Тамхи татах талаар хүүхэдтэйгээ ярилцах

Эцэг эхчүүд хүүхдүүдээ тамхи татдаг эсэхэд ихээхэн нөлөөлдөг. Тамхины талаархи таны хандлага, үзэл бодол үлгэр жишээ болдог. Та хүүхдээ тамхи татахыг хүлээн зөвшөөрөхгүй байгаа тухайгаа нээлттэй ярь. Мөн хэн нэгэн тэдэнд тамхи санал болговол яаж үгүй ​​гэж хэлэх талаар бодоход нь тусалж болно.

Дунд сургууль нь нийгэм, бие бялдар, сэтгэл хөдлөлийн олон өөрчлөлтийн эхлэлийг тавьдаг. Хүүхдүүд найз нөхдийнхөө хэлсэн үг, хийсэн зүйл дээр үндэслэн буруу шийдвэр гаргах хандлагатай болдог.

Ихэнх насанд хүрсэн тамхичид 11 насандаа анхны тамхиа татдаг байсан бөгөөд 14 нас хүрэхэд татдаг байжээ.

Хүүхдэд тамхи зарахыг хориглосон хууль байдаг. Харамсалтай нь энэ нь хүүхдүүдийг тамхи татдаг хүмүүсийг сайхан харагдуулдаг зар сурталчилгаа, кинон дээрээс зураг авахад нь саад болдоггүй. Купон, үнэгүй дээж, тамхины компаниудын вэбсайт дахь сурталчилгаа нь хүүхдүүдэд тамхи татахад хялбар болгодог.

Эрт эхлээрэй. Хүүхдүүдтэйгээ тамхины хор хөнөөлийн талаар 5, 6 настай байхаас нь ярилцаж эхлэх нь зүйтэй. Хүүхдүүд тань өсч томрох тусам яриагаа үргэлжлүүлээрэй.

Үүнийг хоёр талын яриа болго. Хүүхдүүдээ, ялангуяа нас ахих тусам нээлттэй ярих боломжийг тэдэнд олго. Тамхи татдаг хүмүүсийг мэддэг үү, энэ талаар ямар сэтгэгдэлтэй байгааг тэднээс асуу.

Холбоотой байх. Судалгаанаас харахад эцэг эхтэйгээ ойр дотно санагддаг хүүхдүүд эцэг эхтэйгээ ойр биш хүүхдүүдээс тамхи татах нь бага байдаг.

Дүрэм, хүлээлтийнхээ талаар тодорхой бай. Эцэг эхээ тамхи татахыг анхаарч, хүлээн зөвшөөрдөггүйг мэддэг хүүхдүүд эхлэх магадлал бага байдаг.

Тамхины эрсдлийн талаар ярилц. Хүүхдүүд хөгшрөх хүртлээ хорт хавдар, зүрхний өвчин гэх мэт зүйлд санаа зовох хэрэггүй гэж бодож магадгүй юм. Тамхи татах нь тэдний эрүүл мэндэд шууд нөлөөлдөг гэдгийг хүүхдүүддээ ойлгуул. Энэ нь тэдний амьдралын бусад салбарт нөлөөлж болно. Эдгээр эрсдлийг тайлбарлана уу:

• Амьсгалахад асуудал гардаг. Ахмад насандаа тамхи татдаг хүүхдүүд хэзээ ч тамхи татдаггүй хүүхдүүдээс илүү амьсгаадах, ханиалгах, ханиалгах, өвдөх магадлал өндөр байдаг. Тамхи татах нь хүүхдүүдийг астма өвчинд илүү өртөмтгий болгодог.
• Донтолт. Тамхийг аль болох донтуулдаг болгохын тулд хийдэг гэдгийг тайлбарла. Тамхи татаж эхэлбэл тамхинаас гарахад маш хэцүү болно гэж хүүхдүүдэд хэл.
• Мөнгө. Тамхи үнэтэй байдаг. Хүүхэддээ 6 сарын турш өдөрт нэг хайрцаг худалдаж авахад ямар үнэтэй болохыг, оронд нь тэр мөнгөөр ​​юу худалдаж авахаа бодож олоорой.
• Үнэр. Тамхи алга болсны дараа удтал тамхичин хүний ​​амьсгал, үс, хувцаснаас үнэр үнэртдэг. Тэд тамхины үнэрт дасчихсан тул тамхи татдаг хүмүүс утаа үнэртдэг, тэр байтугай үүнийг мэддэггүй.

