Зохиолч: Gregory Harris
Бий Болгох Өдөр: 14 Дөрөвдүгээр Сар 2021
Шинэчилэл Авах: 19 Арван Нэгдүгээр Сар 2024
Anonim
Шагайн булгарал тэйп боолт Спортын гэмтлийн эмч Э Түвшинбаяр Ankle sprain taping Dr Tuvshinbayar
Бичлэг: Шагайн булгарал тэйп боолт Спортын гэмтлийн эмч Э Түвшинбаяр Ankle sprain taping Dr Tuvshinbayar

Гуяны ясны дээд хэсгийн хугарлыг засах зорилгоор ташааны хугарлын мэс засал хийдэг. Энэ нийтлэлд эмнэлгээс гэртээ харихдаа өөрийгөө хэрхэн арчлах талаар өгүүлдэг.

Та гуяны ясны дээд хэсгийн хугарал, ташааны ясны хугарлыг засах мэс засал хийлгэхээр эмнэлэгт хэвтэж байсан. Та хип хавчуулах мэс засал хийлгэсэн, эсвэл шахсан эрэг, хумс гэж нэрлэгддэг эрэг бүхий тусгай төмөр хавтан, саваа байрлуулсан байсан байж магадгүй. Эсвэл та түнхний үений үенийг орлуулахын тулд ташаандаа мэс засал хийлгэсэн байж болзошгүй.

Та эмнэлэгт байхдаа эсвэл эмнэлгээс гэртээ харихаасаа өмнө нөхөн сэргээх төвд физик эмчилгээ хийлгэх ёстой байсан.

Түнхний ясны хагалгааны дараа үүсдэг ихэнх бэрхшээлийг орноосоо босч, аль болох хурдан алхахаас сэргийлж чаддаг. Энэ шалтгааны улмаас идэвхтэй байж, эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчийн өгсөн зааврыг дагаж мөрдөх нь маш чухал юм.

Таны зүслэгийн эргэн тойронд хөхөрсөн хөхөрсөн байж болно. Эдгээр нь алга болно. Таны зүсэлтийг тойрсон арьс бага зэрэг улаан өнгөтэй байх нь хэвийн үзэгдэл юм. Хэдэн өдрийн турш зүсэлтээсээ бага хэмжээний устай эсвэл харанхуй цуст шингэн гадагшлах нь хэвийн үзэгдэл юм.


Мэс заслын дараах эхний 3-4 хоногоос илүү хугацаанд үнэртэх, бохир ус зайлуулах нь хэвийн үзэгдэл биш юм. Эмнэлгээс гарсны дараа шарх илүү их өвдөж эхлэхэд энэ нь хэвийн зүйл биш юм.

Физик эмчилгээний эмчийн зааж өгсөн дасгалуудыг хий. Хөл дээрээ хэр их жин тавьж болохыг үйлчилгээ үзүүлэгчээсээ асуу. Эмнэлэгээс гарахдаа та таяг, явган хүн ашиглах хэрэгтэй. Тахиа, таяг, алхагч хэрэггүй болсон үед танай үйлчилгээ үзүүлэгч, физик эмчилгээний эмч танд туслах болно.

Булчин, яс бэхжүүлэх нэмэлт дасгал болгон хөдөлгөөнгүй дугуй, усан сэлэлтийг хэзээ ашиглаж эхлэх талаар үйлчилгээ үзүүлэгч эсвэл физик эмчилгээний эмчээсээ асуу.

Босч, хөдлөхгүйгээр нэг дор 45 минутаас илүү суухгүй байхыг хичээ.

  • Өвдөгнөө ташаанаасаа дээгүүр тавьдаг намхан сандал эсвэл зөөлөн буйдан дээр БИШ сууж болохгүй. Босоход хялбар болгох үүднээс гарын түшлэгтэй сандлуудыг сонгоорой.
  • Хөлөө шалан дээр тэгш тавиад хөл, хөлөө гадагшаа бага зэрэг чиглүүл. Хөлөө бүү хөндлөө.

Гутал, оймсоо өмсөхдөө бэлхүүс, ташаандаа нугарч болохгүй. Шалнаас юм авах гэж бөхийж болохгүй.


