Piriformis хам шинж

Пириформисын синдром нь таны өгзөг болон хөлний арын хэсэгт өвдөх, мэдээ алдах явдал юм. Энэ нь өгзөгний пирифимит булчин нь sciatic мэдрэл дээр дарахад тохиолддог.

Эрэгтэйчүүдээс илүү олон эмэгтэйчүүдэд тохиолддог хам шинж нь ховор тохиолддог. Гэхдээ энэ нь sciatica үүсгэдэг.

Piriformis булчин нь биеийнхээ доод хэсгээр алхах, жингээ нэг хөлөөс нөгөө хөл рүү шилжүүлэх хүртэлх бараг бүх хөдөлгөөнд оролцдог. Булчингийн доор sciatic мэдрэл байдаг. Энэ мэдрэл нь доод нуруунаас хөлний ар тал руу хөлөөрөө дамждаг.

Piriformis булчинг гэмтээх эсвэл цочроох нь булчингийн цочрол үүсгэдэг бөгөөд булчин нь хавагнах эсвэл чангарч болно. Энэ нь доорхи мэдрэлийг дарж, өвдөлт үүсгэдэг.

Хэт их хэрэглэвэл булчин хавагнах, гэмтэх аюултай. Булчингийн спазм нь дараахь байдлаар үүсч болно.

• Удаан суух
• Дасгал хийх
• Гүйх, алхах эсвэл бусад давтагдах үйл ажиллагаа хийх
• Спортоор хичээллэх
• Шатаар авирах
• Хүнд зүйлийг өргөх

Гэмтэл нь булчингийн цочрол, гэмтэл үүсгэдэг. Үүнд:

• Автомашины осол
• Falls
• Гуяны гэнэт мушгирсан байдал
• Нэвтрэх шарх

Sciatica бол piriformis хам шинжийн гол шинж тэмдэг юм. Бусад шинж тэмдгүүд орно.

• Эмзэглэл эсвэл өгзөг нь уйтгартай өвдөлт
• Өгзөг ба хөлний арын хэсэгт мэдрэх, эсвэл мэдээ алдах
• Суухад хэцүү байна
• Үргэлжлүүлэн суух тусам улам ихэсч буй суудлын өвдөлт
• Хөдөлгөөний улмаас улам дорддог өвдөлт
• Биеийн доод хэсэгт маш хүчтэй өвдөх нь хөгжлийн бэрхшээлтэй болдог

Өвдөлт ихэвчлэн биеийн доод хэсгийн зөвхөн нэг талыг хамардаг. Гэхдээ энэ нь хоёр тал дээр зэрэг тохиолдож болно.

Таны эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгч дараахь зүйлийг хийх болно.

• Биеийн үзлэг хий
• Шинж тэмдэг, сүүлийн үеийн үйл ажиллагааны талаар асуу
• Өвчний түүхээ аваарай

Шалгалтын үеэр үйлчилгээ үзүүлэгч таныг янз бүрийн хөдөлгөөнд оруулж магадгүй юм. Гол нь тэд өвдөлтийг хаана, хаана үүсгэдэгийг харах явдал юм.

Бусад бэрхшээлүүд нь sciatica үүсгэдэг. Жишээлбэл, хальтирсан диск эсвэл нурууны үений үрэвсэл нь sciatic мэдрэл дээр дарамт үүсгэдэг. Болзошгүй бусад шалтгааныг үгүйсгэхийн тулд та MRI эсвэл томографийн шинжилгээ хийлгэж болно.

Зарим тохиолдолд танд эмнэлгийн эмчилгээ хэрэггүй болно. Таны үйлчилгээ үзүүлэгч өвдөлт намдаахад туслах дараахь өөртөө анхаарал тавих зөвлөмжийг зөвлөж магадгүй юм.

