Бөөрний чулуу - өөрийгөө арчлах

Бөөрний чулуу нь жижиг болоруудаас бүрдсэн хатуу массыг хэлнэ. Таны эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч бөөрний чулууг эмчлэх эсвэл эргэж буцахаас урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авахыг танаас хүсч болно.

Бөөрний чулуутай тул та үйлчилгээ үзүүлэгч эсвэл эмнэлэгт хандсан. Та өөртөө анхаарал тавих арга хэмжээ авах хэрэгтэй болно. Таны хийх алхмууд таны байгаа чулууны төрлөөс хамаарна, гэхдээ үүнд дараахь зүйлс орно.

• Нэмэлт ус болон бусад шингэн зүйл уух
• Зарим хоолыг илүү их идэх, бусад хоол хүнсийг багасгах
• Чулуунаас урьдчилан сэргийлэхэд туслах эм уух
• Чулуу дамжуулахад туслах эм уух (үрэвслийн эсрэг эм, альфа-хориглогч)

Танаас бөөрний чулуугаа барьж үзээрэй гэж асууж магадгүй юм. Та шээснийхээ бүх хэсгийг цуглуулж, шүүгээд үүнийг хийж болно. Үүнийг хэрхэн яаж хийхийг үйлчилгээ үзүүлэгч танд хэлэх болно.

Бөөрний чулуу нь бөөрөнд үүсдэг хатуу материал юм. Бөөрөөс гарахдаа чулуу гацаж болно. Энэ нь таны хоёр шээсний сүв (шээсийг бөөрнөөс давсаг руу хүргэдэг хоолой), давсаг эсвэл шээсний сүв (давсагнаас шээсийг биеэс гадагш дамжуулдаг хоолой) аль нэгэнд байрлаж болно.

Бөөрний чулуу нь элс, хайрганы хэмжээтэй, сувд шиг том хэмжээтэй, эсвэл бүр том хэмжээтэй байж болно. Чулуу нь таны шээсний урсгалыг хааж, маш их өвдөлт үүсгэдэг. Чулуу нь мөн хагарч, шээсний замын хэсгээр дамжин биеэсээ гарч, хэт их өвдөхгүй байж болно.

Бөөрний чулууг үндсэн дөрвөн төрөл байдаг.

• Кальци бол хамгийн түгээмэл чулуу юм. Кальци нь оксалат (хамгийн түгээмэл бодис) зэрэг бусад бодисуудтай нэгдэж чулууг үүсгэдэг.
• А шээсний хүчил Таны шээсэнд хэт их хүчил агуулагдах үед чулуу үүсэх магадлалтай.
• А струвит Таны шээсний системд халдвар авсны дараа чулуу үүсч болно.
• Цистин чулуу ховор байдаг. Цистин чулуу үүсгэдэг өвчин нь гэр бүлд тархдаг.

Шингэн их уух нь бөөрний бүх төрлийн чулууг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэхэд чухал үүрэгтэй. Шингэн байх (таны биед хангалттай шингэн байх) нь шээсийг шингэлнэ. Энэ нь чулуу үүсгэхэд хэцүү болгодог.

• Ус хамгийн тохиромжтой.
• Та мөн цагаан гаа, нимбэгний шохойн ундаа, жимсний жүүс ууж болно.
• Өдөржингөө хангалттай хэмжээний шингэн ууж, 24 цаг тутамд дор хаяж 2 кварц шээс гаргах боломжтой.
• Цайвар өнгийн шээстэй байхын тулд хангалттай хэмжээгээр ууна. Хар шар шээс нь хангалттай уухгүй байх шинж тэмдэг юм.

Өдөрт кофе, цай, колагаа 1-2 аяга (250 эсвэл 500 миллилитр) хүртэл хязгаарлаарай. Кофеин нь шингэнээ хэт хурдан алдаж, улмаар шингэн алдалт үүсгэж болзошгүй юм.

Кальцийн бөөрний чулуутай бол эдгээр зааврыг дагаж мөрдөнө.

• Шингэн, ялангуяа ус их хэмжээгээр ууна.
• Давс бага идээрэй. Хятад, Мексикийн хоол, улаан лоолийн жүүс, ердийн лаазалсан хүнс, боловсруулсан хоолонд ихэвчлэн давс ихээр агуулагддаг. Давс багатай эсвэл давсгүй бүтээгдэхүүнийг хайж олох.
• Өдөрт сүү, бяслаг, тараг, хясаа, дүпү гэх мэт маш их кальци агуулсан хоол хүнсээр зөвхөн 2-3 удаа хооллоорой.
• Нимбэг, жүрж идээрэй, эсвэл шинэ нимбэгний ундаа ууна. Эдгээр хоолонд агуулагдах цитрат нь чулуу үүсэхээс сэргийлдэг.
• Та хэр их уураг иддэгийг хязгаарлаарай. Өөхгүй махыг сонгоорой.
• Өөх тос багатай хоол идээрэй.