Эхний хоёр долоо хоногт өндөр бие засах суултуур ашигла. Ердийн жорлонгийн суултуур ашиглах нь зөв үед таны үйлчилгээ үзүүлэгч танд хэлэх болно. Мэс засал хийлгэсэн гэдсэн дээрээ эсвэл хажуудаа унтаж БОЛОХГҮЙ.

Орны ирмэг дээр суухад хөл чинь шаланд хүрэхээр хангалттай нам ортой бай.

Гэрээсээ гарч болзошгүй аюулаас сэргийлж бай.

  • Унахаас сэргийлж сур. Нэг өрөөнөөс нөгөө өрөөнд орохын тулд алхаж байгаа хэсгүүдээсээ сул утас, утас ав. Сул шидсэн хивсийг зайлуул. Жижиг тэжээвэр амьтдыг гэртээ бүү байлгаарай. Хаалганы тэгш бус шалыг засах хэрэгтэй. Сайн гэрэлтүүлэг ашигла.
  • Угаалгын өрөөгөө аюулгүй болго. Усан ванн, шүршүүрт, ариун цэврийн өрөөний хажууд гар хашлага тавь. Усанд орох эсвэл шүршүүрт гулсах дэвсгэрийг байрлуул.
  • Эргэн тойрон алхаж байхдаа юу ч авч явж болохгүй. Таныг тэнцвэржүүлэхэд туслах гар хэрэгтэй байж магадгүй юм.

Аливаа зүйлийг амархан хүрч болох газарт нь байрлуул.

Шат шатаар өгсөхгүйн тулд байшингаа тохижуул. Зарим зөвлөмжүүд нь:

  • Нэг давхарт ор зас, эсвэл унтлагын өрөө ашигла.
  • Өдөржингөө ихэнх цагаа өнгөрөөдөг нэг давхарт угаалгын өрөө эсвэл зөөврийн бараа тавь.

Хэрэв танд эхний 1-2 долоо хоногт гэртээ туслах хүн байхгүй бол танай гэрт бэлтгэгдсэн асрагч ирж тусламж үзүүлэх талаар үйлчилгээ үзүүлэгчээс асуу.


Таны үйлчилгээ үзүүлэгч үүнийг зүгээр гэж хэлэхэд та дахин шүршүүрт орж магадгүй. Шүршүүрт орсны дараа зүсэлтийн хэсгийг цэвэр алчуураар зөөлөн хатаана. Үүнийг хуурай арчиж болохгүй.

Шархаа ванн, усан бассейн, халуун устай усанд хийж, үйлчилгээ үзүүлэгч нь зүгээр гэж хэлтэл БҮҮ.

Хэрэв үйлчилгээ үзүүлэгч үүнийг хэвийн гэж хэлвэл өдөр бүр зүсэлтээр боолтоо (боолт) сольж байгаарай. Шархыг савантай усаар зөөлөн угааж хатаа.

Өдөрт ядаж нэг удаа халдварын шинж тэмдэг байгаа эсэхийг зүсэж шалгана уу. Эдгээр тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.

  • Илүү улайлт
  • Илүү их ус зайлуулах хоолой
  • Шарх нээгдэж байх үед

Дахин хугарахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд ясаа хүчтэй болгохын тулд бүх зүйлийг хий.

  • Мэс заслын дараа эдгэрч, илүү олон шинжилгээ хийх боломжтой болсны дараа үйлчилгээ үзүүлэгчээс ясны сийрэгжилт (нимгэн, сул яс) байгаа эсэхийг шалгахыг хүс. Ясны сулралыг арилгахад туслах эмчилгээ байж болно.
  • Хэрэв та тамхи татдаг бол боль. Тамхинаас гарах талаар үйлчилгээ үзүүлэгчээсээ тусламж хүс. Тамхи татах нь таны ясыг эдгээхээс хамгаална.
  • Хэрэв та тогтмол архи уудаг бол үйлчилгээ үзүүлэгчдээ хэлээрэй. Өвдөлт намдаах эм уух, согтууруулах ундаа уух нь танд муу хариу үйлдэл үзүүлэх магадлалтай. Согтууруулах ундаа нь мэс заслын эмчилгээг сэргээхэд хэцүү болгож болзошгүй юм.

