Өдөр тутмын гэдэс арчилгааны хөтөлбөр

Мэдрэлийн гэмтэл үүсгэдэг эрүүл мэндийн байдал нь таны гэдэс хэрхэн ажиллахад асуудал үүсгэдэг. Өдөр тутмын гэдэс арчилгааны хөтөлбөр нь энэ асуудлыг зохицуулж, ичгүүрээс зайлсхийхэд тусална.

Таны гэдэс хэвийн ажиллахад тусалдаг мэдрэл нь тархи, нугасны гэмтлийн дараа гэмтдэг. Олон склероз өвчтэй хүмүүс мөн гэдэс дотор асуудалтай байдаг. Чихрийн шижин өвчнийг муу хянах өвчнөөр өвчилж болно. Шинж тэмдэгт дараахь шинж тэмдгүүд орно.

• Өтгөн хаталт (өтгөн ялгадас)
• Суулгалт (гэдэс сулрах)
• Гэдэсний хяналт алдагдах

Өдөр тутмын гэдэс арчилгааны хөтөлбөр нь ичгүүрээс зайлсхийхэд тусална. Эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ хамтарч ажиллана уу.

Идэвхтэй байх нь өтгөн хатахаас сэргийлдэг. Болж өгвөл алхаж үзээрэй. Хэрэв та тэргэнцэртэй бол үйлчилгээ үзүүлэгчээс дасгалын талаар асуу.

Эслэг ихтэй хоол хүнсийг их хэмжээгээр идээрэй. Багц, шилэн дээрх шошгыг уншаад хоолонд хичнээн хэмжээний эслэг орсныг үзээрэй.

• Өдөрт 30 грамм хүртэл эслэг идээрэй.
• Хүүхдүүдийн хувьд хүүхдийнхээ насыг 5-р нэмж, шаардлагатай эслэгийн грамм авах хэрэгтэй.

Гэдэс тогтсон хэв маягийг олсны дараа түүнтэй зууралдаарай.

• Хоолны дараа эсвэл халуун усанд орсны дараа бие засах газар суухын тулд тогтмол цагийг сонгоорой. Өдөрт 2 эсвэл 3 удаа суух шаардлагатай болж магадгүй юм.
• Тэвчээртэй байгаарай. Өтгөн гадагшлуулахын тулд 15-45 минут шаардагдаж магадгүй юм.
• Өтгөн гэдэс дотрыг гадагшлуулахын тулд ходоодоо зөөлөн үрж үзээрэй.
• Өтгөн ялгадас гарах хүсэл төрөхөд тэр дор нь бие засах газартай болоорой. Хүлээх хэрэггүй.
• Шаардлагатай бол өдөр бүр prune шүүс уух талаар бодож үзээрэй.

Шулуун гэдэсний нүхийг тослоход туслах K-Y вазелин, вазелин эсвэл эрдэс тосыг ашиглаарай.

Та шулуун гэдсэнд хуруугаа оруулах хэрэгтэй байж магадгүй юм. Таны үйлчилгээ үзүүлэгч гэдэс гадагшлуулахад туслах хэсгийг хэрхэн зөөлөн өдөөж болохыг зааж өгч болно. Та мөн ялгадсыг арилгах хэрэгтэй байж магадгүй юм.

Та өтгөний хэмжээ багасч, гэдэс гадагшлуулах нь илүү хялбар болтол бургуй, өтгөн зөөлрүүлэгч, эсвэл тайвшруулах эм хэрэглэж болно.

• Таны гэдэсний хөдөлгөөн нэг сар орчим тогтвортой байх үед эдгээр эмийн хэрэглээг аажмаар бууруулна уу.
• Өдөр бүр лакс хэрэглэхээс өмнө үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ холбоо бариарай. Клизм, тайвшруулах эмийг байнга хэрэглэх нь заримдаа асуудлыг улам даамжруулдаг.

