Зуны 7 арга нь контакт линзийг сүйрүүлдэг

Сэтгэл Ханамжтай

• Асуудал: усан сан
• Асуудал: Нуурууд
• Асуудал: Агааржуулагч
• Асуудал: онгоц
• Асуудал: Хэт ягаан туяа
• Асуудал: харшил
• Асуудал: нарнаас хамгаалах тос
• Шалгах

Хлороор баялаг усан сангаас авахуулаад шинэхэн тайрсан өвсөөс үүдэлтэй улирлын харшил хүртэл, зун цагийн бүтээмж нь нүдний хамгийн эвгүй нөхцөл байдалтай зэрэгцэн оршдог нь харгис хошигнол юм. Завсрын болон ядаргаатай үр дагавар зуны аяндаа аяндаа гарахгүйн тулд яг одоо байгаа үед хэрхэн яаж шийдвэрлэхийг эндээс үзнэ үү.

Асуудал: усан сан

Getty Images

Хэрэв та контакт линз зүүж байгаа бол усанд орохоосоо өмнө заавал бодож үзэх хэрэгтэй. Чикагогийн их сургуулийн оптометрийн албаны захирал Луиза Склафани "Та юу хийх ёстой талаар маш их маргаантай байна" гэж хэлэв. (Чи линзтэй сэлж чадах уу? Линзэнд сэлж болохгүй юу?) "Контакт линз нь таны нулимстай ижил рН, давсны тэнцвэртэй уусмалд байх ёстой" гэж тэр хэлэв. "Хлоржуулсан усанд давсны агууламж өндөр байдаг тул контакт линзээс усыг гаргаж авах болно." Танд эвгүй, хуурайшсан линз л үлдлээ. "Бид нэг удаагийн линз хэрэглэхийг зөвлөж байна - өглөө нь зүүж, усанд орж дуусаад хаядаг" гэж тэр хэлэв. Хэрэв та контакт линзээр сэлж байгаа бол нүдний шил зүүж, усанд сэлэх чадвартай тамирчин бол жороор олгодог нүдний шил аваарай гэж тэр хэлэв.

Асуудал: Нуурууд

Getty Images

"Контакт линзтэй усанд сэлэх нь усанд, ялангуяа зогсонги цэнгэг усанд амьдардаг acanthamoeba буюу халдвар авах эрсдэлийг эрс нэмэгдүүлдэг" гэж Монтефиор эмнэлгийн төвийн эвэрлэг бүрхэвч, увеитийн хэлтсийн захирал, доктор Дэвид С.Гриц хэлэв. "Бактери нь контакт линзэнд наалддаг тул таны нүдэн дээр байрладаг." Усан бассейнуудын нэгэн адил усанд сэлсний дараа шидэж болох нэг удаагийн линзийг сонгох нь зүйтэй. Энэ нь линз дээр бактери үржих таатай орчинг бий болгох эрсдэлийг арилгадаг гэж тэр хэлэв.

Асуудал: Агааржуулагч

Thinkstock

A/C нь 90 градусын температурт сээтэгнэх үед тавтай морилно уу, гэхдээ энэ нь хуурай орчныг бүрдүүлдэг. "Ялангуяа агаар нь илүү хуурай, чийглэг биш агааржуулагчтай орчинд хуурайших магадлал өндөр байдаг" гэж Гриц хэлэв. Склафани: "Та машинд эсвэл агааржуулалтын нүхний урд байх үедээ сэнсээ өөр тийш нь чиглүүл, ингэснээр тэд чам руу шууд үлээлгэхгүй" гэж Склафани хэлэв. Хэрэв та хяналт багатай оффисын байранд хүйтэн, хуурай агаартай тэмцэж байгаа бол энэ бол өндөр захиалга юм. Энэ тохиолдолд лонхонд "контакт линз" гэж заасан тосолгооны материалыг аваарай. Холбоо барих линзийг шинэчлэхийг оролдоорой Холбоо барих линз Хуурай нүдэнд зориулсан чийгшлийн дусал. Эсвэл илүү чийгшүүлэхийн тулд загасны тосны нэмэлт тэжээлийг уугаарай. Судалгаанаас харахад 8-12 долоо хоног загасны тосыг нэмэлтээр хэрэглэх нь нүдний хуурайшилтын шинж тэмдгийг сайжруулдаг болохыг тогтоожээ.