Таны бөөрний чулууг эмчилж байгаа үйлчилгээ үзүүлэгч зөвлөдөггүй бол кальци, Д аминдэмийн нэмэлтийг ууж болохгүй.

• Нэмэлт кальци агуулсан антацид орохоос болгоомжил. Антацидийн аль эмийг хэрэглэхэд аюулгүй болохыг үйлчилгээ үзүүлэгчээс асуу.
• Таны бие өдөр тутмын хоолны дэглэмээс авдаг хэвийн хэмжээний кальци шаардсан хэвээр байна. Кальцийг хязгаарлах нь чулуу үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг.

Витамин С эсвэл загасны тос уухаасаа өмнө үйлчилгээ үзүүлэгчээсээ асуугаарай. Эдгээр нь танд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Хэрэв танай үйлчилгээ үзүүлэгч кальцийн оксалатын чулуутай гэж хэлбэл та оксалатын агууламж өндөртэй хоол хүнсийг хязгаарлах хэрэгтэй болно. Эдгээр хоолонд дараахь зүйлс орно.

• Жимс: Рубарб, үхрийн нүд, лаазалсан жимсний салат, гүзээлзгэнэ, Конкорд усан үзэм
• Хүнсний ногоо: нишингэ, таана, зуны хулуу, амтат төмс, бууцай, улаан лоолийн шөл
• Ундаа: цай ба түргэн уусдаг кофе
• Бусад хоол хүнс: үр тариа, дүпү, самар, шоколад

Хэрэв та шээсний хүчилтэй чулуутай бол эдгээр хоол хүнснээс татгалзаарай.

• Согтууруулах ундаа
• Анчус
• Аспарагус
• Талх нарийн боов эсвэл шар айраг мөөгөнцөр
• Цэцэгт байцаа
• Зөвлөх
• Суваг
• Herring
• Буурцаг (хатаасан шош, вандуй)
• Мөөг
• Тос
• Органик мах (элэг, бөөр, чихэрлэг талх)
• Сардина
• Бууцай

Таны хоолны дэглэмийн талаар дараахь зөвлөмжүүд орно.

• Хоол бүр дээр 3 унци (85 грамм) -аас ихгүй мах идэж болохгүй.
• Салат боов, зайрмаг, шарсан хоол зэрэг өөх тостой хоолноос татгалзаарай.
• Нүүрс ус хангалттай хэмжээгээр идээрэй.
• Эдгээр хоолонд агуулагдах цитрат нь чулуу үүсэхийг зогсоодог тул илүү их нимбэг, жүрж идэж, нимбэгний ундаа уугаарай.
• Шингэн, ялангуяа ус их хэмжээгээр ууна.

Хэрэв та жингээ хасч байгаа бол аажмаар хасаарай. Түргэн турах нь шээсний хүчлийн чулуу үүсэх шалтгаан болдог.

Хэрэв танд дараахь зүйл байвал үйлчилгээ үзүүлэгч рүүгээ залгаарай.

• Таны нуруу эсвэл хажуугийн хэсэгт маш их өвддөг тул арилахгүй
• Таны шээсний цус
• Халуурах, даарах
• Бөөлжих
• Муухай үнэртэй эсвэл үүлэрхэг харагддаг шээс
• Шээх үед шатаах мэдрэмж

Бөөрний кальци ба өөрийгөө арчлах; Нефролитиаз ба өөрийгөө арчлах; Чулуу ба бөөр - өөрийгөө арчлах; Кальцийн чулуу ба өөрийгөө арчлах; Оксалат чулуу ба өөрийгөө арчлах; Шээсний хүчил чулуу ба өөрийгөө арчлах

• Бөөрний өвдөлт

Бушинский Д.А. Нефролитиаз. Оруулсан: Голдман Л, Шафер АИ, хэвлэл. Голдман-Сесилийн эм. 26-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2020 он: бүлэг 117.

Leavitt DA, de la Rossette JJMCH, Hoenig DM. Шээсний дээд замын кальцийг анагаах ухааны бус менежментийн стратеги. In: Partin AW, Dmochowski RR, Kavoussi LR, Peters CA, eds. Кэмпбелл-Уолш-Вейн Урологи. 12-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2021: 93-р бүлэг.

• Давсагны чулуу
• Цистинури
• Тулай
• Бөөрний чулуу
• Литотрипси
• Цээжний бөөрний процедур

• Гиперкальциеми - шүүрэл
• Бөөрний чулуу ба литотрипси - гоожих
• Бөөрний чулуу - эмчээсээ юу асуух вэ
• Шээсний арьсан доорх мэс засал - шүүрэл

• Бөөрний чулуу