Хүүхдүүдийнхээ найзуудыг мэддэг. Хүүхдүүд нас ахих тусам тэдний сонголтод найзууд нь илүү их нөлөөлдөг. Хэрэв найз нөхөд нь тамхи татвал таны хүүхдүүдийн тамхи татах эрсдэл нэмэгддэг.

Тамхины үйлдвэр хүүхдүүдийг хэрхэн онилдог талаар ярилц. Тамхины компаниуд хүмүүсийг тамхи татуулах гэж жил бүр олон тэрбум доллар зарцуулдаг. Хүмүүсийг өвчтэй болгодог бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг компаниудыг дэмжихийг хүсч байгаа эсэхийг хүүхдүүдээсээ асуу.

Үгүй гэж хэлж сурахад нь хүүхдэдээ тусал. Хэрэв найз нь хүүхдүүддээ тамхи өгөх юм бол тэд юу гэж хэлэх вэ? Дараахь хариултуудыг санал болгоно уу.

• "Би үнсний сав шиг үнэрлэхийг хүсэхгүй байна."
• "Би тамхины компаниуд надаас мөнгө хийхийг хүсэхгүй байна."
• "Би хөлбөмбөгийн бэлтгэл дээр амьсгал давчдахыг хүсэхгүй байна."

Хүүхдээ тамхи татдаггүй ажилд татан оролцуул. Спортоор хичээллэх, бүжиглэх, сургууль эсвэл сүмийн бүлгүүдэд хамрагдах нь таны хүүхэд тамхи татах эрсдлийг бууруулахад тусална.

"Утаагүй" хувилбаруудын талаар ухаалаг бай. Зарим хүүхдүүд утаагүй тамхи эсвэл электрон тамхи руу шилжсэн. Эдгээр нь тамхины хор хөнөөлөөс зайлсхийх, никотиныг засах арга зам гэж тэд бодож магадгүй юм. Энэ нь худлаа гэдгийг хүүхдүүддээ мэдэгдээрэй.

• Утаагүй тамхи ("зажлах") нь донтуулдаг бөгөөд хорт хавдар үүсгэдэг бараг 30 төрлийн химийн бодис агуулдаг. Тамхи зажилдаг хүүхдүүд хорт хавдар тусах эрсдэлтэй байдаг.
• Электрон тамхи буюу vaping, электрон hookahs гэж нэрлэгддэг зах зээл нь шинэ зүйл болжээ. Тэд хөөс, боодол, пина колада зэрэг хүүхдүүдэд таалагддаг амттай байдаг.
• Олон тооны электрон тамхи никотин агуулдаг. Мэргэжилтнүүд цахим тамхи нь насанд хүрэгсэдээс хамааралтай болж, тамхи татдаг хүүхдүүдийн тоог нэмэгдүүлнэ гэж мэргэжилтнүүд санаа зовж байна.

Хэрэв таны хүүхэд тамхи татдаг бөгөөд тамхинаас гарахад нь тусламж хэрэгтэй бол эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.

Никотин - хүүхэдтэйгээ ярилцах; Тамхи - хүүхдүүдтэйгээ ярилцах; Тамхи - хүүхэдтэйгээ ярилцах

Америкийн уушигны холбооны вэбсайт. Тамхи татах талаар хүүхдүүдтэй ярилцах зөвлөмжүүд. www.lung.org/quit-smoking/helping-teens-quit/tips-for-talking-to-kids. 2020 оны 3-р сарын 19-ний өдөр шинэчлэгдсэн. 2020 оны 10-р сарын 29-нд нэвтэрсэн.

Breuner CC. Бодисыг зүй бусаар ашиглах. Оруулсан: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds.Хүүхдийн эмгэг судлалын Нельсон сурах бичиг. 21-р хэвлэл Филадельфи, Пеннсильван: Элсевье; 2020: 140-р хэсэг.

Smokefree.gov вэбсайт. Электрон тамхины талаар бидний мэддэг зүйл. smokefree.gov/quit-smoking/ecigs-menthol-dip/ecigs. 2020 оны 8-р сарын 13. Шинэчилсэн. 2020 оны 10-р сарын 29-нд нэвтэрсэн.

АНУ-ын Хүнс ба Эмийн Захиргааны вэбсайт. FDA-ийн залуучуудын тамхинаас урьдчилан сэргийлэх төлөвлөгөө. www.fda.gov/tobacco-products/youth-and-tobacco/fdas-youth-tobacco-prevention-plan. 2020 оны 9-р сарын 14. Шинэчилсэн. 2020 оны 10-р сарын 29-нд нэвтэрсэн.

• Тамхи татах, залуучууд