Зүрхний шигдээсийн дараа идэвхтэй байх

Зүрхний шигдээс нь зүрхний чинь хэсэг хэсэгт цусны урсгал хангалттай удаан бөглөрч зүрхний булчингийн хэсэг гэмтэх эсвэл үхэх үед үүсдэг. Ердийн дасгалын хөтөлбөрийг эхлүүлэх нь зүрхний шигдээсийн дараа эдгэрэхэд чухал үүрэгтэй.

Чи зүрхний шигдээсээр өвдөж, эмнэлэгт хэвтэж байсан. Та зүрх судасны бөглөрсөн артерийг нээхийн тулд ангиопластик хийлгэж, артерийн судсанд стент байрлуулсан байж болзошгүй.

Эмнэлэгт хэвтэж байхдаа та дараахь зүйлийг сурах ёстой байсан.

• Таны судасны цохилтыг хэрхэн яаж авах вэ.
• Таны angina шинж тэмдгийг хэрхэн таних, тохиолдох үед юу хийх вэ.
• Зүрхний шигдээсийн дараа гэртээ өөрийгөө хэрхэн арчлах вэ.

Таны эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгч танд зүрхний нөхөн сэргээх хөтөлбөрийг санал болгож магадгүй юм. Энэхүү хөтөлбөр нь эрүүл хооллохын тулд ямар хоол хүнс, дасгал хийхийг сурахад тусална. Сайн хооллож, спортоор хичээллэх нь эргээд эрүүл болж эхлэхэд тусална.

Дасгал хийж эхлэхээс өмнө үйлчилгээ үзүүлэгч танд дасгалын тест хийлгэж магадгүй юм. Та дасгалын зөвлөмж, дасгалын төлөвлөгөө авах хэрэгтэй. Энэ нь эмнэлгээс гарахаас өмнө эсвэл удалгүй тохиолдож магадгүй юм. Үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ ярилцахаасаа өмнө дасгалын төлөвлөгөөгөө өөрчилж болохгүй. Таны үйл ажиллагааны хэмжээ, эрч хүч нь зүрхний шигдээс болохоос өмнө хэр идэвхтэй байсан, зүрхний шигдээс хэр хүчтэй байсан зэргээс хамаарна.

Эхлээд тайван байгаарай:

• Алхах нь дасгал хийж эхлэхэд хамгийн тохиромжтой дасгал юм.
• Эхэндээ хэдэн долоо хоног хавтгай газар алхаарай.
• Та хэдэн долоо хоногийн дараа дугуй унаж үзээрэй.
• Ачаалал багатай байдлын талаар үйлчилгээ үзүүлэгчидтэйгээ ярилц.

Нэг удаа хэр удаан дасгал хийхээ аажмаар нэмэгдүүл. Хэрэв та үүн дээр байгаа бол тухайн үйл ажиллагааг өдрийн турш 2-3 удаа давт. Та энэ маш хялбар дасгалын хуваарийг туршиж үзэхийг хүсч магадгүй (гэхдээ эхлээд эмчээсээ асуугаарай):

• 1 дэх долоо хоног: ойролцоогоор 5 минут
• 2 дахь долоо хоног: ойролцоогоор 10 минут
• 3 дахь долоо хоног: ойролцоогоор 15 минут
• 4 дэх долоо хоног: ойролцоогоор 20 минут
• 5 дахь долоо хоног: ойролцоогоор 25 минут
• 6 дахь долоо хоног: нэг удаадаа 30 минут орчим

6 долоо хоногийн дараа та усанд сэлэх боломжтой байж болох ч маш хүйтэн эсвэл маш халуун уснаас хол байгаарай. Та мөн гольф тоглож эхэлж болно. Зөвхөн бөмбөг цохиход хялбархан эхэл. Гольф тоглохдоо аажмаар нэмж, хэд хэдэн цоорхой тоглоорой. Маш хүйтэн, хүйтэн цаг агаарт гольф тоглохоос зайлсхий.

Та идэвхтэй байхын тулд байшингийн эргэн тойронд зарим зүйлийг хийж болох боловч эхлээд үйлчилгээ үзүүлэгчээсээ үргэлж асуугаарай. Хэт хүйтэн, хүйтэн өдөр маш их хөдөлгөөн хийхээс зайлсхий. Зарим хүмүүс зүрхний шигдээсийн дараа илүү их зүйлийг хийх боломжтой болно. Бусад нь илүү удаан эхлэх хэрэгтэй байж магадгүй юм. Эдгээр алхмуудыг дагаж үйл ажиллагааныхаа түвшинг аажмаар нэмэгдүүлээрэй.

Эхний долоо хоногийн эцэс гэхэд та хөнгөн хоол хийх боломжтой байх. Хэрэв та сэтгэл хангалуун байвал аяга таваг угааж эсвэл ширээ засаж болно.

Хоёр дахь долоо хоногийн эцэс гэхэд та ороо засах гэх мэт маш хөнгөн гэрийн ажил хийж магадгүй. Удаан яв.

4 долоо хоногийн дараа та дараахь зүйлийг хийж болно.

• Төмөр - нэг удаадаа 5 эсвэл 10 минутаас эхэл
• Дэлгүүр хэсээрэй, гэхдээ хүнд цүнх үүрэхгүй, хол явж болохгүй
• Богино хугацаанд хөнгөн хашааны ажил хийх

6-р долоо хоногт таны үйлчилгээ үзүүлэгч танд илүү хүнд ажил хийх, гэрийн ажил, дасгал хөдөлгөөн хийх боломжийг олгож магадгүй ч болгоомжтой байгаарай.

