Жирэмсэн 14 долоо хоног: Шинж тэмдэг, зөвлөмж ба бусад зүйлс

Сэтгэл Ханамжтай

• Чиний хүүхэд
• 14 дэх долоо хоногт ихэр хүүхэд хөгжүүлэх
• Жирэмсний 14 долоо хоногийн шинж тэмдэг
• Дотор муухайрах
• Зан аашны хувиралт
• Жирэмсэн эрүүл бойжихын тулд энэ долоо хоногт хийх зүйлс
• Хөдлөх
• Бэлгийн харьцаанд орох
• Эмчийг хэзээ дуудах вэ

Таны биед гарсан өөрчлөлтүүд

Одоо та албан ёсоор хоёр дахь гурван сард байгаа тул жирэмслэлт таны эхний гурван сартай харьцуулахад илүү хялбар болж магадгүй юм.

Ялангуяа сэтгэл хөдөлгөм хөгжил бол та одоо "үзүүлж" магадгүй юм. Эмэгтэй хүний ​​гэдэс хэр хурдан гарч, цухуйж эхлэх нь таныг өмнө нь жирэмсэн байсан эсэх, бие махбодийн бүтэц, биеийн галбир, өмнөх жирэмслэлтүүдийн дэлгэрэнгүй зэрэг олон хүчин зүйлээс хамаарна.

Хэрэв та найз нөхөд, гэр бүлийнхнээсээ нялх хүүхдийнхээ мэдээний нууцыг хадгалж чадсан бол одоо тэдэнд хэлэхэд илүү таатай байх болно. Хоёр дахь гурван сард зулбах нь жирэмсний эхний 12 долоо хоногоос хэтэрсэн байна.

Чиний хүүхэд

Таны хүүхэд одоо 3-4 инч урттай, 2 унцаас арай бага жинтэй болжээ. Нялх, хөмсөг зангидсан, бүр хөмсөг зангидсан ч гэсэн таны хүүхэд нүүр царай гаргах боломжтой боллоо. Та тэдгээрийг харах, мэдрэх боломжгүй байх хэдий ч таны нялх хүүхдийн өчүүхэн илэрхийлэл нь тэдний хэр зэрэг өсч байгааг харуулсан тархины импульсээс үүдэлтэй юм.

Хэрэв та удахгүй хэт авиан шинжилгээнд хамрагдахаар төлөвлөж байгаа бол таны хүүхэд эрхий хуруугаа хөхөж байгаа эсэхийг анхаарч үзээрэй. Таны хүүхэд сунгах тал дээр шаргуу ажиллаж байна. Тун удахгүй тэдний гар нь бусад жижиг биетэй харьцуулахад илүү пропорциональ харагдах болно.

Хэрэв танд микроскоп байсан бол энэ үед таны нялх хүүхдийн биеийг бүрхэж эхэлдэг лануго хэмээх маш нарийн үсийг харах боломжтой байсан.

14 долоо хоногт таны хүүхдийн бөөр шээс ялгаруулж, амнион шингэнд ялгардаг. Таны хүүхдийн элэг цөс ялгаруулж эхэлдэг. Эдгээр нь хоёулаа таны хүүхэд хэвлийд байхаас гадуур амьдралд бэлтгэж байгаагийн шинж тэмдэг юм.

14 дэх долоо хоногт ихэр хүүхэд хөгжүүлэх

Ихэнх эмэгтэйчүүд доплерографийн хэт авиан шинжилгээгээр 14 дэх долоо хоногт нялх хүүхдийнхээ зүрхний цохилтыг сонсож чаддаг. Гэрийн хэрэглээнд зориулж эдгээр төхөөрөмжийн аль нэгийг худалдаж авахаар сонгож болно. Хэрэв та зүрхний цохилтыг тэр даруй олохгүй бол санаа зовох хэрэггүй. Үүнийг хэрхэн ашиглах талаар хэд хэдэн оролдлого шаардагдана.

Жирэмсний 14 долоо хоногийн шинж тэмдэг

14-р долоо хоногт анзаарч магадгүй зарим өөрчлөлтүүд орно.

• хөхний зөөлөн мэдрэмж буурсан
• эрчим хүч нэмэгдсэн
• жин нэмэх

Танд тохиолдож болох бусад өөрчлөлт, шинж тэмдгүүд орно.

Дотор муухайрах

Зарим эмэгтэйчүүд жирэмсний эцэс хүртэл өглөөний өвчний шинж тэмдэг илэрдэг бол хоёр дахь гурван сар эхлэхэд олон эмэгтэйчүүдэд дотор муухайрах асуудал бага байдаг. Гэсэн хэдий ч таны гэдэс илүү тайван болсон мэт санагдаж байсан ч үе үе дотор муухайрах шинж тэмдэг илэрч болзошгүйг анхаараарай.