• Дугуй унах, гүйх гэх мэт өвдөлтийг үүсгэдэг үйл ажиллагаанаас зайлсхий. Өвдөлт арилсаны дараа та эдгээр үйл ажиллагааг үргэлжлүүлж болно.
• Спорт эсвэл бусад биеийн тамирын дасгал хийхдээ зохих хэлбэр, хэрэгслийг ашиглахаа мартуузай.
• Ибупрофен (Мотрин, Адвил), напроксен (Алеве, Напросин), эсвэл ацетаминофен (Тиленол) зэрэг өвдөлт намдаах эмийг өвдөлт намдаах зорилгоор хэрэглэнэ.
• Мөс, дулааныг туршиж үзээрэй. Хэдэн цаг тутамд 15-20 минутын турш мөсөн уутыг хэрэглээрэй. Мөсөн уутаа алчуураар боож арьсаа хамгаалаарай. Хүйтэн багцыг халаах дэвсгэртэй бага тохируулгаар солино. Халаах дэвсгэрийг нэг удаад 20 минутаас удаан хугацаагаар бүү ашигла.
• Тусгай сунгалт хийх талаар үйлчилгээ үзүүлэгчийнхээ зааврыг дагана уу. Сунгах, дасгал хийх нь piriformis булчинг сулруулж, бэхжүүлдэг.
• Суух, зогсож байхдаа эсвэл машин жолоодож байхдаа зөв байрлалыг ашигла. Шулуун сууж, доошоо унахгүй.

Таны үйлчилгээ үзүүлэгч булчин сулруулах эмийг зааж өгч болно. Энэ нь булчинг сулруулж, дасгал хийж, сунгах боломжтой болно. Стероидын эмийг тухайн газарт тарих нь бас тус болно.

Илүү хүчтэй өвдөлтийн үед таны үйлчилгээ үзүүлэгч TENS гэх мэт цахилгаан эмчилгээ хийхийг зөвлөж байна. Энэхүү эмчилгээ нь өвдөлтийг бууруулах, булчингийн цочролыг зогсоох зорилгоор цахилгаан өдөөлтийг ашигладаг.

Хамгийн сүүлчийн арга бол үйлчилгээ үзүүлэгч булчингаа тайрч, мэдрэлийн даралтыг бууруулах мэс засал хийхийг зөвлөж байна.

Ирээдүйд өвдөхөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд:

• Тогтмол дасгал хий.
• Толгод эсвэл тэгш бус гадаргуу дээр гүйх, дасгал хийхээс зайлсхий.
• Дасгал хийхээс өмнө биеэ халааж, сунгана. Дараа нь үйл ажиллагааныхаа эрч хүчийг аажмаар нэмэгдүүлнэ.
• Хэрэв ямар нэг зүйл танд өвчин шаналал учруулж байгаа бол хийхээ боль. Өвдөлтөөр бүү түлх. Өвдөлт өнгөртөл амрах хэрэгтэй.
• Таны ташаанд нэмэлт дарамт учруулах байрлалд удаан сууж эсвэл хэвтэж болохгүй.

Хэрэв танд дараахь зүйл байвал үйлчилгээ үзүүлэгч рүүгээ залгаарай.

• Хэдэн долоо хоногоос илүү удаан үргэлжилдэг өвдөлт
• Таныг ослын дараа гэмтсэний дараа эхлэх өвдөлт

Дараах тохиолдолд эмнэлгийн тусламж яаралтай авах хэрэгтэй.

• Таны нуруу эсвэл хөл гэнэт хүчтэй өвдөж, булчин сулрах эсвэл мэдээ алдах шинж тэмдэг илэрдэг
• Та хөлөө хянахад хэцүү болж, алхаж байхдаа хөл дээрээ бүдэрч унана
• Та гэдэс, давсагаа хянах боломжгүй

Псевдосциатика; Түрийвч sciatica; Хип сокет мэдрэлийн эмгэг; Аарцгийн гаралтын хам шинж; Нурууны өвдөлт - piriformis

Америкийн гэр бүлийн эмч нарын академи. Piriformis хам шинж. familydoctor.org/condition/piriformis-syndrome. 2018 оны 10-р сарын 10. Шинэчилсэн. 2018 оны 12-р сарын 10-нд нэвтэрсэн.

Хаджинс TH, Ванг R, Аллева Ж.Т. Piriformis хам шинж. Оруулсан: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD, хэвлэл. Биеийн анагаах ухаан, нөхөн сэргээх эмчилгээний үндсэн хэрэгцээ. 4-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2019 он: бүлэг 58

Khan D, Nelson A. Piriformis синдром. In: Benzon HT, Raja SN, Liu SS, Fishman SM, Cohen SP, eds. Өвдөлт намдаах эмчилгээний үндэс. 4-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2018: бүлэг 67.

• Sciatica