Цэвэр тунгалаг, үүлэрхэг, улаан туяа, эсвэл цайвар улбар шар өнгийн туяа үүсгэж болох 6 зүйл

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Та жирэмсэн.
• 2. Танд гэмтэл, эрүүл мэндийн байдал байгаа.
• 3. Та бөөрөлзгөнд дуртай нэгэн.
• 4. Та шээсний замын үрэвсэлтэй.
• 5. Таны гал тогоонд дарс, шоколад, кофе, эсвэл халуун соус агуулагддаг.
• 6. Та шингэн алдаж байна.
• Шалгах

Та угаалгын өрөөг хэр олон удаа ашиглах хэрэгтэйгээрээ ус/шар айраг/кофе идсэнээ мэднэ. Гэхдээ шээх нь таны эрүүл мэнд, зуршлын талаар өөр юу хэлж чадах вэ? Маш их зүйл болж байна. Балтимор дахь Вайнберг эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд, анагаах ухааны төвийн Урогинекологийн төвийн захирал Р.Марк Эллеркманнаас шээсний тань үнэр, өнгө, давтамжийг илтгэх тодорхой эрүүл мэнд, амьдралын хэв маягийн зарим асуудлын талаар асуусан.

1. Та жирэмсэн.

Эхний сарын тэмдэг ирсний дараа та саваагаар шээх хэрэгтэй болдог шалтгаан нь жирэмслэлтээс хойш удалгүй (бордсон өндөг умайн салст бүрхэвч рүү ороход) ураг хүний ​​chorionic gonadotropin буюу hCG гормоныг ялгаруулж эхэлдэг. Үүнийг гэрийн жирэмсний тестээр илрүүлдэг гэж доктор Эллеркман хэлэв. Зарим эмэгтэйчүүд жирэмсэн гэдгээ мэдээгүй ч гэсэн эрт дээр үеэс хурц, хурц үнэрийг анзаардаг.

Усан онгоцонд хүүхэдтэй болсны дараа угаалгын өрөө рүү байнга гүйх нь янз бүрийн шалтгааны улмаас жирэмсний нэг л зовлонтой үе байдаг: Таны болон ургийн хаягдал бүтээгдэхүүнийг зайлуулахын тулд бөөр чинь илүү их ажиллах шаардлагатай болдог. Та (мөн хүүхэд) томорч, умайгаа томруулснаар давсаганд чинь дарамт учруулах нь таныг бүсгүйчүүдийн өглөө, үд дунд, шөнө дунд залхмаар байдлаар илгээдэг.

2. Танд гэмтэл, эрүүл мэндийн байдал байгаа.

Эмнэлгийн үүднээс авч үзвэл, хэрэв таны шээсэнд "гематури" гэж нэрлэгддэг цусны улаан эсүүд байгаа бол энэ нь бөөрний чулуунаас авахуулаад цохилтоос авахуулаад янз бүрийн нөхцлийг илтгэж болзошгүй юм. хол зайд гүйх гэх мэт дасгал хийх). Амтат үнэр нь чихрийн шижин өвчний шинж тэмдэг байж болно, учир нь таны бие глюкозыг зохих ёсоор боловсруулдаггүй. Хэрэв та 35-аас дээш настай, сарын тэмдэг нь тогтворгүй, хүндэрч, шээсний давтамж ихэсдэг бол та фибройд, умайн хоргүй хавдар, давсаганд дарах боломжтой (хэмжээнээс хамааран чидун жимснээс бэрсүүт жүрж хүртэл байж болно). ). Хэрэв та цус харвал, ердийн үнэр үнэртэж байгаа эсвэл өөр санаа зовж байвал эмчид хандаарай.

3. Та бөөрөлзгөнд дуртай нэгэн.

Лууван галзуурсан уу? Манжинд зориулсан гадил уу? Харанхуй пигмент агуулсан зарим жимс, хүнсний ногоо (манжин, бөөрөлзгөнд гүн улаан өнгийг өгдөг антоцианин гэх мэт) шээсийг ягаан, улаан эсвэл нил ягаан, эсвэл лууван зэрэг каротинаар баялаг хоол идэж байгаа бол улбар шар өнгөөр ​​будаж болно. , амтат төмс, хулуу. Хэрэв та үйлдвэрлэлийн өшиглөлт хийж байгаа эсвэл боршийн үнэхээр том фен бол шээсний өнгө өөрчлөгдөхөд санаа зовох зүйл байхгүй. Тариаланчдын захыг амраад дараа нь хэвээрээ байвал анхаараарай. (Витаминууд нь үүнтэй төстэй нөлөө үзүүлдэг, ялангуяа витамин С, түүнчлэн зарим эмүүд.) Мэдээжийн хэрэг, хүнсний ногоонд агуулагдах хоргүй нэгдлээс үүдэлтэй спаржагийн шээсний үнэр байдаг.