Хэрэв таны дотор муухайрах мэдрэмж онцгой хүнд юм шиг санагдах юмуу эсвэл ходоод гэдэс ходоодонд ороход хэцүү байгаа бол та гиперемезис gravidarum-тэй байж магадгүй юм. Бөөлжих, турах нь энэ аюултай байж болзошгүй нөхцөл байдлын бусад шинж тэмдэг юм.

Өглөөний өвчин нь таныг эсвэл таны хүүхдийг гэмтээхгүй байх магадлалтай. Гэхдээ байнгын шинж тэмдгүүдийн талаар санаа зовж байгаа бол та болон таны хүүхэд хангалттай тэжээл авч байгаа эсэхийг баталгаажуулахын тулд эмч рүүгээ залгах хэрэгтэй.

Хэрэв та одоо ч гэсэн өвдөж байгаа бол танд тус болох зүйл бий. Нэгдүгээрт, нэг дор хэт их хоол идэхгүй байхыг хичээ. Хэд хэдэн жижиг хоол нь нэг том хоолноос бага дотор муухайрдаг.

Шингэн зүйл их ууж, мэдрэмжинд анхаарлаа хандуулаарай. Жишээлбэл, даршилсан ногоо эсвэл цуу гэх мэт тодорхой үнэр, эсвэл дулаан гэх мэт дотор муухайралтыг улам даамжруулж байвал зайлсхийх нь одоохондоо таны хийх хамгийн сайн арга юм.

Цагаан гаа бас тусалж магадгүй юм. Ихэвчлэн хүнсний дэлгүүрээс цагаан гаа олж болно. Цай, смүүти эсвэл усанд нэмнэ. Та цагаан гаа уух эсвэл цагаан гаа зажилж идэхийг оролдож болно.

Зан аашны хувиралт

Хүнийг өөрийнхөө дотор өсгөх нь асар том ажил бөгөөд та олон өөрчлөлтийг мэдрэх болно. Гормон нь сэтгэлийн өөрчлөлтийг үүсгэдэг. Гэхдээ бусад шалтгаанууд нь бие махбодийн өөрчлөлт, стресс, ядаргаа орно.

Сэтгэлийн өөрчлөлт нь олон эмэгтэйчүүдийн хувьд жирэмсний маш түгээмэл хэсэг боловч та хоёрдугаар гурван сард сэтгэл санаа тогтворжиж байгааг анзаарч магадгүй юм.

Та аль болох их амрахыг хүсч, эх хүний ​​олон үл мэдэгдэх зүйлсийн талаар сэтгэл түгшсэн бол ярих найзаа олохыг хүсэх болно.

Жирэмсэн эрүүл бойжихын тулд энэ долоо хоногт хийх зүйлс

Хөдлөх

Одоо та хоёр дахь гурван сард байгаа тул жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тохирсон дасгалыг эхлүүлэх сайхан цаг болжээ.

Энэ долоо хоногт өөртөө байгаа нэмэлт эрч хүчийг ашиглаарай. Хэрэв та сэргэж байгаа бол сэрээд байгаа бол 15 минутын өглөөний зугаалгаар явж үзээрэй. Хэрэв таны эрч хүч үдээс хойш эсвэл оройд дээд цэгтээ хүрвэл орон нутгийн пренатал дасгалын ангийг үзээрэй. Йог, усан аэробик, явган аяллын бүлгүүд нь маш сайн сонголт юм. Хэрэв та аль хэдийн тогтмол дасгал хийдэг бол долоо хоногт 3-7 хоногт зүрхний цохилтыг тогтмол хий.

Байнгын дасгал хийснээр танд ерөнхийдөө илүү сайн мэдрэмж төрдөг болохыг та олж мэднэ. Жирэмсэнийхээ баяр баясгалан, айдас түгшүүрийг хуваалцаж чадах дасгалын хамтрагчаа хайж олох талаар та бас бодож магадгүй юм.

Бэлгийн харьцаанд орох

Дотор муухайрахгүй байх өөр нэг урамшуулал бол та бэлгийн харьцаанд орох хүсэл эрмэлзэлтэй байж магадгүй юм. Таны гэдэс хараахан эвгүй байгаа тул одоо хамтрагчтайгаа илүү их холбоотой байх сайхан цаг ирлээ.

Жирэмсэн болохоор бэлхүүсний доор цус нэмж урсдаг тул бэлгийн хавьталд орох нь элбэг байдаг. Энэ бол идэвхтэй байх бас нэг арга юм. Хэрэв эмч танд өөр зөвлөгөөгүй бол энэ нь бүрэн аюулгүй юм.

Эмчийг хэзээ дуудах вэ

Дараах шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг мэдрэх нь эмч рүүгээ залгах шаардлагатай байж болно.

• үтрээний цус алдалт
• шингэний алдагдал
• халуурах
• хэвлийн хүчтэй өвдөлт
• толгой өвдөх
• нүд бүрэлзэх

Хэрэв та өглөө тогтмол өвдөж эсвэл хүндэрч байгаа бол эмчид хандах хэрэгтэй. Өөртөө болон нялх хүүхдэд шаардлагатай тэжээлийг авах арга замууд байдаг.