ядаргаа, сул дорой байдал, сэтгэлийн хямрал мэдрэх зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл та эмчээсээ бүрэн онош тавих хэрэгтэй. Танд бөөрний дээд булчирхайн дутагдал, нойрны түгжрэл, сэтгэлийн хямрал эсвэл бусад эрүүл мэндийн асуудал байж болно.