4. Та шээсний замын үрэвсэлтэй.

Тийм ээ, энэ аймшигтай шатаж буй мэдрэмж нь шээсний замын халдвар авсан гэсэн маш сайн шинж тэмдэг боловч давтамж (эмч Элькерманы хэлснээр өдөрт долоон удаа) эмчтэйгээ утсаар ярих цаг болжээ. Шээсний замын халдварт өвчний бусад шинж тэмдгүүдэд халуурах, жихүүдэс хүрэх, аарцаг/нуруугаар өвдөх, заримдаа улаан цусны эсүүд байгаа нь шээсийг ягаан өнгөтэй болгодог бол таны халдвартай тэмцэхээр яарч буй цусны цагаан эсүүд шээсийг булингартуулж, эсвэл шээсийг үүсгэдэг. эвгүй үнэр. Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг мэдэрч байвал халдварыг арилгахын тулд танд антибиотик хэрэгтэй болно; Таны эмч шээсний дээжээр UTI байгааг илрүүлж чадна. Хэрэв та оронд нь Далайн шүршигч сэлгэхээр уруу татагдаж байгаа бол үнэхээр дургүй бол бүү санаа зов. Цангис жимсний шүүс нь тус болохгүй, харин давсагны хананд нян наалдахад хүндрэл учруулж, шээсний замын халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

5. Таны гал тогоонд дарс, шоколад, кофе, эсвэл халуун соус агуулагддаг.

Эдгээр нь бүгд шаардлагатай, амттай эсвэл хоёулаа байх ёстой. Харамсалтай нь, хэрэв та стресстэй байж чадахгүй бол тэд үүнийг улам дордуулж болзошгүй юм. Хэдийгээр 40 -өөс доош насны эмэгтэйчүүдэд энэ нь тийм ч түгээмэл биш боловч (хэрэв та хүүхэд, эмэгтэйчүүдийн мэс засал хийлгэсэн ч тохиолдож болно) кофе, архи, элсэн чихэр, халуун ногоотой хоол хүнс нь давсагны ханыг цочроож, байдлыг улам хүндрүүлдэг.

6. Та шингэн алдаж байна.

Шээсний өнгө, ялангуяа хар шар нь шингэн алдалтыг илтгэдэг гэж та сонссон байх, энэ нь үнэхээр тийм юм. Хэрэв та зохих ёсоор усжуулсан бол шээс ялгарах нь тунгалаг эсвэл бүдэгхэн сүрэл өнгөтэй байх ёстой (шээсний өнгө нь urichrome хэмээх пигментээс үүдэлтэй бөгөөд шээс хэрхэн төвлөрч байгаагаас хамааран цайвар, бараан өнгөтэй болдог). Шээсний хурц үнэр, мөн концентрациас шалтгаалж байгаа нь шингэн алдалтын шинж тэмдэг юм. Тийм ээ, танд өдөрт санал болгож буй найман аяга шингэн хэрэгтэй, гэхдээ үүнийг авахын тулд ус цацах шаардлагагүй. Жимс, хүнсний ногоо нь ус агуулдаг; Хэрэв та эдгээрийг ачаалж байгаа бол энэ нь таны өдөр тутмын найман аяганы зорилгод хувь нэмэр оруулдаг. Гэхдээ усжилт нь өөрийгөө зохицуулахтай холбоотой юм. Хэрэв та дасгал хийж байгаа бол танд илүү их шингэн хэрэгтэй болно (гэхдээ зөвхөн марафонд бэлтгэл хийж байгаа эсвэл өөр ямар нэгэн маш эрчимтэй, урт хугацааны дасгал хийж байгаа тохиолдолд танд спортын ундаа хэрэгтэй болно). Тиймээс биеийнхээ хэрэгцээг мэдэж байх; ядаргаа, цочромтгой байдал нь шингэн алдалтыг илтгэнэ.

Шалгах