Жирэмсэн 36 долоо хоног: Шинж тэмдэг, зөвлөмж ба бусад зүйлс

Сэтгэл Ханамжтай

• Таны биед гарсан өөрчлөлтүүд
• Чиний хүүхэд
• 36 дахь долоо хоногт ихэр хүүхэд хөгжүүлэх
• Жирэмсний 36 долоо хоногийн шинж тэмдэг
• Цоорхой хөх
• Агшилт
• Жирэмсэн эрүүл бойжихын тулд энэ долоо хоногт хийх зүйлс
• Хүүхдийн эмчээ сонго
• Төрсний цүнхийг савла
• Эмчийг хэзээ дуудах вэ
• Та 36 долоо хоног боллоо!

Тойм

Та 36 долоо хоног боллоо! Жирэмсний шинж тэмдгүүд таныг 30 минут тутамд бие засах газар руугаа яарах эсвэл байнга ядарч сульдах гэх мэт шинж тэмдгүүд таныг унагаж байгаа ч гэсэн жирэмсний сүүлийн сард тааламжтай байхыг хичээ. Ирээдүйд жирэмслэхээр төлөвлөж байсан ч, эсвэл энэ нь таны анхны тохиолдол биш бол жирэмслэлт бүр өвөрмөц байдаг тул та энэ мөч бүрийг эрхэмлэхийг хичээх хэрэгтэй. Энэ долоо хоногт юу хүлээж байгаа талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд үргэлжлүүлэн уншаарай.

Таны биед гарсан өөрчлөлтүүд

Хүүхдийн дэн буудалд өрөө байхгүй болсон юм шиг санагдаж байна уу? Иймэрхүү мэдрэмж төрж магадгүй, гэхдээ таны төрсөн өдөр ирэх хүртэл таны хүүхэд өссөөр байх болно, тэр өдрийг зөвхөн таны нялх хүүхэд л мэддэг бөгөөд энэ нь таныг эргэлзээтэй байдалд хүргэж магадгүй юм.

Жирэмсэн болсноосоо хойш ядаргаа мэдрэх бүртээ таны гэдсэнд өнгөрөөсөн сүүлийн хором бүрт хүүхэд үр шимийг нь хүртэнэ гэдгийг өөртөө л сануулаарай. Ирэх долоо хоногоос эхлэн таны хүүхдийг эрт төрөлтөд хамруулна гэж Америкийн Эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч нарын коллеж мэдээлэв. Бүрэн хугацааг одоо 40 долоо хоног гэж тооцдог. Жирэмсний сүүлийн хэдэн долоо хоногийг өнгөрөөхийг хичээ. Таны хүүхэд чамайг мэдээгүй байхад энд байх болно.

Та өсөн нэмэгдэж буй гэдсээ тэврэн ядарч байгаа нь эргэлзээгүй бөгөөд та санаа зовоод ядарсан байх. Хэдийгээр энэ нь таны анхны жирэмслэлт биш ч гэсэн жирэмслэлт, хүүхэд бүр өөр өөр байдаг тул үл мэдэгдэх зүйлд бага зэрэг санаа зовох нь туйлын хэвийн үзэгдэл юм. Хэрэв таны сэтгэлийн түгшүүр таны өдөр тутмын амьдрал эсвэл харилцаанд нөлөөлж байгааг олж мэдвэл дараагийн уулзалтынхаа үеэр эмчтэйгээ хамт авчрах хэрэгтэй.

Чиний хүүхэд

Хаа нэгтээ 18 инчийн урттай 36 долоо хоногт таны хүүхэд 5-6 фунт жинтэй байдаг. Удахгүй эмч хүүхдээ төрөхөд бэлэн байгаа эсэхийг шалгаж магадгүй юм.

Үүнийг шалгахын тулд эмч таны умайн хүзүүнд таны хүүхдийн толгой унаж байгаа эсэхийг шалгах болно. Таны хүүхэд 36 долоо хоногт энэ байрлал руу шилжих ёстой, гэхдээ таны хүүхэд хараахан болоогүй байгаа бол бүү уурлаарай. Ихэнх нялх хүүхэд жирэмсний сүүлийн долоо хоногт төрөх суваг руу эргэх боловч 25 жирэмсний 1 нь хумс хэвээр үлдэх болно.Breech танилцуулга нь үргэлж өндөр эрсдэлтэй байдаг бөгөөд ийм тохиолдлууд нь кесар хагалгаагаар төрдөг.