• Тоос сорогч, хувинтай ус гэх мэт хүнд зүйлийг өргөхгүй, авч явахгүй байхыг хичээ.
• Хэрэв ямар нэгэн үйл ажиллагаа нь цээжээр өвдөх, амьсгал давчдах эсвэл зүрхний шигдээс болохоос өмнө болон өмнө тохиолдож байсан шинж тэмдгүүд илэрвэл тэр даруй хийхээ боль. Өөрийн үйлчилгээ үзүүлэгчдээ хэлээрэй.

Хэрэв та дараахь зүйлийг мэдэрч байвал үйлчилгээ үзүүлэгч рүүгээ залгаарай.

• Цээж, гар, хүзүү, эрүүний өвдөлт, даралт, таталт, хүндийн мэдрэмж
• Амьсгал давчдах
• Хийн зовиур эсвэл ходоодны хямрал
• Таны гарт нойрмоглох
• Хөлөрсөн, эсвэл өнгө алдвал
• Хөнгөн толгой

Хэрэв та angina-тай бол залгаарай.

• Илүү хүчтэй болдог
• Илүү олон удаа тохиолддог
• Илүү удаан үргэлжилдэг
• Таныг идэвхгүй байх үед тохиолддог
• Та эм ууж байхдаа сайжрахгүй

Эдгээр өөрчлөлтүүд нь зүрхний өвчин улам хүндэрч байгааг илтгэж магадгүй юм.

Зүрхний шигдээс - үйл ажиллагаа; MI - үйл ажиллагаа; Зүрхний шигдээс - үйл ажиллагаа; Зүрхний нөхөн сэргээх - үйл ажиллагаа; ACS - үйл ажиллагаа; NSTEMI - үйл ажиллагаа; Титэм судасны хам шинжийн цочмог үйл ажиллагаа

• Зүрхний шигдээсийн дараа идэвхтэй байх

Амстердам EA, Wenger NK, Brindis RG, et al. ST-өндрийн бус цочмог титэм судасны синдромтой өвчтөнүүдийн менежментийн 2014 AHA / ACC-ийн удирдамж: Америкийн зүрх судасны коллеж / Америкийн зүрхний нийгэмлэгийн ажлын хэсгийн практик удирдамжийн талаар хийсэн илтгэл.J Am Coll Cardiol. 2014; 64 (24): e139-e228. PMID: 25260718 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25260718/.

Bohula EA, Morrow DA. ST-өндөрлөг миокардийн шигдээс: менежмент. Үүнд: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Браунвальдийн зүрхний өвчин: Зүрх судасны анагаах ухааны сурах бичиг. 11-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2019 он: сар 59

Fihn SD, Blankenship JC, Alexander KP, et al. 2014 ACC / AHA / AATS / PCNA / SCAI / STS нь зүрхний ишемийн тогтвортой өвчтэй өвчтөнүүдийн оношлогоо, менежментийн удирдамжийг шинэчлэхэд чиглэв: Америкийн Кардиологийн Коллежийн илтгэл / Америкийн Зүрхний Ассоциацийн дадлагын удирдамжийн ажлын хэсэг, Америкийн цээжний мэс заслын холбоо, зүрх судасны урьдчилан сэргийлэх сувилагчдын холбоо, зүрх судасны ангиографи ба хөндлөнгийн нийгэмлэг, цээжний мэс засалчдын нийгэмлэг. Гүйлгээнд байгаа бэлэн мөнгө. 2014; 130: 1749-1767. PMID: 25070666 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25070666/.

Giugliano RP, Braunwald E. ST бус өндөрлөгт титэм судасны хам шинж. Үүнд: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Браунвальдийн зүрхний өвчин: Зүрх судасны анагаах ухааны сурах бичиг. 11-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2019 он: 60-р бүлэг

Морроу Д.А., де Лемос Ж.А. Зүрхний ишемийн тогтвортой өвчин. Үүнд: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Браунвальдийн зүрхний өвчин: Зүрх судасны анагаах ухааны сурах бичиг. 11-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2019 он: 61-р бүлэг.

O'Gara PT, Kushner FG, Ascheim DD, et al. ST-өндөрлөг миокардийн шигдээсийн менежментийн талаархи ACCF / AHA-ийн 2013 оны удирдамж: Хураангуй: Америкийн Кардиологийн Коллежийн Сан / Америкийн Зүрхний Ассоциацийн Ажлын хэсгийн практик удирдамжийн талаархи тайлан. Гүйлгээнд байгаа бэлэн мөнгө. 2013; 127 (4): 529-555. PMID: 23247303 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23247303/.

Томпсон PD, Адес ТХГН-ийн. Дасгал хөдөлгөөнд суурилсан зүрхний цогц нөхөн сэргээх эмчилгээ. Үүнд: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Браунвальдийн зүрхний өвчин: Зүрх судасны анагаах ухааны сурах бичиг. 11-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2019 он: 54-р анги

• Ангина
• Цээжний өвдөлт
• Уушигны архаг бөглөрөлтөт өвчин (COPD)
• Зүрх судасны мэс засал
• Зүрх судасны мэс засал - хамгийн бага инвазив
• Цусан дахь холестерины түвшин өндөр

• Angina - ялгадас
• Ангиопластик ба стент - зүрхний ялгадас
• Аспирин ба зүрхний өвчин
• Зүрхний катетержилт - шүүрэл
• Зүрхний шигдээс
• Зүрхний шигдээс - эмчээсээ юу асуух вэ
• Зүрх судасны мэс засал - гарах
• Зүрх судасны мэс засал - бага зэргийн инвазив - ялгадас

• Зүрхний шигдээс