Өтгөн гэдэсний тогтмол хөтөлбөрийг дагаж мөрдөх нь аваар ослоос урьдчилан сэргийлэх боломжтой юм. Өтгөн гадагшлуулах хэрэгтэй гэсэн шинж тэмдгүүдийн талаар мэдэж сур.

• Сэтгэл санаа тавгүй, тайван бус байх
• Илүү их хий дамжуулж байна
• Дотор муухайрах мэдрэмж
• Нуруу нугасны гэмтэл авсан бол хүйснээс дээш хөлрөх

Хэрэв та гэдэс дотрыг хянах чадвараа алдвал дараах асуултуудыг өөрөөсөө асуугаарай.

• Би юу идэж уусан бэ?
• Би гэдэснийхээ хөтөлбөрийг дагаж мөрдөж байсан уу?

Бусад зөвлөмжүүд орно.

• Орны тогоо эсвэл жорлонгийн ойролцоо байхыг үргэлж хичээ. Ариун цэврийн өрөөнд орох боломжтой эсэхээ шалгаарай.
• Хоол идсэнээс хойш 20-30 минутын дараа бие засах газар эсвэл орны тавган дээр үргэлж сууж байгаарай.
• Ариун цэврийн өрөөний ойролцоо байх хугацаандаа глицериний лаа эсвэл Дулколаксыг хэрэглээрэй.

Ямар хоол хүнс таны гэдсийг өдөөдөг эсвэл суулгалт өвчин үүсгэдэг болохыг мэддэг. Нийтлэг жишээ бол сүү, жимсний жүүс, түүхий жимс, шош эсвэл буурцагт ургамал юм.

Өтгөн хатаагүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Өтгөн хаталт ихтэй зарим хүмүүс өтгөний ялгадас эсвэл шингэний эргэн тойронд гоождог.

Хэрэв та анзаарсан бол үйлчилгээ үзүүлэгч рүүгээ залгаарай.

• Таны гэдэс дотор арилдаггүй өвдөлт
• Өтгөн дэх цус
• Та гэдэс арчлахад илүү их цаг зарцуулдаг
• Таны гэдэс маш их дүүрсэн эсвэл сунаж тогтсон байдаг

Ходоодны үлдэгдэл - анхаарал халамж; Гэдэсний үйл ажиллагааны алдагдал - арчилгаа; Neurogenic гэдэс - арчилгаа

Iturrino JC, Lembo AJ. Өтгөн хаталт. Оруулсан: Фельдман М, Фридман LS, Брандт Л.Ж, хэвлэл. Слейзенгер ба Фордтран нарын хоол боловсруулах эрхтэн ба элэгний өвчин. 11-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2021: 19-р бүлэг.

Родригес GM, Stiens SA. Мэдрэлийн гэдэс: үйл ажиллагааны алдагдал ба нөхөн сэргээх. In: Cifu DX, ed. Braddom’s Physical Medicine & Rehabilitation. 5-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2016 он: 21-р бүлэг.

Zainea GG. Өтгөн ялгадасын менежмент. In: Fowler GC, ed. Пфеннингер ба Фаулер нарын анхан шатны тусламж үйлчилгээний журам. 4-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2020 он: 208-р анги.

• Олон склероз
• Цус харвалтын дараа сэргээх

• Өтгөн хаталт - өөрийгөө арчлах
• Өтгөн хаталт - эмчээсээ юу асуух вэ
• Суулгалт - эмчээсээ юу асуух вэ - хүүхэд
• Суулгалт - эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчээс юу асуух хэрэгтэй - насанд хүрэгчид
• Хүнсний шошгыг хэрхэн унших вэ
• Олон склероз - шүүрэл
• Тархины цус харвалт
• Суулгах үед
• Дотор муухайрах, бөөлжих үед

• Гэдэсний хөдөлгөөн
• Олон склероз
• Нуруу нугасны гэмтэл