Хэрэв таны эмч таны хүүхдийг доголон гэж сэжиглэж байгаа бол танд хэт авиан шинжилгээнд хамруулж баталгаажуулах болно. Үүний дараа эмч нялх хүүхдийг доошоо шилжихэд туслах хэд хэдэн аргын аль нэгийг санал болгож болно, жишээлбэл гадаад цефаллын хувилбар (ECV).

ECV бол хүүхдээ эргүүлэх гэж заримдаа ашигладаг мэс заслын бус арга юм. Хэрэв та завсарлага хүргэх боломжийн талаар санаа зовж байгаа бол эмчтэйгээ асуудлаа хуваалцаарай. Эмч тань богино хугацааны жирэмслэлттэй холбоотой бүхий л нөөц бололцоогоор таны санаа зовох асуудлыг хөнгөвчлөх чадвартай байх ёстой.

36 дахь долоо хоногт ихэр хүүхэд хөгжүүлэх

Таныг ихэд хичээж байна уу? Таны умайд бүхэл бүтэн өрөө үлдсэнгүй. Энэ долоо хоногт ургийн хөдөлгөөн удааширч магадгүй юм. Аливаа өөрчлөлтийг тэмдэглэж аваад дараагийн уулзалт дээр эмчтэйгээ хуваалцаарай.

Жирэмсний 36 долоо хоногийн шинж тэмдэг

36 дахь долоо хоногт ажиглагдах нэг шинж тэмдэг бол агшилт юм. Энэ нь таны хүүхэд эрт ирж байна гэсэн үг эсвэл зүгээр л Брэкстон-Хиксийн агшилт байж магадгүй юм. Гэхдээ ерөнхийдөө та гурав дахь гурван сард тохиолдсон олон шинж тэмдгийг үргэлжлүүлэн мэдрэх болно, тухайлбал:

• ядаргаа
• байнга шээх
• зүрхний шарх
• гоожсон хөх

Цоорхой хөх

Гурав дахь гурван сард олон эмэгтэйчүүд хөхний гоождог. Ангир уураг гэж нэрлэгддэг энэхүү нимгэн, шаргал өнгөтэй шингэн нь таны хүүхдийг амьдралын эхний өдрүүдэд тэжээлээр хангах болно. Хэдийгээр та хөхөөр хооллохоор төлөвлөөгүй байсан ч таны бие ангир уургийг нь ялгаруулдаг.

Хэрэв танд алдагдал тааламжгүй байгаа бол сувилгааны дэвсгэр өмсөж үзээрэй. Төрсний дараа (хөхөөр хооллох эсэхээс үл хамааран) хүргэх шаардлагатай тул та эдгээрийг нөөцлөх хэрэгтэй бөгөөд одоо ашиглах боломжгүй шалтгаан байхгүй болно.

Зарим эмэгтэйчүүд нялх хүүхдийнхээ бүртгэлд сувилахуйн дэвсгэр нэмж өгдөг, гэхдээ хэрэв та хүүхдийн шүршүүрээс ямар нэгэн зүйл аваагүй, эсвэл найз нөхөд, гэр бүлийнхнээсээ эдгээрийг худалдаж авахыг хүсэхгүй байгаа бол сувилгааны дэвсгэр харьцангуй хямд байдаг. Та тэдгээрийг нялхсын бүтээгдэхүүнийг зарж борлуулдаг хамгийн том жижиглэнгийн дэлгүүрүүдээс олж болно. Хүүхэд төрж, хөхүүлсний дараа тэд хэрэг болно.

Агшилт

Заримдаа нялх хүүхдүүд эрт ирэхээр шийддэг тул та агшилтын талаар анхааралтай байх хэрэгтэй. Агшилт нь сарын тэмдгийн өвдөлттэй адил таны умай чангарах, базлах мэдрэмж төрүүлдэг. Зарим эмэгтэйчүүд тэднийг нуруундаа мэдэрдэг. Агшилтын үед гэдэс чинь хүрэхэд хэцүү болно.

Агшилт бүр эрчимтэй өсч, дээд цэгтээ хүрч, дараа нь аажмаар намдана. Үүнийг давалгаа шиг бодоод эрэг рүү эргэлдээд зөөлөн далай руу буцах замаа гарга. Таны агшилт хоорондоо ойртох тусам оргилууд эрт, удаан үргэлжлэх болно.

