Лаура Препонтой хийсэн фитнессийн 10 сонирхолтой баримт

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

2012 он өмнөх хүмүүсийн хувьд гайхалтай жил байх төлөвтэй байна Тэр 70 -аад оны шоу гоо сайхан Лаура Препон. Тэрээр өөрийн хошин шог, дэг жаягт хошин шог тоглож, одоогоор гол дүрд тоглож байна Челси Хандлер NBC-д ситкомын талаар их шуугиан дэгдээсэн. Чи тэнд байна уу, Челси?.

Хэрэв энэ нь хангалтгүй бол хөрш зэргэлдээх охин ч бас шинэ сэрүүн байна. Дуртай зүйлээ тавь хамт Брюс Уиллис ба Кэтрин Зета-Жонс, ирэх долоо хоногт Sundance Film Festival дээр нээлтээ хийнэ.

Энэ бизнест олон жил зүтгэсэн тэрээр хонх шиг дэгжин гутал өмссөн ч бай, эсвэл өсгийтэй гутал өмссөн ч бай, олон талт жүжигчин бүсгүй өөрийн түргэн сэргэлэн зан, дур булаам сэтгэл татам байдлаараа том, жижиг дэлгэцийг гэрэлтүүлдэг гэдэгт эргэлзэх зүйл алга.

Тийм ч учраас гөлгөр, урт туранхай шаргал үст (гацдаггүй гайхалтай хөлтэй) фитнессийн хөгжилтэй 10 нууцыг бидэнтэй хуваалцахад бид маш их баярласан. Илүү ихийг уншаарай!

1. Тэрээр Made in LA Fitness -т Андреа Лоуэнттай хамт ээрэх хичээлд дуртай. "Түүний оройн анги үнэхээр гайхалтай!" Препон хэлэв. "Тэр бүх гэрлээ унтрааж, лаа асааж, гайхалтай рок хөгжим тоглодог тул та бүсэд ордог ... та дасгал хийж байгаагаа мартаж, үнэхээр гайхалтай."

2. Тэр 135 кг жинтэй нохойтойгоо гүйдэг. Жүжигчин бүсгүй "Тэр том биетэй, намайг урт хөлтэй болохоор төгс алхах чадвартай. "Бид хамтдаа гүйх болно, энэ нь бид хоёрын хувьд маш сайн дасгал юм."

3. Тэр New Balance -ийн Vibram хөл нүцгэн гуталд хэт автсан. "Тэд үнэхээр гайхалтай! Би сүүлийн үед тэдэнтэй их гүйж байна" гэж догшин од хэлэв.

4. Тэр бол туйлын эрүүл хооллогч. "Би супер цэвэрхэн иддэг, би юу идэж байгаагаа үргэлж ажигладаг" гэж телевизийн тууштай од хүлээн зөвшөөрөв. "Надад үргэлж шинэлэг, дааваргүй, нэмэлтгүй тахиа, эрүүл ногоо, бор будаа байдаг.

5. Тэр наргил модны бүх зүйлд дуртай. "Би яг одоо кокосын тосоор маш их хоол хийж байна, би бас кокосын усанд дуртай" гэж Препон хэлэв.

6. Тэр өдөр бүр дасгал хийдэг. "Би нэг өдрийн дотор гурвалсан сесс хийдэг хүн" гэж өндөр спич хэлэв. "Би Пилатес хийнэ, спиндинг хийнэ, дараа нь биеийн тамирын заал руу явж, жин тавина, энэ нь галзуу юм."

7. Тэр бол хуучин хоолны дэглэмийн хатан хаан юм. "Хамгийн муу хоолны дэглэм бол таны илчлэгийг хэт хязгаарлаж, биеэ хуурах гэж оролддог хоолны дэглэм юм. Танд ямар ч эрч хүч байхгүй, инээдтэй юм" гэж Препон хэлэв. "Бүс шиг үнэхээр ухаалаг хооллох програмууд нь илүү сайн байдаг, учир нь та бие махбодоо зөв тэжээж байна. Та эрүүл байж, өөрийгөө удаан хугацаанд арчлах хэрэгтэй."

8. Тэр сунгалт, бикрам йог сонирхдоггүй. "Би нэг удаа Бикрам йогоор хичээллэж үзсэн... Би шууд утгаараа орж ирээд 5 минутын дараа гараад явлаа! Энэ бол миний хэрэг биш байсан" гэж Препон хэлэв.

9. Тэр дөнгөж фитнессийн мэргэжилтэн Жейсон Феруггиатай хамт шинэ хөтөлбөр эхлүүлсэн. "Одоогоор би үнэхээр дуртай!" Препон сайрхаж байна. "Энэ бол бодисын солилцоог бий болгохын тулд өдрийн турш илүү их иддэг хөтөлбөр юм. Тэр бол бие махбодь хэрхэн яаж хөгжих тухай юм."

10. Түүний фитнессээр үлгэр жишээ болох хүмүүс бол Николь Кидман, Гвинет Пэлтроу нар юм. "Би урт, туранхай балерина маягийн биенд дуртай, гэхдээ бас хүчирхэг, эрүүл, гоёмсог хэлбэрийг үнэлдэг. Жессика Бил ба Эвангелин Лилли," тэр хэлэхдээ.

Гол дүрд нь тоглосон Лаура Препоныг бариарай Та тэнд байна уу, Челси?, Лхагва гаригт NBC-ээр 8:30/7:30c.

Кристен Олдриж өөрийн поп соёлын мэдлэгээ Yahoo! "Өө! ОДОО" нэвтрүүлгийн хөтлөгчөөр. Өдөр бүр олон сая хит хүлээн авдаг бөгөөд өдөр тутмын асар их алдартай зугаа цэнгэлийн мэдээллийн хөтөлбөр нь вэб дээр хамгийн их үздэг хүмүүсийн нэг юм. Туршлагатай зугаа цэнгэлийн сэтгүүлч, поп соёлын шинжээч, загварын донтогч, бүх зүйлийг бүтээлчээр хайрладаг тэрээр pozitifcelebrity.com сайтыг үүсгэн байгуулагч бөгөөд саяхан алдарт загвараар бүтээгдсэн загварын шугам, ухаалаг гар утасны аппликейшнээ нээжээ. Алдартнуудын бүх зүйлийг твиттер, фэйсбүүкээр ярих эсвэл түүний албан ёсны вэбсайтаар зочлохын тулд Кристентэй холбогдоорой.

Шалгах