Асуудал: онгоц

Getty Images

Нисэх онгоцны буудал руу явахаасаа өмнө түрийвчиндээ хиймэл нулимс нэмж, шаардлагатай бол нислэгийн үеэр болон дараа нь хэдэн дусал дуслаарай. Гриц хэлэхдээ "улаан өнгийг арилгах" амласан аливаа шийдлээс зайлсхий. "Эдгээрийг байнга хэрэглэх нь архаг өвчин үүсгэж, цусны судсыг агшааж, үндсэн асуудлыг шийдэж чадахгүй" гэж тэр хэлэв.

Асуудал: Хэт ягаан туяа

Getty Images

Хэт ягаан туяаны хамгаалалттай нарны шилээр хамгаалагчдаа хамгаалаарай-хамрах хүрээ бүрэн байх тусмаа сайн. Hydraclear -тай Acuvue Advance брэндийн контакт линз гэх мэт зарим линз нь хэт ягаан туяанаас хамгаалдаг боловч линзээр шууд бүрхэгдээгүй нүдний хэсгийг хамгаалахгүй гэдгийг мэддэг гэж Склафани хэлэв. Контакт эсвэл нарны шилний хэт ягаан туяаны хамгаалалт нь аюултай туяаг шингээж, нүдний дотоод хэсэгт хүрч, эсийг гэмтээхээс сэргийлдэг гэж тэр хэлэв. Үүнгүйгээр эвэрлэг бүрхэвч нь нүдний наранд түлэгдэх гэх мэт дулааны түлэгдэлт авч, толбоны доройтол гэх мэт бусад өвчний явцыг хурдасгадаг.

Асуудал: харшил

Getty Images

"Хэрэв та харшилд илүү өртөмтгий бөгөөд гадаа байгаа бол контакт линз дээр хог хаягдал цуглуулж байгаа байх" гэж Склафани хэлэв. Хэрэв таны харшил загатнах шалтгаан болдог бол үрэх нь улам бүр дордуулна, учир нь загатнах нь харшлын эсүүдэд илүү их загатнах химийн бодис ялгаруулдаг гэж Гриц хэлэв. Хиймэл нулимсаа хүйтэн байлгахын тулд хөргөгчинд хадгалаарай гэж Гриц зөвлөж байна. "Хүйтэн нь эсүүдээс аль хэдийн ялгарсан загатнах химийн бодисын идэвхийг бууруулахад тусалдаг." Хэрэв та загатнах өвчин гарах үед гэртээ байхгүй бол лаазтай сод худалдаж аваад нүдэндээ барь. "Хүйтэн лаазыг нүдэн дээрээ тавих нь маш их тайвшруулж, гайхалтай үр дүнтэй байдаг" гэж Гриц хэлэв. Үүнийг аваарай, Байгаль эх.

Асуудал: нарнаас хамгаалах тос

Getty Images

Далайн эрэг дээр волейбол тоглож байхад хөлсөөс чинь уусмал дусвал нүд рүү чинь дусвал та нарнаас хамгаалах шаргуу түрхэхээ харааж орхино. "Ийм зүйл тохиолдсоны дараа та нүүрээ угааж, нүдээ маш сайн угаах хэрэгтэй" гэж Гриц хэлэв. "Ямар ч ноцтой хохирол учруулаагүй, энэ нь зүгээр л эвгүй байна." Цайрын исэл эсвэл титаны давхар ислийг сонгох байгалийн гаралтай нарнаас хамгаалах тосыг хайж олоорой, үүнийг FDA-ийн үзэж байгаагаар химийн бодисыг цочроохын оронд хоёр үр дүнтэй физик шүүлтүүр гэж үздэг. Бид La Roche-Posay Anthelios 50 Mineral Ultralight нарнаас хамгаалах тосонд дуртай.

Шалгах