Зарим эмэгтэйчүүд агшилтыг Бракстон-Хиксийн агшилттай андуурдаг бөгөөд үүнийг заримдаа "хуурамч хөдөлмөр" гэж нэрлэдэг. Брэктон-Хиксийн агшилт нь үе үе тохиолддог, түүнд тогтсон хэв маяггүй, эрчимтэй өсдөггүй.

Хэрэв танд агшилт тохиолдож байгаа бол цаг хугацаагаа алдах нь чухал юм. Хөдөлгөөний агшилтыг цаг хугацаа, бичлэг хийхэд хялбар болгодог олон тооны мобайл програмууд байдаг. Та үүнийг татаж аваад, агшилт эхэлмэгц бэлтгэлтэй байхын тулд үүнийг татаж аваарай. Та тэдгээрийг цаг хугацаа, таймер (эсвэл секундийг чанга тоолох), үзэг, цаас ашиглан хуучны аргаар хянах боломжтой.

Таны агшилтыг хянахын тулд эхлэх цаг, дуусах цагийг тэмдэглэ. Нэг эхлэх ба дараагийн эхлэх хоорондох хугацааны үргэлжлэх хугацаа нь агшилтын давтамж юм. Эмнэлэгт очиход энэ бичлэгийг авчир. Хэрэв та ус завсарлага хийвэл цагаа тэмдэглээд эмнэлэг рүү яваарай.

Хэрэв та ямар өвдөлтийг эмч рүүгээ дуудах эсвэл эмнэлэгт очиход хүргэх ёстойг эргэлзэж байгаа бол эмчээсээ яг одоо асуугаарай. Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт нэг минут орчим үргэлжилж, таван минут тутамд дор хаяж нэг цагийн турш ирдэг агшилттай тулгарвал та хүүхдийнхээ төрсөн өдрийг тохиолдох болно.

Жирэмсэн эрүүл бойжихын тулд энэ долоо хоногт хийх зүйлс

Хамгийн тохиромжтой ертөнцөд та хүүхдээ ирэхэд бүх зүйлийг бэлэн байлгахыг хүсч байгаа байх. Гэсэн хэдий ч таны хийх ажлын жагсаалтад хэд хэдэн зүйл үлдсэн байж магадгүй бөгөөд энэ нь зүгээр юм. Танд цаг хугацаа байна. Энэ долоо хоногт анхаарлаа хандуулах хэдэн зүйлийг энд оруулав.

Хүүхдийн эмчээ сонго

Хэрэв та хүүхдийнхээ эмчийг хараахан сонгоогүй байгаа бол удахгүй эмч сонгохыг хүсэх болно. Таны хүүхэд ирэхээс өмнө хэдэн долоо хоног үлдсэн байх магадлалтай боловч энэ хугацаа баталгаагүй болно.

Орон нутгийн найз нөхөд эсвэл гэр бүлийн гишүүдээсээ лавлагаа авахыг хүсч, хүүхдийн эмч нартай аяллын хуваарь гаргахын тулд урьдчилан дуудаарай. Эмч, оффисын орчинтой нүүр тулан уулзах нь таны тав тухыг хэмжихэд хялбар байдаг төдийгүй нялх хүүхдийн хийх зүйлсийн жагсаалтаас нэг зүйлийг нэмж шалгасны дараа сэтгэлийн хямрал бага байх болно.

Төрсний цүнхийг савла

Хийх зүйлсийн жагсаалтын өөр нэг зүйл бол удахгүй шалгаж үзэх хэрэгтэй зүйл бол төрснийхөө уутыг хийх явдал юм. Үүнийг өмнө нь үзэж байсан ээжүүд дээр үндэслэсэн тоо томшгүй олон зөвлөмж байдаг. Танд хамгийн сайн тохирох зүйлийг олохын тулд хайртай хүмүүсээсээ зөвлөгөө авч, дараа нь хамгийн чухал гэж үзсэн зүйлээ дагаарай.

Ерөнхийдөө та өөрийгөө, хамтрагчаа, нялх хүүхдээ тухтай байлгах зүйлүүдийг багцлахыг хүсэх болно. Өөртөө зориулж баглахыг хүсч болох зарим зүйлд дараах зүйлс орно.

• даатгалын мэдээлэл
• таны төрсний төлөвлөгөөний хуулбар
• шүдний сойз
• үнэр дарагч
• тав тухтай унтлагын өмд, шаахай
• хөдөлмөрийн үед тайвшрахад туслах зүйлс
• ном эсвэл сэтгүүл

Таны хүүхдийн хувьд машины суудал зайлшгүй шаардлагатай. Хэрэв та хараахан амжаагүй бол орон нутгийн цагдаа эсвэл галын газар руу залгаж автомашины суудал шалгах эсэхийг шалгаарай. Машины суудал суурилуулах нь төвөгтэй байж болох бөгөөд энэ нь таны хүнд хэцүү үед санаа зовох хамгийн сүүлийн зүйл юм.