Эмнэлэгт ашиглаж байсан шахалтын оймсыг үйлчилгээ үзүүлэгч таныг зогсоож чадна гэж хэлтэл өмсөж байгаарай. Тэднийг дор хаяж 2, 3 долоо хоног өмсвөл мэс заслын дараах өтгөрөлтийг багасгахад тусална. Танд бас цус шингэлж өгч болох юм. Энэ нь эм хэлбэрээр эсвэл тарилгын хэлбэрээр байж болно.

Хэрэв танд өвдөж байвал эмчийн зааж өгсөн өвдөлт намдаах эмийг ууна. Босч, хөдөлгөөн хийх нь өвдөлтийг багасгахад тусалдаг.

Хэрэв танд хараа, сонсголын асуудал байгаа бол тэдгээрийг шалгаж үзээрэй.

Даралт, шарх (хэвлийн шарх гэх мэт) ор эсвэл сандал дээр удаан хугацаагаар байхаас болгоомжил.

Хэрэв танд дараахь зүйл байвал үйлчилгээ үзүүлэгч рүүгээ залгаарай.

  • Амьсгал давчдах эсвэл амьсгалахад цээж хорсох
  • Шээхэд байнга шээх эсвэл шээх үед шээх
  • Таны зүслэгийн эргэн тойронд улайлт эсвэл нэмэгдэж буй өвдөлт
  • Таны зүсэлтээс ус зайлуулах хоолой
  • Нэг хөлөндөө хавагнах (энэ нь нөгөө хөлөөсөө илүү улаан, дулаан байх болно)
  • Таны тугал өвдөж байна
  • 101 ° F (38.3 ° C) -аас дээш халуурах
  • Таны өвдөлт намдаах эмээр хянагддаггүй өвдөлт
  • Цус шингэлж байгаа бол хамраас цус гарах, шээс эсвэл өтгөнөөс цус гарах

Трочантерик хугарлын засвар - гадагшлуулах; Subtrochanteric хугарлыг засах - гадагшлуулах; Гуяны хүзүүний ясны хугарлыг засах - гоожих; Trochanteric хугарлыг засах - гадагшлуулах; Хип хавчуулах мэс засал - гоожих

Ly TV, Swiontkowski MF. Гуяны дотор талын хугарал. Үүнд: Браунер Б.Д., Бархасбадь Ж.Б., Креттек С, Андерсон ТХГН, хэвлэл. Араг ясны гэмтэл: Шинжлэх ухаан, менежмент ба сэргээн босголт. 5-р хэвлэл ТХГН-ийн Филадельфиа: Элсевье Сондерс; 2015 он: 54-р бүлэг.

Вайнлейн ХК. Түнхний хугарал ба мултрал. Оруулсан: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Кэмпбеллийн мэс заслын ортопед. 13 дахь хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2017 он: 55-р бүлэг.

  • Яс хугарсан
  • Түнхний ясны хугарлын мэс засал
  • Хипний өвдөлт
  • Хөлний MRI шинжилгээ
  • Ясны сийрэгжилт
  • Гэртээ бэлдэх - өвдөг, ташаанд мэс засал хийх
  • Osteomyelitis - ялгадас
  • Хипний гэмтэл ба эмгэг

Алдартай

Triceps шөрмөсний үрэвслийг хэрхэн эмчлэх вэ

Triceps шөрмөсний үрэвслийг хэрхэн эмчлэх вэ

Трицепс шөрмөсний үрэвсэл нь таны булчингийн шөрмөсний үрэвсэл бөгөөд энэ нь булчингийн булчинг тохойны араар холбодог холбогч эдийн бүдүүн тууз юм. Та трицепс булчингаа ашиглан нугалсныхаа дараа гара...
Зүрх судасны дараах анхны зүрхний эмчийн томилгоонд бэлдэж байна: Юу асуух вэ?

Зүрх судасны дараах анхны зүрхний эмчийн томилгоонд бэлдэж байна: Юу асуух вэ?

Хэрэв та саяхан зүрхний шигдээсээр өвдсөн бол зүрх судасны эмчид тавих олон асуулт танд байгаа байх. Эхлэгчдийн хувьд яг ямар халдлага үйлдсэнийг та гайхаж магадгүй юм. Зүрх сэтгэлээ эрүүл байлгаж, ир...