Хамгийн сүүлийн үеийн аюулгүй ажиллагааны заавраар үйлдвэрлэсэн гэдэгт итгэлтэй байхын тулд шинэ автомашины суудал аваарай. Машины суудал нь хүүхдийг нэг ослоос хамгаалах, дараа нь хаях зорилготой юм. Гаражийн хямдрал дээрээс нэгийг нь худалдаж аваарай, энэ нь автомашины осолд орсон эсэхийг та мэдэхгүй.

Гэртээ хүүхдээ авчрахын тулд гоёлын хувцасаа савлаж аваарай. Өмсөх, тайлахад хялбар зүйлийг сонго. Та живхний хурдан өөрчлөлт хийх шаардлагатай байж магадгүй юм. Живхний өөрчлөлтийн талаар ярихдаа, хэрэв таны хүүхэд осол аваар гарсан тохиолдолд живхнээс гарах боломжтой тохиолдолд нөөц хувцасныхаа сав баглаа боодлын талаар бодож үзээрэй.

Гоёлын хувцас сонгохдоо хүүхдийнхээ тав тухыг бодоод үзээрэй. Хэрэв та өвлийн улиралд хүргэж өгч байгаа бол хүүхдээ дулаацуулах зүйл сонгоорой. Хэрэв энэ нь 90-ээд оны үед байх юм бол илүү хөнгөн жинтэй хувцасыг анхаарч үзээрэй. Эмнэлэг нь живх гэх мэт нялх хүүхдэд зориулсан бусад үндсэн мэдлэгийг өгөх ёстой.

Хамтрагчаа бүү мартаарай! Төрөхийн зовлонгоор амьсгалах үед тэдний тайтгарал таны оюун ухаанаас хол байх болно, гэхдээ одоо тэдний тайтгарал бас чухал болохыг тэдэнд харуулах болно. Баглаа боодлын талаар бодож үзээрэй.

• хуваалцаж болох хөнгөн зууш
• камер
• Таны утас болон бусад цахилгаан хэрэгслийн цэнэглэгч, ингэснээр таны түнш хүүхдээ ирэхэд хүн болгон руу мессеж бичих эсвэл имэйлээр илгээх боломжтой
• өдөр, шөнөгүй байж болох чихэвч
• харилцагчийн жагсаалт, ингэснээр таны түнш хүүхэд тань ирмэгц хэн рүү залгах эсвэл имэйлээр илгээхээ мэддэг
• түншдээ зориулсан хүрэм эсвэл цамц (эмнэлгүүд даарч болно)

Эмчийг хэзээ дуудах вэ

Хэрэв та агшилттай тулгараад байгаа юмуу эсвэл агшилттай байна гэж бодож байвал эмч рүүгээ залгаарай эсвэл эмнэлэг рүү яв. Үтрээнээс цус алдах, шингэн гоожих, хэвлийгээр хүчтэй өвдөх зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл та эмчид хандах хэрэгтэй.

Таны хүүхэд өсч томрох тусам түүнийг шилжүүлэх орон зай багасч байна. Таны нялх хүүхдийн хөдөлгөөн зарим зүйлийг удаашруулсан байж магадгүй ч гэсэн та үүнийг мэдрэх хэрэгтэй. Хэрэв та хөдөлгөөн буурч байгааг анзаарсан бол (нэг цагт 10-аас бага хөдөлгөөнийг бодоорой) эсвэл нялх хүүхдийнхээ хөдөлгөөнд санаа зовж байгаа бол эмчид хандана уу. Хөдөлгөөн буурах нь юу ч биш байж болох ч энэ нь таны хүүхэд зовж шаналж байгаагийн илрэл байж болох юм. Үүнийг аюулгүй тоглож, эмчтэйгээ холбоо барих нь дээр.

Та 36 долоо хоног боллоо!

Чи бараг л барианд орчихлоо шүү дээ. Сүүлийн хоёр долоо хоногт таалагдахаа бүү мартаарай. Боломжтой үедээ унтаж амарч, эрүүл, тэнцвэртэй хоолоор үргэлжлүүлэн идээрэй. Таны том өдөр ирэхэд та нэмэлт тэжээл, энерги авсанд талархах болно.